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BON ANNIVERSAIRE : 17 MARS

Publié le par lelievreetlatortue

THIERRY T. et sa séance de PPG du mercredi

THIERRY T. et sa séance de PPG du mercredi

Le 17 mars est un jour important pour les Irlandais puisqu'il s'agit de la saint Patrice...C'est aussi un jour de joie chez la famille HAEGEL puisqu'on y fête l'anniversaire de THIERRY et nous sommes ravis de lui consacrer en cette occasion, ces quelques lignes dans notre rubrique "anniversaire".
Pour ceux qui ne le savent pas encore THIERRY et son épouse HELENE ont été présents au club LE LIEVRE ET LA TORTUE durant plusieurs années avant une mutation à l'Ile de la Réunion qui les a éloigné de notre région près de 5 années. Ils nous reviennent cette saison  et ils continuent à s'investir dans notre Club en organisant chaque mercredi de la saison hivernale des séances de PPG très appréciées.
 THIERRY possède un palmarès de courses à pied, dont beaucoup rêveraient, accumulant podiums et récompenses. C'est aussi un coureur éclectique que l'on retrouve aussi bien sur un trail comme la Saintélyon que sur un 10kms sur route.
Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 17 mars, et nous en profitons pour le remercier pour son investissement personnel et sa gentillesse au sein du  LIEVRE ET A LA TORTUE

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BON ANNIVERSAIRE : 13 MARS

Publié le par lelievreetlatortue

CORINNE lors d'un entraînement

CORINNE lors d'un entraînement

C'est un vent de fraîcheur qui souffle sur LE LIEVRE ET LA TORTUE lorsque CORINNE vient nous rejoindre à l'entraînement, car bien qu'elle entame sa deuxième saison au Club, ses questions et ses réactions sont toujours pleines d'humour et de fantaisie...et on aime cela.
Dernière fantaisie...CORINNE a décidé que le Jour de son anniversaire soit le 13 mars elle ferait autant de tours de stade que de bougies à souffler...!! On attend cet événement avec impatience dès demain sur le stade d'Aubagne et on est prêt à compter...
Très bon anniversaire CORINNE et surtout ne change rien car on t'aime comme tu es.

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CHAMPIONNATS DE FRANCE DE SEMI-MARATHON 2017 à BOURG-EN-BRESSE

Publié le par lelievreetlatortue

PAUL et LOUISE, lors des championnats de France à Bourg en Bresse

PAUL et LOUISE, lors des championnats de France à Bourg en Bresse

Ils étaient deux qualifiés aux championnats de FRANCE de semi-marathon qui se déroulaient ce matin à Bourg-en-Bresse où la crème des meilleurs athlètes français était réunie pour cet événement.
Et c'est sans complexe que LOUISE et PAUL du LIEVRE ET LA TORTUE se sont alignés sur la ligne de départ à 9h30 entourés par notre élite française.
LOUISE réalise un chrono d'1h57' et se classe 15ème M3F
PAUL termine en 1h29' et 99ème M2M
Nous sommes très fiers de leurs résultats et de leur participation et nous les remercions d'avoir porter les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE lors de cet événement exceptionnel où le nombre d'élus est plus que limité.
Toutes nos félicitations et nos remerciements à LOUISE et PAUL ainsi qu'à leur famille présente sur le site pour les encourager.

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BON ANNIVERSAIRE : 12 MARS

Publié le par lelievreetlatortue

LAURENT avant l'entraînement

LAURENT avant l'entraînement

Encore un Poisson à fêter en ce 12 mars. Il s'agit de LAURENT C qui a rejoint LE LIEVRE ET LA TORTUE depuis deux saisons déjà et qui est un spécialiste du Trail.
Il l'a prouvé à maintes reprises et notamment lors de la Saintélyon en décembre dernier et encore ce dimanche avec les 25kms du trail Septèmois avec son copain FABIEN avec lequel, il a désormais l'habitude de préparer ses différents objectifs sportifs.
Nous lui souhaitons un très bon anniversaire, dans l'attente de connaître le nom de son futur trail.

 

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BON ANNIVERSAIRE : 11 MARS

Publié le par lelievreetlatortue

DENIS à gauche sur la photo à côté de CELINE

DENIS à gauche sur la photo à côté de CELINE

Nous fêtons un jeune retraité ce 11 mars 2017 et le premier Poisson du mois de mars...et ils sont nombreux au LIEVRE ET A LA TORTUE
En effet, c'est notre ami DENIS qui ouvre la rubrique "Anniversaire" du mois et nous en sommes ravis
Nous espérons le voir plus souvent à nos côtés et nous lui souhaitons un très bon anniversaire, sachant qu'avec tout ce temps libre désormais, cet homme va être très vite débordé, comme tous les retraités d'aujourd'hui...!!

