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BON ANNIVERSAIRE : 20 SEPTEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Alain à  l'entraînement

Alain à l'entraînement

Après une première saison au LIEVRE ET LA TORTUE, ALAIN vient de re-signer pour une nouvelle aventure avec nous cette année et nous en sommes ravis.

Mais il n'est pas seul dans l'aventure puisque son épouse FLORENCE et son fils THEO, l'accompagnent lors des entraînements, des compétitions et des après-compétitions....

Si nous savions que le LIEVRE ET LA TORTUE est en grande partie un club familial, la famille d'ALAIN en est encore une nouvelle démonstration aujourd'hui et c'est bien sympathique et agréable.

Nous souhaitons un très bon anniversaire à ALAIN avec une belle année sportive et peut être au bout..... un MARATHON....pour un beau défi !!

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SPARTANRACE EN ANDORRE.....CHAMPIONNATS EUROPE 2017

Publié le par lelievreetlatortue

SERGE heureux de sa performance

SERGE heureux de sa performance

Week end particulier pour SERGE qui disputait une spartanrace en Principauté d'Andorre comptant pour le Championnat d'Europe 2017, sur un parcours de 23kms  avec 35 obstacles et 1300m de Dénivelé+

Après un départ à 2000m d'altitude avec une température de -3° et quelques centimètres de neige SERGE a réalisé un chrono de 2h45 avec 60 burpees de pénalité.

Encore bravo à ce coureur qui sait faire face en toutes circonstances.

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GINO....3ème DE L'ESCAMPETTE ce 17 SEPTEMBRE 2017

Publié le par lelievreetlatortue

GINO sur la 3ème marche du podium scratch

GINO sur la 3ème marche du podium scratch

C'est à MARSEILLE sur les plages du Prado et malgré la pluie, que fut donné ce dimanche matin le départ de l'ESCAMPETTE, course pédestre de 6kms avec un parcours constitué de trois boucles de 2kms.

GINO y participait ainsi que 303 autres concurrents et se classe 3ème de la course avec un chrono de 21'27''

Bravo à ce coureur plein de talent que l'on retrouve, désormais, régulièrement sur le podium.

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BON ANNIVERSAIRE : 18 SEPTEMBRE

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NOUVEAU PODIUM POUR AUDREY

NOUVEAU PODIUM POUR AUDREY

AUDREY est l'une de nos meilleures athlètes au LIEVRE ET A LA TORTUE et nous sommes tous très heureux de l'avoir à nos côtés dans nos footing et lors des compétitions, bien que nous n'ayons pas vraiment la chance de pouvoir courir à ses côtés et de soutenir son rythme de croisière

Mais ce n'est pas très grave, car cette jeune femme, pleine de charme et de grâce, n'a pas l'air de se rendre véritablement compte de ce pouvoir qu'elle possède dans le monde du sport, ayant su rester humble et simple au sein de notre groupe.

Mère de deux garçons magnifiques de 5 et 6 ans et exerçant cette belle profession d'infirmière elle trouve encore le temps de courir et plus encore de gagner quasiment chaque course à laquelle elle participe.

Nous lui souhaitons en ce 18 septembre un très bon anniversaire et une nouvelle année sportive à nos côtés pleine de bonheur et de réussite.

Très bon anniversaire AUDREY

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TRAIL DES RUFFES....CATHY H. SUR LE PODIUM

Publié le par lelievreetlatortue

CATHY et ROSARIO, prêts pour les 18kms
CATHY et ROSARIO, prêts pour les 18kms CATHY et ROSARIO, prêts pour les 18kms
CATHY et ROSARIO, prêts pour les 18kms CATHY et ROSARIO, prêts pour les 18kms CATHY et ROSARIO, prêts pour les 18kms

CATHY et ROSARIO, prêts pour les 18kms

C'est dans l'HERAULT que se sont rendus CATHY et ROSARIO ce dimanche 10 septembre pour courir les 18kms avec 650m de D+ du trail du Désert des Circaetes, faisant partie du Trail des Ruffes dont le  parcours principal est de 26kms.

