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LE THOR....LA FETE AU VILLAGE !! DEUX PODIUMS POUR LE LIEVRE

Publié le par lelievreetlatortue

LE THOR....LA FETE AU VILLAGE !! DEUX PODIUMS POUR LE LIEVRELE THOR....LA FETE AU VILLAGE !! DEUX PODIUMS POUR LE LIEVRE
LE THOR....LA FETE AU VILLAGE !! DEUX PODIUMS POUR LE LIEVRE
LE THOR....LA FETE AU VILLAGE !! DEUX PODIUMS POUR LE LIEVRELE THOR....LA FETE AU VILLAGE !! DEUX PODIUMS POUR LE LIEVRE
Partis de Roquefort la Bédoule sous la pluie ce samedi 10 mars à 13h, nous avons eu la surprise de nous retrouver 120kms plus tard sous un soleil radieux et une température de 19° dans le Village Le Thor à 5kms de l'Isle sur Sorgue pour y courir une épreuve extrêmement festive de 12 et 5kms dont voici les résultats :
12kms :433 rentrants
* 34ème AUDREY se classe 3ème Féminine de l'épreuve en 57'24
* 44ème RICHARD termine 2ème M3M en 59'20
* 117ème DANIEL BAL. est 25ème M2M en 1h07'01
* 133ème FABIENNE rentre 4ème M1F (la mauvaise place) en 1h08'27
* 135ème YVES I. est 9ème M3M en 1h08'27
* 249ème AURELIE, 17ème Senior en 1h16'59
* 262ème ROMAIN 55ème Senior en 1h17'44
* 289ème LOUISE, 10ème M3F en 1h20'27
* 372ème ALAN, 43ème M3M en 1h29'21
Vous l'aurez noté le parcours moitié route moitié colline,  était loin d'être facile et le niveau des coureurs présents conséquent, d'où l'intérêt de se mesurer à d'autres clubs hors département des Bouches du Rhône.
5kms : 182 rentrants :
* 100ème DOMINIQUE 4ème M3F (mauvaise place également) en 32'33
Bravo à tous nos coureurs et notamment à AUDREY et RICHARD, une fois de plus sur le podium, mais aussi toutes nos félicitations à l'équipe organisatrice de cette course sur laquelle, rien que sur le 5kms, 4 orchestres et animations nous soutenaient. Et que dire du ravitaillement de l'arrivée où plus de 150 gâteaux "maison" étaient proposés.
Enfin concernant les récompenses ce fut un vrai festival : gants microfibres, valisettes de bouteilles de vin, une plante fleurie...et surtout une belle convivialité.

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BON ANNIVERSAIRE : 5 MARS

Publié le par lelievreetlatortue

SANDRINE aux côtés de LAETITIA

SANDRINE aux côtés de LAETITIA

Voici joliment ouverte la rubrique des "Anniversaires" du mois de Mars avec en couverture SANDRINE, toujours aussi souriante,  dont c'est la première saison AU LIEVRE ET A LA TORTUE (à gauche sur la photo)
SANDRINE avait plein d'objectifs dans la tête, à son arrivée, avec un MARSEILLE-CASSIS en 1h31, la Panoramique à CARNOUX avec un podium à la clef, et le marathon de PARIS en avril 2018
Malheureusement ce dernier événement se fera sans la présence de notre athlète à qui on vient de diagnostiquer une fracture de fatigue du plateau tibial...Alors pour l'heure ce sera REPOS, REPOS et REPOS, et ce pour revenir plus forte et encore meilleure.
Nous te souhaitons SANDRINE un très bon anniversaire en ce 5 mars et la meilleure récupération possible pour te permettre un retour au plus vite parmi nous
 

 

 

Publié dans anniversaire

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SOIREE CROSS FIT + RUNNING

Publié le par lelievreetlatortue

SOIREE CROSS FIT + RUNNING
SERGE nous avait proposé de participer à une séance cross fit ce jeudi soir suivie d'un running de 6kms dans les collines proches de Carnoux en Provence.
Un certain nombre d'athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE s'y sont rendus et ils n'ont pas été déçus...!!
Initiation ou découverte du cross fit pour les uns, véritable séance pour les autres, ce fut pour tous une belle initiative, suivie par un joyeux footing
Un grand merci à notre prof d'un soir qui maitrise totalement la discipline du cross fit, ce qui est une évidence eu égard à son palmarès impressionnant.

