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CROSS DE LA CASAMANCE A AUBAGNE...26/11/2017

Publié le par lelievreetlatortue

GINO en plein effort lors du cross de la Casamance

GINO en plein effort lors du cross de la Casamance

Pour ceux qui ne le savent pas encore, la particularité d'un cross réside dans l'intensité de l'effort
Deux de nos coureurs ont participé au cross de la Casamance à Aubagne dans le Parc Jean Moulin ce dimanche 26 novembre et si nous n'avons pas encore le résultat concernant Thierry T , nous détenons celui de GINO qui s'est encore illustré sur un parcours sélectif et épuisant d'une longueur de 9260m
En effet GINO se classe 12ème de la course Sénior Elite avec un chrono de 38'40, ce qui est remarquable en l'état du profit de l'épreuve.
Toutes nos félicitations à notre Lièvre qui n'arrête plus de progresser.

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TRAIL EVENT / LES SAINT CYRIENNES...26/11/2017

Publié le par lelievreetlatortue

KARINE et AURELIE....AURELIE qui termine sur la plage de Saint-CyrKARINE et AURELIE....AURELIE qui termine sur la plage de Saint-Cyr

KARINE et AURELIE....AURELIE qui termine sur la plage de Saint-Cyr

C'est par un fort mistral que nos quatre de nos coureurs se sont élancés ce matin sur les 14kms du TRAIL DE SAINT CYR à SAINT CYR SUR MER, (Var), avec 638 autres participants. Voici le classement des LIEVRES ET TORTUES de ce matin
140ème LAURENT Co. en 1h28'39 et 42ème V1M
462ème AURELIE en 1h56'13 et 49ème Senior
559ème ROMAIN en 2h04'08 et 133ème Senior
563ème KARINE en 2h05' et 57ème V1F
et toujours cette superbe arrivée sur la plage des Lecques, lorsque les jambes ne nous portent plus et que les pieds s'enfoncent dans le sable...
Bravo à tous

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TELETHON DE MEYREUIL....le 25/11/17 PODIUM POUR YVES I.

Publié le par lelievreetlatortue

En cette fin novembre, la commune de MEYREUIL, à quelques kilomètres d'Aix en Provence, a opté pour organiser dans le cadre du téléthon une course nature de 8.5kms
YVES I y participait ainsi que les 67 autres rentrants.
Il se classe 13ème de l'épreuve avec un chrono de 47'47 ce qui lui permet d'accéder à la plus haute marche du podium M3M
Bravo à lui d'avoir participé à cette épreuve et félicitations pour son podium.

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BON ANNIVERSAIRE : 26 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

Samira entourée par trois de ses enfants

Samira entourée par trois de ses enfants

Juste une jolie pensée pour SAMIRA qui fête son anniversaire ce 26 novembre et qui a dû faire face à  une année un peu compliquée

On l'embrasse fort

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ENCORE UN BEL ANNIVERSAIRE...!!

Publié le par lelievreetlatortue

CATHY P au centre de la photo

CATHY P au centre de la photo

Malgré quelques gouttes de pluie, ils étaient très nombreux ce matin à courir dans nos collines à Roquefort sur un très joli parcours entre les pins et les chênes verts
Et après cet effort matinal nos coureurs se sont revigorés grâce au ravitaillement proposé par CATHY P qui fêtait dignement son anniversaire.
Merci pour cette belle initiative qui permet à tous de se retrouver autour du verre de l'amitié et encore bon anniversaire à CATHY P

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LE NOUVEL AN APPROCHE... Reservez rapidement

Publié le par lelievreetlatortue

APERO+REPAS CHAUD+BOISSONS+CHAMPAGNE

+CAFÉ+ À VOLONTÉ OU PRESQUE...

ANIMATION JUSQU'AU BOUT DE LA NOTTE...

ON VOUS ATTEND NOMBREUX!!!

NOUVEAU : CHANGEMENT DE SALLE.

