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UN ANNIVERSAIRE BIEN ARROSE....

Publié le par domi

Ce samedi matin 24 août 2013 nous avons eu la bonne surprise au retour de l'entraînement de trouver un bel apéritif servi par notre ami DANIEL J. qui fêtait son anniversaire (voir article "Bon anniversaire : 21 août".

 

Merci à lui pour cette très bonne initiative. C'est cela aussi la course à pied....!!

2013-08-24-10.01.20.jpg

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L'AFAGHJINCA

Publié le par lelievreetlatortue

Course de 10,2 km dans un petit village à 15 minutes d'Ajaccio sur les hauteurs le samedi 24 août à 17h et 18h.
 

CAT+FEL+VIC

Ambiance très sympa, course enfant avant celle des adultes, avec un digne successeur de sa maman et une 1ère place dans sa catégorie, j'ai nommé Félix Huynh et un triple bravo pour la 13ème place de son frère Victor à qui on a remis une médaille spéciale pour son courage car il en fallait pour affronter les 400m proposés sous un soleil de plomb et le maillot du club qu'il a tenu absolument à porter!!

FELIXVIC+CAT
 

FELIX PODIUMFELIX+VIC PODIUM

Après ce fut la course des As où figurait leur maman Cathy très en forme, qui a parcouru les 10,2 kms en 54mn10s ; en précisant que le parcours était particulièrement difficile avec des montées aux pourcentages impressionnants, des portions à plus de 10% sur 1 ou 2 kms sur bitume et 30° à l'ombre.

CATHYCATHY2
 

CATHY PODIUM

 

Elle termine 6ème féminine de la course et 4 VF1. Bravo à elle et à ses 2 boulettes.

PS : je les attendais à l'arrivée avec un figatelli dans la main droite et une Pietra dans la main gauche…quel courage !!!

Pace e salute…

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COURSE PEDESTRE EN CORSE....LES PHOTOS

Publié le par DOMI

Voici les photos de la course que s'est déroulée en Corse et à laquelle ont participé NATHALIE, ALICIA et DIDIER.....(voir article sur le blog)

 

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BON ANNIVERSAIRE : 21 AOUT

Publié le par DOMI

DANIEL J est l'un de nos coureurs les plus discrets du LIEVRE et de la TORTUE mais cela ne l'empêche pas d'être très présent et très disponible pour le Club.

 

Triathlète, DANIEL possède plusieurs cordes à son arc de sportif et mène de front les différents entraînements indispensables à ces disciplines.

 

Nous lui souhaitons en ce 21 août un très bon anniversaire.daniel jamet 2012

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LES COURSES DE L'ETE.....

Publié le par DOMI

Comme tous les ans les coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE participent sur leurs lieux de vacances, à des compétitions de village.

 

NATHALIE, ALICIA et DIDIER ont couru à MONACCIA en Corse du Sud ce dernier dimanche sur un parcours de 11.4kms avec 320 m de dénivelé se déroulant dans le maquis sur sentiers et chemins et un retour sur route. Voici les résultats :

 

ALICIA termine en 1h12, DIDIER 1H18 et NATHALIE 1h19. 

 

BRAVO A TOUS LES TROIS ET MERCI D'AVOIR PORTE NOS COULEURS.

 

LE 15 AOUT 2013 se déroulait à EMBRUN le fameux IRONMAN. PASCAL, le fils de FARID y participait. Il réalise un beau chrono de 12H56 avec :

 

- 1HO9 pour nager les 3.8kms dans le lac d'Embrun

- 7h20 de vélo avec le passage de plusieurs cols

- 4h enfin pour le marathon

 

Respect pour la perf. et merci à FARID d'avoir pensé à nous transmettre ces résultats.

 

Enfin ce dimanche 18 août 2013 se déroulaient à la MEIJE du côté de la GRAVE les 10kms trail du Tour du Plateau de l'Emparis. RICHARD M. se présentait au départ et terminait l'épreuve 6ème au scratch avec un chrono de 49'04 et 1er VH2

 

Coupe et bouteille de vin lui étaient remis lors de son podium sous les couleurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE.

 

A bientot pour d'autres résultats et bonnes vacances à tous.

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TRAIL DE L'UBAYE - LA VIDEO

Publié le par lelievreetlatortue

 


 

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BON ANNIVERSAIRE : 16 AOUT

Publié le par DOMI

YVONNE L. vient de courir le Trail de l'Ubaye Salomon avec un chrono, pour le 23kms, de 3h45 (voir dernier article + photos) et cette performance a accentué davantage son envie de participer à d'autres compétitions.

