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L'ASCENSION DU MONT VENTOUX......28 JUILLET 2013

Publié le par domi

Tout le monde connaît la montée du Mont Ventoux où passe parfois, comme cette année d'ailleurs, le Tour de France cycliste. Il faut savoir qu'il existe aussi un semi-marathon soit 21.6kms avec 1610 m de dénivelé positif, mais cette fois en course à pied.

 

Vous l'aurez compris, il s'agit d'un véritable défi sachant que la pente moyenne est de 7.5% avec 8.9% après le tournent de St Estève puis des pentes atteignants 11.5% et aucune occasion de répit...!! A cela il faut ajouter la chaleur malgré un départ du village de Bédoin à 8h30.

 

C'est PAUL qui cette année avec 427 autres rentrants, s'est lancé ce terrible défi...Il termine 100ème de l'épreuve avec un chrono de 2h25'56''et 41ème VH1....et malheureusement quelques crampes qui ont, c'est certain, ralenti sa progression.

 

Toutes nos félicitations à ce valeureux coureur qui a porté très haut....et même jusqu'au sommet, les couleurs du LIEVRE ET DE LA TORTUECOURSE DU CLUB 2

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HELENE et THIERRY H. de passage en Provence

Publié le par DOMI

Nous avons eu la surprise et la joie de revoir HELENE et THIERRY H. ce lundi soir lors de notre entraînement en colline et de profiter d'eux lors de l'apéritif dînatoire donné en leur honneur chez JOELLE et ALAIN L.

 

Pour ceux qui n'ont pas connu HELENE et THIERRY, il s'agit de deux athlètes anciennement licenciés au LIEVRE ET LA TORTUE qui ont participé à l'épanouissement du Club aussi bien grâce à leurs performances respectives (une cinquantaine de podiums) qu'à leur investissement personnel. Ils demeurent tous deux désormais sur l'ILE de la REUNION pour encore deux ou trois ans et nous avons tous hâte de les retrouver très vite parmi nous.

 

A très bienôt...

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BALADE A PORT D'ALON.......20 JUILLET 2013

Publié le par DOMI

Nous sommes tous conscients, LIEVRES ET TORTUES que nous vivons dans une région magnifique...mais lorsque nous programmons un footing, le samedi matin au bord de l'eau avec comme périple de rejoindre la plage de Port d'Alon en passant naturellement par les calanques...on s'aperçoit de nouveau que l'endroit est magique et que nous avons bien de la chance de vivre si près de ce petit paradis.

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EUROFRONTRUNNERS.........19 JUILLET

Publié le par DOMI

Hier nous vous avons transmis les résultats de VERONIQUE et de GUY concernant le 10kms de la course EUROFRONTRUNNERS PRIDE RUN qui a eu lieu à Marseille ce vendredi 19 juillet, voici désormais la photo du départ !!

 

Juste à rajouter que la course se déroulait sur un tour de 2.5kms et que les coureurs ont dû effectuer 4 boucles avec des virages à angle droit qui n'ont pas vraiment faciliter la perfomance...enfin le départ à 19h30, alors qu'il fait encore 30°...a beaucoup éprouvé les organismes....

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EUROFRONTRUNNERS PRIDE RUN

Publié le par DOMI

Il s'agissait de la première édition des courses EUROFRONTRUNNERS PRIDE RUN à MARSEILLE ce vendredi 19 juillet 2013 sur les plages du Prado à laquelle participaient deux adhérents du LIEVRE ET LA TORTUE, VERONIQUE T. et GUY R. tous deux sur la distance du 10kms

 

GUY R. se classe 16ème de l'épreuve en 47'21 et 9ème de sa catégorie sur 80 participants, tandis que VERONIQUE T. rentre 71ème au classement général et 6ème de sa catégorie en 1h03'08

 

Bravo à nos coureurs qui ont porté les couleurs du club et ont ainsi participé à cette première édition en espérant qu'il y ait beaucoup plus de monde l'année prochaine.

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RASSEMBLEMENT HARLEY A MORZINE.....

Publié le par DOMI

Au LIEVRE ET A LA TORTUE on ne fait pas que courir.....non certains font aussi du "sport porté" assis sur leurs motos et ils nous ramènent parfois de jolies photos que nous souhaitons vous faire partager et ils ne sont pas les seuls puisque le concert de ZUCCHERO a rassemblé 12000 personnes !!

