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Après AUBAGNE, après SIX FOURS, nous nous retrouvons du côté d'AIX EN PROVENCE pour une course organisée au village les Milles avec deux parcours au choix de 6 et 12kms

C'est sur le 6kms de la SUN2 que GINO s'est inscrit ce matin du 20 mai comme une centaine d'autres concurrents.

Il se classe 5ème au scratch et 2ème Senior avec un chrono de 27'14'', peu comparable avec les chronos des 2 premiers coureurs qui se sont trompés de parcours et n'ont couru que 5kms, tandis que GINO et les autres participants avaient à leur montre 7kms...!!!

Un grand bravo à GINO pour ce nouveau podium et cette 5ème place. Dommage pour l'erreur de parcours pour les premiers qui fausse un peu les résultats !!

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La chaleur était aussi au rendez-vous ce dimanche 20 mai du côté d'Aubagne et plus exactement dans le superbe paysage de la Font de Mai. 7 coureurs du Lièvre et la Tortue étaient présents dont 2 sur le 11kms et 5 sur le 21kms. Voici leurs résultats

11kms et 178 rentrants :

9ème au scratch et 1ère Féminine AUDREY en 52'34

14ème au scratch et 2ème M3M RICHARD M en 55'02

21kms - 126 rentrants et un changement de parcours

42ème LAURENT CO. en 2h46'38 et 16ème M1M malgré ses crampes

44ème CATHY en 2h47'07 - 1ère M1F et 4ème Féminine de la course

71ème FABIEN en 2h59'19 et 27ème M1M

75ème ROSARIO en 3h02'08 et 9ème M3M

121ème KARINE en 4h10'23 et 11ème M1F

Un grand bravo à tous nos coureurs et à nos trois athlètes récompensés et notamment nos vaillantes féminines 1ère Femme sur le 11kms, 4ème sur le 21kms et à RICHARD M qui reste une valeur sûre malgré ses petits bobos.

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Toujours beaucoup de résultats sportifs pour ce dimanche 20 mai et on commence par les courses de SIX FOURS LES PLAGES où deux distances étaient proposées : 13 et 21kms et si on pouvait croire que les parcours étaient plats....on se trompait !!

sur le 21kms avec 10kms de colline vallonnée on comptait 142 coureurs rentrants dont

123ème CORINNE F avec un chrono de 2h19'57 et 5ème M2F, excellent entraînement pour sa future course dans l'Aubrac

sur le 13kms et 193 rentrants on retrouvait :

53ème CECILE P. (fille de CORINNE et de RICHARD) en 1h09'01 et 5ème SEF

145ème LAURENCE en 1h27'45 et 11ème M2F

153ème BRIGITTE en 1h28'31 et 4ème M3F

165ème HELENE B en 1h33'16 et 5ème M3F

Bravo à toutes nos féminines qui ont eu également un adversaire de taille qui ne fut autre que les premières chaleurs du printemps.

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Une autre athlète courageuse a ce dimanche 13 mai bravé la pluie et le froid. Il s'agit de notre valeureuse M4, YVONNE F qui a couru le 7kms d'OLLIOULES, dénommée "course pour la vie" avec 81 autres concurrents

Elle se classe 1ère M4F avec un chrono de 55'50 après avoir géré les côtes mais ayant dû ralentir dans la dernière descente à cause des pierres et de la boue

Bravo à notre superbe coureuse qui n'a peur de rien et qui continue à être notre modèle à tous avec ses 76 ans....

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SERGE n'a pas été le seul à sortir sous la pluie ce dimanche...ANTOINE  C a participé aux 8kms de NANS LES PINS avec 290mD+

TONY termine 14ème sur une soixantaine de rentrants avec un chrono de 42'21 se classant 2ème M2M

Bravo à lui pour ce podium sous nos couleurs.

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Il fallait être très courageux pour s'engager ce matin sur un trail de 45kms qui se déroulait à MIMET sous un déluge continuel et dans un froid étonnant pour cette mi-mai.

Ce courage SERGE l'a eu et il a parcouru la distance en 5h58'38 se classant 22ème de l'épreuve sur 123 rentrants et 13ème senior

Coup de chapeau à cet athlète qui ne renonce jamais et va au bout de son parcours quel que soit les conditions.

