FREDERIC AU KENYA.........

FREDERIC est un coureur du LIEVRE ET LA TORTUE qui exerce la profession de kiné. Il est actuellement au KENYA avec les experts et ambassadeurs de la Clinique du Coureur avec lesquels il travaille et plus précisément à ITEN chez Run IX athlétisme Center sur les hauts plateaux à 2400m d'altitude. La journée commence par un jogging matinal et un autre de récupération en fin d'après-midi. Une sortie trail a été organisée dans la vallée du Rift au départ d'Iten et les visites se succèdent au marché ou dans une école à laquelle a été remis des dons en stylos, cahiers et chaussures.

Les séances sur la piste de Kipchuge Stadium se font avec les Elites du coin sur un stade quasi délabré et une piste bien poncée, mais l'ambiance est là, car il a la chance de rencontrer de véritables champions. Des conférences sont organisées avec la mise en exergue de cas cliniques auxquels des solutions ont été apportées. FREDERIC a pu assister à des conférences relatives aux performances kenyanes sur la morphologie et les aptitudes. Nous avons hâte de connaître la suite afin que FRED nous raconte sa participation à la sortie fartlek avec l'Elite, au trail long prévu et au safari qui clôturera son voyage.