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BON ANNIVERSAIRE : 26 FEVRIER

Publié le par lelievreetlatortue

SANDRA est la copine que tout le monde aimerait avoir...d'abord parce qu'elle possède un dynamisme extraordinaire mais aussi une bonne humeur contagieuse et un moral d'acier. Sa positivité est inébranlable et lui permet d'abattre tous les obstacles. Et c'est d'ailleurs ce qu'elle fait aussi bien dans sa vie professionnelle, publique que sportive.

Le défi la stimule : semi, marathon, saintélyon...rien ne lui résiste, et désormais son fils JULES court dans ses traces...

SANDRA nous sommes ravis de ta présence au Club du LIEVRE ET DE LA TORTUE et nous te souhaitons en ce 26 Février, un très bon anniversaire.

SANDRA au marathon de Paris

SANDRA au marathon de Paris

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SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS

Publié le par lelievreetlatortue

ET VOICI QUELQUES BONS BEAUX SOUVENIRS.....DE LA PARTICIPATION DU LIEVRE ET DE LA TORTUE AU SEMI MARATHON ET AU 10KMS DE CANNES....IL Y EN A D'AUTRES....

SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS
SEMI ET 10KMS DE CANNES...LES PHOTOS

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10kms DE ROGNES

Publié le par lelievreetlatortue

Tandis qu'une grande partie des coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE se rendait à Cannes pour y courir soit le 10kms soit le Semi, YVONNE F participait au 10kms de ROGNES près d'Aix en Provence dans la boue et les cailloux....tout ce qu'elle aime.

Notre YVONNE se classe 2ème VF4 en 1h15' après....une vilaine grippe qui l'a contrainte à n'avoir aucune activité physique durant près de 20 jours....

Encore Bravo YVONNE F....nous sommes très fiers !!

10kms DE ROGNES

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10KMS ET SEMI de CANNES...PODIUM POUR LOUISE

Publié le par lelievreetlatortue

Après les fortes pluies et la grêle de ce samedi, c'est un soleil radieux qui nous attendait à Cannes ce 22 février 2015 pour les courses de 10kms et le semi-marathon. 28 athlètes du club LE LIEVRE ET LA TORTUE étaient inscrits sur les deux épreuves. Il y aura quelques défections (Paul C et Richard M étant blessés et Roiny, Amélie et Corinne, malades). Voici les résultats des épreuves avec à gauche le chrono obtenu et à droite le pronostic de départ.

10KMS

JULES 55'45 au lieu de 58' et 1441ème

CHRISTELLE 57'58 au lieu de 59'58 et 1595ème

CLAUDE B. 1h05'46 au lieu de 1h08 et 1914ème

ROSE 1h07'15 au lieu de 1h10 et 1944ème

DOM et VALERIE 1h10'04 au lieu de....1h10 !! et 1981 et 1982ème

SEMI-MARATHON

PAUL D 1H30'11 au lieu de 1h30....!! et 195ème

SERGE 1h32'33 au lieu de 1h34 et 242ème

FABIEN 1h44'50 au lieu de 1h40 et 589ème

CATHY 1h49'28 au lieu de 1h55 et 742ème

LOUISE 1h59'14 au lieu de 1h58 et 990ème mais également 3ème VF3

NATHALIE 2h01'41 au lieu de 1h59'34 et 1036

DANIEL 2h03'52 au lieu de 2h03..!! et 1078ème

SANDRA 2h03'52 au lieu de 1h59'59 et 1079ème

BRIGITTE 2h09'54 au lieu de 2h05 et 1136ème

GUY 2h10'13 accompagnateur et 1139ème

VERONIQUE T 2h10'15 au lieu de 2h06'36 et 1140ème

LAURENCE 2H11'20 au lieu de 2h13'48 et 1150ème

JOELLE L 2h11'20 au lieu de 2h08 et 1151ème

HELENE B 2h12'54 au lieu de 2h15 et 1164ème

VERONIQUE H 2h15'57 au lieu de 2h08 et 1179ème

ALAN 2h19'47 au lieu de 2h10 et 1197ème

Bravo à tous les coureurs et à leurs accompagnateurs venus nombreux à Cannes puisque nous étions en définitive 37 au restaurant d'après-course.

Maintenant à vos calculettes afin de déterminer les 5 athlètes qui inviteront les autres coureurs canneois à déguster les pizzas un mercredi soir et dont les chronos sont le plus éloignés de leurs pronostics de départ....!!

Les photos arrivent....

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BON ANNIVERSAIRE : 21 FEVRIER

Publié le par lelievreetlatortue

Les anniversaires se succèdent et c'est encore une jeune femme qui est à la Une de notre rubrique "Anniversaire" pour ce 21 FEVRIER.

Il s'agit d'HELENE P. qui fait partie de notre Club depuis plusieurs saisons déjà et dont tout le monde connaît son sourire et sa joie de vivre.

