le lievre et la tortue

C'est dans une très bonne ambiance que s'est déroulée l'ASSEMBLEE GENERALE du LIEVRE ET LA TORTUE en cette fin du mois de décembre avec de nombreux présents en présence du Maire de Roquefort la Bédoule et de ses élus. Les décisions prises ont été votées à l'unanimité et la soirée s'est poursuive autour d'un buffet plus que bien garni. Merci à tous les présents et à tous ceux qui ont été représentés lors de cette réunion conviviable qui ont permis la poursuite de l'activité de notre Association Sportive.

Nous fêtons deux Féminines en ce 16 décembre, qui partagent la même passion et que l'on retrouve dans les collines ou sur la route tout au long de l'année. CORINNE et CATHERINE ont cette ténacité et ce désir de progresser qui leur permettent de décrocher des résultats et des médailles que ce soit lors du Marathon pour Tous à Paris cet été ou au bord du Lac du Connemara avec des étoiles plein les yeux. Nous sommes très heureux de leur souhaiter un joyeux anniversaire en cette journée de décembre et une très belle saison sportive 2025 !!

Ce dimanche 15 décembre avaient lieu  à Montfavet près d'AVIGNON, les 10 et 5km de la Durance. KAROLY et ILAN participaient, en famille, au 5km comme les 140 autres participants.

KAROLY se classe 18ème de la course en 19'03 et 1er M2M en même temps que son fils ILAN, 19ème, avec le même chrono de 19'03 (soit une progression de 50" depuis l'Ekiden de MARSEILLE pour ce dernier) et 1er Cadet.

Bravo à nos deux coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE, KAROLY venant de rejoindre notre club dernièrement et toutes nos félicitations pour leurs deux podiums.

Note pour GILES A. : Les parkings de cette épreuve étaient à 2km de la ligne de départ et les coureurs devaient donc laisser leurs affaires personnelles au vestiaire qui réclamait 1€ à chaque participant pour ce faire.  👎

Ce samedi 14 décembre avait lieu à 18h la Bandol Classic et la Bandolaise de Noël, à savoir les mêmes courses qu'au mois de juin mais cette fois-ci de nuit avec la frontale et le froid ! Deux LIEVRES ET TORTUES y participaient et voici leurs résultats :

sur le 11,2km avec 363 rentrants, KEVIN se classe 114ème avec un chrono de 1h02'23 et 19ème M0M

sur le 5.5km avec 203 rentrants, JOHANNA termine 1ère M0F en 25'56 et 14ème de l'épreuve.

Bravo à ce couple sympathique qui termine bien l'année 2024 avec de belles prestations et un joli podium pour JOHANNA

JOELLE L a été une de nos premières adhérentes au LIEVRE ET LA TORTUE, il y a désormais un bon nombre d'années. Nous avons partagé avec elle, les 10km, les marathons, dont celui de New York en 2011 qui restera gravé dans nos mémoires, mais aussi des trails mémorables durant lesquels nous avons râlé ensemble mais aussi beaucoup rit. Nous avons en commun des tonnes de souvenirs, de petits bonheurs, et des grandes peines que rien n'effacera et que nous gardons à jamais dans nos coeurs. Rien que pour cela nous sommes heureux de partager avec elle ce 14 décembre en lui souhaitant un joyeux anniversaire et une belle journée de bonheur avec tous les siens et bien sûr avec les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE !!

SERGE nous amène dans l'univers du fitness avec l'HYROX qui est un mélange de course à pied et d'exercice fonctionnel en ateliers spécifiques type rameur, burpees, wall ball...

Ce 7 décembre un HYROX était organisé à MARSEILLE et SERGE y participait en équipe avec un de ses amis, CEDRIC, multipliant les courses rapides et les "portées" comme plus d'un millier de participants.

L'équipe : SERGE-CEDRIC se classe 7ème par Equipe et 1er dans leur catégorie (40-49) en terminant leur parcours du combattant en 58'25.

Bravo à tous les deux pour leur belle participation et bonne récupération.

SERGE nous a habitué à rêver devant les destinations à chaque fois plus belles et ce 30 novembre il était à Abou Dabi (Abu Dhabi) aux Emirats Arabes Unis pour les championnats du Monde de Spartan Race -distance moyenne- le tout en plein désert.

SERGE se classe 25ème sur plus de 1000 participants avec un chrono de 2h53 et 3ème Français sur les 21km du parcours.

Bravo pour ce beau palmarès et merci pour les photos qui nous sortent totalement de notre quotidien.

C'est un fort mistral qui attendait les coureurs du Cross Départemental de Marseille ce 8 décembre, première étape des qualifications aux championnats de France de Cross. Trois Lièvres et Tortues s'y étaient donnés rendez-vous pour le Trail Long de 8365m regroupant les Séniors, Espoirs et Masters, soit 81 rentrants.

OLIVIER se classe 6ème de l'épreuve avec un chrono de 28'27 et 2ème Sénior

DAVID termine 66ème en 36'56 et 4ème M4

DIDIER F passe la ligne 73ème en 39'07 et 6ème M4

Il est 15h 07 et l'histoire pourrait s'arrêter là, après le podium d'OLIVIER qui termine 2ème Sénior. Mais pas du tout, puisqu'un contrôle anti-dopage est alors diligenté pour les 4 premières féminines et les 6 premiers garçons, dont...OLIVIER. Richard et moi sommes désignés d'office comme Escorte anti-dopage et la longue attente va commencer et se terminer à 18h15 après le recueillement des preuves par les médecins préleveurs, de quoi amoindrir un peu le succès de notre Champion qui a gardé son sourire jusqu'au bout. Bravo OLIVIER !!

Les très courus RUNNING DAYS d'HYERES avaient lieu cette semaine avec les courses Prom'Hyères ce dimanche 8 décembre avec le 10 et le 5km qualificatifs aux championnats de France. Beaucoup de LIEVRES ET TORTUES étaient présents pour ces événements et voici leurs résultats :

10km et 1742 rentrants:

189ème MAXIME en 38'21 et 78ème Sénior

455ème CHARLOTTE en 43'45 et 31ème Sénior

660ème MARILYNE en 47'50 et 1ère M5

860ème THIERRY L en  51'53 et 69ème M2H qui courait aux côtés de CORINNE F

861ème CORINNE F en 51'53 et 8ème M5F soit une progression de +3'

1312ème DANIEL J en 1h03'03 et 9ème M7

1410ème HELENE B en 1h07'41 et 3ème M8F

5km et 528 rentrants :

287ème LOUISE en 26'38 et 1ère M7F

On notera les jolies performances de MARINA B sur le 10km en 48'42 et LISSANDRO sur le 5km en 23'54 sous l'oeil bienveillant du "coach" GINO.

Bravo à tous pour vos chronos et vos performances ; félicitations pour vos podiums et qualifications aux championnats de France. Bonne récupération à tous.

Le Trail de Noël d'OLLIOULES a encore connu un grand succès ce dimanche 8 décembre avec une forte participation en individuel ou en équipe. DANIELLE L faisait équipe avec son compagnon THIERRY et ils se classent tous deux 1er par Equipe dans leur catégorie M5 en ayant bouclé les 25km et 1500mD+ en 4h30'28, très largement devant la 2ème équipe.

Bravo à tous les deux pour ce beau résultat et pour leur podium bien mérité. Bonne récupération !!