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ALPHARUN....A CHAMROUSSE !!!

Publié le par lelievreetlatortue

ALPHARUN....A CHAMROUSSE  !!!ALPHARUN....A CHAMROUSSE  !!!
ALPHARUN....A CHAMROUSSE  !!!ALPHARUN....A CHAMROUSSE  !!!

Après la Suisse où GERARD a battu son record, il n'y a que deux pas pour arriver à CHAMROUSSE où l'on retrouve SERGE lors de l'ALPHARUN ce samedi 7 décembre sur un parcours de 15km avec 600mD+ et de nombreux obstacles techniques à franchir.

SERGE termine 5ème de l'épreuve et 3ème dans sa catégorie avec un chrono de 2h01'05''....!!

Bravo SERGE et merci pour le dépaysement photographique...!!

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GERARD B BAT SON RECORD SUR LE 10KM MARCHE

Publié le par lelievreetlatortue

GERARD B BAT SON RECORD SUR LE 10KM MARCHE
GERARD B BAT SON RECORD SUR LE 10KM MARCHEGERARD B BAT SON RECORD SUR LE 10KM MARCHE

Pendant que beaucoup de LIEVRES ET TORTUES étaient à Marseille pour y courir l'EKIDEN, GERARD notre marcheur faisait face à un vrai défi, celui de battre son record sur le 10km Marche et pour ce faire il s'est rendu en Suisse à YVERDON.

Bien lui en a pris, puisque GERARD termine sa prestation en 55'33 !!! pour ce 10km battant son record personnel de près d'1'

Un grand bravo à notre Champion de la Marche athlétique qui a un moral d'acier et qui est capable de faire  on en est sûr, encore mieux....

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EKIDEN DE MARSEILLE 2019

Publié le par lelievreetlatortue

EKIDEN DE MARSEILLE 2019

Après un changement de date de dernière minute, l'EKIDEN de MARSEILLE a finalement eu lieu ce dimanche 8 décembre...LE LIEVRE ET LA TORTUE avait engagé 10 équipes dont voici les résultats (ordre des distances : 5km, 10km,5km, 10km,5km et 7,195km)

La première équipe composée de : NINON (21'37), GINO (37'23), CATHY H (23'59), OLIVIER (38'55), MAXIME D (19'53) AUDREY (28'10) se classe 17ème au scratch et 5ème équipe mixte en 2h49'54.

La deuxième équipe composée de : ANTOINE (20'59), THIERRY L (41'38), ALAIN Bart. (20'04), PAUL D(39'21), DIDIER F (21'38), THIERRY T (29'22) se classe 21ème et 5ème Vétérane en 2h53'01

La troisième équipe composée de : GERARD G (21'00), ROSARIO (48'41), FLORIAN (23'34), DANIEL B (50'01), LAURENT CH (23'07), PIERRE (36'05) se classe 78ème et 8ème Vétérane en 3h22'26

La quatrième équipe composée de : SANDRA S(23'52), YVES (51'33), VALERIE M (24'25), PASCAL (47'16), OTHILIE (26'27), MICHEL (40'44) se classe 127ème et 55ème Mixte en 3h34'15

La cinquième équipe composée de : ROINY (26'02), MARCEL (51'41), SANDRA M (26'08), JEAN-FRANCOIS (53'59), NATHALIE (25'20), EMMANUEL (37'35) se classe 155ème et 73ème Mixte en 3h40'43

La sixième équipe composée de : AMELIE (25'35), AUDE-AGNES (50'47), JOELLE CH. (27'00), MYRIAM (56'21), OPHELIE (29'20), BENEDICTE (36'02) se classe 173ème et 8ème Féminine en 3h45'04

La septième équipe composée de : FRANCOISE (26'03), VALERIE K (54'23), JOELLE L (30'02), ARIANE (1h01'38), CHRISTINE C (28'36), FREDERIQUE (39'09) se classe 206ème et 4ème Vétérane en 3h59'48

La huitième équipe composée de : CLAUDE G (26'30), ALAN (1h00'12), VERONIQUE T (27'49), DIDIER C (1h04'42), CAROLINE (29'30), GILES (35'29) se classe 213ème et 119ème Mixte en 4h04'11

La neuvième équipe composée de : CHRISTELLE (31'52), DANIEL J (59'56), MARYLIS (32'48), JEAN-LUC (53'21), HELENE B (30'52), VERONIQUER H (42'06) se classe 220ème et 125ème Mixte en 4h10'53

La dixième équipe composée de : ROSE (33'23), CATHERINE L (1h07'03), AUDE, HELENE, MARIELLE et DEVIN ne sera pas classée, AUDE ayant été contrainte à l'abandon après avoir fait un malaise.....Elle va beaucoup mieux désormais.

Bravo à tous pour cette belle aventure...

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BON ANNIVERSAIRE : 7 DECEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 7 DECEMBRE

Un vent de fraîcheur souffle en ce moment au LIEVRE ET LA TORTUE grâce à l'arrivée de nombreux jeunes athlètes dont OPHELIE fait partie. Gaie, souriante et pleine d'humour OPHELIE qui a suivi un jour sa maman lors d'un entraînement, n'est jamais repartie. Elle sera présente, demain à Marseille pour l'EKIDEN, figurant à une belle place dans une équipe féminine.

Nous sommes ravis de voir les valeurs du sport se répandre également sur la nouvelle génération des moins de vingt ans dont OPHELIE fait partie. Très bonne anniversaire OPHELIE et belle continuation au LIEVRE ET A LA TORTUE

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LA RONDE DU TERROIR A BEAUMES LES VENISE.....

