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BON ANNIVERSAIRE : 30 JANVIER

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 30 JANVIER

On termine la rubrique des "anniversaires" du mois de janvier par celui de MARC H qui est adhérent au LIEVRE ET A LA TORTUE depuis de très longues années même si, nous n'avons pas toujours l'occasion de le voir lors de nos entraînement. Son territoire c'est plutôt les collines que la piste et c'est donc le samedi matin que nous le retrouvons pour une balade entre thym et garrigue. Ces retrouvailles sont toujours très agréables tant son humour et sa gentillesse en font un charmant compagnon de course. Nous lui souhaitons en ce 30 janvier un joyeux anniversaire et une belle journée entouré par les personnes qu'il aime

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BON ANNIVERSAIRE : 29 JANVIER

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 29 JANVIERBON ANNIVERSAIRE : 29 JANVIER

MARILYNE est une athlète discrète mais très régulière lors des entraînements au LIEVRE ET A LA TORTUE. Elle a été, une fois encore, récompensée, lors de l'Assemblée Générale du Club, en l'état de son nombre de podiums avec régulièrement des qualifications aux championnats de France sur les 5km,10km, semi et marathon. Elle a une parfaite perception de ce qui est bon pour elle et sait alterner les profils route, colline, piste. La bonne gestion de sa forme physique la met à l'abri des blessures et lui donne une belle énergie les jours J.  Nous lui souhaitons un bon anniversaire en ce 29 janvier et une belle année sportive au LIEVRE ET LA TORTUE.

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BON ANNIVERSAIRE : 28 JANVIER

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BON ANNIVERSAIRE : 28 JANVIERBON ANNIVERSAIRE : 28 JANVIER

Si sur le stade d'Aubagne les Lundis et Mercredis soirs vous entendez quelqu'un dire "regarde loin devant toi, redresse ton buste, baisse tes bras, pendant que vous courez sur la piste...Nul doute, c'est la voix de THIERRY L, notre coach "piste" qui essaie de corriger nos défauts en améliorant notre posture.  Nous sommes également tous ravis de sa présence, lorsqu'il nous fait participer "aux actifs" avant la séance, histoire de faire "monter le coeur". Nous lui souhaitons un joyeux anniversaire en ce 28 janvier et nous  lui adressons tous nos remerciements pour son investissement et sa bienveillance. A mercredi, sur la piste !!

 

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LA GALINETTE 2025

Publié le par lelievreetlatortue

LA GALINETTE 2025

C'est PASCAL M qui représentait le LIEVRE ET LA TORTUE sur le TRAIL DE LA GALINETTE, ce dimanche 26 janvier,  et plus précisément sur le parcours de La Brèche du Mont Julien avec 26km et 1250mD+

PASCAL se classe 122ème sur 373 rentrants avec un chrono de 3h16'19 et 10ème M2M.

Bravo à notre traileur, nouveau au club, qui progresse à chaque compétition.

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LE REGIONAUX DE CROSS A OLLIERES 2025

Publié le par lelievreetlatortue

LE REGIONAUX DE CROSS A OLLIERES 2025LE REGIONAUX DE CROSS A OLLIERES 2025LE REGIONAUX DE CROSS A OLLIERES 2025
LE REGIONAUX DE CROSS A OLLIERES 2025LE REGIONAUX DE CROSS A OLLIERES 2025LE REGIONAUX DE CROSS A OLLIERES 2025
LE REGIONAUX DE CROSS A OLLIERES 2025LE REGIONAUX DE CROSS A OLLIERES 2025

Les 1/4 de finales des championnats de France de Cross se déroulaient ce dimanche 26 janvier à OLLIERES (près de St Maximim) avec 6 courses au programme dont notamment la course des Masters ce dimanche matin.

DAVID et DIDIER F y participaient : le premier se classe 102ème sur 145 rentrants avec un chrono de 41'25 pour 8.900km et le second, termine 110ème avec un chrono de 42'17

A 15h30 avait lieu la course Elite avec les Séniors, Espoirs et quelques masters Elite. C'est un peloton de 124 coureurs qui s'est élançait en ce début d'après-midi sous un doux soleil de janvier parmi lequel se trouvait OLIVIER F. Ce dernier se classe 21ème, sans jamais avoir lâché cette place, avec un chrono de 30'28

Un grand bravo à nos crossmen qui ont assuré le spectacle sur un terrain difficile qui demandait beaucoup de tonicité, et mettait à rude épreuve les organismes. Bonne récupération.

