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L'ENDURANNE......L'APRES-COURSE

Publié le par lelievreetlatortue

L'ENDURANNE......L'APRES-COURSEL'ENDURANNE......L'APRES-COURSE
L'ENDURANNE......L'APRES-COURSE

Après l'effort.....le réconfort....!!

LE LIEVRE ET LA TORTUE après la course de l'Enduranne ce samedi 26 août

Publié dans soirée

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LES 6 PODIUMS DU LIEVRE ET LA TORTUE A L'ENDURANNE

Publié le par lelievreetlatortue

GINO 2ème Senior, ALAIN B 2ème M2M, LOUISE,BRIGITTE,DOMINIQUE 1,2 ET 3 M3F, ROINY 2ème M3FGINO 2ème Senior, ALAIN B 2ème M2M, LOUISE,BRIGITTE,DOMINIQUE 1,2 ET 3 M3F, ROINY 2ème M3FGINO 2ème Senior, ALAIN B 2ème M2M, LOUISE,BRIGITTE,DOMINIQUE 1,2 ET 3 M3F, ROINY 2ème M3F
GINO 2ème Senior, ALAIN B 2ème M2M, LOUISE,BRIGITTE,DOMINIQUE 1,2 ET 3 M3F, ROINY 2ème M3FGINO 2ème Senior, ALAIN B 2ème M2M, LOUISE,BRIGITTE,DOMINIQUE 1,2 ET 3 M3F, ROINY 2ème M3FGINO 2ème Senior, ALAIN B 2ème M2M, LOUISE,BRIGITTE,DOMINIQUE 1,2 ET 3 M3F, ROINY 2ème M3F
GINO 2ème Senior, ALAIN B 2ème M2M, LOUISE,BRIGITTE,DOMINIQUE 1,2 ET 3 M3F, ROINY 2ème M3FGINO 2ème Senior, ALAIN B 2ème M2M, LOUISE,BRIGITTE,DOMINIQUE 1,2 ET 3 M3F, ROINY 2ème M3F

GINO 2ème Senior, ALAIN B 2ème M2M, LOUISE,BRIGITTE,DOMINIQUE 1,2 ET 3 M3F, ROINY 2ème M3F

LES PODIUMS

7KMS DE L'ENDURANNE

GINO 2ème Senior et 5ème au scratch

ALAIN B 2ème M2M

LOUISE, BRIGITTE et DOMINIQUE : 1ère, 2ème et 3ème M3F

12KMS

ROINY 2ème M3F

Félicitations à la belle équipe réunie en ce samedi 26 août

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L'ENDURANNE 2017...6 PODIUMS POUR LE LIEVRE ET LA TORTUE

Publié le par lelievreetlatortue

le lievre et la tortue à l'Endurannele lievre et la tortue à l'Enduranne
le lievre et la tortue à l'Endurannele lievre et la tortue à l'Endurannele lievre et la tortue à l'Enduranne
le lievre et la tortue à l'Endurannele lievre et la tortue à l'Endurannele lievre et la tortue à l'Enduranne

le lievre et la tortue à l'Enduranne

C'est avec une température de plus de 30° qu'a été donné le départ des courses de l'Enduranne 7 et 12kms dans les nouveaux quartiers d'AIX LA DURANNE à quelques kilomètre des MILLES, avec un parcours mi-colline, mi-route pour le 7kms et 80% colline pour le 12.

Et malgré un profil de course particulièrement vallonné, les LIEVRES et les TORTUES ont réussi à se classer de la meilleure manière qu'il soit puisqu'ils ramènent 6 podiums à la maison

Voici le classement des 7kms avec 192 rentrants

* 5ème de la course,  GINO en 25'50 se classe 2ème Senior

* 21ème ALAIN B (père de GINO) passe la ligne en 29'58 et obtient la 2ème place du podium M2M

* 70ème PIERRE avec ses chaussures magiques réalise un chrono de 38'36 et 11ème M1M

* 71ème LOUISE, sans surprise s'empare de la 1ère place en M3F en 38'56

* 80ème ALAN qui suit de près son épouse, en 41'07 est malheureusement 4ème M3M

* 99ème BRIGITTE rentre en 42'59 et se classe 2ème M3F avec un nouveau podium

* 113ème JOELLE L termine en 44'31 et 5ème M2F avec une belle gestion de course

* 120ème CORINNE G passe la ligne en 45'10 et se classe 8ème M2F

* 125ème DOMINIQUE en 45'57 et 3ème M3F (premier podium en M3F cette année : cadeau d'anniversaire)