Publié le par lelievreetlatortue

LA RONDE DU TERROIR A BEAUMES LES VENISE.....

Pendant que nous avions les yeux tournés vers l'Espagne ce dimanche 1er décembre d'autres LIEVRES ET TORTUES participaient, dans le département du Vaucluse, à Beaumes les Venise à une course nature de 13km dénommée La Ronde du Terroir.

Boue à volonté et pluie à la demande, FRANCOISE franchit la ligne d'arrivée en 1h25'29 se classant 98ème sur 129 rentrants et 9ème M1F. Son époux EMMANUEL termine en 1h31', 114ème et 24ème M1M.

Bravo à notre sympathique couple que ni la boue ni la pluie n'ont impressionné.

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MARATHON DE VALENCE....FIN !!

Publié le par lelievreetlatortue

MARATHON DE VALENCE....FIN !!MARATHON DE VALENCE....FIN !!

Dernières news de nos marathoniens de VALENCE.....Tout le monde va bien et très curieusement nos histoires au LIEVRE ET A LA TORTUE se terminent de la même façon que celles d'ASTERIX, notre valeureux gaulois, autour d'une table avec tous les copains....!!!

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MARATHON DE VALENCE.....LES RESULTATS

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MARATHON DE VALENCE.....LES RESULTATSMARATHON DE VALENCE.....LES RESULTATS

Comme une grande partie d'entre-nous vous avez sans doute suivi nos coureurs LIEVRES ET TORTUES sur le marathon de VALENCE via le site du marathon et le WhatsApp.....voici donc leurs résultats :

SERGE termine en 2h58'41'' et rentre dans la cour des Grands des marathoniens en passant sous les 3h

FABIEN 3h35'59

MARILYNE 3h47'05

CHRISTINE B 3h53'25

CATHY P 3h55'43

FABIENNE 4h00'29......allez quasiment sous les 4h....!!!

ALAIN BOURG. 4h24'29

LOUISE 4h46'21

CORINNE G 4h47'42

PATRICK 4h53'10

FLORENCE 5h04'43

CLAUDE G et ALAN ont été contraints à l'abandon, ce qui explique que sur le site Marathon de Valence, leurs chronos ne s'arrêtent pas....

Merci à tous de nous avoir fait vibrer sur cette épreuve mythique et bravo à tous nos coureurs et accompagnateurs. Vous avez été supers....!!!

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MARATHON DE VALENCE.......SUITE.....

Publié le par lelievreetlatortue

MARATHON DE VALENCE.......SUITE.....
MARATHON DE VALENCE.......SUITE.....MARATHON DE VALENCE.......SUITE.....MARATHON DE VALENCE.......SUITE.....
MARATHON DE VALENCE.......SUITE.....MARATHON DE VALENCE.......SUITE.....MARATHON DE VALENCE.......SUITE.....

Le jour se lève sur VALENCE (Espagne) tandis que nos 14 coureurs sont déjà prêts à en découdre....Puis le départ est donné et l'émotion submerge le peloton de marathoniens qui s'est tant entraîner ces dernières semaines..... C'est à vous de jouer désormais....mais tous les LIEVRES ET LA TORTUES restaient en Provence sont derrière vous et vous poussent tranquillement vers l'arrivée. Alors accrochez-vous les copains et on va jusqu'au bout....Un grand merci à CORINNE F qui n'a pu prendre le départ à cause d'une blessure contractée bien avant le début de l'entraînement marathon, pour le reportage photos....c'est super car grâce à toi on est tous à VALENCE.....!!!!

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GERARD : CHAMPION DEPARTEMENTAL MASTER DE MARCHE

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GERARD : CHAMPION DEPARTEMENTAL MASTER DE MARCHEGERARD : CHAMPION DEPARTEMENTAL MASTER DE MARCHE

LE LIEVRE ET LA TORTUE a la chance d'avoir en son sein un marcheur, qui à l'occasion, est aussi un excellent coureur. GERARD s'est présenté ce samedi 30 novembre à MIRAMAS au championnat départemental de Marche et a conquis la première place en catégorie Master sur le 5km avec un chrono de 27'57. Outre sa belle progression par rapport à l'année dernière il se classe CHAMPION Départemental des Bouches du Rhône....

Un grand bravo à GERARD, notre super Marcheur pour ce titre ainsi qu'à YVES son entraîneur. Nous lui souhaitons la même réussite pour les Régionaux de Marche qui auront lieu le 19 janvier 2020.

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MARATHON DE VALENCE.....ILS SONT PRETS....!!!

Publié le par lelievreetlatortue

MARATHON DE VALENCE.....ILS SONT PRETS....!!!

 Ils se sont préparés durant 8 longues semaines en répétant sans cesse leur allure marathon, en peaufinant leurs sorties longues, en ne négligeant pas leurs allures VMA.....Bref nos marathoniens ont rejoint la ville de VALENCE en Espagne pour le but final : y courir le marathon demain matin  et en ce samedi après-midi ils nous adressent la photo souvenir à quelques heures du départ.

Tous les LIEVRES ET TORTUES vous soutiennent et sont à vos côtés durant ces 42km195....On vous souhaite le meilleur et un très beau marathon..... (de gauche à droite : ALAN, CLAUDE, SERGE et son épouse, LOUISE, CORINNE G et FLORENCE, CHRISTINE B, ALAIN B, FABIENNE et FABIEN,  CATHY et PATRICK, MARILYNE et CORINNE F )

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