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BON ANNIVERSAIRE : 17 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 17 MAI

ALICIA est l'une de nos plus jeunes athlètes du LIEVRE ET DE LA TORTUE....elle est aussi la fille de DIDIER car dans cette famille, comme beaucoup de familles composant les adhérents du club, on fait tous du sport...et c'est bien agréable de partager avec Papa les mêmes sensations, les mêmes entraînements et les mêmes joies.

Nous souhaitons à ALICIA un très bel anniversaire, en famille bien sûr, en ce 17 mai et espérons la revoir prochainement....!!

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LES 12.5KMS DE LA PENNE SUR HUVEAUNE

Publié le par lelievreetlatortue

AUDREY SUR LE PODIUM DE LA PENNE SUR HUVEAUNE

AUDREY SUR LE PODIUM DE LA PENNE SUR HUVEAUNE

Ce jeudi de l'Assomption, 14 mai, avait lieu la course de la Penne sur Huveaune (près d'Aubagne) où plusieurs coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE s'étaient donnés rendez-vous. Le parcours de cette course nature longue de 12.5kms (et non pas 11kms comme annoncé) est sélectif car très vallonné.

AUDREY se classe 15ème au scratch sur 282 rentrants avec un chrono de 1h11'54 et 2ème féminine de la course. Elle était suivie par :

GUY, 111ème en 1h36'48 et 31ème VH2

DANIEL J. 162ème en 1h45'05 et 9ème VH3

JEAN O. 169ème en 1h46'00 et 10ème VH3

Toutes nos félicitations à nos quatre représentants qui ont porté les couleurs bleue et jaune du LIEVRE ET DE LA TORTUE et encore bravo pour le nouveau podium d'AUDREY.

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BON ANNIVERSAIRE : 15 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

Yves sur le podium...

Yves sur le podium...

Décidément ce mois de mai est propice au double anniversaire.....En voici deux en ce 15 mai avec MARC CH. et YVES qui sont nos "jumeaux" du jour.

MARC CH. est un coureur que nous voyons peu. Enormément pris par ses activités professionnelles, il a souvent du mal à nous rejoindre en colline ou sur la piste. Il était néanmoins présent et représentait notre Club lors des 10kms du Conseil Général à Marseille ce 1er mai courant, avec, ma foi et malgré le peu d'entraînement, un joli chrono au final.

YVES, nous le connaissons tous car c'est un athlète assidu que ce soit sur la piste ou en colline. Adepte des Podiums en VH3, il était encore récompensé lors de la Font de Mai en se classant deuxième sur la longue distance...

Très bon anniversaire à tous les deux et à très bientôt

Publié dans anniversaire

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UN APERO A LA FIN DU JOUR...

Publié le par lelievreetlatortue

UN APERO A LA FIN DU JOUR...

Le 1er anniversaire du mois de mai a débuté par un apéritif servi frais, après un entraînement chaud, en colline ce mercredi 6 mai, où les coureurs ont fractionnné sur le chemin des Rouvières malgré les premières chaleurs de ce joli printemps.

C'est donc avec un plaisir extrême qu'ils ont trouvé à leur retour un joyeux ravitaillement, le tout orchestré par NATHALIE A. à l'occasion de son anniversaire (voir article blog du 5 mai 2015)

Ils en ont bien profité puisque certains coureurs étaient encore présents à la tombée de la nuit.

Bravo à NATHALIE A. pour cette belle initiative qui a plu à tous..!!

UN APERO A LA FIN DU JOUR...

Publié dans entraînement

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BON ANNIVERSAIRE : 5 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

NATHALIE lors de la course des Pennes Mirabeau

NATHALIE lors de la course des Pennes Mirabeau

Nous commençons de la plus belle des manières la rubrique des Anniversaires du mois de Mai....puisque NATHALIE A. ouvre cette belle page avec son beau sourire et sa bonne humeur.

Femme de tête, mais aussi femme d'action NATHALIE est une battante lorsqu'il s'agit de son sport préféré, et elle sait donner le meilleur d'elle-même.

