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Trois LIEVRES ET TORTUES ont pris le départ, ce dimanche 29 septembre, des 14km de CARRO-CARRY pour se tester avant leur objectif programmé de Marseille-Cassis, comme 1833 autres rentrants. Le parcours sur route en bord de mer peut avoir quelques similitudes avec la course mythique de fin octobre et permet de faire un point sur l'entraînement en cours.

BEKA se classe 507ème avec un chrono d'1h11'36 et 23ème M3M

AUDE-AGNES termine 849ème en 1h18'20 et 55ème Senior

VALERIE K passe la ligne d'arrivée en 1h23'38, à la 1140ème place et 86ème M1F

Bravo à tous les trois et bonne continuation d'entraînement pour la suite des festivités.

Ce vendredi soir, l'événement était sur la plage du Prado où se déroulaient les 6km de l'Escampette. Trois coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE s'y étaient donnés rendez-vous, comme 280 autres coureurs.

GINO se classe 3ème de l'épreuve au scratch,  avec un joli chrono de 22'18. Notre marcheur, GERARD, devenu coureur pour l'occasion, termine 15ème au scratch en 27'41 et monte sur la 2ème marche du podium M2M. Notre féminine CORINNE G passe la ligne en 35'11 terminant 97ème au scratch et.....4ème M2F.

Toutes nos félicitations à nos trois représentants qui ont passé une belle soirée à Marseille...et ont été couronnés de succès.

Malgré une météo épouvantable (petite pluie fine mais surtout rafales de vent contraires), notre marcheur GERARD a pris part aux épreuves de marche qui se déroulaient à SIX FOURS SUR MER ce samedi 21 septembre....et il a bien fait, puisqu'il réalise une superbe performance sur l'épreuve de la durée en parcourant en une heure 10.250km soit sa 4ème performance détenue depuis 2017 avec un chrono de 58'42" au 10000m

Seul bémol, GERARD a omis de demander l'enregistrement de sa performance sur le 10000m au Juge ainsi que son chrono, sachant qu'il fallait le faire.... avant l'épreuve...!!

Ce marcheur au grand coeur, qui est aussi un surprenant coureur, n'oublie pas de remercier son coach YVES M, son copain d'entraînement P.O. et RICHARD M pour l'encadrement. Nous, on l'embrasse fort et on le félicite pour cette belle perf.

Dans les Alpes, ce week end avait lieu le trail de Serre-Chevalier avec notamment le Petit Tour des Cerces avec une distance de 26km et 1838mD+

KARINE y participait sous la bannière du LIEVRE ET LA TORTUE et se classe 441ème sur 457 rentrants avec un chrono de 6h17'56" et 47ème M1F.

Bravo KARINE et bonne récupération

Après une brève apparition lors de la soirée club LE LIEVRE ET LA TORTUE d'hier soir, où SERGE a vu son nom tiré au sort et c'est vu remettre un bon d'achat par notre partenaire LES FOULEES AUBAGNE, il a participé le lendemain matin, après une courte nuit, à la RUEE DES FADAS à EGUILLES près d'AIX EN PROVENCE.

Un parcours, constitué  de 32 obstacles, était au programme et à ce petit jeu SERGE termine l'épreuve de 8,400km en 38'15 passant la ligne d'arrivée dans la même foulée que le premier rentrant...ce qui lui vaut la place de 2ème au scratch dans la catégorie Elite.

Toutes nos félicitations à notre coureur chanceux que ce soit au tirage au sort ou lors des compétitions, bien que sa chance ne soit qu'un petit plus par rapport à son talent de compétiteur.

Pour la deuxième année consécutive,  42 personnes outre une dizaine de signaleurs, ont participé ce matin à la course interne du club LE LIEVRE ET LA TORTUE, épreuve en relais de 3km400 x 2, réalisée par équipe de deux : UNE FILLE....UN GARCON, dont les noms ont été tirés au sort juste avant le départ, ce qui donne des associations aussi curieuses que sympathiques...

Sur le podium d'arrivée on trouve : 1er ALAIN BOURG. avec AUDREY, 2ème THIERRY Th. avec CATHY H et 3ème FABIEN avec CHRISTINE B....et tous nos coureurs ont, comme toujours, donné le meilleur d'eux-mêmes même s'il s'agissait d'un jeu...

Merci à tous pour votre participation, coureurs et signaleurs et bravo à tous pour votre bonne humeur et  votre belle énergie. Bon courage à CORINNE F qui s'est blessée et encore plus de remerciements à GILES notre coureur britannique qui était signaleur mais s'est perdu au retour et a parcouru 8km....

On se retrouve ce soir dès 19h pour la soirée "récompenses" et en musique pour clôturer cette belle journée.

Bien qu'installée récemment dans le Vaucluse, au pied du Ventoux, AUDREY a tenue à rester "LIEVRE ET TORTUE" cette saison et nous en sommes ravis. Nouvel endroit, nouvelle maison, nouveau travail....ce début septembre a été chargé pour elle ; néanmoins elle n'a pas hésité à participer à un trail de 20km, à quelques kilomètres de chez elle, dans l'Ardèche à VALLON PONT D'ARC, ce samedi 7 septembre. Et croyez-le...AUDREY termine 1ère FEMININE de l'épreuve et 5ème au scratch avec un super chrono de 1h51', laissant la deuxième féminine 20' derrière elle....Donc rien ne change pour AUDREY  en cette nouvelle saison et on espère qu'elle fera encore mieux que la saison passée durant laquelle elle est montée 12 fois sur la 1ère marche du podium Féminin au scratch. Belle continuation AUDREY et à samedi pour la course interne du club à laquelle elle participera avec un coureur garçon tiré au sort le matin même...(la chance pour lui !!)

Bien que nous n'ayons jamais arrêté de courir et de nous entraîner cet été, voici les premiers résultats de cette nouvelle saison qui commence et elle s'annonce belle, puisque VALERIE  K qui courait ce samedi matin au VAL dans le Var, se classe 6ème M1F sur un 12km avec 300mD+ en 1h11'35" et 75ème sur 118 rentrants.

Et même si elle a dû lutter dans les côtes pour maintenir l'allure, elle a tout lâché dans les descentes, gagnant ainsi de précieuses secondes à l'arrivée. Bravo VALERIE pour cette première course de rentrée.

GERARD était présent à notre rendez-vous de ce samedi matin pour une sortie course à pied en colline, bien qu'il pratique la marche. Il était également au départ des 13km des Foulées Néoulaises ce 25 août et s'est finalement inscrit en qualité de coureur alors qu'il a pratiqué son sport favori : la marche athlétique. Il termine ses 13km de marche en 1h26 sur un parcours comportant de nombreuses montées douces mais surtout des descentes où l'attaque du talon provoque des impacts importants dans le dos pour un marcheur.

Bravo GERARD pour ce beau chrono et à très bientôt sur la piste.

C'est en famille que MARIE-AURELIE a participé à l'Eco-Ronde Médiévale de MIRAMAS LE VIEUX qui a eu lieu ce dimanche 25 août sur le parcours de 10km. Accompagnée par son époux NICOLAS, le couple a bouclé la distance en 1h11'00 se classant respectivement 235ème et 236ème sur 255 rentrants. Ce duo fort sympathique a trouvé le parcours très agréable malgré les belles côtes et renouvellera sans nul doute cette expérience. Bravo à tous les deux...