le lievre et la tortue

Ce dimanche 30 août avait lieu à MARIGNANE, la Course des Etangs où deux parcours étaient proposés : 5km et 10km. THIERRY L et ANA avaient choisi le 10km, sachant que THIERRY devait "servir" de Lièvre à ANA sur cette distance. Le "Duo" terminera en 50'51 ; THIERRY se classant 4ème M3M et 103ème au scratch, tandis qu'ANA, toujours avec le même chrono, finira 5ème M0F et 104ème au scratch.

Bravo à tous les deux pour cette performance et à THIERRY pour son rôle de Lièvre. Bonne récupération !!

Une nouvelle discipline est née en course à pied et on la retrouve un peu partout désormais. Il s'agit d'une BLACKYARD qui est une épreuve d'endurance où les coureurs doivent parcourir une boucle de 6.7km en moins d'une heure, puis se reposer jusqu'à l'écoulement des 60' et repartir à nouveau sur une nouvelle boucle de 6.7km pendant une heure, et ce jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un seul participant;

A BOUC-BEL-AIR (près d'AIX EN PROVENCE), ce samedi soir, les Organisateurs avaient fixé à 40km la distance  à parcourir au maximum sur leur épreuve, soit 6 boucles de 6.7km. FABIEN et sa fille AINA y participaient.

Même s'il n'y eu aucun classement, nous noterons qu'AINA a réussi largement ce challenge en courant les 40km dans les 6 heures demandées, avec un premier départ à 20h puis un départ renouvelé toutes les heures pour les 6 boucles.

Il semblerait donc que toute la famille ait hérité de véritables dispositions pour le sport d'endurance et notamment la course à pied. Toutes nos félicitations à AINA et FABIEN !!

Après un départ décalé de deux heures à cause des orages et des mauvaises conditions météorologique, ULYSSE a pris le départ de la CCC, à CHAMONIX,  le 28 août à 19h45. Grâce au réseau de l'UTMB nous avons pu le suivre toute la journée et le voir gagner, peu à peu, des places au classement général. Le parcours, par ailleurs, magnifique comptait 174km et 9700mD+ !! Assis tranquillement dans nos canapés devant nos postes de TV, les coureurs du LIEVRES ET LA TORTUES l'ont encouragé de la voix, notant l'amélioration des performances d'ULYSSE qui gagnait, à chaque fois, une place au classement général. ULYSSE a passé la ligne d'arrivée hier soir à 20h21, épuisé mais heureux, avec sur son chrono un temps de 24h32'52" se classant 91ème sur 2300 partants et 13ème M1 soit une vitesse moyenne de 7km/h. Les mots ne sont pas grand chose face à l'immensité de l'effort réalisé par ce coureur. On ne peut que lui adresser toutes nos félicitations et notre respect pour ce magnifique résultat en lui souhaitant une bonne récupération.

VINCENT clôture la rubrique des anniversaires de ce mois d'août avec son sourire et sa bonne humeur. Licencié au LIEVRE ET LA TORTUE depuis de longues années, VINCENT a su transmettre à ses fils son amour du sport et la course à pied en particulier dont il peut être fier. Outre le running, VINCENT est aussi un amoureux de la danse et il est imbattable dans ce domaine. Nous sommes ravis de lui souhaiter en ce 27 août un joyeux anniversaire et une belle journée entouré par toutes les personnes qu'il aime. Belle saison sportive 2026-2027 égalementau Lièvre et la Tortue !!

PASCAL B est présent au LIEVRE ET LA TORTUE depuis plusieurs saisons déjà et il tient, avec son copain, CHRISTIAN, un rôle important, lors du Roquefortrail et de la Ronde des Vignes, en dirigeant les missions de responsable des secours, veillant à la bonne mise en oeuvre du dispositif santé-secours. Il est devenu également un coureur assidu puisque nous le retrouvons régulièrement plusieurs fois par semaine lors des entraînements et notamment le samedi matin pour la sortie "colline", mais aussi sur la piste et lors des séances de PPG. Nous sommes ravis de lui souhaiter en ce 26 août un joyeux anniversaire et une belle journée, entouré par toutes les personnes qu'il aime.

