le lievre et la tortue

Comme beaucoup de courses du LIEVRE ET DE  LA TORTUE, ça commence par une histoire d'amitié et d'un dîner pris en commun chez notre hôtesse CLAUDE G dans son appartement situé au Super-Sauze ce samedi 10 août. Une pasta party préparée par ROSARIO avec une cuisson al dente...la tarte aux pommes de LENA, le phare aux pruneaux d'YVONNE, le gâteau au chocolat d'HELENE, le bel accueil de CLAUDE G....bref tout pour être fins prêts pour le lendemain matin...

Départ du 23kms à 9h pour RICHARD M, CATHY H, ROSARIO, JOELLE CH., YVONNE L. et du 12 km à 9h10 pour HELENE....CLAUDE G se postait au ravitaillement pour terminer la course avec YVONNE. Que dire du magnifique panorama, sous une soleil fantastique...une journée de rêve pour nos coureurs avec à l'arrivée des orchestres mexicains qui ont spécialement fait le déplacement pour les fêtes Latino-mexicaines de Barcelonnette.

Voici les résultats :

Si RICHARD M. fut classé pendant plusieurs heures 3ème VH2 et 49ème au classement général....il fut bizarrement déclassé par la suite à la 53ème place et désormais 5ème VH2 après le replacement de 8 coureurs égarés.....Hormis ce petit incident nos coureurs ont réalisé de jolies performances comme vous pourrez le constater :

RICHARD M. 57ème (donc) en 2h29'11 et 5ème VH2

CATHY H 239ème en 3h03'59 et 7ème VF2

ROSARIO 322ème en 3h14'43'' et 40ème VH2

JOELLE CH. 449ème en 3h37'51

YVONNE 476ème en 3h45'36''

sur 539 coureurs classés (il faute dire que JOELLE et YVONNE espéraient rentrer en moins de 4h....mission largement accomplie...!!

HELENE B. sur le 12kms se classe 177ème sur 193 rentrants en 1h57'23 elle qui rêvait de rentrer en moins de 2h....mission également accomplie...!!

L'après-course fut aussi agréable que l'avant-course avec un pique nique improvisé sur les pelouses du Parc où se situait l'arrivée avec nos coureurs mais aussi CLAUDE G. JANE et LENA

BRAVO A TOUS.......LES PHOTOS ARRIVENT.......!!!

Nous fetons aujourd hui l anniversaire de LOUISE que tout le monde connait bien au LIEVRE et à la TORTUE car elle fait partie des personnes rayonnantes du club.

LOUISE est aussi un modèle pour beaucoup d entre nous notamment pour ses performances sportives puisqu elle est généralement qualifiée pour participer aux championnats de france

Enfin c'est une personne généreuse et qui sait prendre soin des autres.

Nous lui souhaitons en ce 4 août un très bon anniversaire.

Après HERVE, c'est JANE que nous fêtons aujourd'hui en ce 3 Août....et JANE a dû avoir les oreilles qui sifflaient ce matin puisque lors du footing avec un départ de la Madrague, à Saint-Cyr sur Mer, une étape à Port d'Alon, la baignade et retour par le sentier du littoral, le groupe a beaucoup parlé d'elle et de son anniversaire.

Il faut dire que sa maman CLAUDE G était du voyage ce matin....

Tout le Club du LIEVRE ET DE LA TORTUE souhaite donc un très bon anniversaire à JANE, pour ses 14 ans (on peut encore le dire puisque c'est notre benjamine....)et on l'embrasse très fort, sachant qu'elle se trouve actuellement en colonnie de vacances.

Amuse-toi bien et à très bientôt JANE

HERVE débute la rubrique Anniversaire du mois d'août 2013 et c'est une première pour lui...

Ce garçon extrêmement  sympathique, est très présent lors de nos entraînements, l'est aussi lors nos soirées comme celle de dimanche soir.

Nous sommes ravis de le compter désormais par nous et nous lui souhaitons un très bel anniversaire en ce chaud mois d'août.

Bon anniversaire HERVE......!!!

