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10 et 5 kms DE LA CABRO D'OR....18 octobre 2015

Publié le par lelievreetlatortue

Ce matin était donné le départ du marathon d'Amsterdam (voir article précédent), du marathon de Lisbonne et du Cap Ferret (articles à venir) Aussi pour soutenir les marathoniens certains tenaient à soutenir les troupes en courant également une course....(comme Jean et Joelle notamment)
GINO, le fils de ROSE et moi-même étions également inscrits à la CABRO D'OR, à Cabriès (village près d'Aix en Provence)
Pour moi, il s'agissait du 5kms et pour GINO du 10kms.
Voici les résultats :
5kms et 330 rentrants - DOMINIQUE : 228ème en 30'02
10kms et 483 rentrants - GINO : 56ème en 41'30 et 19ème senior, qui améliore son chrono à chaque course et ce malgré une petite pluie fine et rafraichissante.
A bientôt pour d'autres résultats

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MARATHON D'AMSTERDAM 2015...

Publié le par lelievreetlatortue

Au départ du marathon...JOELLE, NATHALIE, SANDRA, DIDIER, DANIEL ET PAUL

Au départ du marathon...JOELLE, NATHALIE, SANDRA, DIDIER, DANIEL ET PAUL

Voici les premiers résultats de notre équipe partie faire le marathon d'AMSTERDAM en ce dimanche 18 octobre 2015. Vous noterez sur la photo prise lors du départ qu'une légère bruine rafraîchissait les coureurs et cela n'a pas empêché l'enthousiasme des marathoniens qui ont trouvé le parcours très sympa.
SANDRA, JOELLE CH. et NATHALIE auront fait la distance de concert, accompagnées par PAUL du début à la fin ; ils franchissent la ligne d'arrivée dans un bel ensemble et réalisent un chrono commun de 4h21'21"
DIDIER rentra un peu plus tard en 5h, fatigué mais toujours souriant ; tandis que DANIEL qui participait au marathon avec son fils SEBASTIEN, restera aux côtés de ce dernier un peu malade, mais aura la joie de franchir la ligne main dans la main avec son garçon en 5h01
On n'oublie pas ROINY contrainte à ne pas participer à ce marathon en raison d'un problème au genou mais qui a soutenu les copains tout au long de l'épreuve avec CLAUDE B.
Enfin, JULES qui courait le 8kms d'Amsterdam, franchit la ligne d'arrivée en 43' !!!!
Bravo à tous et que la fête commence du côté d'AMSTERDAM...

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L'EFFORT A L'UNISSON.....2 PODIUMS

Publié le par lelievreetlatortue

JEAN et JOELLE....dans la vie et dans la course

JEAN et JOELLE....dans la vie et dans la course

Ils sont unis dans la vie depuis de nombreuses années....ce matin ils se sont retrouvés unis sur le même Podium....JEAN et JOELLE participaient à l'évenement "L'Effort à l'Unisson" créé dans le cadre d'un financement de l'Association Chien Guide d'Aveugle.
Belle initiative qui se déroulait au stade de Lattre à Aubagne ce 18 octobre 2015. Deux épreuves étaient au programme : un 3 et un 6 kms
JEAN et JOELLE avaient choisi le second parcours :
* JEAN se classe 18ème sur 55 rentrants en 35'36" et 3ème VH3
* JOELLE termine 28ème en 42'02 et 1ère VF3
Bravo à ce couple qui a contribué grâce à leur participation à aider l'association des Chiens guides d'aveugle qui met à la disposition de personnes handicapées un chien au rôle primordial et félicitations pour les chronos !!

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BON ANNIVERSAIRE : 17 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

ALAN aux côtés de LOUISE, la femme de sa vie. Bon anniversaire !!

ALAN aux côtés de LOUISE, la femme de sa vie. Bon anniversaire !!

Un petit jour de retard à cause d'une vilaine panne d'ordinateur...Mais tout va bien aujourd'hui et l'on peut de nouveau ouvrir notre rubrique ANNIVERSAIRE avec celui de l'un de nos entraineurs toujours présents aux entraînements et que tout le monde connait et apprécie.
Il s'agit de notre ami ALAN, parti au Portugal, via LISBONNE pour y courir le marathon ce 18 octobre....
Beau cadeau d'anniversaire en vérité que de courir 42kms dans une si jolie ville, entouré par plein de copains du Club, en espérant que la fête n'ait pas commencé la veille....!!
Nous sommes toujours dans l'attente des résultats qui ne devraient pas tarder....
Très bon anniversaire ALAN et on espère bien fêter l'événement dès ton retour.

