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MARSEILLE CASSIS....30 octobre 2016

Publié le par lelievreetlatortue

La photo du Jour : SANDRA et JULES à l'arrivée de MARSEILLE CASSIS

La photo du Jour : SANDRA et JULES à l'arrivée de MARSEILLE CASSIS

Voici les premiers résultats du LIEVRE ET LA TORTUE lors de MARSEILLE CASSIS qui s'est déroulé ce dimanche 30 octobre sous un très beau soleil :

PAUL 1h28'58

JULES 1h54'42 dont c'était le 1er Marseille-Cassis - 44ème Junior

SANDRA 1h55'33 et son meilleur chrono

CHRISTELLE B 2h16'28 dont c'était également le 1er Marseille-Cassis

HELENE B 2h20'58

Il nous manque encore certains chronos notamment ceux de KARINE et JULIEN.

Bravo à tous pour ces résultats

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LA CABRO D'OR.....PODIUM POUR LOUISE ET YVES

Publié le par lelievreetlatortue

nos vaillants coureurs avant le départ de la course nos vaillants coureurs avant le départ de la course
nos vaillants coureurs avant le départ de la course nos vaillants coureurs avant le départ de la course
nos vaillants coureurs avant le départ de la course nos vaillants coureurs avant le départ de la course

nos vaillants coureurs avant le départ de la course

Malgré une pluie battante, nous étions tous présents sur le parking du gymnase ce matin à 7h45 pour nous rendre à Cabriès , village à 5kms d'Aix en Provence pour y courir soit un semi-marathon, soit un 10kms, soit un 5kms au choix. Mais nous avons eu beaucoup de chance puisque la pluie a cessé quelques minutes avant le départ du semi à 9h20 et  la température (12°) était idéale.

Voici les résultats du LIEVRE ET LA TORTUE ponctuaient par deux podiums pour nos M3

Semi-marathon : 370 rentrants

59ème RICHARD M en 1h32'39 et 6ème M2M en préparation de la Saintélyon

142ème YVES en 1h43' 22, 3ème M3M et 3ème marche du Podium M3M

254ème CORINNE F. en 1h56'58 et 10ème M2F en préparation de la Saintélyon

 

10KMS : 740 rentrants

257ème PIERRE en 49'43 et 78ème M1M

404ème LOUISE en 54'55 et 1ère M3M - 1ère Marche du Podium M3F

443ème DAMIEN en 56'01 et 118ème M1M

459ème FABIENNE en 56'31 et 36ème M1F - 1er 10kms et mission accomplie...

472ème ALAN en 56'52 et 25ème M3M

 

5KMS : 403 rentrants

24ème GINO en 18'11 et 13ème Senior

124ème AMELIE en 23'23 et 7ème senior

223ème VERONIQUE H en 28'01 et 17M1F

230ème CORINNE G en 28'37 et 19ème F1F

233ème KARINE en 28'45 et 20ème M1F

284ème DOMINIQUE en 30'52 et 11ème M2F

335ème CHRISTELLE S en 33'52 et 48ème M1F

Bravo à tous nos coureurs.

 

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UN ANNIVERSAIRE REUSSI......

Publié le par lelievreetlatortue

Alan et son épouse Louise entourés des copains du LIEVRE ET LA TORTUEAlan et son épouse Louise entourés des copains du LIEVRE ET LA TORTUEAlan et son épouse Louise entourés des copains du LIEVRE ET LA TORTUE
Alan et son épouse Louise entourés des copains du LIEVRE ET LA TORTUEAlan et son épouse Louise entourés des copains du LIEVRE ET LA TORTUEAlan et son épouse Louise entourés des copains du LIEVRE ET LA TORTUE
Alan et son épouse Louise entourés des copains du LIEVRE ET LA TORTUEAlan et son épouse Louise entourés des copains du LIEVRE ET LA TORTUEAlan et son épouse Louise entourés des copains du LIEVRE ET LA TORTUE

Alan et son épouse Louise entourés des copains du LIEVRE ET LA TORTUE

Le 17 OCTOBRE dernier c'était l'anniversaire d'ALAN (voir article précédent) et ce dernier a voulu, à sa manière, fêter l'événement. Il a choisi ce samedi matin après l'entraînement en colline pour nous proposer un joli ravitaillement avec pizzas maison, gâteaux et champagne qui va avec....à l'arrivée

Et nous étions si nombreux qu'il était impossible que tout le monde puisse poser sur la même photo...Voici donc les photos de cette belle fin de matinée autour du verre de l'amitié.

Merci ALAN et encore bon anniversaire....

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BON ANNIVERSAIRE : 19 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

LAURENT M. avant l'entraînement

LAURENT M. avant l'entraînement

LAURENT M. fait partie du club LE LIEVRE ET LA TORTUE depuis de nombreuses saisons déjà et nous le retrouvons toujours avec plaisir le samedi matin lorsque nous courons dans nos belles collines de Roquefort.

Il fête en ce 19 octobre son anniversaire et nous sommes ravis de lui adresser tous nos voeux pour cette nouvelle année qui commence pour lui.

Bon anniversaire LAURENT  et à très bientôt dans nos collines.

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BON ANNIVERSAIRE : 17 OCTOBRE

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Alan avant l'entraînement

Alan avant l'entraînement

ALAN occupe de multiples fonctions au LIEVRE ET LA TORTUE....

il est d'abord Entraîneur et c'est lui qui nous choisit toujours de très beaux parcours dans les collines de Roquefort qu'il connaît par coeur, notamment lors des sorties longues du samedi matin, comme ce fut encore le cas ce week end.

Il est toujours là pour soutenir et encourager les coureurs et ce avec beaucoup d'humour ce que nous apprécions.