 

On retrouve désormais YVONNE sur toutes les distances du marathon en passant par le trail et la course sur route et c'est une bonne chose de se diversifier pour garder le bonheur de courir et de connaître de nouvelles sensations.

 

YVONNE fait partie du LIEVRE ET LA TORTUE depuis plusieurs années déjà en y étant entrée sur la pointe des pieds au début. Elle fait désormais partie du Bureau du Club et nous apporte sa pondération, son bon sens, et sa bonne humeur. C'est une personne précieuse qui sait trouver le bon mot en toute situation et nous sommes très heureux de lui souhaiter en ce 16 août (encore une Lionne !!) un très bon anniversaire. (photo lors de la Pasta Party chez Claude G la veille du Trail...)

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TRAIL UBAYE SALOMON......11 AOUT 2013

Publié le par domi

Comme beaucoup de courses du LIEVRE ET DE  LA TORTUE, ça commence par une histoire d'amitié et d'un dîner pris en commun chez notre hôtesse CLAUDE G dans son appartement situé au Super-Sauze ce samedi 10 août. Une pasta party préparée par ROSARIO avec une cuisson al dente...la tarte aux pommes de LENA, le phare aux pruneaux d'YVONNE, le gâteau au chocolat d'HELENE, le bel accueil de CLAUDE G....bref tout pour être fins prêts pour le lendemain matin...

 

Départ du 23kms à 9h pour RICHARD M, CATHY H, ROSARIO, JOELLE CH., YVONNE L. et du 12 km à 9h10 pour HELENE....CLAUDE G se postait au ravitaillement pour terminer la course avec YVONNE. Que dire du magnifique panorama, sous une soleil fantastique...une journée de rêve pour nos coureurs avec à l'arrivée des orchestres mexicains qui ont spécialement fait le déplacement pour les fêtes Latino-mexicaines de Barcelonnette.

 

Voici les résultats :

 

Si RICHARD M. fut classé pendant plusieurs heures 3ème VH2 et 49ème au classement général....il fut bizarrement déclassé par la suite à la 53ème place et désormais 5ème VH2 après le replacement de 8 coureurs égarés.....Hormis ce petit incident nos coureurs ont réalisé de jolies performances comme vous pourrez le constater :

 

RICHARD M. 57ème (donc) en 2h29'11 et 5ème VH2

CATHY H 239ème en 3h03'59 et 7ème VF2

ROSARIO 322ème en 3h14'43'' et 40ème VH2

JOELLE CH. 449ème en 3h37'51

YVONNE 476ème en 3h45'36''

 

sur 539 coureurs classés (il faute dire que JOELLE et YVONNE espéraient rentrer en moins de 4h....mission largement accomplie...!!

 

HELENE B. sur le 12kms se classe 177ème sur 193 rentrants en 1h57'23 elle qui rêvait de rentrer en moins de 2h....mission également accomplie...!!

 

L'après-course fut aussi agréable que l'avant-course avec un pique nique improvisé sur les pelouses du Parc où se situait l'arrivée avec nos coureurs mais aussi CLAUDE G. JANE et LENA

 

BRAVO A TOUS.......LES PHOTOS ARRIVENT.......!!!

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BON ANNIVERSAIRE 4 AOUT

Publié le par DOMI

Nous fetons aujourd hui l anniversaire de LOUISE que tout le monde connait bien au LIEVRE et à la TORTUE car elle fait partie des personnes rayonnantes du club.

 

LOUISE est aussi un modèle pour beaucoup d entre nous notamment pour ses performances sportives puisqu elle est généralement qualifiée pour participer aux championnats de france

 

Enfin c'est une personne généreuse et qui sait prendre soin des autres.

 

Nous lui souhaitons en ce 4 août un très bon anniversaire.louise en descente

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BON ANNIVERSAIRE : 3 AOUT

Publié le par DOMI

Après HERVE, c'est JANE que nous fêtons aujourd'hui en ce 3 Août....et JANE a dû avoir les oreilles qui sifflaient ce matin puisque lors du footing avec un départ de la Madrague, à Saint-Cyr sur Mer, une étape à Port d'Alon, la baignade et retour par le sentier du littoral, le groupe a beaucoup parlé d'elle et de son anniversaire.

 

Il faut dire que sa maman CLAUDE G était du voyage ce matin....

 

Tout le Club du LIEVRE ET DE LA TORTUE souhaite donc un très bon anniversaire à JANE, pour ses 14 ans (on peut encore le dire puisque c'est notre benjamine....)et on l'embrasse très fort, sachant qu'elle se trouve actuellement en colonnie de vacances.

 

Amuse-toi bien et à très bientôt JANE

JEANNE

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