CATHY franchira la ligne d'arrivée du 18kms en 1h58' se classant 6ème féminine et 1ère VF1

ROSARIO terminera ce même parcours,  en 2h01'

Bravo à nos deux coureurs et toutes nos félicitations à CATHY H pour ce nouveau podium.

 

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TRAIL DE LA COTE D'OPALE

Publié le par lelievreetlatortue

dépaysement total pour ce trail de la Côte d'Opaledépaysement total pour ce trail de la Côte d'Opale
dépaysement total pour ce trail de la Côte d'Opaledépaysement total pour ce trail de la Côte d'Opale

dépaysement total pour ce trail de la Côte d'Opale

C'est bien loin de Roquefort que CORINNE F. est allée courir ce week end un 31kms avec 700m de D+, sur la Côte d'Opale avec un départ sur la plage de Wissant, à marée basse et sous un très beau soleil.

Après un démarrage dans le sable, les coureurs ont pris la direction de la Montée du Cap Gris Nez, puis ont emprunté un parcours tout en balçons sur les falaises, avec comme panorama la Manche et les côtes anglaises de Douvre au loin.

Tout cela avec de belles montées et un finish dans les dunes pour atteindre l'arrivée, que CORINNE a franchi avec un joli chrono de 3h45 et le sourire aux lèvres...!!

Bravo à elle pour cette belle performance et une chouette préparation pour le Marathon de Florence.

CORINNE au centre de la photo entre LOUISE et CLAUDE

CORINNE au centre de la photo entre LOUISE et CLAUDE

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FORUM des ASSOCIATIONS.....ENTRAINEMENT DU 9 SEPTEMBRE...NOUVEAUX ADHERENTS

Publié le par lelievreetlatortue

Le GROUPE du 9 SEPTEMBRE - 5 NOUVEAUX avec CATHY, PATRICK, YVES, VALERIE et AURELIE
Le GROUPE du 9 SEPTEMBRE - 5 NOUVEAUX avec CATHY, PATRICK, YVES, VALERIE et AURELIE

Le GROUPE du 9 SEPTEMBRE - 5 NOUVEAUX avec CATHY, PATRICK, YVES, VALERIE et AURELIE

C'est avec quelques gouttes de pluie que l'entraînement de ce samedi matin a eu lieu dans les collines de Roquefort, avec toujours un nombre important de coureurs anciens et nouveaux en ce début de saison.

D'autres coureurs s'occupaient ce même matin du stand du LIEVRE ET LA TORTUE en ce jour du Forum des Associations à la Bédoule. (voir photo du stand).

Belle répartition des tâches pour les dirigeants du club en cette journée particulière et un grand merci aux entraîneurs qui ont oeuvré ce matin à l'entraînement et à tous ceux qui sont passés voir l'équipe mobilisée lors du forum.

On n'oublie pas nos nouveaux adhérents comme CATHY, PATRICK, YVES, VALERIE et AURELIE (voir photo) qui nous ont accompagné dans notre balade matinale.

On se retrouve lundi soir dès 18h30 sur la piste d'athlétisme d'AUBAGNE pour une nouvelle séance.

Le stand du LIEVRE ET LA TORTUE ce matin

Le stand du LIEVRE ET LA TORTUE ce matin

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10kms et semi de SAINT MAXIMIN....AVANT, PENDANT,ET APRES...!!!!

