le lievre et la tortue

Nous le savions depuis longtemps les LIEVRES ET TORTUES peuvent tout faire...en voici encore la démonstration avec ces deux copains MARCEL et DIDIER C, unis dans l'effort lors de la DUOMAX et seuls sur leur bateau en partance de Marseille pour se rendre à Barcelone, en contournant Minorque, ce samedi 22 juin.
Ils espèrent arriver lundi soir et faire un podium...c'est tout le mal que l'on leur souhaite.
Bon vent les garçons et à lundi soir pour la photo d'arrivée. On vous aime et les autres lièvres et tortues sont tous avec vous pour ce voyage exceptionnel.

Nous le savons depuis longtemps les lièvres et tortues savent tout faire...natation, vélo, course à pied. Certains d'entre-nous ne s'en privent pas et participent à de nombreux triathlons. C'est le cas de SANDRA, NATHALIE et DANIEL partis ce week end en Haute Garonne à Revel St Férréol dans le cadre magnifique du lac St Férréol.
Il s'agissait de nager 1500m dans ledit lac, d'une température matinale de 16.5° (dur...dur !!), de pédaler durant 42km/695mD+ avec une côte abominable de 8km après le 30ème km et de courir 10km autour du lac tout ombragé.
Les organismes ont été mis à rude épreuve notamment à cause de la grande fraîcheur de l'eau et cela n'a guère aidé à la performance. Il n'empêche, SANDRA se classe 307ème sur 374 rentrants avec un chrono total de 3h51'01 et NATHALIE dont c'était le premier "M", 313ème en 3h59'16.
DANIEL n'aura pas la possibilité de passer la ligne d'arrivée et sera contraint de jeter l'éponge après la partie vélo...Et même si nos Lièvres et Tortues ont quelque peu soufferts, le bonheur était là et ils nous reviennent encore plus forts et plus motivés que jamais. Bravo à tous...!!!

C'est dans le magnifique Domaine Valbrillant qu'avait lieu ce dimanche matin les 10kms de la Course nature de la Saint-Antoine à laquelle participait YVES I qui se classe 73ème sur 174 arrivants avec un chrono de 58'33 sur un parcours vallonné en colline, terminant 4ème M3M.
Bravo à notre coureur du LIEVRE ET LA TORTUE qui portait nos couleurs ce 16 juin.

Hier, 5ème élite sur Spartan Race Spain Andorra ça se résume à : 8h31 d’effort pour effectuer les 52 km 3500d+ dont 0 pénalité dans les 60 obstacles neige et 4 degrés au départ.
Une magnifique rencontre avec Emilien Badet Guimera, le soutient de ma team INVICTA à chaque passage au village, la préparation avec l’équipe Corff et ses partenaires à été très bénéfique.
J’ai souvent entendu la voix de mon préparateur mental dans les coups mous !

Merci Wodabox pour les équipements et CrossFit Camp Major

C'est à 9h qu'a été donné le départ de la course de 11.2km à SAUSSET LES PINS ce dimanche 9 juin où plus de 1077 concurrents étaient inscrits. On y a retrouvé 3 LIEVRES ET TORTUES qui ont pris la pause sous l'oeil d'Alain L notre photographe du jour. Voici les résultats de nos trois athlètes :
676ème JOELLE CH. passe la ligne d'arrivée en 1h06'12 et se classe 30ème M2F
862ème JOELLE L termine en 1h11'35 et 53ème M2F
888ème HELENE B notre nouvelle M4F se classe 2ème de sa catégorie en finissant en 1h1'47 et monte sur la 2ème marche de la "boîte"...!!
Bravo à nos trois coureuses qui malgré un soleil un peu voilé, ont eu bien chaud sur ce parcours vallonné et sélectif.
Un grand merci à notre photographe occasionnel...