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Il fallait se lever tôt, malgré ce jour férié du mois de Mai, pour se rendre dans le joli village de GRANS (près de Salon de Provence) pour participer aux épreuves de la Ronde de la Touloubre : 15.5 et 7.4kms.

Nous étions 4 coureurs du LIEVRE et la TORTUE à participer aux 7.4kms et nous fûmes agréablement surpris de nous retrouver sur un parcours superbe au bord de la rivière de la Touloubre, sans grande difficulté, qui nous menait dans un cadre champêtre odorant avec sous nos pieds soit des parties sablonneuses, soit des parties avec des petits graviers où il était aisé de courir...Trop peut être, car il fallait accélérer sans cesse pour maintenir nos allures.

Et comme toutes les courses agréables de la région nous nous sommes retrouvés très nombreux  avec notamment des coureurs d'un très bon niveau.

Voici nos résultats :

119ème sur 304 rentrants, AMELIE en 39'23 et 13ème senior sur 45 avec une belle bataille à l'arrivée (voir photo)

178ème EMMANUEL en 43'03 et 35ème M1M

205ème FRANCOISE en 44'29 et 25ème M1F sur 40 qui n'a rien lâché également (voir photo)

259ème DOMINIQUE en 47'55 et 15ème M3F sur 21 qui s'arrache à l'arrivée. (voir photo)

Très contents de notre course nous avons tous reçu une bouteille d'huile d'olive "bio" outre le tee-shirt traditionnel. Grand merci à l'organisation qui a été à la hauteur, malgré un petit bémol lors du départ du 7.4kms qui n'avait pas prévu l'arrivée dans l'autre sens, des marcheurs...

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Les dimanches de GINO se suivent, se ressemblent...et se terminent généralement sur un Podium...!!

Ce fut encore le cas ce 6 mai 2018 lors de la 22ème Foulée de Saint-Claude qui se tenait à MEYRARGUES sur un parcours de 11.2kms proposé par l'organisation où 175 coureurs y participaient.

GINO se classe 7ème de l'épreuve avec un chrono de 45'26 et monte sur la 3ème marche du podium Senior

Mais il n'était pas le seul à représenter le LIEVRE ET LA TORTUE sur cet événement puisque ROSARIO termine 56ème en 57'26 et malheureusement 4ème M3M. Il en fut de même pour CATHY qui se classe 80ème en 59'13 et 4ème M1F...!!! Tous les deux au bas du podium.

Bravo à nos trois athlètes qui ont donné le meilleur d'eux-mêmes sur ce joli parcours quelque peu vallonné...

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Merci à Manon pour les photos

Deux coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE se sont retrouvés à BOUC BEL AIR ce matin pour les Boucles Bel Air et ont participé à la course de 6kms en colline, particulièrement vallonnée...

Au final, podium pour ces deux coureurs et notamment pour GINO qui termine 2ème de l'épreuve après s'être retrouvé seul en tête durant 4kms avant d'être rattrapé par celui qui terminera 1er au scratch. Il n'empêche, après une vilaine entorse qui l'a tenue éloigné des séances d'entraînement, GINO a pris sa revanche ce 29 avril et nous sommes ravis pour lui.

Quant au deuxième podium, il s'agit de DOMINIQUE qui déteste les côtes et a souffert  sur ce parcours sélectif, privée par ailleurs de la 2ème place sur le podium après un sprint à l'arrivée qu'elle n'a malheureusement pas gagné...!!

Voici donc les résultats :

2ème du 6kms sur 129 rentrants, GINO en 23'16

86ème DOMINIQUE en 39'55 et 3ème M3F (5'' derrière la 2ème...)

Belle bagarre en tout cas pour les deux avec à la fin l'envie de recommencer très bientôt...!!

 

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Samedi 28 avril, alors que certains d'entre-nous reconnaissaient le parcours de la Font de Mai, d'autres avaient choisi de s'aligner au départ d'une compétition et notamment sur une épreuve disputée en Duo dénommée le "Trail de Mazaugues"

Nous y avons retrouvé CHRISTELLE S et DAMIEN qui ont parcouru de concert les 10,400kms de ce trail avec 470mD+, composé d'une montée de 7kms et d'une descente pour le reste du parcours très très technique avec un petit single dans un pierrier plus que piégeant.

Notre sympathique couple termine en 1h41'12 et toujours avec le sourire...

Bravo à ces deux coureurs qui ont surmonté, ensemble, toutes les difficultés de ce parcours sélectif.

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