Publié le par lelievreetlatortue

avant le départ, le départ, et pendant la courseavant le départ, le départ, et pendant la course
avant le départ, le départ, et pendant la courseavant le départ, le départ, et pendant la course
avant le départ, le départ, et pendant la courseavant le départ, le départ, et pendant la course
avant le départ, le départ, et pendant la courseavant le départ, le départ, et pendant la course

avant le départ, le départ, et pendant la course

en course, puis sur le Podium pour LOUISE, puis au resto pour l'après-courseen course, puis sur le Podium pour LOUISE, puis au resto pour l'après-course
en course, puis sur le Podium pour LOUISE, puis au resto pour l'après-courseen course, puis sur le Podium pour LOUISE, puis au resto pour l'après-course
en course, puis sur le Podium pour LOUISE, puis au resto pour l'après-courseen course, puis sur le Podium pour LOUISE, puis au resto pour l'après-course
en course, puis sur le Podium pour LOUISE, puis au resto pour l'après-courseen course, puis sur le Podium pour LOUISE, puis au resto pour l'après-course

en course, puis sur le Podium pour LOUISE, puis au resto pour l'après-course

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10 et SEMI-MARATHON DE SAINT-MAXIMIN.....LES RESULTATS

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nos quinze athlètes (hormis GINO occupait à regarder les résultats)

nos quinze athlètes (hormis GINO occupait à regarder les résultats)

Nous avions rendez-vous ce dimanche 3 septembre à SAINT MAXIMIN pour y courir soit un 10kms soit un semi-marathon et 15 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE avaient répondu présents à cette jolie invitation.

Si les parcours étaient qualificatifs aux championnats de France, il faut noter que très peu d'athlètes ont réussi cette performance puisque l'on trouve 17 qualifiés sur le 10kms qui comptait 348 rentrants et 14 qualifiés sur le semi-marathon avec 272 rentrants, en raison notamment d'un parcours plutôt vallonné, d'un vent de face pendant une grande partie de la course et un bon soleil de début septembre.

Il n'empêche sur le peu de qualifiés, nous avons le plaisir de vous annoncer que LOUISE et ROINY sur le 10kms et CATHY sur le semi ont réalisé cet exploit et nous les félicitons pour cette réussite.

Voici les résultats du 10kms (348 rentrants)

31ème GINO en 38'33 et 18ème Senior

58ème RICHARD en 42'00 et 9ème VH2

65ème ALAIN B en 42'47 et 10 VH2

151ème PIERRE G en 49'06 et 37ème V1M

186ème LOUISE en 53'13 et 3ème VF3,  3ème marche du Podium et qualifiée

191ème ROINY en 53'24, 5ème VF3 et temps qualificatif réussi

226ème SANDRA en 56'16 et 15ème VF1

264ème CORINNE G en 59'37 et 18ème VF2

287ème DOMINIQUE en 1h02'03 et 8ème VF3...il y a encore du boulot !!!

LES RESULTATS DU SEMI-MARATHON (272 rentrants)

85ème FABIEN en 1h41'35 et 24ème VH1

103ème CATHY en 1h43'34 et 7ème VF2, qualifiée

112ème ROSARIO en 1h44'57 et 17ème VM2

180ème JULIEN en 1h56'41 et 54ème Senior

192ème FABIENNE en 1h57'33 et 20ème VF1

267ème KARINE en 2h24'11 et 32ème VF1

Bravo à tous nos coureurs et tous nos remerciements à THIERRY et HELENE venus nous encourager ainsi qu'à CLAUDE B notre photographe.

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10 et SEMI-MARATTHON de SAINT MAXIMIN...EN PHOTOS

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L'APRES COURSE ET LE DEPART DU 10KMSL'APRES COURSE ET LE DEPART DU 10KMS
L'APRES COURSE ET LE DEPART DU 10KMSL'APRES COURSE ET LE DEPART DU 10KMS
L'APRES COURSE ET LE DEPART DU 10KMSL'APRES COURSE ET LE DEPART DU 10KMS

L'APRES COURSE ET LE DEPART DU 10KMS

LES COUREURS EN PLEINE COURSELES COUREURS EN PLEINE COURSELES COUREURS EN PLEINE COURSE
LES COUREURS EN PLEINE COURSELES COUREURS EN PLEINE COURSE
LES COUREURS EN PLEINE COURSELES COUREURS EN PLEINE COURSELES COUREURS EN PLEINE COURSE
LES COUREURS EN PLEINE COURSELES COUREURS EN PLEINE COURSE

LES COUREURS EN PLEINE COURSE

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