Courir à ses côtés est très agréable car NATHALIE est attentive aux autres et à ce qui leur arrive. C'est aussi une "bonne vivante" qui sait profiter de toutes les belles choses de la vie comme s'amuser, voyager, danser, manger......et elle saura très bien fêter cet anniversaire que nous lui souhaitons heureux et agréable.

Bon anniversaire NATHALIE....

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UN SAMEDI EN FETE.....

Publié le par lelievreetlatortue

le groupe du samedi matin

le groupe du samedi matin

Après les 10kms de MARSEILLE ce vendredi matin, l'entraînement du samedi 2 Mai à Roquefort a été le cadre de festivités bien agréables puisque BEKA et MAXIME, nés le même jour, avaient décidé de fêter leurs anniversaires.

Chacun sait que la famille BEKA ne fait jamais les choses à moitié et SAMIRA s'était encore donnée à fond pour réaliser un véritable buffet, bien agréable après le footing dans les collines.

Beaucoup d'entre-nous ont pu en profité et cela nous a ravis.

Merci encore à BEKA et à MAXIME.....et toutes nos félicitations à SAMIRA pour le festin...!!!

UN SAMEDI EN FETE.....UN SAMEDI EN FETE.....
UN SAMEDI EN FETE.....UN SAMEDI EN FETE.....

Publié dans entraînement

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10kms du 1er Mai à MARSEILLE...Louise et Myriam sur le Podium

Publié le par lelievreetlatortue

le podium de LOUISE

le podium de LOUISE

Nous étions très nombreux à Marseille de gauche à droite : ROSE CLAUDE B LOUISE, BRIGITTE, NATHATLIE, CHRISTELLE, DOM, BEKA, JOELLE L, HELENE B, ROINY et CECILE

Nous étions très nombreux à Marseille de gauche à droite : ROSE CLAUDE B LOUISE, BRIGITTE, NATHATLIE, CHRISTELLE, DOM, BEKA, JOELLE L, HELENE B, ROINY et CECILE

Après la Font de Mai de dimanche dernier, où les coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE s'étaient illustrés, nous étions 16 à représenter le Club ce vendredi 1er mai à 9h du matin et à nous élancer comme 1158 autres participants sur les 10kms qualificatifs aux championnats de France entre la place Castellane et l'Obélisque. Voici notre classement :
21ème PIERRE en 34'23 et 17ème senior...il a encore frôlé la qualif. mais à superbement bien couru terminant sur les talons de la première fille...Bonne idée pour être sur le journal !!
342ème MARC CH. (le retour) en 45'36 et 52ème VH2
554ème NABIL (fils de BEKA) en 50'25 et 211 senior
592ème CECILE (1ère fille du club) en 51'30 et 25ème VF1
604ème ROINY en 51'41 et 11ème VF2
668ème FARID en 53'02 et 110ème VH2
674ème LOUISE en 53'03 et 2ème VF3 (notre 1er podium + qualification réussie)
676ème BRIGITTE en 53'04 et 15ème VF2
684ème NATHALIE en 53'16 et 16ème VF2
860ème MOUNIA (fille de BEKA) en 57'35 et 94ème Senior
861ème JOELLE L. en 57'36 et 24ème VF2
880ème HELENE B en 58'20 et 4ème VF3
900ème CHRISTELLE en 59'02 et 69ème VF1
946ème MYRIAM (fille de BEKA) en 1h00'36 et 3ème Espoir (2ème Podium)
1058ème DOM en 1h04'54 et 42ème VF2
1067ème ROSE en 1h05'37 et 44ème VF2
Bravo à tous et surtout à LOUISE et MYRIAM qui montent toutes deux sur le podium
10kms du 1er Mai à MARSEILLE...Louise et Myriam sur le Podium10kms du 1er Mai à MARSEILLE...Louise et Myriam sur le Podium
10kms du 1er Mai à MARSEILLE...Louise et Myriam sur le Podium10kms du 1er Mai à MARSEILLE...Louise et Myriam sur le Podium
10kms du 1er Mai à MARSEILLE...Louise et Myriam sur le Podium10kms du 1er Mai à MARSEILLE...Louise et Myriam sur le Podium

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