Olé !!........c'est l'été....et quoi de plus joyeux que d'organiser une soirée Flamenco autour d'une Païella maison, réalisée par notre Chef Cuisinier ALAN...le tout chez notre hôtesse CLAUDE G.

47 participants malgré les vacances pour cette belle soirée avec notamment des professionnels de la spécialité Flamenco entourés par nos coureuses sur le même tempo pour une danse endiablée et entraînante.

La joie de se retrouver dans une ambiance de fête, la délicieuse Paëlla cuite à point, les glaces nominatives pour chaque convive, la musique du sud, une vraie amitié qui nous lie....Une très belle soirée dans une ambiance festive...

Merci à tous les participants qui ont prouvé une fois encore que les liens qui unissent les coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE sont forts et vont au-delà d'une camaraderie sportive.

Les photos arrivent.......

Tout le monde connaît la montée du Mont Ventoux où passe parfois, comme cette année d'ailleurs, le Tour de France cycliste. Il faut savoir qu'il existe aussi un semi-marathon soit 21.6kms avec 1610 m de dénivelé positif, mais cette fois en course à pied.

Vous l'aurez compris, il s'agit d'un véritable défi sachant que la pente moyenne est de 7.5% avec 8.9% après le tournent de St Estève puis des pentes atteignants 11.5% et aucune occasion de répit...!! A cela il faut ajouter la chaleur malgré un départ du village de Bédoin à 8h30.

C'est PAUL qui cette année avec 427 autres rentrants, s'est lancé ce terrible défi...Il termine 100ème de l'épreuve avec un chrono de 2h25'56''et 41ème VH1....et malheureusement quelques crampes qui ont, c'est certain, ralenti sa progression.

Toutes nos félicitations à ce valeureux coureur qui a porté très haut....et même jusqu'au sommet, les couleurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE

Nous avons eu la surprise et la joie de revoir HELENE et THIERRY H. ce lundi soir lors de notre entraînement en colline et de profiter d'eux lors de l'apéritif dînatoire donné en leur honneur chez JOELLE et ALAIN L.

Pour ceux qui n'ont pas connu HELENE et THIERRY, il s'agit de deux athlètes anciennement licenciés au LIEVRE ET LA TORTUE qui ont participé à l'épanouissement du Club aussi bien grâce à leurs performances respectives (une cinquantaine de podiums) qu'à leur investissement personnel. Ils demeurent tous deux désormais sur l'ILE de la REUNION pour encore deux ou trois ans et nous avons tous hâte de les retrouver très vite parmi nous.

A très bienôt...

Nous sommes tous conscients, LIEVRES ET TORTUES que nous vivons dans une région magnifique...mais lorsque nous programmons un footing, le samedi matin au bord de l'eau avec comme périple de rejoindre la plage de Port d'Alon en passant naturellement par les calanques...on s'aperçoit de nouveau que l'endroit est magique et que nous avons bien de la chance de vivre si près de ce petit paradis.

Hier nous vous avons transmis les résultats de VERONIQUE et de GUY concernant le 10kms de la course EUROFRONTRUNNERS PRIDE RUN qui a eu lieu à Marseille ce vendredi 19 juillet, voici désormais la photo du départ !!

Juste à rajouter que la course se déroulait sur un tour de 2.5kms et que les coureurs ont dû effectuer 4 boucles avec des virages à angle droit qui n'ont pas vraiment faciliter la perfomance...enfin le départ à 19h30, alors qu'il fait encore 30°...a beaucoup éprouvé les organismes....

Il s'agissait de la première édition des courses EUROFRONTRUNNERS PRIDE RUN à MARSEILLE ce vendredi 19 juillet 2013 sur les plages du Prado à laquelle participaient deux adhérents du LIEVRE ET LA TORTUE, VERONIQUE T. et GUY R. tous deux sur la distance du 10kms

GUY R. se classe 16ème de l'épreuve en 47'21 et 9ème de sa catégorie sur 80 participants, tandis que VERONIQUE T. rentre 71ème au classement général et 6ème de sa catégorie en 1h03'08

Bravo à nos coureurs qui ont porté les couleurs du club et ont ainsi participé à cette première édition en espérant qu'il y ait beaucoup plus de monde l'année prochaine.