* 147ème ROSE termine en 49'13 et 10ème M2F

SUR LES 12KMSavec 229 rentrants

* 49ème JEAN LOUIS en 1h00'41'' et 7ème M2M

* 88ème JULIEN en 1h05'50 et 39ème Senior

* 165ème ROINY en 1h16'30 et deuxième marche du podium M3F

* 200ème KARINE en 1h23'21 et 19ème M1F

Il convient de noter que pour la première trois filles du LIEVRE ET LA TORTUE ont fait 1, 2 et 3 sur le Podium M3F (Louise, Brigitte et Dominique) On est très fiers également des garçons avec GINO et ALAIN son papa. Et on apprécie le podium de ROINY en 2ème M3F sur un parcours très difficile qu'elle a parfaitement maîtrisé.

Bravo à nos 14 coureurs, sans Richard qui s'est blessé le matin même de l'épreuve en ratant une marche d'escalier et un grand merci à nos accompagnants photographes : CLAUDE B, CHRISTELLE B, ALAIN L et MANON.

 

les lièvres et les tortues en pleine actionles lièvres et les tortues en pleine actionles lièvres et les tortues en pleine action
les lièvres et les tortues en pleine actionles lièvres et les tortues en pleine actionles lièvres et les tortues en pleine action
les lièvres et les tortues en pleine actionles lièvres et les tortues en pleine action

les lièvres et les tortues en pleine action

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BON ANNIVERSAIRE : 23 AOUT

Publié le par lelievreetlatortue

Course de Bandol

Course de Bandol

Cet anniversaire est un peu spécial puisque c'est le mien et que je deviens à partir du 23 août une sexagénaire souriante et heureuse de l'être. Proche de la retraite, je bouillonne de projets en tout genre et d'envie de vivre celle-ci entourée de ma famille et de mes petits enfants.

Mais avant toute chose, s'il y a quelque chose qui me tient particulièrement à coeur, c'est de vivre avec notre club bien-aimé, LE LIEVRE ET LA TORTUE, des moments inoubliables comme nous les avons vécu depuis 12 ans déjà.

J'ai vécu auprès de tous nos coureurs douze belles années de bonheur , de communion, et de joie auprès de vous tous, qui nous donnez tant....Je profite de cette journée pour vous remercier tous de votre présence, votre bienveillance, votre énergie et votre gentillesse

Sans vous le club n'existerait pas, puisque c'est grâce à votre investissement et votre motivation que nous nous retrouvons plusieurs fois par semaine, liés par l'amour de la course à pied, dans nos collines, sur route ou sur piste.

Grand merci à tous et que vive très longtemps LE LIEVRE ET LA TORTUE, dans cette ambiance conviviale que nous aimons tant.

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BON ANNIVERSAIRE : 21 AOUT

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Danie, lors du triathlon de la Ciotat

Danie, lors du triathlon de la Ciotat

Nous fêtons en ce 21 août, plus qu'un coureur, un triathlète. Il s'agit de DANIEL qui a adopté ce sport depuis de longues années déjà et nous avons la chance de le retrouver à nos côtés pour les entraînements course à pied.

DANIEL est aussi un fabuleux équipier pour le triathlon en relais ou le biathlon. Bienveillant et compétent, il trouve toujours le mot qu'il faut pour encourager et soutenir ses équipiers.

Il est, pour le LIEVRE ET LA TORTUE, un coureur précieux que nous aimons beaucoup.

Très bon anniversaire DANIEL en ce 21 août.

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UT4M.....LE PODIUM d'HELENE

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LE PODIUM GARCONS ET FILLES DE L'ULTRA TRAIL DES 4 MASSIFS

LE PODIUM GARCONS ET FILLES DE L'ULTRA TRAIL DES 4 MASSIFS

Voici le podium hommes/femmes de l'ULTRA TRAIL DES 4 MASSIFS où HELENE H se classe 3ème de l'épreuve après plus de 37h de course

Encore toutes nos félicitations à cette athlète exceptionnelle.

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ULTRA TRAIL DES 4 MASSIFS...HELENE SUR LA 3ème MARCHE DU PODIUM FEMININ

Publié le par lelievreetlatortue

HELENE, la guerrière...HELENE, la guerrière...
HELENE, la guerrière...HELENE, la guerrière...

