le lievre et la tortue

Le Trail de Noël d'OLLIOULES a encore connu un grand succès ce dimanche 8 décembre avec une forte participation en individuel ou en équipe. DANIELLE L faisait équipe avec son compagnon THIERRY et ils se classent tous deux 1er par Equipe dans leur catégorie M5 en ayant bouclé les 25km et 1500mD+ en 4h30'28, très largement devant la 2ème équipe.

Bravo à tous les deux pour ce beau résultat et pour leur podium bien mérité. Bonne récupération !!

Belle ambiance conviviale pour le Trail du Cap Sicié ce dimanche matin où 7 LIEVRES ET TORTUES et leurs supporters s'étaient donnés rendez-vous au bord de l'eau, profitant en même temps du premier jour de décembre très ensoleillé, comme 400 autres participants.

Le parcours de 14km devait leur réserver quelques surprises comme des montées et des descentes très techniques, mais tout le monde a terminé l'épreuve le sourire aux lèvres et voici les résultats :

95ème RICHARD M termine en 1h23'41 et 1er M6M

99ème SANDRA S qui suivait de près Richard, se classe 2ème M3F en 1h24'34

275ème FRANCOISE,  3ème M3F en 1h49'05

284ème VIRGINIE A, 5ème M3F en 1h51'20

296ème JOELLE Ch. 2ème M5F en 1h52'54

338ème CLAUDE G, 4ème M5F en 2h05'08

340ème DANIEL, 2ème M7H en 2h05'12

Bravo à tous et à toutes pour tous ces podiums et ses résultats et bonne récupération !!

MARILYNE était ce dimanche matin à RAPHELE LES ARLES où avaient lieu les 5km et 10km de la RAPHELOISE. Inscrite sur le 5km, elle tentait la qualification avec les Minima A pour cette distance et ce fut une réussite puisqu'elle termine en 22'53 soit bien plus vite que le chrono exigé enM5

Bravo à cette athlète très régulière qui concrétise avec bonheur ses entraînements lors des compétitions.

Pour la petite histoire, sa fille STELLA, qui participait également à ce 5km termine 1ère Féminine de l'épreuve en 18'01 et se qualifie également pour les France !! Lois de l'hérédité et de la génétique...incontestablement !!

C'est en soirée qu'avait lieu l'Alpin Trail Nocturne de Gémenos ce samedi 30 novembre, auquel participait un adhérent du LIEVRE ET LA TORTUE, GUILLAUME D qui se classe 7ème de l'épreuve avec un joli chrono d'1h18'43 sur les 16km et 2ème M0M.

Bravo à notre sociétaire qui remporte un nouveau podium sous les couleurs du club et bonne récupération.

Nous avons deux Anniversaires en ce 28 novembre : un garçon/une fille, avec ROSARIO et JUSTINE, deux natifs de cette fin novembre. Pas besoin de présenter ROSARIO qui est l'un des piliers du LIEVRE ET LA TORTUE depuis de longues années, Membre du Bureau, Entraîneur, très impliqué dans les événements sportifs comme le Roquefortrail et la Ronde des Vignes, il est celui qui trouve des solutions à tout et est un soutien indéfectible. JUSTINE est une nouvelle venue au Club puisqu'il s'agit de sa première licence et nous sommes ravis de lui souhaiter la bienvenue et une belle saison sportive à nos côtés. Joyeux anniversaire à tous les deux et très belle journée, entourés par les vôtres.

FABIEN est notre "Monsieur+" du LIEVRE ET LA TORTUE...Il suffit pour s'en convaincre de regarder les postes occupés lors du Roquefortrail et de la Ronde des Vignes en qualité de Bénévole : il est chargé de faire la reconnaissance des 28km l'après-midi de la course pour vérifier le balisage, puis il est serre-file le soir derrière le dernier traileur soit à nouveau 28km et enfin à nouveau serre-file le lendemain sur la Ronde des Vignes de 14km...!! Pour compléter le tableau, on se souvient tous qu'il a couru les 100km des Templiers une semaine avec le Roquefortrail... Mais ce qui est le plus marquant c'est son éternel sourire et sa gentillesse en toutes circonstances, ce qui rend cet athlète aussi précieux pour notre Club. Nous profitons de cette occasion pour le remercier infiniment pour son engagement et nous lui souhaitons un joyeux anniversaire en ce 27 novembre.

FABIEN est notre "Monsieur+" du LIEVRE ET LA TORTUE...Il suffit pour s'en convaincre de regarder les postes occupés lors du Roquefortrail et de la Ronde des Vignes en qualité de Bénévole : il est chargé de faire la reconnaissance des 28km l'après-midi de la course pour vérifier le balisage, puis il est serre-file le soir derrière le dernier traileur soit à nouveau 28km et enfin à nouveau serre-file le lendemain sur la Ronde des Vignes de 14km...!! Pour compléter le tableau, on se souvient tous qu'il a couru les 100km des Templiers une semaine avec le Roquefortrail... Mais ce qui est le plus marquant c'est son éternel sourire et sa gentillesse en toutes circonstances, ce qui rend cet athlète aussi précieux pour notre Club. Nous profitons de cette occasion pour le remercier infiniment pour son engagement et nous lui souhaitons un joyeux anniversaire en ce 27 novembre.

FABIEN est notre "Monsieur+" du LIEVRE ET LA TORTUE...Il suffit pour s'en convaincre de regarder les postes occupés lors du Roquefortrail et de la Ronde des Vignes en qualité de Bénévole : il est chargé de faire la reconnaissance des 28km l'après-midi de la course pour vérifier le balisage, puis il est serre-file le soir derrière le dernier traileur soit à nouveau 28km et enfin à nouveau serre-file le lendemain sur la Ronde des Vignes de 14km...!! Pour compléter le tableau, on se souvient tous qu'il a couru les 100km des Templiers une semaine avec le Roquefortrail... Mais ce qui est le plus marquant c'est son éternel sourire et sa gentillesse en toutes circonstances, ce qui rend cet athlète aussi précieux pour notre Club. Nous profitons de cette occasion pour le remercier infiniment pour son engagement et nous lui souhaitons un joyeux anniversaire en ce 27 novembre.

C'est un dimanche pluvieux qui attendait les coureurs du Cross de la Casamance à AUBAGNE où plusieurs LIEVRES ET TORTUES s'étaient donné rendez-vous.

La première course de 8,410km démarrait à 10h30 avec les Masters dont  GINO, THIERRY TH, DIDIER F et DAVID.  Le terrain devenu glissant et spongieux nécessitait les pointes, ce que GINO n'avait pas anticipé. Ne pouvant maintenir son allure, il sera contraint d'abandonner à mi-parcours évitant ainsi le risque de blessure, comme une vingtaine d'autres coureurs. Nos coureurs se classent respectivement :

35ème pour THIERRY TH avec un chrono de 40'41

44ème pour DIDIER F en 42'30

46ème DAVID en 42'37

A 12h ce fut le tour des Séniors et Espoirs dont OLIVIER à qui il avait été vivement conseillé de prendre ses pointes, indispensables au vu de la détérioration inexorable du terrain pour courir les 9,260km dans le Parc Jean Moulin. 

OLIVIER se classe 3ème Sénior au scratch avec un chrono de 35'11

Enfin, une heure plus tard ce fut le tour de notre Junior JOHAN qui se classe 16ème, parcourant les 6.550km en 29'50

Bravo à tous nos coureurs et félicitations à OLIVIER pour ce beau podium. Bonne récupération à tous !