L'organisation de la Bandol Classic aime la fête et la course à pied et elle nous offre à chaque édition un vrai spectacle, avec feu d'artifice et 3 animateurs plein d'énergie. Ce samedi 8 juin, huit LIEVRES ET TORTUES se présentaient sur les différentes courses de la journée et la répartition était celle-ci :
10h du matin - départ de la Bandolaise avec un parcours de 5.7kms modifié en raison des travaux que connait la ville de Bandol actuellement. MARILYNE W et DOMINIQUE déguisées pour cette course féminine (autorisée aux garçons) s'élançaient sous un 29°, parcourant une partie du centre ville de Bandol, le parc, puis le retour par la plage.
MARILYNE se classe 15ème au général et 5ème féminine en 27'27 et 1ère M2F
DOMINIQUE termine 72ème sur 158 rentrants en 36'48 et 3ème M3F
19h - départ de la 15ème édition de la Bandol Classic avec 719 coureurs pour 11.200km (parcours modifié)
CATHY P se classe 230ème en 1h02'50 et 2ème M2F
FLORIAN termine 254ème en 1h03'43 et 70ème M1M
VALERIE K rentre 382ème en 1h09'31 et 29ème M1F
PATRICK, 413ème au général passe la ligne d'arrivée en 1h10'42 et 78ème M2M.
Tous sous les acclamations des membres de leur famille venus spécialement les encourager.
22h30 - Départ de la Bandol au Clair de Lune avec AUDREY et RICHARD M - 11.200kms -
AUDREY, en super championne passe la ligne 9ème au scratch, à la grande surprise de quelques coureurs hommes, en 46'02 se classant 1ère Féminine de la course.
RICHARD M termine 22ème sur 257 rentrants avec un chrono de 51'31 et 2ème M3H
Bravo à tous nos coureurs, à leurs familles venues les encourager, à l'organisation qui a été au top et aux 5 primés qui se sont bien bien battus.

C'est notre coureur CLAUDE B (encore un prénom épicène, mais cette fois il s'agit d'un garçon) qui fête son anniversaire en ce dimanche de juin. Même si on ne croise pas CLAUDE B sur une compétition, on le retrouve lors de nos entraînements en colline ou parfois sur la piste d'Aubagne. Il est souvent notre photographe attitré lors des compétitions ou notre DJ dans les soirées, et nous le remercions pour son investissement. Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 9 juin et une belle année sportive à nos côtés.

Au Club depuis deux saisons, VALERIE M s'est d'ores et déjà qualifiée pour les 10km des Championnats de France qui se tiendront en octobre prochain. Athlète de talent, elle est pour le moment dans l'obligation de stopper ses activités de course à pied en raison d'une blessure récurrente mais continue néanmoins à nager et pédaler pour conserver sa condition physique. Nous sommes impatients de la retrouver au sein du groupe et nous lui souhaitons un rétablissement rapide et définitif. Très bon anniversaire VALERIE en ce 7 juin et à très bientôt sur la piste....

MARC V fait partie du club LE LIEVRE ET LA TORTUE depuis la création de celui-ci, il y a 13 ans. Moins présent ces dernières années (obligations professionnelles et Papy à plein temps), il est aujourd'hui jeune retraité, et nous revient en super forme. MARC fait sa première course de 5km à Auriol ce dimanche aux côtés de son épouse MICHELLE et monte sur le podium...Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 4 juin et plein d' autres podiums durant cette saison sportive.

Affaibli par une vilaine gastro qui lui a fait perdre de nombreux kilos, SERGE s'est néanmoins présenté au départ de la Spartan Race Atlantique qui avait lieu ce samedi 1er juin à Mazarey.
Le parcours de 13km se révélait être hyper roulant avec ces nombreux obstacles à franchir sous un soleil de plomb. SERGE termine 4ème au scratch avec un chrono de 1h16 et se classe 2ème de sa catégorie.
Bravo à cet athlète complet qui a encore une fois réussi à monter sur le podium malgré son récent problème de santé.