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ENCORE BON ANNIVERSAIRE A SANDRA ET PAUL

Publié le par lelievreetlatortue

Merci pour ce moment avec SANDRA et PAULMerci pour ce moment avec SANDRA et PAUL
Merci pour ce moment avec SANDRA et PAULMerci pour ce moment avec SANDRA et PAUL

Merci pour ce moment avec SANDRA et PAUL

C'est après l'entraînement de ce mercredi 8 mars que SANDRA et PAUL ont fêté leur anniversaire (nés les 17 et 26 février) avec tous les copains présents pour cette occasion.
Merci encore à eux pour ce moment de convivialité et de joie.
Et on en profite pour leur souhaiter une belle réussite à PAUL pour les championnats de France de semi-marathon, ce dimanche à Bourg-en-Bresse et à SANDRA pour le marathon de ROME le 2 avril.

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LA MANON DES SOURCES......NOUVEAU PODIUM POUR CATHY

Publié le par lelievreetlatortue

LA MANON DES SOURCES......NOUVEAU PODIUM POUR CATHY
LA MANON DES SOURCES......NOUVEAU PODIUM POUR CATHY
LA MANON DES SOURCES......NOUVEAU PODIUM POUR CATHY
LA MANON DES SOURCES......NOUVEAU PODIUM POUR CATHY
LA MANON DES SOURCES......NOUVEAU PODIUM POUR CATHY
Dans le cadre du Trail de la Sainte Baume ce dimanche 5 mars, il était proposé une distance de 15kms avec 600m de D+ dénommée LA MANON DES SOURCES. 400 coureurs s'y étaient inscrits dont 394  franchiront la ligne d'arrivée.
Deux de nos athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient dont voici les résultats.
* GINO  se classe 45ème de l'épreuve avec un chrono de 1h18' et 26ème Senior
* CATHY termine 7ème féminine de l'épreuve avec un chrono de 1h30' et 1ère M1F (1ère Marche du Podium...!!)
Bravo à nos coureurs qui ont réussi l'un et l'autre une très belle course très sélective avec notamment des descentes techniques.
Rosario s'occupe des photos....

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LE TRAIL DE LA SAINTE BAUME.....5 MARS 2017

Publié le par lelievreetlatortue

ALAIN et PATRICK unis dans l'effort

ALAIN et PATRICK unis dans l'effort

Si LAURENT et FABIEN n'ont pu s'inscrire sur cette épreuve du Trail de la Sainte Baume, ALAIN le père de GINO a été plus chanceux...ou plus prévoyant et a pu donc participer à cette épreuve de 23kms avec 1350m de D+ ce dimanche 5 mars 2017
ALAIN franchit la ligne d'arrivée avec son copain PATRICK avec un chrono de 3h05 après avoir parcouru un magnifique parcours sous le doux soleil de ce début du mois de mars.
Bravo à tous les deux.

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LA VERTICALE DE BERTAGNE....UNE HELENE INVISIBLE SUR LA 1ERE MARCHE DU PODIUM !!!

Publié le par lelievreetlatortue

Une 1ère marche de Podium bien méritée pour HELENE
Une 1ère marche de Podium bien méritée pour HELENE

Une 1ère marche de Podium bien méritée pour HELENE

Dans le cadre des courses de la Sainte Baume, il était proposé, ce samedi après-midi, une Verticale de 4.300kms avec 710 D+
De quoi s'agit-il ?? Provenant directement des courses de montagne, une verticale est une compétition toute en montées, et des montées plutôt raides (piste de ski couru à l'envers par exemple...). Ce genre d'épreuve demande de grandes qualités dont notamment de la puissance mais aussi de l'agilité et également l'amour des côtes... et l'on sait qu'à ce jeu-là HELENE H est très expérimentée.
elle l'a encore démontré sous la pluie et la grêle ce samedi durant ces 4.3kms de côtes et se classe Première Féminine avec un joli chrono de 44'58
Toutes nos félicitations à notre Championne qui reste invisible dans ce genre d'épreuve.

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LES 25KMS DE LA COURSE NATURE SEPTEMOISE

Publié le par lelievreetlatortue

Laurent et Fabien, très heureux de courir du côté Septèmes

Laurent et Fabien, très heureux de courir du côté Septèmes

Cela faisait des semaines qu'ils s'entraînaient de concert pour le trail de la sainte Baume prévu le 5 mars 2017...mais au moment de s'inscrire....plus de place !!
Alors nos deux compères : LAURENT C et FABIEN, se sont rabattus sur les 25kms de la Course Nature Septémoise qui avait lieu le même jour...coup de chance !! et dont voici les résultats :
* LAURENT se classe 48ème sur 160 rentrants avec un chrono de 2h41'53 et 16ème M1M
* FABIEN est 78ème en 2h52'25 et 24ème M1M.
Bravo à nos deux coureurs qui n'ont pas été trop désorientés par ce changement de dernière minute et ont bien terminé leur trail.

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