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11KMS de la CADIERE D'AZUR

Publié le par DOMI

Une véritable tempête de vent s'est abattue sur la Côte d'Azur ce week end notamment lors du Marathon de NICE.CANNES mais aussi sur la CADIERE D'AZUR où courait YVONNE F.

 

Ces 11kms sont vite devenus un calvaire pour les coureurs stoppés net par les rafales de vent, le souffle coupé par le fort mistral et une progression plus que difficile.

 

YVONNE F réalise un chrono de 1h17 pour ces 11kms de bagarre incessante. Bravo pour cette belle énergie à notre VF4 qui termine encore sur le podium dans sa catégorie.

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MARATHON : NICE-CANNES 10/11/2013

Publié le par DOMI

Beaucoup de vent en rafales pour ce marathon NICE-CANNES dont le départ a été donné ce matin 10 novembre 2013 à 8h sur la Promenade des Anglais. Plus de 12600 concurrents piétinaient d'impatience sur la ligne d'arrivée et une jeune femme du LIEVRE ET DE LA TORTUE les larmes aux yeux regardait s'élançer les coureurs. Il s'agissait d'AUDREY terrassée par un lumbago le matin même qui renonçait à prendre le départ aux côtés de son Père.

 

C'est donc seul (ou presque) que RICHARD a parcouru les 42.195kms séparant NICE de CANNES, avec les difficultés du parcours habituelles : les côtes entre le 36 et le 39kms et surtout le vent violent de face durant les 10 derniers kilomètres où les coureurs restaient scotchés sur place....

 

RICHARD franchit la ligne d'arrivée avec un chrono d'entraînement de 3h33', sachant que le vrai objectif est la SANTELYON.

 

Bon rétablissement à AUDREY qui était extrêmement déçue...et on la comprend.

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BON ANNIVERSAIRE : 9 NOVEMBRE

Publié le par DOMI

Son visage ne vous est pas inconnu....En effet elle apparait sur notre blog systématiquement puisque MICHELE R. s'occupe de la rubrique "musicale" du club.

 

Un endroit où aller danser, écouter de la musique, suivre un festival et en un clic vous trouvez votre bonheur grâce à MICHELE R. qui est un véritable "altas du divertissement" et une spécialiste musicale.

 

Eloignée de notre groupe d'entraînement depuis de nombreux mois déjà à cause d'une tendinite récalcitrante, nous lui adressons tous nos voeux pour son anniversaire en ce 9 novembre et nous espérons la revoir très prochainement parmi nous.

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BON ANNIVERSAIRE.....NEW YORK 2011

Publié le par DOMI

le 6 novembre 2011 un petit groupe du LIEVRE ET LA TORTUE se trouvait à New York pour y courir le mythique marathon dans cette ville exceptionnelle. Deux ans se sont écoulés mais les souvenirs sont tenaces et tous ceux qui étaient présents ont encore des étoiles plein les yeux.

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Cette année le départ du marathon fut donné le 3 novembre 2013  (le marathon de New York a été annulé en 2012 je vous le rappelle....) et PIERRE (le fils de Farid) y a couru les 42kms 195 en 2h54'22''....oups...!! Pas mal lorsque l'on connait le parcours pas facile avec 6 ponts à passer et une belle remontée vers le parc

 

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Cela nous a transporté quelques années en arrière et en fermant les yeux nous avons tous revu les avenues, les magasins, les buildings, les hôtels, les quartiers célèbres que nous avons traversé durant la course....le bonheur d'être ensemble bien que loin de chez nous....une aventure exceptionnelle...Bon anniversaire à tous les marathonniens de New York et à leurs accompagnateurs et un grand bravo à PIERRE pour la perf...

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REMERCIEMENTS AUX BENEVOLES.....

Publié le par DOMI

Ils sont présents dès 7h du matin sur leur poste lors du ROQUEFORTRAIL pour la sécurité des coureurs. Ils les orientent, les encouragent, les soutiennent et parfoirs même les soignent et les réconfortent. Ils attendent dans la fraîcheur du mois de novembre durant 5 heures le passage de tous les coureurs, donnent de leur temps et de leur énergie pour que le ROQUEFORTRAIL grandisse et devienne un beau  trail. Ils sont : LES BENEVOLES du ROQUEFORTRAIL : tous coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE....

 

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Et ils ont réussi puisque 100 coureurs de plus se sont inscrits pour cette édition 2013.

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Pourtant rien n'est jamais parfait : la rubalise qui avait été posée le 1er novembre a été arrachée par des personnes mal intentionnées, certains coureurs se sont donc trompés durant quelques minutes...mais cela n'a pas entachée la bonne humeur de tous les participants.

