Overblog

Editer l'article Suivre ce blog

Connexion + Créer mon blog

le lievre et la tortue

La vie d'un club de course à pieds.

Accueil
NOTRE PARTENAIRE : LE DOMAINE DE L'IMMO
Contact

SOIRÉE DISCO LE DIAPORAMA

Publié le 28 mai 2013 par lelievreetlatortue

SOIRÉE DISCO - diaporamas

Partager cet article

Repost0

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Vous aimerez aussi :

REMISE DES TROPHEES DU CHALLENGE LIGUE/CREDIT MUTUEL

BON ANNIVERSAIRE : 22 AVRIL

SEMI-MARATHON DU CONNEMARA 2024

10KM ET SEMI INTERNATIONAL DE NICE 2024

LA SOIREE DISCO.....!!!

LA SORTIE DU SAMEDI

Commenter cet article

À propos

La vie d'un club de course à pieds.

Voir le profil de lelievreetlatortue sur le portail Overblog

Suivez-moi

Pages

Agenda
Album - JANVIER
Album - jour de l'an 2010
Album - Souvenirs,Souvenirs
BON ANNIVERSAIRE : 4 AOUT
CARTON JAUNE POUR LE TRAIL DES GORGES DE L'ARDECHE
CHAMPIONNATS DU MONDE VETERAN A LYON
JANVIER 2012
Links

Catégories

Anniversaire (931)
Résultats (704)
Résultats (454)
Entraînement (119)
Conseils (58)
Anniversaires (55)
Soirée (51)
Carnet rose (24)
Album (13)
Course (10)

AGENDA

Samedi 5 Décembre

Course de 10 kms en colline, tous les montants des inscriptions seront reversés au Téléthon 2020!!!

Inscrivez-vous il reste encore des dossards !!!

ENTRAINEMENTS :

Les entraînements sont au nombre de 4 avec :

Le lundi soir à 18h30 sur la piste d’athlétisme d’Aubagne.
Le mercredi soir à 18h30 sur la piste d’athlétisme d’Aubagne.
Le jeudi à 18h30 :
En hiver (du 01/11 au 25/03) Rendez-vous à la Bédoule parking des Ecoles avec uniquement une Séance de PPG.
En Eté (25/03 au 01/11) Rendez-vous à Roquefort (devant le cimetière) avec footing en colline (avec séance ou non de fractionné) et/ou séance de PPG.
Le Samedi matin à 9h – Rendez-vous à Roquefort (devant le cimetière) pour une sortie longue en colline (8h ou 8h30 en juillet et août).

Newsletter

Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés.

Email

Articles récents

REMISE DES TROPHEES DU CHALLENGE LI...
BON ANNIVERSAIRE : 22 AVRIL
SEMI-MARATHON DU CONNEMARA 2024
10KM ET SEMI INTERNATIONAL DE NICE...
TRANS AUBRAC 2024
BON ANNIVERSAIRE : 21 AVRIL

