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BON ANNIVERSAIRE : 13 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

HELENE à nouveau sur le Podium

HELENE à nouveau sur le Podium

Après un séjour de 5  longues années, HELENE H nous revient avec son dynamisme et sa bonne humeur et nous sommes tous ravis de la retrouver, ainsi que son époux, Thierry.
Après avoir gagné toutes les courses de l'Ile de la Réunion et notamment une brillante deuxième place lors de la Diagonale des Fous, elle rentre sur le continent et se classe 1ère du Grand Trail des Pyrénées en bouclant les 163kms en 33heures.
Vous l'aurez compris les trails sont sa spécialité, mais on retrouve cette athlète également sur la route avec une 1ère place en VF2 lors des 10 kms de la course des vendanges le 17 septembre, pour un retour ensuite dans nos collines et  une 3ème place au scratch lors du ROQUEFORTRAIL de 29kms de Roquefort la Bédoule du 6 novembre dernier.
Dotée d'un très gros potentiel, HELENE est cependant une athlète modeste et bienveillante à l'égard de tous, toujours prête à partager son expérience et ses conseils auprès des autres coureurs.
Nous lui souhaitons en ce 13 novembre un très bon anniversaire et nous sommes ravis de la compter parmi nos coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE
 

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BON ANNIVERSAIRE : 12 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

YVONNE F à nouveau sur le podium

YVONNE F à nouveau sur le podium

YVONNE F est notre représentante féminine la plus emblématique sur les courses pédestres de la région PACA....En effet, YVONNE  court depuis de nombreuses années et est bien connue des organisateurs.
Elle est pour nous, les féminines, un exemple à suivre de part sa longévité dans ce sport que nous aimons tous, par son esprit sportif et par la régularité de ses résultats.
Son expérience et sa modestie en font une athlète d'exception que nous sommes fiers de compter parmi nous, au LIEVRE ET A LA TORTUE.
Nous lui souhaitons en ce 12  novembre un très bon anniversaire et beaucoup d'autres podiums.

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TRAIL DE CISIE.......11 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

RICHARD à l'arrivée du trail de cisié

RICHARD à l'arrivée du trail de cisié

En ce 11 novembre 2016, RICHARD avait décidé de courir les 26kms de la première édition du trail de Cisié, qui se déroulait au BRUSC, près de SANARY SUR MER et qui faisait partie de son plan d'entraînement en vue de la Saintélyon.
Bien que les plages avaient été désertées en l'état de la saison avancée mais aussi d'un vent très violent ce matin, un peloton de coureurs téméraires prit le départ à 8h45.
2h49' plus tard RICHARD devait franchir la ligne d'arrivée après avoir effectué un parcours difficile et très sélectif. Il se classe 6ème M2M
Réfugiée dans ma voiture tout au long de l'épreuve en raison d'une véritable tempête qui sévissait sur la côte, une seule photo a été prise de RICHARD au moment de son arrivée....
 

 

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BON ANNIVERSAIRE : 11 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Claude, lors d'un entraînement

Claude, lors d'un entraînement

CLAUDE S fait partie de notre groupe LE LIEVRE ET LA TORTUE depuis près de deux ans désormais et nous sommes très heureux de le compter parmi nous.
Souriant et avenant, CLAUDE est un partenaire d'entraînement très agréable qui a toujours un bon mot pour chacun.
Il est aussi un très bon athlète, toujours en tête de son groupe et sa détermination est intacte même si c'est désormais en M4 que CLAUDE se classe.
LE LIEVRE ET LA TORTUE lui souhaite un très bon anniversaire en ce 11 novembre.

 

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MARATHON DE NEW YORK 2016...

Publié le par lelievreetlatortue

Christine B à Bandol...en attendant les photos de NEW YORK

Christine B à Bandol...en attendant les photos de NEW YORK

 CHRISTINE B a couru ce dimanche 6 novembre, le plus beau marathon du monde et le plus mythique également.....NEW YORK.....et la fête fut belle et inoubliable !!
CHRISTINE B a brillamment bouclé les 42kms en 4h22...(le temps prévu était de 4h15...ce qui est très proche d'autant que le marathon de New York est loin d'être un parcours facile)
elle a été très régulière tout au long du parcours : 20ème kms en 2h03' et 40ème kms en 4h08'...
Toutes nos félicitations CHRISTINE et excellent séjour à New York...

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LA RONDE DES VIGNES.....LE ROQUEFORTRAIL.....en photos

Publié le par lelievreetlatortue

Sur la 1ère photo on aperçoit GINO et FABIENNE sur la ligne de départ....
Sur la 1ère photo on aperçoit GINO et FABIENNE sur la ligne de départ....
Sur la 1ère photo on aperçoit GINO et FABIENNE sur la ligne de départ....
Sur la 1ère photo on aperçoit GINO et FABIENNE sur la ligne de départ....
Sur la 1ère photo on aperçoit GINO et FABIENNE sur la ligne de départ....
Sur la 1ère photo on aperçoit GINO et FABIENNE sur la ligne de départ....

Sur la 1ère photo on aperçoit GINO et FABIENNE sur la ligne de départ....

