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BON ANNIVERSAIRE : 26 FEVRIER

Publié le par DOMI

Le froid, le vent, la neige, les températures en chute libre....vite un Anniversaire pour se réchauffer le moral et le coeur... et c'est celui de SANDRA que nous fêtons en ce 26 février

Une SANDRA méconnaissable désormais...toujours partante pour un trail, une course sur route ou nature et avec une progression régulière et constante.

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire !!

Le choix de la photo fait aussi partie de la thérapie soleil et chaleur et nous en avons bien besoin par les temps qui courrent.

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LE 10KMS ET LE SEMI DE CANNES 2013

Publié le par DOMI

Malgré un froid glacial...il a neigé une bonne partie de la soirée sur Roquefort ce samedi 23 février...et un vent assez fort...nos coureurs se sont rendus ce matin à CANNES comme prévu pour y courir le 10kms à 9h pour certains et le semi-marathon à 9h45 pour d'autres.

L'enjeu était de taille pour plusieurs d'entre-eux puisque ces épreuves étaient qualificatives aux championnats de France de 10kms et de Semi et la réussite fut au bout...

LE 10KMS

On se souvient tous du 10kms de Nice où THIERRY a été hospitalisé après un malaise au 9ème kms....Tout est désormais oublié. En effet THIERRY a pris sa revanche ce 24 février en franchissant la ligne du 10kms de Cannes en 39'25'' !!! Il se qualifie ainsi brillamment aux Championnats de France en catégorie  VH2.

YVONNE F. aura un peut moins de chance puisqu'elle ratera sa qualification pour une toute petite seconde....!! Ce sera pour le prochain 10kms mesuré...c'est sûr !

LE SEMI-MARATHON

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PAUL nous a fait une belle prestation en passant la ligne en 1h32', suivi de CATHY en 1h43 et qui est donc qualifiée aux championnats de France de semi-marathon (1h50 pour les minimas), de même de LOUISE 1h56 (2h pour les miminas) très à l'aise sur la distance

CORINNE terminera en 2h01 suivie par CLAUDE G. en 2h06

Bravo à tous pour vos performances, vos qualifications et votre beau courage...

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BON ANNIVERSAIRE : 17 FEVRIER

Publié le par DOMI

PAUL a le vent en poupe depuis quelques mois déjà....et pour cause il pulvérise tous ses chronos depuis son arrivée au Club, il y a un peu plus d'un an....(fractionné vous avez dit "fractionné" !!) et nous en sommes tous ravis !!

Drôle, un brin caustique, il prend sa place au sein du Groupe avec spontanéité et s'attire la sympathie de tous par sa simplicité et sa bonhomie.

PAUL fête aujourd'hui son anniversaire et nous lui souhaitons de belles performances pour cette année 2013 sur 10 kms, semi, Ekiden et son premier marathon à LONDRES.

Très bon anniversaire !!

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BON ANNIVERSAIRE : 11 FEVRIER

Publié le par DOMI

Nous continuons ce mois de février avec une autre athlète du LIEVRE ET LA TORTUE....Il s'agit d'HELENE B. qui fête son anniversaire ce 11 février.

HELENE prépare actuellement le semi de Marseille avec toujours beaucoup d'enthousiasme et de bonne humeur.

Cette magnifique VF3, ici vêtue de bleu, qui court depuis des années, a, il est vrai, une belle énergie. Elle partage son temps à courir dans les collines mais également à jouer au tennis.

Nous souhaitons un très bon anniversaire à cette athlète confirmée.

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BON ANNIVERSAIRE : 9 FEVRIER

Publié le par DOMI

JOELLE O. possède un punch formidable et elle ne passe pas inaperçue que ce soit lors des compétitions ou à l'entraînement...

Cette jeune retraitée est le symbole de l'énergie et de la bonne humeur. Elle apporte à notre groupe son dynamisme et courir à ses côtés n'est que du bonheur.

JOELLE forme avec JEAN son époux, un duo inséparable dans la vie mais aussi dans le sport.

Très bon anniversaire JOELLE pour ce 9 Février.

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BON ANNIVERSAIRE : 6 FEVRIER

Publié le par DOMI

Nous fêtons aujourd'hui l'anniversaire d'un coureur que certains ne connaissent pas car JEAN PIERRE ne vient pas s'entraîner avec nous, trop éloigné géographiquement de Roquefort la Bédoule.

En revanche, lorsque JEAN PIERRE participe à une compétition comme les 10kms de la Provence en novembre ou la course pédestre de Carnoux fin janvier, il le fait toujours sous nos couleurs qu'il représente d'ailleurs fort bien...

Nous lui souhaitons en ce 6 février un très bon anniversaire en espérant le voir plus souvent parmi nous.

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LA GALINETTE 2013...

Publié le par DOMI

Ce dimanche 3 février du côté de CADOLIVE se déroulait un trail de 18kms auquel participait notre ami-entraîneur FABRICE Cigliano ainsi que 400 autres coureurs.

FABRICE se classe 103ème au classement général avec un chrono de 2h07'17 et 32ème VH1

Bravo à notre coureur qui se bat comme un beau diable sur les compétitions, d'avoir défendu les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE malgré le froid et le vent qui régnaient ce week end !!

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LA COURSE DES AMOUREUX....3 PODIUMS !!

Publié le par DOMI

Malgré une température en baisse à cause du Mistral qui a soufflé très fort ce week end, certains courageux étaient partis à MARSEILLE ce 3 février pour y courir la bien nommée  COURSE DES AMOUREUX avec un parcours de 5kms à parcourir, vous l'avez compris, en duo.

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A ce petit jeu le Couple LYSIANE - HERVE  remporte le 2ème place de COUPLE D'OR, tandis que LOUISE ET ALAN se classent 1er dans la catégorie COUPLE DE DIAMANT....!!!

Enfin le club LE LIEVRE ET LA TORTUE est récompensé pour sa participation (grâce à LYSIANE.HERVE ; LOUISE.ALAN)

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Bravo à nos deux couples pour vont joliment fêter LA SAINT VALENTIN le 14 février prochain.

Les photos arrivent !!

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LE VENT S'INVITE A NOS ANNIVERSAIRES.....

Publié le par DOMI

Beaucoup, beaucoup de vent lors de ce week end du 2 et 3 février et notamment ce samedi 2, jour de la Chandeleur, où trois coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE avaient décidé de fêter leur Anniversaire :

BRIGITTE : le 23 janvier ... MARC H. : le 30 janvier.... LAURENCE : le 31 Janvier

Mais avant cela MARC V avait entraîné le groupe sur un parcours d'entraînement durant 1h30...pour permettre à tous de profiter un maximum des bonnes choses préparées par nos trois coureurs

Encore merci pour ces instants de bonheur qui rapprochent les personnes car nous avons eu le plaisir de revoir OLIVIER, ROSE, JOELLE L....mais aussi MARTINE, MICHELE...Bravo à tous d'avoir braver le mauvais temps....

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Publié dans entraînement

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