Charmante et agréable, HELENE P est une coureuse douée, pleine de fraîcheur et de gaieté qui a tout d'une grande athlète, sachant gagner une compétition avec humilié (1ère lors des 5kms de la Triologie d' Aubagne).

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire et nous avons hâte de la revoir bientôt parmi nous.

HELENE P au premier plan à côté d'AMELIE, SANDRA, DOM et FABRICE

HELENE P au premier plan à côté d'AMELIE, SANDRA, DOM et FABRICE

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BON ANNIVERSAIRE : 20 FEVRIER

Publié le par lelievreetlatortue

CORINNE (aussi brune que notre autre CORINNE est blonde) vient de nous rejoindre au LIEVRE ET A LA TORTUE et découvre pour la première fois les séances sur la piste, le fractionné, les entraînements colline, ceux sur route....!!!

CORINNE s'est d'ores et déjà superbement bien intégrée dans notre groupe et elle a même participé à notre soirée déguisée du mois dernier avec beaucoup d'humour...Loin d'être une débutante en course à pied, CORINNE a pu constater les progrès manifestes qu'elle a fait depuis son arrivée au Club.

Nous sommes ravis de lui souhaiter en ce 20 Février un très bon anniversaire.

CORINNE assise au premier rang à droite

CORINNE assise au premier rang à droite

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LA FETE A PAUL.....!!!

Publié le par lelievreetlatortue

Nous l'avions annoncé sur le blog dans la rubrique "Bon anniversaire" le 17 février dernier....PAUL D fêtait son anniversaire mercredi soir après l'entraînement à Roquefort la Bédoule...et nombreux sont ceux qui ont entendu son appel et répondu à son invitation.

Encore un très bon anniversaire à PAUL pour ses 50 ans et bienvenu en catégorie VH2....!!

LA FETE A PAUL.....!!!
LA FETE A PAUL.....!!!LA FETE A PAUL.....!!!
LA FETE A PAUL.....!!!LA FETE A PAUL.....!!!LA FETE A PAUL.....!!!
LA FETE A PAUL.....!!!LA FETE A PAUL.....!!!LA FETE A PAUL.....!!!

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BON ANNIVERSAIRE : 17 FEVRIER

Publié le par lelievreetlatortue

Ce mois de février est riche en anniversaires...

Tous les anniversaires sont importants mais celui-ci revêt un caractère particulier puisqu'il s'agit d'un chiffre rond... PAUL D, qui ne se départit jamais de son sourire, semble ravi de cette occasion de faire la fête.

Heureux de vivre et de profiter de l'instant, PAUL est une bonne nature et un joyeux copain. Pour le LIEVRE ET LA TORTUE, il est aussi un excellent coureur, pétri de qualités et il porte toujours haut nos couleurs.

Ce touche à tout s'adonne aussi à la discipline exigeante du Triathlon et a terminé plus qu'honorablement son premier Ironman d'Embrun au mois d'août dernier.

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 17 février et PAUL réserve une surprise à tous ceux qui seront présents à l'entraînement de ce mercredi soir....rendez-vous est pris !!

BON ANNIVERSAIRE : 17 FEVRIER

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PASCALE FINISHER des 100KMS du LIWA CHALLENGE

Publié le par lelievreetlatortue

PASCALE vient de rentrer il y a quelques jours d'ABOU DHABI et de l'OASIS de LIWA où elle a passé plusieurs jours pour y courir les 100kms du LIWA CHALLENGE.

D'abord inscrite sur le 200kms PASCALE a très vite compris qu'elle n'était pas préparée pour une navigation dans les dunes de nuit à cause d'une mauvaise vue et d'une frontale pas assez puissante...peut être aussi la peur d'être contrainte à l'arrêt au milieu de nulle part ; elle a donc basculé sur les 100kms et a pu ainsi dormir la nuit avec des pauses de 6 à 8 heures qui lui ont permis de récupérer.

Elle a pu ainsi profiter au maximum des magnifiques paysages, des dunes de sable, du sable et des dunes et encore des dunes....

Tandis que 30% des concurrents étaient réduits à l'abandon, PASCALE franchissait la ligne d'arrivée des 100kms avec 4000m de dénivelé+ en 55h51'

Bravo à notre aventurière qui courait pour la première fois sous les couleurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE et nous en sommes très fiers !!

Voici une médaille durement gagnée....nous attendons les photos de l'athlète, désormais !!

Voici une médaille durement gagnée....nous attendons les photos de l'athlète, désormais !!

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JOELLE ET HELENE EN FETE......

Publié le par lelievreetlatortue

JOELLE O et HELENE B fêtaient toutes deux leurs anniversaires les 9 et 11 FEVRIER.

Elles ont voulu ce samedi matin après l'entraînement partager ce moment de bonheur avec les autres membres du LIEVRE ET LA TORTUE.

Et ce fut, comme toujours, très réussi !!!

JOELLE ET HELENE EN FETE......
JOELLE ET HELENE EN FETE......JOELLE ET HELENE EN FETE......

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