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BONS ANNIVERSAIRES : 29 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

BONS ANNIVERSAIRES : 29 JUILLETBONS ANNIVERSAIRES : 29 JUILLET

FLORENCE et SERGE qui partagent la même date d'anniversaire, clôturent le mois de juillet avec pour l'un, un très beau résultat très récemment lors sur l'UT4M et une place de 22ème au scratch, et pour l'autre un titre plus que mérité de Mamie pour la 1ère fois...Bonheur total pour nos deux licenciés qui partagent aussi la même passion au LIEVRE ET A LA TORTUE depuis longtemps et qui savent tous deux conjuguer sport et vie de famille. Nous leur souhaitons en ce 29 juillet un joyeux anniversaire et plein de beaux événements à venir.

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OLIVIER, CHAMPION REGIONAL SUR LE 10KM !!!

Publié le par lelievreetlatortue

OLIVIER, CHAMPION REGIONAL SUR LE 10KM !!!OLIVIER, CHAMPION REGIONAL SUR LE 10KM !!!
OLIVIER, CHAMPION REGIONAL SUR LE 10KM !!!
OLIVIER, CHAMPION REGIONAL SUR LE 10KM !!!OLIVIER, CHAMPION REGIONAL SUR LE 10KM !!!

Ce n'est pas une surprise car nous l'attendions depuis plusieurs semaines déjà...Et c'est arrivé lors des 10km de la Ronde des Ponts Bleus à Martigues, support des championnats Régionaux, ce vendredi 23 juillet auxquels participaient OLIVIER et son père DIDIER.

Après avoir approché de très près, les temps qualificatifs, OLIVIER s'est qualifié aux championnats de France de 10km avec un chrono de 34'40 terminant 10ème de l'épreuve et 1er Espoir. Et comme un bonheur n'arrive jamais seul, il est sacré 1er Espoir Régional PACA.

Enfin la cerise sur le gâteau c'est la 3ème place de DIDIER, son Père, dans la catégorie M4M avec un chrono de 45'20

Bravo à cette famille de sportifs, tous présents lors de l'épreuve et toutes nos félicitations à OLIVIER pour son titre Régional et sa Qualification !!

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FABIENNE SUR LE PODIUM DE L'UT4M

Publié le par lelievreetlatortue

FABIENNE SUR LE PODIUM DE L'UT4M

Vous avez tous suivi leur périple sur l'ULTRA TOUR DES 4 MASSIFS (UT4M) durant ce long week-end avec des résultats impressionnants et pour clore ce joli chapitre on termine par le Podium de FABIENNE sur la plus  haute marche en catégorie M3F,  sachant qu'elle termine également 4ème Féminine  !!! Bravo à cette belle championne.

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ULTRA TOUR DES 4 MASSIFS...172km/12000mD+

Publié le par lelievreetlatortue

ULTRA TOUR DES 4 MASSIFS...172km/12000mD+

FABIENNE et FABIEN n'étaient pas seuls ce week-end du côté de Grenoble, SERGE était avec eux, mais il courait sur un autre format au départ de Seyssins, avec au programme 172km/12000mD+....Et si l'on croit que c'est impossible, c'est une erreur ; car pour SERGE rien n'est impossible et surtout pas l'incroyable...

Parti le vendredi  22 juillet à 15h, il a franchi la ligne d'arrivée à Grenoble, ce dimanche 24 juillet à 7h53 du matin après 40h51' d'efforts, de cols, de sommets, de montées invraisemblables...SERGE se classe 22ème de la course et 6ème M0.

Respect SERGE pour cette performance, tu as toute notre admiration !!

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ULTRA TOUR DES MASSIFS....LE 100KM/5860mD+

Publié le par lelievreetlatortue

ULTRA TOUR DES MASSIFS....LE 100KM/5860mD+ULTRA TOUR DES MASSIFS....LE 100KM/5860mD+ULTRA TOUR DES MASSIFS....LE 100KM/5860mD+
ULTRA TOUR DES MASSIFS....LE 100KM/5860mD+ULTRA TOUR DES MASSIFS....LE 100KM/5860mD+ULTRA TOUR DES MASSIFS....LE 100KM/5860mD+
ULTRA TOUR DES MASSIFS....LE 100KM/5860mD+ULTRA TOUR DES MASSIFS....LE 100KM/5860mD+ULTRA TOUR DES MASSIFS....LE 100KM/5860mD+

C'est un couple solaire qui est à la Une de notre rubrique ce dimanche matin après l'exploit réalisé durant ce week-end par FABIENNE et FABIEN, inscrits au UT4M (Ultra Tour des 4 Massifs) sur le 100km/5860mD+ et grandement soutenus par Hélène et Thierry tout au long du parcours. Même si l'histoire est inachevée pour FABIEN qui a dû jeter l'éponge à cause d'un genou douloureux, FABIENNE a poursuivi sa route jusqu'au bout, d'Uriage à Grenoble, en avalant progressivement la distance soit 19h20 d'efforts, terminant 4ème Féminine et 2ème de sa catégorie M3F...