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MARATHON DE CHICAGO...LES PHOTOS

Publié le par lelievreetlatortue

FARID ET PIERRE A CHICAGO
FARID ET PIERRE A CHICAGO
FARID ET PIERRE A CHICAGO

FARID ET PIERRE A CHICAGO

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MARATHON DE CHICAGO....11 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Deux de nos coureurs étaient engagés sur la distance mythique du Marathon de CHICAGO ce dimanche 11 octobre. Il s'agit d'un Père et d'un Fils : FARID et PIERRE unis dans le même effort.
PIERRE réalise un très joli chrono de 2h43' (même si, et vous l'aurez vécu comme nous, sa progression sur Internet s'est stoppée au 40ème km en 2h34'19 après être passé au semi en 1h19 à cause d'une puce défectueuse, ce qui j'espère ne remettra pas en cause l'homologation de sa performance)
FARID passe la ligne d'arrivée en 4h47'20 avec un passage au semi en 2h09'24 et de très belles images, grâce à la retransmission de l'épreuve sur les chaînes de télévision en direct.
Bravo à nos deux coureurs et excellent séjour aux Etats Unis......Bonne route aux LIEVRES ET TORTUES qui partent ce jeudi pour LISBONNE, AMSTERDAM ou le CAP FERRET, pour vivre la même aventure que PIERRE et FARID.....On pense à vous !!!

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10kms DES TAMARIS

Publié le par lelievreetlatortue

Ce dimanche 11 octobre 2015 avaient lieu à la SEYNE SUR MER les 10kms des TAMARIS, épreuve qualificative aux championnats de France.
GINO le fils de ROSE y participait comme beaucoup d'autres coureurs sur un parcours particulièrement roulant.
Il réalise un chrono de 43'09 sous nos couleurs. Bravo à ce jeune coureur qui n'a pas peur de se lancer sur une distance aussi exigeante que le 10 kms.

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14KMS du TRAIL DE JOUQUES....AUDREY 1ère !!

Publié le par lelievreetlatortue

AUDREY en bleu : podium féminin et masculin du 14kms du trail de Jouques

AUDREY en bleu : podium féminin et masculin du 14kms du trail de Jouques

Ce dimanche 11 octobre 2015 se déroulait le trail de JOUQUES (au nord d'Aix en Provence), avec trois distances aux choix : 26, 14 et 10kms.
AUDREY du LIEVRE ET DE LA TORTUE, avait choisi de s'inscrire sur le 14kms.
Elle termine 1ère féminine de la course avec un chrono de 1h11'06'' avec une avance de 7mn sur la seconde et 10ème au scratch.
Toutes nos félicitation à cette athlète qui possède un énorme potentiel et qui porte bien haut les couleurs du club.

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DERNIER ENTRAINEMENT MARATHON...

Publié le par lelievreetlatortue

Photo prise ce matin après l'entraînement. Il nous manque NATHALIE, SANDRA,DANIEL ET DIDIER qui n'avaient pas terminé

Photo prise ce matin après l'entraînement. Il nous manque NATHALIE, SANDRA,DANIEL ET DIDIER qui n'avaient pas terminé

Ce dimanche 11 octobre, les marathoniens de LISBONNE, AMSTERDAM et le CAP FERRET s'étaient donné rendez-vous au parking de la Barque à LA CIOTAT pour leur dernière sortie longue d'1h30 dont 15' allure marathon.
Le soleil était aussi de la partie avec un joli 15° au départ et nous avions tenu RICHARD et moi à être de la partie pour soutenir tous ces coureurs.
La dernière semaine d'entraînement sera ponctuée de 2 footing légers de 45 à 50' maxi chacun, puis ce sera le départ en fin de semaine pour tous, vers les villes de LISBONNE, AMSTERDAM ou le CAP FERRET;
Nous leur souhaitons à tous un très beau marathon sur des parcours très différents avec des températures également très différentes...Avec comme toujours, un départ prudent et une belle régularité tout au long des 42kms ; la gestion de l'épreuve étant la garantie de la réussite à l'arrivée.
A l'heure où cet article s'écrit, on a une belle pensée positive pour FARID et PIERRE qui courent actuellement le marathon de CHICAGO et que nous avons la chance de voir en direct sur nos téléviseurs....Belle course à tous les deux !! (départ 14h30 heure française)
Bonne route à JOELLE CH, NATHALIE, DIDIER, SANDRA, DANIEL, PAUL, ROINY et leurs accompagnateurs CLAUDE B, CHRISTIAN et VALERIE pour AMSTERDAM et à CORINNE, ALAN, LOUISE, ROSE, GUY, CLAUDE G, CATHY, ROSARIO, FABIEN, MARC V, MICHELE V, LAURENCE et leurs accompagnateurs dont RICHARD P. sur LISBONNE ; CECILE pour le CAP FERRET
On n'oublie pas les deux coureuses qui seront sur l'épreuve du semi à Lisbonne JOELLE L. et HELENE B et JULES qui court à AMSTERDAM le 8kms.

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SEMI MARATHON DE LYON

Publié le par lelievreetlatortue

BEKA ici dans les collines de Roquefort

BEKA ici dans les collines de Roquefort

BEKA a participé au semi-marathon de LYON ce dimanche 4 octobre, comme 10136 autres concurrents.
Il termine les 21kms en se classant 2255ème en 1h42'25"
Bravo à cet athlète qui a porté les couleurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE dans la belle ville lyonnaise.

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