 

Il s'agit ici du rassemblement de HARLEY qui a eu lieu très récemment à MORZINE et où MARC et MICHELE V ainsi que LOUISE et ALAN avaient élu domicile pour quelques jours....Ouvrez les yeux tous ceux qui aiment la moto !!harley-2.jpgharley-6.jpg

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BON ANNIVERSAIRE : 14 JUILLET

Publié le par DOMI

C'est cette chanceuse d'ANNE-MARIE qui a eu le privilège de naître un 14 juillet, jour de fête nationale et de repos obligatoire,  quoique cette année cette journée tombe un....dimanche !!

 

Nous lui souhaitons donc un très bon anniversaire, accompagné d'un beau feu d'artifice et plein de bonnes choses pour cette année qui commence pour elle, comme c'est jolies fleurs...!!

 

Bienvenue

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PARI PERDU.....PARI GAGNE....

Publié le par DOMI

Pour comprendre la situation, il nous faut remonter au mois de mars 2013 lors de l'EKIDEN de Toulon, course en relais de 6 personnes, pour laquelle, le LIEVRE ET LA TORTUE avait engagée 4 équipes.

Celles-ci décidaient à en découdre, avaient fait des paris en indiquant pour chacune les temps approximatifs des 6 coureurs...

 

Comme chacun le sait les distances de l'EKIDEN sont : 5, 10, 5, 10, 5 et 7,195kms...et l'équipe de MARC H. DANIEL J. ROINY, DIDIER, NATHALIE ET BRIGITTE avait donné un chrono qui ne fut pas respecté, non pas à cause de la lenteur des coureurs mais plutot à cause du temps canon que BRIGITTE a réalisé sur le 7.195kms soit 29'24, quand on sait que BEKA, lui , lancé à pleine vitesse, a couru en 31'37 la même distance.

 

On s'est très vite aperçu que BRIGITTE, mal orientée par les signaleurs, a couru 2.195Kms de moins que les autres....mais trop tard. Bref cette équipe ayant perdu son pari, a, ce mercredi 10 juillet "payé les pizzas" à tous les coureurs présents à l'entraînement.....et c'était plutot sympa !! Merci à toute l'équipe pour cette "pizza-party" !!

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LA COURSE DU CLUB.......LES PHOTOS DE SARAH

Publié le par domi

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LA COURSE DU CLUB.....

Publié le par DOMI

Comme l'année dernière le Club a organisé ce dimanche 7 juillet "La Course du Club" avec un nouveau parcours de 8.3kms et un départ à 10h

 

Les récompenses étaient nombreuses avec notamment des tea-shirts collector de la Ronde des Vignes, les bouteilles de rosé du Domaine de Jules LEYDIER, les produits de beauté offerts par SARAH C., les coupes de cheveux de MARINA, les lots de boucherie de JEAN-PIERRE, les bons d'achats de la Jardinerie Tirand, les produits de la pharmacie Rémond, les cadeaux du SPAR et de la PRESSE, mais aussi ceux du magasin de sports de la Penne sur Huveaune....

 

Les résultats sont les suivants :

 

GARCONS :

 

PAUL 35'07 - RICHARD M. 35'41 - FABRICE 38'17 - LAURENT C. 40'46 - GUY R. 41'19 - YVES 42'43 - LOUIS 47'52 - JEAN 51'40 - LAURENT M. 54'43 - HERVE R 56'48 - DANIEL G 57'16 - MICHEL G 59'31 - CLAUDE B 1H03'20

 

FILLES :

 

ROINY 50'03 - CATHY 51'39 - VERONIQUE 52'57 - BRIGITTE 59'15 - SANDRA 59'16 - STEPHANIE B. 1H02'01 - CLAUDE G. 1H02'02 - CORINNE 1H02'02 - HELENE B. 1H03'19

 

Puis ce fut le moment du tirage au sort par équipe de deux. Les gagnants des paires de running sont : PAUL ET MICHEL

 

Et le classement par équipe est le suivant

 

1°/ PAUL ET MICHEL G.  1H34'38

2°/ RICHARD M ET CLAUDE B. 1H39'01

3°/ CATHY ET LOUIS 1H39'31

4°/ FABRICE ET HELENE 1H41'36

5°/ ROINY ET JEAN 1H41'43

6°/ CLAUDE G ET LAURENT CH. 1H42'48

7°/ STEPHANIE ET GUY R 1H43'21

8°/ CORINNE ET YVES 1H44'45

9°/ VERONIQUE ET DANIEL G 1H50'13

10°/ SANDRA ET LAURENT M. 1H53'19

11°/ BRIGITTE ET HERVE 1H56'03

 

Après la remise des récompenses la matinée s'est terminée par un pique-nique sous les pins.

 

Bravo à tous nos coureurs d'avoir participé si gentiment à cette course.

 

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