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DE L'ENTRAINEMENT A L'AMUSEMENT....!!!

Publié le par lelievreetlatortue

DE L'ENTRAINEMENT A L'AMUSEMENT....!!!DE L'ENTRAINEMENT A L'AMUSEMENT....!!!

C'est sous le soleil de la Corse que nous avons retrouvé "Bosley et les Drôles de Dames", cet été, pour leur entraînement triathlon, où les soirées se passent dans un climat de convivialité et de bonne humeur. Il va de soi que nos quatre athlètes seront fins prêts pour l'événement de novembre à l'Ile Maurice, même si la fête et l'amusement font partie intégrante de leur entraînement....!! Très belles fins de vacances à ROINY, NATHALIE, SANDRA et encore toutes nos félicitations à DIDIER C qui vient d'être sacré Papy pour la deuxième fois il y a quelques jours....

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UN MERCREDI SUR LA PISTE.....

Publié le par lelievreetlatortue

UN MERCREDI SUR LA PISTE.....

Après un premier entraînement à 9h30 au bord de la mer, le long de la plage des Lecques à St Cyr sur Mer, nous nous sommes retrouvés pour la séance du soir, ce mercredi 5 mai, à partir du 17h30 pour le moment...à Aubagne. Le Mistral était aussi de la partie, mais rien ne pouvait empêcher les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE de faire leur séance...

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QUEL BEL ENTHOUSIASME....

Publié le par lelievreetlatortue

QUEL BEL ENTHOUSIASME....

C'est toujours avec un bel enthousiasme que les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE se sont retrouvés sur la piste d'Aubagne dès 17h30 ce lundi 3 mai pour une séance de fractionné. Dès le 19 mai nous vous retrouverons tous avec un couvre-feu désormais fixé à 21h...!!! Nous avons hâte.

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UN 1ER MAI SOUS LA PLUIE EN PROVENCE....!!!

Publié le par lelievreetlatortue

UN 1ER MAI SOUS LA PLUIE EN PROVENCE....!!!UN 1ER MAI SOUS LA PLUIE EN PROVENCE....!!!

Un 1er mai sous la pluie en Provence, cela est assez rare pour le signaler et pourtant cela n'a pas empêché les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE de se retrouver pour l'entraînement du samedi matin en colline et à l'air libre avec deux groupes. Le premier avec 20 participants (voir les photos jointes) et le deuxième mené par ALAN où nous étions une quinzaine. 11.5km pour le premier groupe, 8.700km pour le second, sous la pluie et avec un terrain devenu glissant...mais très heureux d'être présents et d'avoir profité de l'instant présent.

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UN PETIT TOUR SUR LA PISTE....

Publié le par lelievreetlatortue

UN PETIT TOUR SUR LA PISTE....

LE LIEVRE ET LA TORTUE avec des athlètes toujours motivés et de plus en plus jeunes sur la piste d'Aubagne ce mercredi soir.

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SOUS LE REGARD DU GARLABAN.....

Publié le par lelievreetlatortue

SOUS LE REGARD DU GARLABAN.....
SOUS LE REGARD DU GARLABAN.....

Malgré la situation perturbante actuelle, LE LIEVRE ET LA TORTUE continue ses entraînements en respectant les gestes barrières, toujours à l'extérieur, avec plusieurs groupes et notamment les lundi et mercredi des rendez-vous le matin à 10h en colline, l'après-midi à partir de 17h30 en colline et/ou sur la piste d'Aubagne, sous le regard bienveillant du Garlaban qui domine le stade. Voici la photo du groupe qui s'est retrouvé sur la piste ce mercredi 7 avril (Séverine et Frédéric sont absents sur la photo, ayant rejoint le groupe par la suite).

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ON PROFITE DE LA PISTE.....!!!

Publié le par lelievreetlatortue

ON PROFITE DE LA PISTE.....!!!

On sait désormais profiter de tous les moments agréables de la vie....Hier, 31 mars, nous étions heureux de nous retrouver sur la piste d'Aubagne pour une séance de fractionné (500/400/300 x3), avec le plaisir de partager ces instants en petits groupes (3 à 4 athlètes ensemble avec l'espacement nécessaire)  et à l'extérieur. Bravo à tous pour cette séance et merci pour ces beaux sourires qui nous redonnent le moral....!!!

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LE LIEVRE ET LA TORTUE PREND DE LA HAUTEUR.....

Publié le par lelievreetlatortue

LE LIEVRE ET LA TORTUE PREND DE LA HAUTEUR.....LE LIEVRE ET LA TORTUE PREND DE LA HAUTEUR.....
LE LIEVRE ET LA TORTUE PREND DE LA HAUTEUR.....LE LIEVRE ET LA TORTUE PREND DE LA HAUTEUR.....
LE LIEVRE ET LA TORTUE PREND DE LA HAUTEUR.....LE LIEVRE ET LA TORTUE PREND DE LA HAUTEUR.....
LE LIEVRE ET LA TORTUE PREND DE LA HAUTEUR.....LE LIEVRE ET LA TORTUE PREND DE LA HAUTEUR.....

Les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE se sont retrouvés ce samedi matin à ROQUEFORT pour courir dans nos collines et grimper jusqu'à la Vigie dominant ainsi un très beau panorama, puis retour par le vieux village de Roquefort. Voici en photos quelques images de cette balade.

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CHAMPAGNE A LA CHAPELLE....1ER JANVIER 2021

Publié le par lelievreetlatortue

CHAMPAGNE A LA CHAPELLE....1ER JANVIER 2021CHAMPAGNE A LA CHAPELLE....1ER JANVIER 2021
CHAMPAGNE A LA CHAPELLE....1ER JANVIER 2021CHAMPAGNE A LA CHAPELLE....1ER JANVIER 2021
CHAMPAGNE A LA CHAPELLE....1ER JANVIER 2021CHAMPAGNE A LA CHAPELLE....1ER JANVIER 2021

Malgré cette année particulière, et pour respecter la tradition du Club, nous étions plusieurs à nous retrouver, ce 1er janvier 2021 du côté de la Chapelle St André, au-dessus du Hameau de Roquefort, pour y boire une coupe de champagne et fêter ainsi l'arrivée de 2021, tout en respectant autant que possible, les mesures barrières. Un grand bravo à tous les courageux qui ont gravi la colline en courant ou en marchant et une belle année à Tous les LIEVRES ET TORTUES. Merci encore à Alain L qui a transporté notre "ravitaillement".

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UNE MATINEE CHARGEE.....

Publié le par lelievreetlatortue

UNE MATINEE CHARGEE.....

Nous étions 48 coureurs ce 10 octobre pour notre sortie en colline de 10 à 12km selon le groupe d'entraînement et entre 1h04 et 1h20 selon le niveau, en profitant au maximum d'une belle matinée ensoleillée. A notre arrivée, HELENE H avait tenu à fêter son titre de championne de France de course en Montagne dans sa catégorie, en nous offrant un excellent vin chaud, accompagné de plusieurs gâteaux succulents....(photo sur Facebook privé)

Après cette belle parenthèse, une dizaine de filles du LIEVRE ET LA TORTUE a rejoint, sur le stade d'Aubagne, la manifestation "Octobre Rose" relative à la prévention du cancer du sein,  parcourant la distance de 2km sur la piste avec beaucoup d'autres participants.

Matinée chargée, riche en convivialité,  plaisir de courir et prise de conscience à l'égard des femmes qui se battent au quotidien contre cette terrible maladie.

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