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MARTIGUES - CARRO....

Publié le par lelievreetlatortue

Ce dimanche 31 mai avaient lieu les 13kms de la célèbre course MARTIGUES-CARRO.
867 coureurs passeront la ligne d'arrivée dont deux athlètes du LIEVRE ET DE LA TORTUE. On notera les bons résultats de :
MARC CH. , 239ème en 1h02'09 et 38ème VH2
BEKA, 281ème, en 1h03'28 et 46ème VH2
Bravo à nos coureurs et beau retour pour notre ami BEKA.

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BON ANNIVERSAIRE : 1ER JUIN

Publié le par lelievreetlatortue

CLAUDE après la compétition

CLAUDE après la compétition

C'est la fille la plus cool du groupe LE LIEVRE ET LA TORTUE....et en plus elle a toujours le sourire.....
CLAUDE court avec nous depuis de nombreuses années déjà, et ses filles LENA et JANE ont également fait partie du groupe durant quelques saisons. Macadam, piste ou chemin, tout lui plait, et elle est a l'aise en trail ou sur la route. CLAUDE est l'amie que l'on souhaite tous de rencontrer et nous apprécions vraiment l'attention qu'elle porte aux autres.
Elle a aussi une façon toute particulière d'aborder la compétition....sans aucune pression, avec un brin de désinvolture en y mettant néanmoins, tout son coeur et toute son énergie.
Sa présence parmi nous est un plus et nous sommes ravis de lui fêter en ce
1er JUIN, un très bon anniversaire.

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BON ANNIVERSAIRE : 31 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

Françoise en rando.

Françoise en rando.

En ce dernier jour de ce mois de mai, nos regards se tournent vers FRANCOISE qui fête son anniversaire ce dimanche.
Cette amoureuse de la nature, de la randonnée et de la course à pied, a une place particulière au sein de notre Club, où elle se signale par son courage et sa volonté.
Nous sommes tous admiratifs et heureux de compter cette coureuse parmi nous, qui a travers son parcours, nous transmet des valeurs incontestables d'humilité, de vaillance et de ténacité.
Très bon anniversaire FRANCOISE et merci d'être ce que tu es

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LA NOCTURNE DE MARSEILLE....LES PHOTOS

Publié le par lelievreetlatortue

LA NOCTURNE DE MARSEILLE....LES PHOTOSLA NOCTURNE DE MARSEILLE....LES PHOTOS
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LA NOCTURNE DE MARSEILLE...29 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

Pendant que se déroulait la cérémonie des remises des tee-shirts des bénévoles de la Ronde des Vignes et du Roquefortrail à la Bédoule ce vendredi soir, certains d'entre-nous participaient à la NOCTURNE DE MARSEILLE, épreuve de 5 kms, le long de la corniche avec une arrivée sur la plage et un départ à 21h. Voici le classement de nos coureurs et leurs belles performances
5kms - 1407 rentrants.....
327ème AMELIE qui réalise une super performance, en 23'41 et 5ème Senior
420ème MARC H, également en pleine progression, en 25'
443ème NATHALIE, régulière et toujours bien placée en 25'16
451ème JULES qui a fait une très belle course en 25'23
509ème SANDRA qui suit son fils de près en 26'06
513ème CALIXTE qui fait une petite escale chez nous en 26'08
597ème JOELLE L. qui s'est bien battue, en 27'22
624ème CHRISTELLE qui termine avec un joli chrono de 27'43
BRAVO A TOUS NOS COUREURS QUI NOUS ONT BRILLAMMENT REPRESENTE SUR CETTE EPREUVE

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LA ROQUEFAVOUR....LA ROQUEFAVOURETTE...

Publié le par lelievreetlatortue

LA ROQUEFAVOUR....LA ROQUEFAVOURETTE...
Ce dimanche 24 mai un certain nombre de coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE s'était donné rendez-vous à VENTABREN, un joli village au Nord d'Aix en Provence, pour y courir la célèbre épreuve de la ROQUEFAVOUR (12.5km) ainsi que la nouveauté dénommée ROQUEFAVOURETTE...(7.5)
Les deux parcours donnent une vue imprenable sur la région puisque le départ est donné sur le plateau de Ventabren et en ce mois de mai, le soleil était de la partie. Voici le classement :

7.5km et 189 rentrants :

135ème MYRIAM (la fille de Beka et Samira) se classait 3ème Espoir en 49'24

142ème DOMINIQUE en 51'10 et 11ème VF2

12.5km et 370 rentrants

100ème FABIEN (en grande forme) en 1h00'00, 34ème VH1

109ème GUY EN 1H00'54' et 19ème VH2

118ème YVES EN 1H01'37 et 4ème VH3 (au pied du podium...!!)