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GEM TRAIL...LE KM VERTICAL du 18 NOVEMBRE 2017

Publié le par lelievreetlatortue

SERGE lors du KM VERTICAL du samedi 18 novembre 2017

SERGE lors du KM VERTICAL du samedi 18 novembre 2017

Pendant que d'autres se reposeraient avant de courir le Marathon du GEM TRAIL soit 42kms le dimanche 19 novembre 2017, SERGE, lui a préféré faire un petit échauffement la veille en participant au KM VERTICAL du GEM TRAIL
Cela consistait à grimper durant 5kms à la verticale avec un départ de coureurs toutes les 30''
A ce petit jeu, SERGE s'en sort avec les honneurs en se classant 25ème sur 83 rentrants avec un chrono de 40'20
Le lendemain il fera une course magnifique sur les 42kms (voir blog du 19 novembre)
Un immense bravo à ce garçon plein de ressources et qui reste un OVNI aux yeux de beaucoup d'entre-nous. Mais on aime ça parce qu'en plus de ses qualités et de son potentiel, SERGE est un athlète extrêmement sympathique
PATRICK ET CATHY en pleine action sur les 14kms du GEM TRAIL le 19/11/17PATRICK ET CATHY en pleine action sur les 14kms du GEM TRAIL le 19/11/17

PATRICK ET CATHY en pleine action sur les 14kms du GEM TRAIL le 19/11/17

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GEM TRAIL....COURSE NATURE DE 14KMS...19 Novembre 2017

Publié le par lelievreetlatortue

CATHY et PATRICK à gauche sur la photo avec YVES,VALERIE et AURELIE

CATHY et PATRICK à gauche sur la photo avec YVES,VALERIE et AURELIE

Pour être complet, deux de nos coureurs LIEVRE ET TORTUE participaient ce dimanche 19 novembre 2017 au GEM TRAIL sur le parcours de 14kms de la course nature comme 354 autres rentrants. Voici leurs résultats
213ème PATRICK en 1h58'12 et 27ème M2M
239ème CATHY P. en 2h02'31 et 4ème M2F (au pied du podium...)
Bravo et merci à eux d'avoir porter les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE sur cette belle course nature.

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CROSS DE LA SEYNE SUR MER....19 novembre 2017

Publié le par lelievreetlatortue

nos coureurs lors du cross de la Seyne sur Mernos coureurs lors du cross de la Seyne sur Mer
nos coureurs lors du cross de la Seyne sur Mernos coureurs lors du cross de la Seyne sur Mernos coureurs lors du cross de la Seyne sur Mer
nos coureurs lors du cross de la Seyne sur Mernos coureurs lors du cross de la Seyne sur Mer

nos coureurs lors du cross de la Seyne sur Mer

Et on revient aux fondamentaux et aux bases de l'athlétisme avec l' épreuve reine qu'est le Cross. On sait tous ce que cela représente, des terrains vallonnés, des distances relativement courtes, et de la vitesse de course.
A ce jeu difficile on retrouve à la Seyne sur mer, du côté de Toulon, Valérie et Yves, Didier et Olivier. Voici leurs résultats
En cross, les féminines et les Juniors courent la même épreuve. Il s'agissait de parcourir 5300m dans un minimum de temps
OLIVIER se classe 10ème de l'épreuve et 7ème Junior en 20'49''
VALERIE termine 54ème et 43ème Féminine et 7ème M2F
Sur la distance de 9300m réservée aux Masters Hommes :
DIDIER se classe 76ème et 14ème M2M en 39'44
YVES passe la ligne d'arrivée en 45'33 terminant 98ème et 20ème M2M.
Bravo à nos 4 coureurs qui ont vaillamment porté les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE dans cette discipline très sélective.

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LES 42KMS DU GEM TRAIL....dimanche 19 novembre 2017

Publié le par lelievreetlatortue

HELENE et SERGE sur un très beau parcoursHELENE et SERGE sur un très beau parcours
HELENE et SERGE sur un très beau parcoursHELENE et SERGE sur un très beau parcours

HELENE et SERGE sur un très beau parcours

HELENE H et SERGE se sont retrouvés sur le parcours du GEM TRAIL MARATHON (Gémenos), ce dimanche 19 novembre et ils ont pu, du même coup,  profiter du paysage sous un beau soleil
SERGE se classe 31ème de l'épreuve avec un chrono de 5h44, toujours en pleine préparation pour la Saintélyon.
HELENE franchira la ligne d'arrivée en 6h08 se classant 68ème au scratch, 5ème Féminine de l'épreuve et 1ère M2F.
Bravo à elle pour ce nouveau Podium sur le parcours de ce marathon en pleine nature et toutes nos félicitations à nos deux coureurs qui n'ont peur de rien.

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