le lievre et la tortue

On n'arrête plus notre super Papy...!! car après CARRO-CARRY la semaine dernière, BEKA poursuit avec MARTIGUES-CARRO et toujours la même distance : 13.5km

Et cette fois encore, BEKA se classe 116ème sur 432 classés avec un chrono d'1h09'17 et 2ème M6H...!!

Bravo à notre coureur légendaire qui accumule des compétitions ces dernières semaines et bonne récupération entouré par ses petits enfants !!

Après la mer, la montagne...HELENE H nous entraîne dans les Hautes Alpes, partie ce week-end pour y courir le trail de la GAPENCIMES, grand modèle, puisqu'il s'agissait du trail long de 49km avec 2369mD+ (+de 73km/effort). HELENE se classe 78ème sur les 190 coureurs classés avec un chrono de 6h47'02 et une première place sur le podium M5F

Bravo à notre championne pour cette performance et ce nouveau podium. Bon retour à la maison ce soir.

Les 5 et 10km de la course des Tamaris, à la Seyne sur Mer, se courent au bord de la grande bleue et c'est très rafraîchissant, surtout lorsqu'il fait 28° un premier octobre...!! Plusieurs LIEVRE ET TORTUE y participaient et voici leurs résultats :

Championnat Régional de 5km - 153 classés :

14ème GINO en 16'33 et 1er M0 et médaillé sur le championnat régional

63ème KENAN en 19'15 et 5ème Cadet

70ème ALAIN Bart. en 19'31 et 3ème M5H

74ème FLORENT en 19'40 et 8ème M0

117ème SANDRA S en 22'22, 1ère M3F, médaillée sur le championnat régional

121ème SANDRINE en 22'34 et 3ème M4F

134ème MARILYNE en 23'37 et 2ème M5F

148ème LOUISE en 27'48 et 1ère M7F, médaillée sur le championnat régional

5km OPEN - 253 classés

23ème JOHAN en 19'32 et 2ème Cadet

28ème VINCENT en 20'17 et 4ème Junior

45ème PHILIPPE H en 22'55 et 3ème M5H

57ème CLEMENT en 24'00 et 2ème Minimes

82ème ELODIE en 26'58 et 3ème M1F

10km et 608 classés

11ème OLIVIER en 34'34 et 3ème Senior

107ème DIDIER F en 42'29 et 6ème M4H

316ème HENRI PIERRE en 51'31 et 21ème M4H

484ème CELINE T en 59'58 et 10ème M3F

526ème SEVERINE en 1h03'16 et 17ème M2F

578ème MAGALI en 1h09'18 et 49ème Sénior

590ème CATHERINE en 1h11'44 et 4ème M5F

Bravo à tous nos athlètes, félicitations à GINO, SANDRA S et LOUISE pour leur titre de Champions Régionaux sur 5km, et à tous nos coureurs qui ont fait des podiums. Mention spéciale pour nos quatre Jeunes Athlètes : Clément (14 ans), Kenan (15 ans), Johan (16 ans) et Vincent (17 ans) qui se sont battus pour défendre les couleurs du LIEVRE E LA TORTUE comme leurs ainés.

Belle ouverture de la rubrique "anniversaire" en ce début octobre, avec le sourire de FRANCOISE, licenciée au LIEVRE ET LA TORTUE depuis de nombreuses saisons. Amoureuse du trail, des collines et de la nature, FRANCOISE est une coureuse dont tout entraîneur peut rêver tant sa régularité, son sérieux et sa détermination en font une athlète idéale à entrainer. Nous lui souhaitons un joyeux anniversaire et une belle saison sportive 2023-2024

MARIELLE B est l'une de nos athlètes les plus exotiques au sens géographique du terme, arrivant directement de la République Dominicaine et possédant un magnifique accent ensoleillé. C'est aussi une personne solaire avec une incroyable douceur et une grande bienveillance qui exerce la profession de médecin et dont les patients ont beaucoup de chance. Elle court avec nous depuis plusieurs saisons déjà et nous sommes toujours ravis d'être à ses côtés. Coureuse, mais aussi nageuse, elle démarre prochainement les sorties vélo, MARIELLE B est une athlète complète qui donne à ses enfants un bel exemple d'une jeune femme sportive. Nous lui souhaitons un joyeux anniversaire en ce 28 septembre et une belle journée.

On retrouve une représentante du LIEVRE ET LA TORTUE à l'ESCALE, joli village dans les Alpes de Haute Provence (04) ce dimanche 24 septembre qui a participé au TRAIL DE L'ESCALO sur un parcours de 30km et 1425mD+.

Et cela a été une réussite pour DANIELLE notre adhérente, qui portait nos couleurs pour la première fois,  puisqu'elle termine 79ème sur 111  rentrants en 3h55'29 et se classe 1ère M4F

Bravo à elle pour ce beau podium et bonne récupération.

C'est extraordinaire, mais CATHERINE L et MAGALI ont retrouvé le soleil de la Provence à PARIS, ce 24 septembre pour courir les 16km de PARIS VERSAILLES, avec ses 223mD+. Après un petit tour près de la Tour Eiffel elles ont pris de départ ce dimanche matin.

MAGALI termine l'épreuve en 2h07'50 suivie par sa Maman, en 2h12'45. Bravo à la mère et la fille pour cette course et cet effort qu'elles ont partagé avec le même sourire de bonheur à l'arrivée.

Merveilleuse journée que ce 24 septembre au bord de la mer, où se déroulait entre CARRO et CARRY une course pédestre de 14km sous un doux soleil d'automne. Plusieurs LIEVRES ET TORTUES y participaient et voici leurs résultats :

586ème/1729 rentrants : BEKA en 1h11'06 et 8ème M6M

754ème : HENRI-PIERRE en 1h14'35 et 46ème M4M

1640ème : CORINNE G. en 1h39'25 et 39ème M4F

1643ème : HELENE B en 1h39'30 et 1ère M8F

1644ème : JOELLE L en 1h39'33 et 20ème M5F

Bravo à tous et félicitations à HELENE B pour son podium. Bonne récupération à tous. 

Nous fêtons l'une de nos bénévoles "entraîneur" en ce 24 septembre qui s'investit sans compter pour LE LIEVRE ET LA TORTUE. Ses atouts sont son sourire et sa gentillesse qui lui permettent d'être écoutée et appréciée par les licenciés. SANDRA S. est aussi une athlète qui n'a pas cessé de progresser depuis son arrivée au Club et qui repart du lieu de ses compétitions, généralement, couronnée de succès. Nous lui souhaitons un joyeux anniversaire en ce 24 septembre et un bon dimanche très entourée par les personnes qu'elle aime.

THIERRY TH est l'un des coureurs les plus réguliers et assidus du LIEVRE ET LA TORTUE, avec une présence constante lors de tous les entraînements. Et cela paie, puisqu'il arrive à conserver son niveau depuis des années même si, peu à peu, les envies changent puisqu'après des années sur la route, il se dirige peu à peu vers la Course Montagne. Nous sommes ravis de le compter parmi nous pour cette nouvelle saison 2023-2024 et nous lui souhaitons un joyeux anniversaire et une bonne journée d'automne.