Il est aussi un fabuleux organisateur puisque c'est de main de maître qu'il s'occupe de notre soirée de la Saint Sylvestre et nous passons grâce à lui,  une excellente fin d'année . Il oeuvre également lors de nos soirées où il s'investit toujours énormément.

Nous sommes très heureux de souhaiter en ce 17 octobre un très bon anniversaire à cet homme indispensable qui s'implique avec autant de bienveillance au sein de notre Club.

 

 

 

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TRAIL de JOUQUES..PODIUM pour CATHY et RICHARD

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les 7 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE lors du trail de Jouquesles 7 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE lors du trail de Jouques
les 7 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE lors du trail de Jouquesles 7 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE lors du trail de Jouques

les 7 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE lors du trail de Jouques

C'est avec un petit 5° que nous sommes arrivés ce matin à JOUQUES, village provençal à 30kms au nord d'Aix en Provence pour y courir un trail de 14 kms. Heureusement le soleil a, dès son réveil, réchauffé la terre et nos corps endormis.
Après un échauffement nécessaire nos 7 représentants du LIEVRE ET LA TORTUE ont pris le départ à 10h comme 167 autres participants dont voici les résultats :
10ème RICHARD en 1h12'25'' et 2ème M2M et donc 2ème marche du Podium
43ème LAURENT C en 1h20'10'' et 13ème M1M
44ème FABIEN en 1h20'19'' et 14ème M1M
63ème ROSARIO en 1h26'46'' et 13ème M2M
64ème CATHY en 1h26'46" , 4ème féminine, 1ère M1F, et 1ère marche du podium M1F
104ème JULIEN en 1h38'18 et 32ème Senior
156ème KARINE en 1h58'54 et 18ème M1F
Bravo à nos 7 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE et toutes nos félicitations à RICHARD et CATHY pour leur podium respectif.
Concernant la photographe, elle a participé au trail de 5kms et se classe 20ème sur 22 coureurs en 32'27 et.... 2ème M2F.....l'important n'est-il pas de participer....!!

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THIERRY T. EN FETE....

Publié le par lelievreetlatortue

THIERRY T au centre de la photo qui fête son anniversaire

THIERRY T au centre de la photo qui fête son anniversaire

Belle surprise après l'entraînement de samedi matin, puisque THIERRY T fêtait son anniversaire entouré par une grande partie des coureurs présents à cet entraînement. (voir article du 23 septembre dernier)
Merci à lui pour cette gentille initiative qui a charmé tous nos coureurs.
Et encore très bon anniversaire à lui.

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BON ANNIVERSAIRE : 5 OCTOBRE

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Nouveau podium pour AMELIE

Nouveau podium pour AMELIE

Ne pas confondre vitesse et précipitation...c'est ce qui s'est passé en ce début de mois où la rubrique "Anniversaire" a démarré très vite et la date du 5 octobre a été oubliée.
Et pourtant difficile de passer à côté d' une jeune femme comme AMELIE qui cumule gentillesse, joie de vivre et bienveillance.
Cette jeune maman est une excellente sportive qui adore participer à des compétitions sur route et notamment des 5kms ou 10kms, où elle excelle et cela se termine régulièrement par un podium. Ce fut le cas lors de la trilogie d'Aubagne où elle se classe 3ème de la Course et lors de la Course des Vendanges (voir photo), encore sur le podium Senior.
Nous lui souhaitons un très bon anniversaire et une belle réussite pour cette année sportive 2016/2017 qui commence.

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BONS ANNIVERSAIRES : 7 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Marie-Christine en robe blanche, à droite sur la photo - Bénédicte lors de la trilogieMarie-Christine en robe blanche, à droite sur la photo - Bénédicte lors de la trilogie

Marie-Christine en robe blanche, à droite sur la photo - Bénédicte lors de la trilogie

Encore un doublé pour ce premier anniversaire du mois d'octobre et c'est deux féminines qui sont sur la première marche du PODIUM : MARIE-CHRISTINE et BENEDICTE
Marie-Christine est sociétaire du LIEVRE ET LA TORTUE depuis de nombreuses années et nous la voyons très régulièrement le samedi matin, lors de nos sorties longues en colline. Elle fait partie du staff d'entraîneurs de notre Club et s'investit énormément auprès de nos adhérents. Attentive et rassurante, elle a toujours un bon mot pour tous et s'occupe tout particulièrement du groupe intermédiaire lors de nos footings.
Nous lui souhaitons en ce 7 octobre un très bel anniversaire.
Bénédicte est une nouvelle venue au sein du LIEVRE ET LA TORTUE et c'est le lundi soir sur le stade qu'elle est le plus présente. Dotée d'un joli potentiel, elle a déjà fait plusieurs compétitions sous nos couleurs avec des résultats intéressants. Cette amoureuse de la course à pied, mère de deux jeunes enfants fête en ce 7 octobre son anniversaire et nous avons tous une belle pensée pour elle.

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COURSE DE LA MEMOIRE A MARSEILLE..2 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Nouveau podium pour GINO

Nouveau podium pour GINO

La Course de la Mémoire avait lieu ce dimanche à MARSEILLE avec au choix, deux parcours : un dix et un cinq kilomètres (même si les distances n'étaient pas vraiment exactes); voici les résultats :
SUR LE 10KMS avec 369 rentrants :
JULIEN se classe 146ème en 51'07 et 50ème senior
KARINE se classe 295ème en 1h00'51 et 24ème dans sa catégorie
SUR LE 5KMS avec 151 rentrants :
GINO se classe 7ème de la course en 16'41 et 3ème senior
Bravo à tous les trois et félicitations à GINO pour ce nouveau podium.

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