Recherche

Archives

2024
- Avril (18)
- Mars (21)
- Février (23)
- Janvier (20)
2023
- Décembre (15)
- Novembre (22)
- Octobre (36)
- Septembre (16)
- Août (17)
- Juillet (13)
- Juin (22)
- Mai (24)
- Avril (18)
- Mars (27)
- Février (16)
- Janvier (23)
2022
- Décembre (17)
- Novembre (20)
- Octobre (36)
- Septembre (17)
- Août (20)
- Juillet (22)
- Juin (16)
- Mai (28)
- Avril (21)
- Mars (24)
- Février (17)
- Janvier (21)
2021
- Décembre (16)
- Novembre (24)
- Octobre (27)
- Septembre (22)
- Août (12)
- Juillet (12)
- Juin (10)
- Mai (12)
- Avril (11)
- Mars (9)
- Février (8)
- Janvier (14)
2020
- Décembre (8)
- Novembre (12)
- Octobre (14)
- Septembre (14)
- Août (14)
- Juillet (9)
- Juin (8)
- Mai (7)
- Avril (14)
- Mars (14)
- Février (18)
- Janvier (24)
2019
- Décembre (20)
- Novembre (21)
- Octobre (25)
- Septembre (23)
- Août (18)
- Juillet (22)
- Juin (23)
- Mai (18)
- Avril (28)
- Mars (19)
- Février (14)
- Janvier (29)
2018
- Décembre (24)
- Novembre (30)
- Octobre (28)
- Septembre (25)
- Août (15)
- Juillet (27)
- Juin (24)
- Mai (30)
- Avril (24)
- Mars (24)
- Février (21)
- Janvier (23)
2017
- Décembre (16)
- Novembre (37)
- Octobre (23)
- Septembre (20)
- Août (16)
- Juillet (12)
- Juin (21)
- Mai (17)
- Avril (14)
- Mars (22)
- Février (16)
- Janvier (19)
2016
- Décembre (14)
- Novembre (20)
- Octobre (11)
- Septembre (11)
- Août (10)
- Juillet (12)
- Juin (24)
- Mai (26)
- Avril (16)
- Mars (12)
- Février (19)
- Janvier (17)
2015
- Décembre (13)
- Novembre (19)
- Octobre (17)
- Septembre (15)
- Août (13)
- Juillet (10)
- Juin (16)
- Mai (17)
- Avril (10)
- Mars (14)
- Février (18)
- Janvier (15)
2014
- Décembre (18)
- Novembre (16)
- Octobre (19)
- Septembre (15)
- Août (16)
- Juillet (8)
- Juin (12)
- Mai (16)
- Avril (18)
- Mars (13)
- Février (13)
- Janvier (18)
2013
- Décembre (16)
- Novembre (23)
- Octobre (20)
- Septembre (14)
- Août (12)
- Juillet (16)
- Juin (23)
- Mai (15)
- Avril (21)
- Mars (13)
- Février (9)
- Janvier (18)
2012
- Décembre (13)
- Novembre (19)
- Octobre (13)
- Septembre (12)
- Août (13)
- Juillet (18)
- Juin (15)
- Mai (16)
- Avril (24)
- Mars (27)
- Février (17)
- Janvier (20)
2011
- Décembre (20)
- Novembre (8)

OBJECTIFS ET PLAN DU MOIS

LES OBJECTIFS :

JANVIER 2020

18/01

Orcières - trail en nocturne 14km/800m - 8km/400m

Serre-Chevalier - trail nocturne 8km à 18h

19/01

Serre-Chevalier - 20km/1000mD+ 10km/500mD+ à 9h

Val d'Allos - Trail Blanc

Port de Bouc - 10 et 6km de Castillon

26/01

Carnoux - La Panoramique 13km/350mD+

Cannes - Urban Trail 25km/700m -15km/400m- 9km/250m

Cadolive - Trail de la Galinette 47km/2700m - 26km/1300m - 12km

FEVRIER 2020

01/02

* Les Orres trail nocturne 10km/500mD+ et 5km/200mD+

02/02

* Coudoux - les collines du Berger 12.5km/300mD+

* Marseille.Trail des Calanques 33km/2000m et 15km

* Rognes.Foulée du Foussa 10km/125m et 18km/170m

* Montaye -Trail des Givrés 23km/450mD+ Qualificatif pour les championnats de France de Trail

* Montgenèvre trails 24km/1100mD+ et 12km/380mD+

* Nice : Course du Soleil Nice-Monaco 21km

09/02

* Salon : 10km qualificatif

* Plan d'Orgon.trail du Plan 15km/500m -705km/120m

* Chateauneuf. trail de Valtrède 25km, 14km et 8km

16/02

* St Paul/Ubaye Snow trail de 22 et 9km

* Marseille - course des Amoureux 4.5km

* Eze - Trail de 30, 19 et 11km

23/02

* St Rémy - trail de glanum 30, 15 et 10km

* L'Escale - trail de l'Escalo 25, 10 et 5km

* Gorbio : 12km/280mD+

MARS 2020 :

01/03

* Septèmes : Course nature 15 et 9km

* Cuges les Pins : Trail Ste Baume 25km/1450 - 15km/650m

* Cannes : 5, 10 et semi - qualificatif

* Toulon : Ekiden

08/03

* Cabriès : trail des 6 collines 25, 14 et 8km

14/03

* Bron : Ekiden de LYON (samedi à 14h°

15/03

* Salon : Souvenir Jean Moulin 17.5 et 10km

29/03

* Les Pennes Mirabeau : 11.2km/220mD+ et course Féminine

* Hyères : 5.4km, 10km et Semi - qualificatif
* Les Mées : Les Pénitents 10.5km

Voir le profil de lelievreetlatortue sur le portail Overblog
Créer un blog gratuit sur Overblog
Top articles
Contact
Signaler un abus
C.G.U.
Rémunération en droits d'auteur
Offre Premium
Cookies et données personnelles
Préférences cookies