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LA PANORAMIQUE 2025

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LA PANORAMIQUE 2025LA PANORAMIQUE 2025LA PANORAMIQUE 2025
LA PANORAMIQUE 2025LA PANORAMIQUE 2025LA PANORAMIQUE 2025
LA PANORAMIQUE 2025LA PANORAMIQUE 2025LA PANORAMIQUE 2025

LA PANORAMIQUE est une course incontournable de la fin janvier et ce matin 10 LIEVRES ET TORTUES s'étaient donnés rendez-vous pour courir dans les collines au-dessus de CARNOUX (village à 5km de Roquefort la Bédoule). Voici leurs résultats :

6ème/580 rentrants, GUILLAUME D termine 1er M0M en 53'27

83ème GUIREC en 1h07'26 et 17ème M1H

92ème RICHARD M en 1h08'26 et 1er M6M

103ème JOHANNA en 1h09'20 et 2ème M0F

134ème VIRGINIE B en 1h12'04 et 1ère M2F. Elle s'offre un podium pour son anniversaire

142ème MICHEL O en 1h13'15 et 11ème M4H

239ème ROMAIN R en 1h19'19 et 56ème Sénior

283ème CAROLE en 1h22'16 et 11ème M1F

308ème HERVE en 1h23'50 et 20ème M4H

333ème EMILIE en 1h25'08 et 16ème M1F

Bravo à tous les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE et bonne récupération à tous. Merci aux nombreux photographes venus soutenir les troupes !!

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BON ANNIVERSAIRE : 26 JANVIER

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BON ANNIVERSAIRE : 26 JANVIERBON ANNIVERSAIRE : 26 JANVIER

VIRGINIE B, fait partie des athlètes qui nous démontre une fois encore que l'entraînement régulier aboutit à une progression réelle. Amoureuse de la nature, c'est vers le trail que VIRGINIE B s'est naturellement tournée et son sourire à l'arrivée des compétitions en dit long sur les sensations qui l'envahissent durant ces longues heures de courses. Entourée par un groupe de féminines qui partagent la même passion qu'elle VIRGINIE s'épanouie dans ce qu'elle fait et nous en sommes ravis pour elle. Nous lui souhaitons un joyeux anniversaire en ce 26 janvier et une très belle année sportive au LIEVRE ET A LA TORTUE.

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BON ANNIVERSAIRE : 25 JANVIER

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BON ANNIVERSAIRE : 25 JANVIER

ILAN est le plus jeune coureur licencié au LIEVRE ET LA TORTUE cette saison et il répond déjà à l'adage "la valeur n'attend point le nombre des années". En effet, il vient de courir récemment, à Montfavet, un 5km en 19'03 se classant 1er Minime de l'épreuve ! Outre ses qualités sportives ILAN est en classe "Option Chant" à Vaison la Romaine (84) depuis 3 ans et nous avons l'occasion de le voir et l'entendre, à la TV ou en direct, avec son  groupe, lors de l'ouverture d'un événement culturel. Nous sommes ravis de le compter parmi nos jeunes coureurs (minimes, cadets, juniors) qui sont la relève de nos effectifs  et apportent fraîcheur, spontanéité et renouveau à notre Club. Joyeux anniversaire ILAN et belle journée entouré par tous ceux que tu aimes.

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BON ANNIVERSAIRE : 24 JANVIER

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BON ANNIVERSAIRE : 24 JANVIER

Nouveau venu au LIEVRE ET LA TORTUE, c'est donc la première fois que nous fêtons, tous ensemble, l'anniversaire d'ANTOINE, que nous retrouvons régulièrement le samedi matin dans nos collines. Il était l'un des équipiers d'une de nos 14 équipes lors de l'Ekiden de Marseille en novembre dernier où il s'est bien amusé. Nous lui souhaitons un joyeux anniversaire en ce 24 janvier et une belle année sportive à nos côtés.

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LES NUITS BLANCHES DU PILAT....

Publié le par lelievreetlatortue

LES NUITS BLANCHES DU PILAT....

Dans le Parc Naturel des Monts du Pilat (département de la Loire), ce samedi 18 janvier avaient lieu LES NUITS BLANCHES DU PILAT avec notamment un trail blanc de 13km et 327mD+.  KEVIN et JOHANNA du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient avec plus de 1600 partants et voici leurs résultats :

- KEVIN se classe 278ème sur 1508 rentrants en 1h12'19 et 56ème M0M

- JOHANNA termine 340ème en 1h14'34 et 9ème M0F

Bravo à ce jeune couple qui ne craint ni le froid, ni la neige et qui a dû bien s'amuser sur ce joli parcours.

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