MARIE T est une personne pleine d'énergie qui multiplie les activités et sports tout au long de sa semaine dont, bien entendu, la course à pied où elle réalise de beaux chronos sur route sous les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE. Toujours partante pour un padel, elle y retrouve les copines du Club et complète ainsi ses entraînements running. Elle sera présente, à nos côtés, dans l'organisation de la Ronde des Vignes les 31 octobre et 1er novembre prochains et nous sommes ravis de l'avoir à nos côtés à cette occasion. Nous lui souhaitons un joyeux anniversaire en ce 24 août, entourée par toutes les personnes qu'elle aime.

C'est dans l'Hérault que nous avons retrouvé 3 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE venus courir les 16kms et 400mD+ du Trail de Cazouls les Béziers sur un parcours plutôt roulant et agréable. Voici les classements

28ème JOHAN termine 1er Junior en 1h32'31

46ème SANDRA S se classe 1ère M4F en 1h38'53

132ème VINCENT, qui n'avait pas fait de compétition depuis plusieurs mois, finit en 1h58'53 et 12èmeM4M

Bravo à nos trois athlètes, félicitations pour les podiums bien mérités et bonne récupération à tous.

VALERIE et YVES étaient partis ce week-end à la FECLAZ pour participer au trail de la Savoyarde qui proposait un très beau parcours de 10.6km et 200mD+, et un départ sur les piste de biathlon et de très jolis singles et chemins de VTT.

VALERIE se classe 2ème M5F en 1h11'20 et 207ème sur 387 rentrants

YVES, qui se fera malheureusement une entorse, terminera quand même sa course en 1h26'44, 13ème M5M et 335ème au classement général.

Bravo à nos deux coureurs,  félicitations à VALERIE M pour son podium et tous nos voeux de rétablissement à YVES qui devra prendre soin de sa cheville durant quelques semaines.

L'été fut chaud en Provence, mais les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE ont continué de s'entraîner en juillet et août les lundis, mercredis et samedis et ont participé à différentes courses dans le département et ailleurs.

La rentrée officielle se fera lors de la réouverture du Stade d'Aubagne le 31 août, même si les athlètes n'ont pas vraiment pris de vacances et qu'on les a vu en jaune et bleu, de MORZINE, au MONT VENTOUX, à SIX FOURS LES PLAGES, VAUJANY, BRIANCON, MARIGNANE, LA PLAGNE, STE ANASTASIE, MERIBEL, COLLOBRIERES, PUGET VILLE, en passant par le QUEYRAS. Bravo à tous pour vos participations et podiums!

On notera en particulier le nouveau titre de Championne de France de Course Verticale 2026 pour HELENE H en catégorie M5F qui lui a été décerné à MERIBEL le 8 août 2026

Dès la rentrée, nous nous retrouverons avec nos 4 entraînements/semaine, les lundis et mercredis sur la piste d'Aubagne, le Jeudi à la Bédoule pour la PPG et le samedi matin à Roquefort pour la sortie colline. Le Forum des Associations aura lieu à la Bédoule le 5 septembre prochain dès 9h place des Micocouliers 

Enfin, nos événements pédestres : Roquefortrail et Ronde des Vignes auront lieu les 31 octobre 2026 avec le trail labellisé et qualificatif aux championnats de France et le 1er novembre avec le 14km de la Ronde, la course de 5km et la marche de 10km.

Nous avons hâte de vous retrouver tous et toutes !!

DANIEL J est l'un de nos athlètes les plus éloignés de nous au LIEVRE ET LA TORTUE puisqu'il a déménagé à La Rochelle au printemps, mais qu'il vient de reprendre sa licence dans notre Club. Il est aussi entraîneur dans notre Staff auprès, notamment, de nos Tortues qui l'apprécient beaucoup, tant sa patience n'a pas de limite. Nous sommes ravis de lui souhaiter un joyeux anniversaire en ce 21 août, entouré par tous ces proches qu'il a retrouvé dans sa "nouvelle" vie. Nous allons le revoir très bientôt à l'image, puisqu'il a de beaux projets de courses avec plusieurs coureurs de notre Club et nous lui souhaitons le meilleur lors de ceux-ci. Prends bien soin de toi DANIEL et à bientôt.