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L'EGUILLENNE....

Publié le par lelievreetlatortue

Il a dansé une partie de la nuit lors de l'Assemblée Générale de notre Club, le LIEVRE ET LA TORTUE et pourtant il n'a pas hésité à prendre le départ, le lendemain matin, 30 novembre, des 10kms d'Eguilles (à 5kms d'Aix en Provence) dont la particularité du parcours est les 2 derniers kilomètres où l'on retrouve trois violentes côtes....

YVES se classe 189ème sur 714 rentrants avec un chrono de 48'14, finissant 7ème VH3.

Un grand bravo à notre coureur qui sait sans nul doute se servir de ses pieds que ce soit pour courir ou pour danser (voir vidéo de l'Assemblée Générale)

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UNE AGREABLE ASSEMBLEE GENERALE

Publié le par lelievreetlatortue

Comme lors de chaque fin de mois de novembre, se tient l'Assemblée Générale du Club, le LIEVRE ET LA TORTUE. Nombreux étaient ceux qui avaient pu se libérer pour y assister.

Après un Ordre du Jour attractif et des questions intéressantes, la séance a été levée et les adhérents ont pu après un apéritif dînatoire, danser sur des airs de musique entraînants, le tout toujours dans la bonne humeur et la convivialité. (merci au DJ, Dominique, le mari de Brigitte)

Nous reprendrons par mail les points importants et nouveaux qui ont été décidés lors de cette assemblée.

Ce sera la dernière soirée Club avant celle du Réveillon de fin d'année à laquelle il est nécessaire de s'inscrire auprès d'ALAN.

UNE AGREABLE ASSEMBLEE GENERALE
UNE AGREABLE ASSEMBLEE GENERALE
UNE AGREABLE ASSEMBLEE GENERALE
UNE AGREABLE ASSEMBLEE GENERALE
UNE AGREABLE ASSEMBLEE GENERALE
UNE AGREABLE ASSEMBLEE GENERALE
UNE AGREABLE ASSEMBLEE GENERALE
UNE AGREABLE ASSEMBLEE GENERALE
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UNE AGREABLE ASSEMBLEE GENERALE
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UNE AGREABLE ASSEMBLEE GENERALE

Publié dans soirée

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UN JOYEUX ANNIVERSAIRE

Publié le par lelievreetlatortue

Nous étions très nombreux ce samedi 29 novembre dans les collines de Roquefort pour une balade d'environ 1h20 avec plusieurs groupes de niveaux et aussi quelques nouveaux coureurs.

A l'arrivée un ravitaillement imprévu nous attendait....JEAN avait décidé de fêter avec nous son anniversaire (voir blog anniversaire du 27 novembre) et nous avons tous été ravis de l'aubaine.

Merci à JEAN et JOELLE son épouse, pour ce bonheur partagé.

UN JOYEUX ANNIVERSAIRE
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE

Publié dans entraînement

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BON ANNIVERSAIRE : 28 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Voici encore un anniversaire du mois de novembre et pas le moindre puisqu'il s'agit de celui de notre homme orchestre du LIEVRE ET DE LA TORTUE......ROSARIO !!

Il est partout....aux entraînements (c'est lui qui préside aux séances du jeudi soir sur la piste de Gémenos) ; lors des soirées (il est devant mais aussi derrière le bar où il officie) ; sur le blog (il en est son créateur depuis 2 ans et s'occupe de son bon fonctionnement)

On a toujours l'impression qu'il sait tout faire et que l'on peut tout demander à ce marathonien multi-tâches, qui est aussi un très bon coureur.

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 28 novembre

BON ANNIVERSAIRE : 28 NOVEMBRE

Publié dans anniversaire

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BONS ANNIVERSAIRES : 27 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Voici encore un multiple anniversaire, comme nous en avons quelque uns au Club du Lièvre et la Tortue....c'est à dire deux coureurs nés le même jour, mais pas la même année.

JEAN et FABIEN se partagent la journée du 27 novembre, mais aussi le même sport et la même passion. Ils ont aussi un point commun : un grand et large sourire en toutes circonstances, et cela fait plaisir à voir.

Même si leurs objectifs sont différents, ils partagent également les mêmes entraînements et nous avons beaucoup de plaisir à les retrouver, l'un et l'autre lors de nos footings.

Ils sont tous deux d'une grande générosité, toujours prêts à aider ou soutenir les autres coureurs, ce que tout le monde apprécie.

Nous leur souhaitons un très bon anniversaire.

Jean lors de la course de la Ciotat - Fabien, juste avant le départ de la Saintélyon avec une partie des équipes en décembre 2013 : un bon souvenir !!
Jean lors de la course de la Ciotat - Fabien, juste avant le départ de la Saintélyon avec une partie des équipes en décembre 2013 : un bon souvenir !!

Jean lors de la course de la Ciotat - Fabien, juste avant le départ de la Saintélyon avec une partie des équipes en décembre 2013 : un bon souvenir !!

Publié dans anniversaire

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BON ANNIVERSAIRE : 26 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Nous devons nous préparer à une avalanche d'anniversaires en cette fin novembre et pour ouvrir le bal nous commençons par celui de SAMIRA...