Bravo à nos deux trailers pour leur longue préparation, pour leur mental et leur détermination et bien sûr pour le Podium de notre féminine. Bonne récupération à tous les deux !!

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BON ANNIVERSAIRE : 24 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 24 JUILLETBON ANNIVERSAIRE : 24 JUILLET

On commence notre dimanche par un grand sourire, celui d'ALEXANDRA qui fête son anniversaire en ce 24 juillet et qui est une petite nouvelle au sein du LIEVRE ET LA TORTUE.  Amoureuse des grands espaces, on la retrouve aussi sur la piste d'Aubagne lors de nos entraînements,  sur la route ou dans les collines, elle ne choisit pas, elle aime et s'adapte à tous les terrains. Nous sommes ravis de la compter parmi nous et lui souhaitons un joyeux anniversaire en cette belle journée d'été.

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BON ANNIVERSAIRE : 21 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 21 JUILLET

FLORENT fait partie de nos nouveaux adhérents qui s'investissent au sein du LIEVRE ET LA TORTUE spontanément et donnent le meilleur pour soutenir le Club et y apporter leur énergie et leur jeunesse.  Ils influent un vent d'air frais et c'est bien agréable. Nous profitons de son jour d'anniversaire pour le féliciter et le remercier pour cet apport et nous lui souhaitons une belle journée entourée par toute sa famille.

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ULTRA TOUR DES 4 MASSIFS....UT4M

Publié le par lelievreetlatortue

ULTRA TOUR DES 4 MASSIFS....UT4MULTRA TOUR DES 4 MASSIFS....UT4MULTRA TOUR DES 4 MASSIFS....UT4M

Trois LIEVRES ET TORTUES vont participer ce week-end à l'ULTRA TOUR DES 4 MASSIFS appelé plus communément le UT4M, prévu du 21 au 24 juillet 2022, avec au programme pour SERGE :

* un départ le vendredi 22 juillet à 15h pour 172km/12000mD+, de Seyssins, puis St Niziel, Vif, Riouperoux, St Nazaire les Eymes et enfin Grenoble, soit 40h de course environ et une arrivée prévue le dimanche 24 juillet à Grenoble vers 7h du matin.

Pour FABIENNE et FABIEN :

*un départ le samedi 23 juillet à 7h pour 100km/5860mD+, d'Uriage et une arrivée à Grenoble.

Et la cerise sur le gâteau, c'est que SERGE devrait rejoindre FABIEN et FABIENNE le samedi lors de ses 100 premiers kilomètres...

Nous souhaitons une belle course à ces trois coureurs que nous ne manquerons pas de suivre tout au long de leur périple...!!

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BON ANNIVERSAIRE : 18 JUILLET

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 18 JUILLET

MARYLIS est une coureuse émérite : marathon, trail, montagne...elle a tout fait, tout tenté et possède une grande expérience sur ces différentes pratiques. Capable de grimper le Mont Ventoux en vélo sans sourciller, MARYLIS est dotée d'une belle ténacité comme beaucoup de nos coureurs. Nous lui souhaitons en ce 18 juillet un joyeux anniversaire et une belle journée, entourée par Christian et toute sa famille.

Publié dans anniversaire

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UNE SEMAINE TRES CHAUDE...

Publié le par lelievreetlatortue

UNE SEMAINE TRES CHAUDE...UNE SEMAINE TRES CHAUDE...UNE SEMAINE TRES CHAUDE...
UNE SEMAINE TRES CHAUDE...UNE SEMAINE TRES CHAUDE...UNE SEMAINE TRES CHAUDE...

La semaine du 11 au 16 juillet 2022 a été l'une des plus chaudes de l'année, mais cela n'a pas empêché nos coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE de continuer les entraînements en colline ou dans le Parc Jean Moulin à Aubagne, avec toujours autant d'enthousiasme.  Bravo à tous pour cette belle détermination et surtout on n'oublie pas de se munir d'eau à chaque séance...!! (merci FLORENT et ELODIE pour les photos)

Publié dans entraînement

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