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BON ANNIVERSAIRE : 31 JANVIER

Publié le par DOM

On termine le mois de janvier en beauté...puisque nous fêtons l'anniversaire de LAURENCE ce 31

 

Et pour elle, cette année commence bien puisqu'elle a prévu un grand projet  : celui de courir pour la première fois un marathon, à PARIS au mois d'avril prochain...On connait tous la préparation nécessaire pour terminer ces 42.195kms et on lui souhaite une superbe condition physique durant les 8 semaines d'entraînement, jusqu'au grand Jour.

 

Très bon anniversaire LAURENCE

ekiden 2013.5

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BON ANNIVERSAIRE : 30 JANVIER

Publié le par DOMI

MARC H. nous revient après une trop longue absence et nous sommes très heureux de le retrouver car son humour et sa gaieté nous ont beaucoup manqué ces derniers mois.

 

Nombreux sont ceux dans notre club qui apprécient notre ami MARC H. et c'est aussi son retour que nous fêtons aujourd'hui...

 

Très heureuse de re-courir à tes côtés et très bon anniversaire en ce 30 Janvier

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LE TOUR PEDESTRE DE CARNOUX....1 PODIUM

Publié le par DOM

Ce dimanche 26 janvier, il ne fallait pas aller bien loin pour courir puisque le village voisin, CARNOUX en Provence organisait le 29ème Tour Pédestre avec un parcours moitié route et chemin, d'une longueur de 11kms et de belles côtes.

 

Beaucoup d'entre-nous y participaient et voici les résultats des coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE.

 

- 36ème sur 426 rentrants PAUL en 47'12

- 114ème GUY R. en 53'16

- 129ème YVES en 54'31

- 252ème LOUIS M. en 1h02'19 et 2ème VH4 qui est notre Podium de la journée

- 257ème AMELIE en 1h02'32

- 278ème JEAN O. e 1h03'58

- 294ème SANDRA en 1h05'08

- 297ème VERONIQUE H. en 1h05'39

- 300ème CHRISTINE C. en 1h05'51

- 301ème BRIGITTE en 1h05'52

- 303ème PATRICK G. en 1h06'01

- 330ème DANIEL J. en 1h08'25

- 368ème MICHEL G en 1h12'58

- 376ème HELENE B. en 1h13'33

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Un grand bravo à tous nos représentants avec nos félicitations particulières à notre Ajoint aux sports à la Mairie de Roquefort, Jean-Marc C. qui boucle les 11kms en 1h09'49 et se classe 348ème et qui donne un bel exemple à nos élus.

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Enfin on notera que PAULIN Chapon a brillamment représenté son Père, Laurent actuellement blessé puisqu'il remporte lors de la course enfants une nouvelle coupe.

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Merci encore à JULES pour les photos

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ON TIRE LES ROIS.......

Publié le par DOM

Beaucoup de monde pour l'entraînement de ce samedi 25 janvier 2014 dans les collines de Roquefort et pas uniquement parce que le Club LE LIEVRE ET LA TORTUE offrait les gâteaux et galettes des ROIS ce matin-là

 

1° au départ à 9h en raison du Mistral qui a soufflé fort sur la Provence tout au long du vendredi précédent mais une luminosité magique et d'agréables sentiers à parcourir.

 

A l'arrivée, une dégustation sympathique pour fêter les ROIS, avec le petit cidre qui convient....!! Que du bonheur...!!

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Publié dans entraînement

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BON ANNIVERSAIRE : 23 JANVIER

Publié le par DOM

Nous fêtons en ce 23 janvier l'anniversaire de BRIGITTE.....avec un petit pincement au coeur sachant qu' elle a été la première adhérente du LIEVRE ET DE LA TORTUE....il y a désormais presque 8 ans...!!

 

Et que de progrès réalisés depuis ce premier entraînement en colline....une vraie révélation pour cette coureuse qui n'a cessé de s'améliorer.

 

BRIGITTE fait désormais partie du Bureau du Club dans lequel elle s'investit avec sa gentillesse habituelle et nous sommes très heureux de lui souhaiter en ce mois de janvier un très bon anniversaire.

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SUN, SEA AND RUNNING.........

Publié le par DOM

Pendant que nous nettoyons nos terrasses souillées par la boue suite aux pluies diluviennes qui sont tombées sur la Provence ces quatre derniers jours et que nous jardins sont détrempés, ailleurs loin de chez nous, il y a des coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE qui profitent au maximum de la plage, du soleil et.......des langoustes et mojitos....!!!

 

Au vu de la photo, vous noterez tout de même que nos deux sociétaires pratiquent aussi la course à pied....!!

 

Très bonnes vacances à ROINY et CLAUDE  !!

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L'AURELIENNE NATURE.....19 JANVIER 2014

Publié le par DOM

On s'en souvient....l'année dernière à la même date, dans les mêmes lieux....il pleuvait des cordes lors de cette épreuve...Et bien, les coureurs n'auront pas été dépaysés cette année encore puisque c'est sous des trombes d'eau que le départ a été donné ce matin à TRETS à 10h pour les 12.300kms de l'AURELIENNE NATURE avec 320 m de D+

 

Et comme l'an dernier, FABRICE C. a tenu à refaire cette course....Il se classe 27ème au scratch sur 297 rentrants avec un beau chrono de 58'16 malgré la pluie, la boue et les glissades et 14ème VH1

 

Bravo FABRICE et soigne bien tes mollets...!!!

fabrice anniversaire

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BON ANNIVERSAIRE : 17 JANVIER

Publié le par DOM

DIDIER est avec nous depuis plusieurs saisons déjà, mais ses activités professionnelles ne lui permettent pas toujours d'être à tous nos entraînements.

 

Il a ses courses préférées comme le Trail Blanc de Serre-Chevalier où l'on trouve son nom dans les classements depuis trois ou quatre ans...C'est aussi un passionné de la grande bleue et à la belle saison on le trouve sur son bateau. Que ce soit la course à pied ou les régates, DIDIER est motivé en premier lieu par l'ambiance conviviale....les copains, un bon vin et petit repas gastronomique et il est aux anges. Et si c'était cela la vraie vie...!!

 

Très bon anniversaire DIDIER

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LE VOLCAN DE LA FOURNAISE.......

Publié le par DOMI

Tandis qu'une partie d'entre nous se trouvait à SERRE CHEVALIER pour y courir le trail Blanc dans la neige, d'autres à des centaines de kilomètres de là, sur l'Ile de la Réunion participaient au relais du Volcan de la Fournaise

 

Il s'agit bien sûr, mais vous l'aurait reconnu, de THIERRY H. qui était engagé sur ce relais avec un départ à 2200m au Volcan de la Fournaise pour arriver à la Plaine des Cafres à 1600m.

 

Bref c'était aussi à la montagne, mais il faisait beau plus chaud qu'à SERRE CHEVALIER

 

Bravo à THIERRY H qui s'est beaucoup amusé, et bisous à HELENE qui est à l'heure actuelle blessée...on l'embrasse fort et on la soutient.

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TRAIL BLANC 2014 by Nathalie

Publié le par lelievreetlatortue

On est parti joyeux avec pleins de certitudes et au fil des kilomètres et des pieds qui se dérobent de plus en plus, on a compris qu'un trail sur la neige ça se prépare sérieusement…

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