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MERCI à tous les bénévoles du ROQUEFORTRAIL car sans eux rien ne serait possible et à l'année prochaine pour une nouvelle édition du trail.

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RONDE DES VIGNES - ROQUEFORTRAIL : RESULTATS

Publié le par DOMI

Voici une très belle édition de la Ronde des Vignes et du Roquefortrail qui s'achève en cette fin de dimanche 3 novembre avec plus de 1200 coureurs sur la Ronde et 343 classés sur le Roquefortrail et des beaux chronos comme celui du 1er rentrant sur la Ronde : 45'07 pour Antoine de Wilde et 2h10'08 sur le Roquefortrail pour Nicolas Luxembourg.

 

Quelques coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE avaient pris place dans leurs rangs :

 

Sur la RONDE :

 

MARC CH. se classe 546ème en 1h14'11

AMELIE W , 584ème en 1h15'12

HELENE P. 620ème en 1h16'04

 

pour leur 1ere RONDE DES VIGNES

 

Sur le ROQUEFORTRAIL :

 

OLIVIER B. se classe 263ème en 3h36

 

Bravo à nos nouveaux adhérents qui se sont lancés sur ces épreuves pour la 1ère fois

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RECONNAISSANCE DU ROQUEFORTRAIL....1er NOVEMBRE

Publié le par DOMI

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Le soleil et la douceur étaient de la partie ce 1er novembre 2013 lors de la randonnée pédestre sur le parcours du ROQUEFORTAIL afin de baliser les 28 kms de l'épreuve et nous étions très nombreux à être présents ce vendredi matin.

 

Après la montée à la Chapelle, la descente dans le vieux village nous nous sommes arrêtés pour pique-niquer au soleil puis avons repris notre marche avec la côte du GEM et celle des "chèvres". Bref une quinzaine de kms balisés pour le trail qui aura lieu le dimanche 3 novembre.

 

Merci à tous les bénévoles qui ont oeuvré tout au long de cette journée dans une ambiance conviviale et bonne enfant.

 

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19ème RONDE DES VIGNES - 5ème ROQUEFORTRAIL

Publié le par DOMI

Ce dimanche 3 Novembre 2013 auront lieu la 19ème RONDE DES VIGNES avec un parcours de 14kms, 300m de dénivelé  et le 5ème ROQUEFORTRAIL de 28.5kms et 1000m de dénivelé avec des départs (9h30 et 8h30) au coeur de notre village de ROQUEFORT LA BEDOULE.

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Tous les coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE se sont portés volontaires pour être présents tout au long du ROQUEFORTRAIL pour la sécurité des coureurs de 8h30 du matin à la fin de la course, avec dévouement et compétence et ils feront un accueil chaleureux à tous les coureurs qu'ils rencontreront.

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Nous attendons un grand nombre d'entre-vous pour partager avec nous nos chères collines, leurs senteurs et leur beauté et vous faire connaître nos sentiers d'entrainement où nous prenons tant de plaisir plusieurs fois par semaine.

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Nous mettrons tout en oeuvre pour que ces courses soient incontournables dans votre calendrier grâce aux lieux d'abord, mais aussi à la dégustation des vins et fromages sur le parcours et à l'arrivée, au superbe T-shirt micro-fibres manches longues Mizumo et la Pasta Party gratuite à l'arrivée.

 

Notre priorité reste votre plaisir et nous espérons une fois encore vous donner satisfaction.

Publié dans conseils

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MARSEILLE.CASSIS 2013....PHOTO

Publié le par domi

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MARSEILLE.CASSIS 2013...suite

Publié le par DOMI

Nous faisons suite au dernier article du blog concernant les résultats de MARSEILLE.CASSIS.

 

- Patrick GONZALES a réalisé un chrono de 2h14'43 en temps officiel et 2h12'40 en temps réel lors de cette épreuve.

 

En revanche, FARID ne se trouve pas dans le classement, tout simplement parce qu'il n'a pas couru et BEKA a été contraint d'abandonner au 15ème kms après un malaise dû,sans nul doute, à la chaleur humide qui régnait ce jour-là.

 

Il n'a pas été le seul puisqu'il y eut de très nombreuses interventions des sapeurs pompiers. On soulignera d'ailleurs le courage de BEKA qui a été au bout de ses forces, de même que celui d'YVONNE qui a grâce au soutien de VERONIQUE T. rejoint l'arrivée.

 

Merci à tous les adhérents du LIEVRE ET DE LA TORTUE qui se sont déplacés et ont couru avec leurs copains pour les soutenir, les encourager, les applaudir et ont démontré qu'ils faisaient partie de la grande famille de la course à pied.

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