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SEMI-MARATHON DES COTES DU RHONE.....2 PODIUMS

Publié le par lelievreetlatortue

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SEMI-MARATHON DES COTES DU RHONE.....2 PODIUMSSEMI-MARATHON DES COTES DU RHONE.....2 PODIUMSSEMI-MARATHON DES COTES DU RHONE.....2 PODIUMS

Ils se débrouillent toujours pour trouver des courses où les dégustations sont présentes et le vin coule à flots...c'est encore le cas pour ce semi-marathon des COTES DU RHÔNE près d'AVIGNON que les Drôles de Dames, à savoir ROINY,NATHALIE et SANDRA avec leur compère BOSLEY ont couru ce 20 octobre sous une belle météo, malgré la pluie annoncée qui n'a pas montré son nez.

Le parcours était très agréable malgré 210m de dénivelé, roulant jusqu'au 10ème km puis montant et vallonné jusqu'au 18ème et l'ambiance super.

SANDRA M termine en 2h04'37 et 13ème M1F,

NATHALIE en 2h06'25 et 3ème M2F,

ROINY en 2h14'14 et 2ème M3F

et DIDIER en 2h40'45 et 6ème M3M

et à l'arrivée, devinez quoi....une dégustation de vin les attendait.

Bravo à tous les quatre et félicitations pour les podiums de ROINY et NATHALIE

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LA CABRO D'OR....UNE HISTOIRE DE FAMILLE

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LA CABRO D'OR....UNE HISTOIRE DE FAMILLELA CABRO D'OR....UNE HISTOIRE DE FAMILLE

COURIR pour tous les deux, c'est une histoire de famille...et on l'a encore constaté ce dimanche matin à CABRIES lors de la course de 5km quelque peu vallonnée sur route à laquelle ont participé de concert, GINO et ALAIN.

GINO se classe 2ème SENIOR en 17'53 et 7ème au scratch

ALAIN est 19ème en 19'48 et.....4ème M2M

Bravo à notre super Family qui démontre une fois depuis son talent et que l'on retrouvera sur l'EKIDEN le 17 novembre....mais cette fois face à face dans deux équipes différentes....

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TRAIL DU MONT OLYMPE....CATHY H SUR LE PODIUM

Publié le par lelievreetlatortue

TRAIL DU MONT OLYMPE....CATHY H SUR LE PODIUM
TRAIL DU MONT OLYMPE....CATHY H SUR LE PODIUM

LE TRAIL DU MONT OLYMPE s'inscrivait dans le cadre du challenge des Trails de Provence, auquel participe CATHY H. Elle a donc pris le départ ce matin du 31km/1300mD+ et ce fut une réussite puisqu'elle se classe 2ème M1F dans sa catégorie en 3h28'42 et 118ème sur 240 rentrants.

Nous sommes ravis de ce bon résultat qui va, sans doute, lui permettre de grimper au classement du Challenge.
Bravo CATHY....!!!

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AUDREY SACREE PREMIERE FEMININE A VACQUEYRAS CE 20 OCTOBRE

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AUDREY SACREE PREMIERE FEMININE A VACQUEYRAS CE 20 OCTOBRE

Ce dimanche 20 octobre de nombreuses courses étaient organisées dans la région, et notamment à VACQUEYRAS au pied du Ventoux où AUDREY s'était inscrite, pour récupérer un peu après son dernier trail, sur un 12kms nature au milieu des vignes et des collines environnantes.

AUDREY termine 1ère FEMININE de l'épreuve en 54'40 et 9ème au scratch...!! et même si elle nous habitue à être toujours bien classée et à remporter les compétitions auxquelles elle s'inscrit, cela n'enlève rien à son talent et à ses qualités qui font d'elle une grande Championne.

Encore toutes nos félicitations à notre LIEVRE ET TORTUE pour cette nouvelle réussite.

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BONS ANNIVERSAIRES : 19 OCTOBRE

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BONS ANNIVERSAIRES : 19 OCTOBREBONS ANNIVERSAIRES : 19 OCTOBRE

En ce 19 octobre, c'est un double anniversaire qui s'annonce et les heureux élus sont : LAURENT M et ANTOINE C, nés tous les deux en ce jour d'octobre et partageant la même passion de la course à pied que ce soit en colline ou sur la route. On retrouve très régulièrement LAURENT M le samedi matin dans nos collines, quant à ANTOINE il sera à nouveau avec nous lors de l'Ekiden de Marseille le 17 novembre prochain...