186ème MARC CH. en 1h06'45 et 26ème VH2

188ème HELENE P. en 1h06'47 et 11ème Senior

225ème MARC H. en 1h09'54 et 34ème VH2

249ème AMELIE en 1h11'58 et 23ème Senior

252ème NATHALIE A. en 1h12'04 et 7ème VF2

260ème BEKA en 1h12'28 et 38ème VH2 (avec son fils)

261ème NABIL (fils de Beka et Samira) 1h28'28 et 82ème Senior

282ème VERONIQUE T en 1h14'41 et 11ème VF1.

Bravo à tous pour ces beaux chronos sur un parcours sélectif et bosselé...comme quoi les séances australiennes ont du bon...!!!!
Merci à RICHARD pour son soutien...
LA ROQUEFAVOUR....LA ROQUEFAVOURETTE...LA ROQUEFAVOUR....LA ROQUEFAVOURETTE...LA ROQUEFAVOUR....LA ROQUEFAVOURETTE...
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ANNIVERSAIRE DANS LE VENT....!!! BON ANNIVERSAIRE : 23 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

Un beau groupe de coureurs autour de JOELLE avec la présence de son mari et de son fils

Un beau groupe de coureurs autour de JOELLE avec la présence de son mari et de son fils

MERCREDI 21 MAI après une belle balade dans nos collines où soufflait un mistral déchainé, JOELLE CH. nous attendait à l'arrivée avec un joli ravitaillement pour fêter son anniversaire (voir blog 18 mai 2015)...

Ce dernier était le bienvenu après les fractionnés en colline et nous avons donc partagé le verre de l'amitié en toute simplicité.

Encore merci à JOELLE et sa famille pour cette belle initiative qui nous permet encore et toujours de faire la fête tous ensemble....!!

Nous n'oublions pas en ce 23 mai l'anniversaire de BRIGITTE L. qui a été victime d'un accident lors d'une randonnée pédestre et qui souffre d'une fracture du pied, ce qui l'empêche bien évidemment d'être partie nous désormais. Nous attendons avec impatience son retour....

on se bouscule pour être sur la photo....

on se bouscule pour être sur la photo....

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BON ANNIVERSAIRE : 20 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

PIERRE ET JULIE

PIERRE ET JULIE

Ils partagent le même jour d'anniversaire....le 20 mai et sont tous deux coureurs à pied au LIEVRE ET A LA TORTUE....mais pas que !!

Ils partagent aussi d'autres qualités comme la fraîcheur, la jeunesse, la beauté et le talent...!!! Mais bien loin d'être jaloux (bien que...!!), nous sommes heureux de partager nos footings et entraînements avec ces deux-là qui sont l'avenir et la relève de l'athlétisme et de la course pédestre.

Nous sommes aussi ravis que JULIE et PIERRE fassent partie de notre Club car leur talent est immense et les résultats de PIERRE, notamment, nous donnent beaucoup de joie et de fierté.

Nous leur souhaitons un très bon anniversaire, mais aussi un très bel avenir sportif.

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BON ANNIVERSAIRE : 19 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 19 MAI

Le mois de mai est un mois intense pour la rubrique Anniversaire car nous en avons un presque tous les jours........!! et aujourd'hui c'est celui de notre ami OLIVIER P. qui fait partie du LIEVRE ET DE LA TORTUE depuis de nombreuses années déjà, même s'il a été absent pendant un certain laps de temps pour cause de blessure.

Mais le voici à nouveau parmi nous et nous en sommes tous très heureux, tant son sourire, sa bonne humeur et son sens de la répartie nous ont manqué.

Car OLIVIER possède cette qualité si précieuse d'être radieux du matin au soir, ce qui le rend lumineux et rayonnant de joie et de bonheur....et en plus à son contact, cela devient contagieux.

Très bon anniversaire OLIVIER et surtout ne change pas...!!!

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BON ANNIVERSAIRE : 18 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

Dernier Podium de JOELLE, lors de la Font de Mai

Dernier Podium de JOELLE, lors de la Font de Mai

C'est toujours avec plaisir que cette rubrique "Anniversaire" est publiée car elle permet de mettre en exergue un membre de notre Club. En ce 18 mai c'est notre Amie JOELLE CH. qui est à l'honneur et c'est une joie de lui consacrer quelques lignes d'autant que cette dernière va prochainement nous quitter pour suivre son mari muté du côté de Fréjus.

Et oui, FREJUS ce n'est pas au bout du monde, mais bon, nous n'aurons plus notre JOELLE au quotidien comme aujourd'hui. On se réjouit bien sûr pour elle, et pour son époux....mais son sourire, sa gentillesse, sa joie de vivre vont affreusement nous manquer...Néanmoins en ce jour anniversaire, il n'y a pas de place pour de la tristesse et nous sommes bien décidés à profiter de notre amie durant encore ces quelques semaines.

Notre soirée du 20 juin prochain lui est entièrement dédiée et nous sommes bien décidés à faire une très belle fête en son honneur.

Nous lui souhaitons en ce 18 mai un très bel anniversaire.

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