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BON ANNIVERSAIRE : 19 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 19 OCTOBREBON ANNIVERSAIRE : 19 OCTOBRE

Double anniversaire en ce 19 octobre, avec deux coureurs qui partagent la même passion de la course à pied,  même si LAURENT M préfère les collines et qu'ANTOINE aime la route. LIEVRES ET TORTUES depuis plusieurs années déjà,  ils ont adapté un mode de vie conciliant la condition physique, le sport et le bien être, comme une majorité d'entre-nous. Nous leur souhaitons un très bon anniversaire en ce 19 octobre et une belle journée, entourés par leurs proches.

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BON ANNIVERSAIRE : 18 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 18 OCTOBREBON ANNIVERSAIRE : 18 OCTOBRE

 Ce lundi 18 octobre nous fêtons l'anniversaire de MAXIME qui cumule jeunesse et talent avec de belles capacités sportives que ce soit sur un vélo ou en course à pied. Toujours premier en haut du Mont Ventoux, lors de la sortie Club en vélo, MAXIME a grandi entre un Père super compétitif (Paul) et un Oncle fou de sport (Eric). Résultat un jeune athlète doué quoi qu'il touche et nous sommes très heureux de le compter parmi nos LIEVRES ET TORTUES. Joyeux anniversaire MAXIME et plein de belles choses à venir.

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UNE MEDAILLE BIEN MERITEE....

Publié le par lelievreetlatortue

UNE MEDAILLE BIEN MERITEE....

Voici la photo de notre guerrière qui a participé au Marathon de Paris comme 30.000 autres concurrents et qui a bien mérité sa médaille...Encore bravo Cécile.

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LES 5KM DE CALUIRE.....

Publié le par lelievreetlatortue

LES 5KM DE CALUIRE.....LES 5KM DE CALUIRE.....

Ce 5km de CALUIRE était un rendez-vous familial entre MARILYNE et sa fille STELLA. Courir en partageant les mêmes émotions et franchir la ligne d'arrivée de la même course procurent de belles sensations. MARILYNE se classe 1ère M4F en 23'05 et STELLA fait 1ère Senior. Un grand bravo à la Mère et la Fille pour ce double podium...et à la prochaine fois, à nouveau ensemble pour une autre course !!

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MARATHON DE PARIS

Publié le par lelievreetlatortue

MARATHON DE PARIS

C'est seule que CECILE s'est entraînée ces dernières semaines en faisant des centaines de tours de stade, accumulant les kilomètres et les heures d'entraînement sur le stade d'Aubagne. Courageusement et avec obstination, elle s'est préparée par affronter les 42km du Marathon de PARIS et ce 17 octobre, c'est avec beaucoup d'émotion qu'elle a pris le départ de cette nouvelle aventure...au final 42km195 avalés en 4h27'35....Mission accomplie car CECILE voulait absolument rentrer avant 4h30 !! Bravo à notre marathonienne.

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BON ANNIVERSAIRE : 17 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 17 OCTOBRE

ALAN est l'une des clefs de voûte du Club Le Lièvre et la Tortue. Il est aussi l'un des éléments principaux de nos organisations de soirées ou de courses, puisqu'il est responsable de tous les ravitaillements du Roquefortrail et de la Ronde des Vignes qui se dérouleront les 6 et 7 novembre. Très investi au sein de notre Association, ALAN est aussi entraîneur avec un  humour et une bonne humeur qui font partie de sa personnalité que nous aimons tant. Blessé récemment, nous avons hâte de le retrouver dans notre groupe et nous lui souhaitons en ce 17 octobre un très bon anniversaire et un bon dimanche.

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TRAIL DE LA STE BAUME....MANON DES SOURCES

Publié le par lelievreetlatortue

TRAIL DE LA STE BAUME....MANON DES SOURCESTRAIL DE LA STE BAUME....MANON DES SOURCESTRAIL DE LA STE BAUME....MANON DES SOURCES
TRAIL DE LA STE BAUME....MANON DES SOURCESTRAIL DE LA STE BAUME....MANON DES SOURCESTRAIL DE LA STE BAUME....MANON DES SOURCES
TRAIL DE LA STE BAUME....MANON DES SOURCESTRAIL DE LA STE BAUME....MANON DES SOURCESTRAIL DE LA STE BAUME....MANON DES SOURCES

Tout près de chez nous, avait lieu ce dimanche 10 octobre, le Trail de la Sainte Baume avec notamment les 15km et 650mD+ de la Manon des Sources à laquelle participaient plusieurs LIEVRES ET TORTUES et dont voici les résultats :

91ème/255 arrivants : SANDRA M en 1h43'13 et 1M3F

118ème BENEDICTE en 1h45'52 et 6ème M1F

135ème AUDE-AGNES en 1h50'21 et 4ème M0F

148ème MARIE-AURELIE en 1h54'08 et 8ème M1F

182ème VIRGINIE en 1h58'42 et 10ème M1F

NICOLAS inscrit sur la distance était contraint de ne pas prendre le départ à cause d'un petit claquage la semaine précédente. Mais nos féminines étaient bien entourées par ce dernier (photographe) et par FRED et FLORIAN venus courir et les soutenir....

Bravo à tous pour vos performances...et bonne récupération !!

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LA GAPEN'CIMES....2021

Publié le par lelievreetlatortue

LA GAPEN'CIMES....2021LA GAPEN'CIMES....2021
LA GAPEN'CIMES....2021LA GAPEN'CIMES....2021

Certains LIEVRES ET TORTUES ont pris aussi de la hauteur ces 9 et 10 Octobre en se rendant à GAP (05) pour participer aux courses de la Gapen'cîmes, Richard comme coureur sur le 27km et 1377mD+ et Dominique pour passer la pratique de Juge Trail sur le 62km et le 27km.

Richard se classe 135ème sur 302 inscrits en 3h52'59 et 2ème M5M et Dominique doit présenter prochainement son rapport d'arbitrage avant de connaître ses résultats...

Bravo à Richard qui a pris part à ce trail qui n'était pas du tout dans le profil qu'il aime mais qui a terminé néanmoins...

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ALGERNON 2021

Publié le par lelievreetlatortue

ALGERNON 2021ALGERNON 2021

Ce dimanche 10 octobre avaient lieu à MARSEILLE les courses ALGERNON, où valides et non-valides partagent le bonheur d'être ensemble en partageant des moments particuliers.  3 distances étaient proposées : 5, 10 et 15km et une marche de 5km. voici les résultats de nos coureurs présents sur ces différents parcours :

5km course : Stéphane K et Iyam G rentrent 783ème et 784ème en 50'23 et 50'31 se classant 26ème M2 pour l'un et 44ème M1 pour l'autre

10km course : 181ème Frédérique C en 59'29 et 6ème M4F et 245ème Valérie K en 1h02'48 et 11ème M2F

15km course : 57ème Damien J en 1h16'06 et 7ème M1M

5km marche : Corinne G

Bravo à vous tous pour ces résultats et pour votre bel engagement et bienvenue à nos deux nouveaux adhérents...!!!

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20KM DE PARIS.....

Publié le par lelievreetlatortue

20KM DE PARIS.....

C'est bien loin de chez nous que BEKA est parti courir ce dimanche...En effet en visite chez sa fille Mounia, il n'a pas résisté à l'attrait de la capitale et a couru les 20km qui s'y déroulaient ce 10 octobre. BEKA termine cette superbe épreuve avec un joli chrono de 1h41'37 (chrono intermédiaire : 51'15 au 10km - 1h16 au 15ème).

Bravo BEKA et bon retour chez nous avec SAMIRA....

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