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Publié le par lelievreetlatortue

et Hélène H , 3ème féminine

et Hélène H , 3ème féminine

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RONDE DES VIGNES...ROQUEFORTRAIL...3 FILLES SUR LE PODIUM

Publié le par lelievreetlatortue

Audrey, Laurent, Fabien, Cathy, Karine....Audrey, Laurent, Fabien, Cathy, Karine....
Audrey, Laurent, Fabien, Cathy, Karine....Audrey, Laurent, Fabien, Cathy, Karine....
Audrey, Laurent, Fabien, Cathy, Karine....Audrey, Laurent, Fabien, Cathy, Karine....

Audrey, Laurent, Fabien, Cathy, Karine....

La Ronde des VIGNES et le ROQUEFORTRAIL sont des courses qui nous tiennent à coeur et pour cause nous sommes, LE LIEVRE ET LA TORTUE, impliqués dans l'organisation...Cela nécessite que nos coureurs deviennent pour la journée des bénévoles qui se mobilisent pour donner  aux participants le meilleur accueil possible.
Certains d'entre nous courent néanmoins l'épreuve et cette année étaient engagés sur les 29kms sélectifs du Roquefortrail :  3 filles et 2 garçons qui préparent notamment la Saintélyon. Nos trois filles monteront  sur le podium, s'emparant notamment de la 2 et 3 places au scratch.
Voici les résultats du Trail : 228 rentrants
32ème AUDREY en 2h47'41 et 2ème féminine, malgré une violente chute au 10kms qui lui coûtera la victoire
60ème HELENE H en 2h57'39, 3ème féminine et donc podium également
78ème LAURENT C en 3h04'25 et 30ème M1M
104ème FABIEN en 3h14'08 et 42ème M1M
108ème CATHY en 3h15'59 et 2ème M1F et donc podium

 

Sur la Ronde des Vignes où 1166 coureurs devaient franchir la ligne d'arrivée nous retrouvons
GINO qui se classe 25ème de l'épreuve en 53'42'' et 15ème Senior (toujours en progrès)
FABIENNE, 602ème en 1h19'10 et 31ème M1F (1ère Ronde des Vignes)
KARINE, 879ème en 1h28'16 et 87ème M1F
Bravo à nos coureurs et coureuses dont nous sommes très fiers et surtout un grand merci aux 60 signaleurs du Roquefortrail qui malgré une température très fraîche et un mistral capricieux ont réservé un accueil extraordinaire à tous les trailers : c'est eux qui le disent !!!
quelqu'uns de nos bénévoles en pleine action
quelqu'uns de nos bénévoles en pleine actionquelqu'uns de nos bénévoles en pleine action

quelqu'uns de nos bénévoles en pleine action

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TRAIL DE BONIFACIO

Publié le par lelievreetlatortue

de merveilleux souvenirs de l'ile de Beautéde merveilleux souvenirs de l'ile de Beauté
de merveilleux souvenirs de l'ile de Beautéde merveilleux souvenirs de l'ile de Beauté
de merveilleux souvenirs de l'ile de Beautéde merveilleux souvenirs de l'ile de Beauté

de merveilleux souvenirs de l'ile de Beauté

Tandis que certains participaient au MARSEILLE CASSIS aux portes de notre village, d'autres coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE avaient décidé de rejoindre l'Ile de Beauté pour y courir une course nature de 14kms avec 500m de dénivelé à BONIFACIO.....plaisir des sens et plaisir des yeux garantis !!
En effet comme 650 autres participants nos LIEVRES ont pris le départ à 10h ce dimanche sous un soleil resplendissant des 14kms d'un parcours sélectif et grandiose entre mer et maquis où l'on oublie le terrain difficile grâce aux vues à couper le souffle.
Les organisateurs avaient en effet tout prévu : course au flanc des falaises, passage sur une plage déserte, remontée au sémaphore, passage inoubliable au pied du phare de Pertusato, gardien des bouches de Bonifacio.
ALICIA et son compagnon OLIVIER terminent en 1h43'
ROINY franchit la ligne en 1h56, NATHALIE en 1h58 suivi par DIDIER en 2h15
Bravo à nos coureurs qui ont vaillamment porté les couleurs du Club au-delà de la méditerranée.

 

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MARSEILLE CASSIS....30 octobre 2016

Publié le par lelievreetlatortue

La photo du Jour : SANDRA et JULES à l'arrivée de MARSEILLE CASSIS

La photo du Jour : SANDRA et JULES à l'arrivée de MARSEILLE CASSIS

Voici les premiers résultats du LIEVRE ET LA TORTUE lors de MARSEILLE CASSIS qui s'est déroulé ce dimanche 30 octobre sous un très beau soleil :
PAUL 1h28'58
JULES 1h54'42 dont c'était le 1er Marseille-Cassis - 44ème Junior
SANDRA 1h55'33 et son meilleur chrono
CHRISTELLE B 2h16'28 dont c'était également le 1er Marseille-Cassis
HELENE B 2h20'58
Il nous manque encore certains chronos notamment ceux de KARINE et JULIEN.
Bravo à tous pour ces résultats

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