Publié dans entraînement

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BON ANNIVERSAIRE : 26 FEVRIER

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 26 FEVRIER
SANDRA est une jeune femme active d'aujourd'hui avec des responsabilités professionnelles, un engagement important au sein de la municipalité où elle demeure et un bel investissement dans notre Club.
Elle est aussi une athlète à multiples facettes passant du trail blanc de Montgenèvre, aux 10kms sur route de Cannes sans aucune difficulté.
Le tout avec un immense sourire et une bonne humeur incontestable, ce qui fait d'elle, une personne très appréciée par l'ensemble du groupe LE LIEVRE ET LA TORTUE
Nous lui souhaitons en ce 26 février un très bel anniversaire et une belle année sportive à nos côtés.

 

Publié dans anniversaire

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10kms DE CANNES....25 FEVRIER 2018

Publié le par lelievreetlatortue

10kms DE CANNES....25 FEVRIER 201810kms DE CANNES....25 FEVRIER 2018
10kms DE CANNES....25 FEVRIER 201810kms DE CANNES....25 FEVRIER 201810kms DE CANNES....25 FEVRIER 2018
29 Coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE se sont retrouvés à CANNES ce dimanche 25 février pour y courir le semi-marathon (8) et le 10kms (21). Voici les résultats en temps réel et officiel de ces derniers :
GINO : 35'57 - temps réel : 35'52
THIERRY T : 39'57 - temps réel : 39'52
ALAIN BART : 41'54 - temps réel : 41'30
THEO : 48'27 - temps réel : 47'28
MARILYNE W : 48'38 - temps réel 47'40
JULES : 49'26 - temps réel : 48'28
PATRICK : 50'36 - temps réel : 49'37
MARYLINE S : 51'51 - temps réel : 50'51
LOUISE : 53'30 - temps réel : 52'32
AMELIE : 53'31 - temps réel : 52'33
JOELLE CH : 53'59 - temps réel : 53'01
NATHALIE : 54'02 - temps réel : 53'04
SANDRA : 54'15 - temps réel : 53'17
DANIEL J : 57'44 -temps réel : 56'46
KARINE : 58'40 - temps réel : 57'40
FLORENCE : 59'21 - temps réel : 58'22
DOMINIQUE : 1h01'56'' - temps réel : 1h00'46''
CHRISTELLE S : 1h01'56 - temps réel : 1h00'56"
DIDIER C : 1h03'20 - temps réel : 1h02'35''
ROSE : 1h12'13" - temps réel : 1h11'14
ALAN souffrant, a dû déclarer forfait ce matin.
Bravo à tous nos coureurs présents à CANNES que ce soit sur la distance du 10kms ou du semi-marathon et comme toujours nous avons terminé la matinée au Resto pour un joyeux déjeuner
 
 

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SEMI-MARATHON DE CANNES....25 FEVRIER

Publié le par lelievreetlatortue

C'est aussi sous un ciel menaçant qui finira en fin de course par fondre en pluie sur les coureurs du semi-marathon de Cannes que nos athlètes se sont élancés ce matin sur la Croisette
Voici le classement officiel mais aussi réel de nos coureurs :
SERGE : 1h24'03 - temps réel : 1h24'00
PAUL : 1h25'04 - temps réel : 1h24'57
ERIC (le frère de PAUL) 1h35
JEAN LOUIS : 1h35'50 - temps réel : 1h35'33
DANIEL B : 1h46'27 - temps réel : 1h46'09
ALAIN BOURG : 1h46'35 - temps réel : 1h46'08
CATHY P : 1h49'16 - temps réel : 1h48'48
CHRISTINE B : 1h53'23 - temps réel : 1h52'55
Un grand bravo à nos semi-marathoniens qui ont le courage de finir leur course sous la pluie
 