Très bon anniversaire à vous deux et belle année sportive au LIEVRE ET A LA TORTUE;

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GRAND TRAIL DES TEMPLIERS.....SERGE FINISHER

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GRAND TRAIL DES TEMPLIERS.....SERGE FINISHER

Cela faisait des mois qu'il s'entraînait pour participer au Grand Trail des Templiers et ce 18 octobre à 4h du matin il a enfin réalisé son rêve en prenant le départ des 104km/5084mD+,  de ce trail légendaire. Après 16h10'50'' et de multiples péripéties, SERGE a passé la ligne d'arrivée à 20h14, se classant 146ème de l'épreuve et 83ème senior.

Un immense bravo à ce coureur que l'on retrouve sur toutes les disciplines de l'athlétisme (courses à obstacles, trail et marathon) et surtout une bonne récupération après cet énorme effort.

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BON ANNIVERSAIRE : 17 OCTOBRE

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BON ANNIVERSAIRE : 17 OCTOBRE
BON ANNIVERSAIRE : 17 OCTOBRE

Il est nul besoin de présenter ALAN puisqu'il fait partie du LIEVRE ET LA TORTUE depuis le début...Entraîneur, Organisateur du Réveillon de Fin d'Année, Directeur de soirée....ALAN est partout et assure un max...!! et tous les débutants le connaissent car c'est lui qui se charge, avec MARIE-CHRISTINE, de soutenir le moral de tous dans nos sorties en colline, notamment le samedi matin, avec son humour bien à lui, que nous aimons tant. Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 17 octobre et un bon marathon à Valence, très prochainement. Encore merci pour tout ALAN et joyeux anniversaire !!

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SEMI MARATHON DE SALON DE PROVENCE.....

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SEMI MARATHON DE SALON DE PROVENCE.....SEMI MARATHON DE SALON DE PROVENCE.....SEMI MARATHON DE SALON DE PROVENCE.....

C'est sous un très beau soleil que nos coureurs engagés pour participer au semi-marathon de SALON ont pris le départ ce dimanche 13 octobre, très heureux de traverser la Base Aérienne, d'habitude fermée au public, comme les 1700 autres concurrents.

VINCENT se classe 458ème avec un chrono de 1h51'12 et 70ème M2M

FRANCOISE termine 1252ème en 2h13'40 et 142ème M1F

EMMANUEL est 1409ème en 2h18'09 et 274ème M1M

Bravo à nos trois LIEVRES ET TORTUES qui ont vécu une belle expérience.

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TRAIL DE NYONS....AUDREY SUR LA PLUS HAUTE MARCHE

Publié le par lelievreetlatortue

Ce dimanche 13 octobre, AUDREY, notre LIEVRE ET TORTUE désormais domiciliée au pied du Mont Ventoux, participait au TRAIL DE NYONS & BARONNIES sur un parcours de 22km/1250mD+, signalé avec un niveau de difficulté de 4 sur une échelle de 5. Ce dernier, constitué de 85% de sentiers monotraces, et particulièrement techniques était décliné par l'organisateur même pour "des coureurs confirmés et en bonne condition physique...." Mais on connaît notre coureuse LIEVRE, qui outre le fait de terminer 1ère FEMININE de la course, s'octroie une belle 9ème place au scratch, en 2h22', devançant de près  de 30' la 2ème féminine....

Toutes nos félicitations AUDREY et un grand bravo également à ILAN (8 ans) et LOUKA (7 ans) ses fils qui se classent 2ème du trail enfants...Quelle famille !!! Bonne récupération AUDREY...les filles t'attendent pour l'Ediken de Marseille....

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BON ANNIVERSAIRE : 13 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

JEAN-FRANCOIS est un nouveau venu au LIEVRE ET A LA TORTUE, et pourtant il fait déjà partie d'une équipe Ekiden qui se déroulera à Marseille le 17 novembre prochain, avec à ses côtés les Drôles de Dames (Roiny, Nathalie et Sandra) Marcel et Emmanuel pour compléter l'association....Il a aussi participé vendredi soir, à la reconnaissance partielle du parcours du ROQUEFORTRAIL qui aura lieu le 2 novembre prochain à la Bédoule et a beaucoup apprécié ; en  bref l'intégration a été immédiate et nous sommes ravis de le compter parmi nous....et si en plus, on apprend que son métier est de fabriquer des marrons glacés et des fruits confits....plus de doute, il a bien sa place au LIEVRE ET A LA TORTUE....!!

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