HELENE, la guerrière...

HELENE H a participé ces derniers jours à un ultra trail dénommé UT4M qui consiste à grimper 4 massifs très connus puisqu'il s'agit du VERCORS, du massif de BELLEDONNE, de l'OISANS et de la CHARTREUSE....169KMS AVEC UN DENIVELE de 11000m...

Le départ de cette épreuve a eu lieu le JEUDI 17 AOUT A 18H....HELENE H a franchi la ligne d'arrivée située à GRENOBLE le SAMEDI 19 AOUT VERS 7H DU MATIN SOIT DEUX NUITS A LA BELLE ETOILE SANS DORMIR et 37h53 de course

Bien qu'elle ait rencontré des problèmes gastriques importants, qui se sont notamment soldés par des vomissements, HELENE a continué d'avancer y mettant toute son énergie et sa volonté.

Elle sera récompensée, se classant 3ème de l'épreuve et obtenant ainsi la 3ème marche du podium féminin.

Toutes nos félicitations à cette athlète exceptionnelle qui est un vrai modèle pour tout le club du LIEVRE ET LA TORTUE et un grand bravo aussi à son mari, THIERRY qui l'a suivi durant toute l'épreuve pour l'encourager et la soutenir durant ses 169kms, sans dormir également... Bonne récupération à tous les deux.

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BON ANNIVERSAIRE : 16 AOUT

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YVONNE

YVONNE

Elle sera très bientôt retraitée et heureuse de l'être....YVONNE dont la vie est déjà riche en activités, (théâtre, spectacles, sports, lectures) va pouvoir  profiter davantage de tous ces loisirs qu'elle adore et nous sommes ravis pour elle.

Cela lui permettra également d'être plus présente lors des entraînements de course à pied et c'est une bonne chose pour elle et pour nous tous car rien n'est plus agréable que de courir à ses côtés. En effet, tolérance et bienveillance sont les deux qualités qui la caractérisent tout à fait et nous en avons bien besoin en ces moments un peu compliqués de ce XXIème siècle.

Très bon anniversaire YVONNE et excellentes vacances

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LES BOUCLES DE L'ISSOLE.....13 AOUT 2017

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RICHARD au premier plan et juste derrière MICHEL Hugues devenu marcheur....

RICHARD au premier plan et juste derrière MICHEL Hugues devenu marcheur....

Les courses de village sont nombreuses lors du mois d'août et on les trouve principalement du côté du département du VAR

Ce dimanche matin c'est à SAINTE ANASTASIE SUR ISSOLE qu'il fallait se rendre pour courir cette très jolie course vallonnée de 11.350kms sur les petites routes encerclant le village où coule une rivière et entouré de collines.

Plus de 350 coureurs avaient eu la même bonne idée et quand on connait le niveau sportif des coureurs varois, on sait que c'est parti très très vite.

RICHARD M se classe 39ème de l'épreuve avec un chrono de 48'25" et 8ème MEM

Bravo à lui d'avoir porté les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE

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CHAMPIONNATS DE FRANCE DU KILOMETRE VERTICAL.....MERIBEL 2017

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HELENE VICE-CHAMPIONNE DE FRANCE M2HELENE VICE-CHAMPIONNE DE FRANCE M2
HELENE VICE-CHAMPIONNE DE FRANCE M2HELENE VICE-CHAMPIONNE DE FRANCE M2

HELENE VICE-CHAMPIONNE DE FRANCE M2

C'est à MERIBEL que se tenaient les Championnats de France du Kilomètre Vertical ce samedi 12 août auxquels participait HELENE H

Pour ceux qui l'ignorent encore, le kilomètre vertical consiste à courir en côte, style piste noire de ski, durant 2 à 3kms avec un très fort dénivelé.

HELENE a parcouru pour ces championnats 2.5kms avec un dénivelé positif de 1000m...!! on imagine sans problème et si on a du mal, on regarde les photos que THIERRY H a eu la bonne idée de nous adresser.

HELENE se classe 2ème M2 de l'épreuve à 45'' de la 1ère avec un chrono de 55'05...

Bravo à HELENE qui a été couronnée vice-championne de France à cette occasion.

Elle va désormais prendre 4 jours de récupération puis elle s'élancera Jeudi à 18h sur son ultra-trail. On attend avec impatience ses résultats et on lui souhaite une très belle course.

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