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TRAIL DE GLANUM...25 FEVRIER 2018..3 PODIUMS

Publié le par lelievreetlatortue

TRAIL DE GLANUM...25 FEVRIER 2018..3 PODIUMS
TRAIL DE GLANUM...25 FEVRIER 2018..3 PODIUMSTRAIL DE GLANUM...25 FEVRIER 2018..3 PODIUMS
Malgré un temps maussade et pluvieux plusieurs athlètes du LIEVRE et la TORTUE se sont rendus ce dimanche 25 février 2018 à SAINT REMY DE PROVENCE afin d'y courir le TRAIL de GLANUM qui proposait deux distances : 30kms et 15kms
On retrouvait HELENE H sur les 30kms avec 1200m de D+ qui se classe 110ème sur 328 concurrents avec un chrono de 3h19'12 terminant 5ème Féminine et 2ème M2F
sUR LE 15KMS
ROSARIO se classe 83ème sur 355 rentrants avec un chrono de 1h49'11 et monte sur la 3ème marche du Podium M3M
CATHY passe la ligne en 99ème position terminant en 1h51'11 et monte également sur la 3ème marche du Podium M1F
FABIENNE se classe 105ème en 1h52'24 et 4ème M1F
RICHARD P termine en 2h08'43 se classant 208ème au scratch
CORINNE sera malheureusement contrainte à l'abandon après une mauvaise chute qui lui occasionnera une entorse au poignet
Un grand bravo à nos coureurs et toutes nos félicitations aux trois athlètes qui ont accéder au Podium sur ces deux épreuves.
Bon rétablissement à CORINNE F

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BON ANNIVERSAIRE : 21 FEVRIER

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HELENE à Puyricard

HELENE à Puyricard

Cela fait quelques mois que nous n'avons pas vu HELENE P lors des entraînements et pour cause, une vie professionnelle dense et beaucoup de temps réservé à sa vie personnelle, HELENE n'a guère le loisir de nous rejoindre pour le moment.
Mais, et c'est elle qui nous l'a dit récemment, nous n'allons pas tarder à la revoir prochainement sur le stade ou dans nos collines car HELENE a la ferme intention  de reprendre la course à pied à nos côtés.
En attendant, nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 21 février et une belle reprise au LIEVRE ET A LA TORTUE

 

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GRUISSAN PHOEBUS TRAIL.....17 FEVRIER

Publié le par lelievreetlatortue

SERGE en pleine action

SERGE en pleine action

Il fallait se diriger vers Narbonne ce week end pour participer au GRUISSAN PHOEBUS TRAIL avec plusieurs distances au programme...18, 23, 50 kms au choix.
On y a retrouvé SERGE inscrit sur le 18kms avec 528m de dénivelé positif,  ce samedi 17 février. Celui-ci se classe 29ème de la course sur 613 rentrants avec un chrono de 1h35'52 et vu la photo dont nous disposons, les côtes étaient rudes...!!
Un grand bravo à notre jeune athlète qui rentre encore dans les 30 premiers coureurs sur plus de 600 participants et qui a vaillamment porté les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE

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BON ANNIVERSAIRE : 18 FEVRIER

Publié le par lelievreetlatortue

PIERRE lors du 10kms de Salon de Provence

PIERRE lors du 10kms de Salon de Provence

Voici un autre athlète du LIEVRE ET LA TORTUE qui fête son anniversaire en février ; il s'agit de PIERRE G qui nous a rejoint il y a quelques saisons déjà.
Footeux, PIERRE en conserve une vraie détente et une belle vitesse, ce qui lui permet de progresser à pas de géant en course à pied.
Ce coureur forme avec son épouse CORINNE, également adhérente , un couple très sympathique  au sein de notre Club et nous sommes ravis de lui souhaiter en ce 18 février un très bon anniversaire.

 

 

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