Il est difficile de parler de notre coureuse sans évoquer toute une famille de sportifs, avec notre ami BEKA, son mari et les enfants....SAMIRA fait partie du LIEVRE ET DE LA TORTUE depuis longtemps et elle y occupe une place de choix, d'abord parce qu'elle possède une détermination et une volonté impressionnante qui imposent le respect. Elle applique un mot d'ordre qui est "jusqu'au bout" !! et cela paie en course à pied.

A la maison mais aussi lors de nos soirées, c'est un Top Chef 4 étoiles...!! et là aussi elle impose le respect : sa cuisine est une merveille que nous savons apprécier.

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 26 novembre

BON ANNIVERSAIRE : 26 NOVEMBRE

Publié dans anniversaire

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LA RONDE DES VIGNES LE FILM

Publié le par lelievreetlatortue

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LES TRAILS DE GEMENOS...PODIUM POUR CATHY

Publié le par lelievreetlatortue

Ce dimanche 23 novembre deux parcours trails étaient proposés sur la Commune de Gémenos, l'un de 12.260kms et l'autre de 26kms. Plusieurs coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE y participaient dont voici les résultats

SUR LE 26KMS

C'est PAUL D. qui défendait les couleurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE. Il termine 118ème sur 301 rentrants (et beaucoup d'abandons !!) avec un chrono de 3h55'22 et 18ème VH2. L'organisation avait annoncé un parcours difficile et technique...il le fut véritablement.

SUR LE 12.260KMS les résultats sont les suivants :

76ème sur 333 rentrants ROSARIO en 1h13'53 et 14ème VH2

115ème CATHY en 1h19'31 et une jolie 3ème place sur le podium VF1

161ème OLIVIER en 1h24'39 et 52ème VH1

202ème ANTOINE en 1h29'06 et 40ème VH2

209ème JEAN en 1h29'41 et 6ème VH3

276ème CHRISTINE en 1h38'21 et 12ème VF2

BRAVO A TOUS LES LIEVRES ET TORTUES qui ont affronté des parcours très sélectifs...les organisateurs ne doivent pas oublier que le plus important ce ne sont pas les difficultés des parcours, mais que leur priorité est de donner du plaisir aux coureurs...à tous les coureurs quelque soit leur niveau.

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LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés

Publié le par lelievreetlatortue

Beaucoup de résultats pour ce dimanche 16 novembre avec pour commencer les 15.5kms de la Ciotat avec 7kms de côtes et 8kms de descentes...!! Sur ce parcours, AUDREY est maître des lieux et elle s'octroie la 1ère place en féminine et la 1ère marche du Podium !!

Voici les résultats :

34ème sur 371 rentrants AUDREY en 1h07'23 et 1ère senior

110ème YVES en 1h16'41

237ème LOUIS en 1h29'09 et 1er VH4 et 2ème Podium de la journée

241ème JEAN en 1h29'23 et 19ème VH3

271ème ROINY en 1h32'36 et 10ème VF2

287ème NATHALIE en 1h33'54 et 11ème VF2

303ème VERONIQUE H en 1h36'37 et 20ème VF1

325ème BRIGITTE en 1h43'19 et 16ème VF2

329ème JOELLE L en 1h44'14 et 17ème VF2

334ème LAURENCE en 1h44'55 et 28ème VF1

On courait également à MARSEILLE ce dimanche avec les 10kms de la Provence

PAUL D se classe 171ème sur 1868 rentrants avec un chrono de 39'36 et 16ème VH2

MARC Ch. 522ème en 45'27 et 66ème VH2

Le 3ème Podium c'est ANTOINE CH. qui le remporte en se classant 1ère de la course EVEIL des pitchouns sur 145 coureurs.

BRAVO A TOUS NOS COUREURS POUR CES MAGNIFIQUES RESULTATS

LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés
LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés
LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés
LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés
LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés
LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés
LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés
LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés
LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés
LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés
LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés
LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés
LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés
LA CIOTAT 2014....AUDREY au sommet et LOUIS à ses côtés

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BON ANNIVERSAIRE : 16 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

MICHELLE fête en ce 16 novembre son anniversaire....et d'une année sur l'autre il s'est passé beaucoup de choses et notamment la préparation et la réalisation de son objectif d'automne....le marathon d'Amsterdam !!

Même si MICHELLE court au LIEVRE ET A LA TORTUE depuis plusieurs années, rien ne la prédestiné à parcourir la distance mythique du marathon....sauf peut être un esprit d'équipe et une bande d'amis

Entrainement commun, même fous rires, mais aussi même souffrance et à l'arrivée une MICHELLE fatiguée mais heureuse d'avoir été jusqu'au bout, comme toute son équipe !!

Très bon anniversaire à notre nouvelle marathonienne....et à quand le prochain ??

MICHELLE à l'extrême droite. De gauche à droite : Alan, Louise, Marc, Rose et MICHELLE

MICHELLE à l'extrême droite. De gauche à droite : Alan, Louise, Marc, Rose et MICHELLE

Publié dans anniversaire

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