le lievre et la tortue

TRES BONNES FETES DE NOEL A TOUS LES LIEVRES ET LES TORTUES !!!

Nous fêtons en ce 22 décembre l'anniversaire de KEVIN M qui est un nouveau venu au LIEVRE ET A LA TORTUE cette saison. Nous sommes ravis de l'accueillir parmi nous et de courir dans nos collines à ses côtés. Joyeux anniversaire KEVIN M en ce 22 décembre et belles fêtes de fin d'année. A très vite !!

Nés tous les deux un 20 décembre, DIDIER F et GUIREC sont nos deux  favoris du jour. GUIREC est un nouveau venu au LIEVRE et à la TORTUE et pour lui tout est nouveauté : 1ère séance de fractionné, découverte de la PPG et des courses en équipes, partage entre plaisir et effort...Nous en profitons pour lui souhaiter la bienvenue dans notre club. Pour DIDIER F c'est tout le contraire : Il connaît par coeur ses gammes et pour cause, il est l'un de nos entraîneurs, appréciés par les LIEVRES et les TORTUES, il représente nos couleurs sur tous les Championnats de France et montre l'exemple, si cela était besoin, à son fils OLIVIER et sa fille AUDE, qui le suivent immanquablement. Généreux et conciliateur, DIDIER F fait partie de ces personnes précieuses au sein de notre Club et nous l'en remercions.  Joyeux anniversaire et très belle journée à tous les deux.

AUDE-AGNES fait partie de l'Equipe "Courses Enfants" lors de la Ronde des Vignes où avec ses copines, elles mettent en place les 4 courses enfants : inscriptions, récompenses, arrivées, podiums...le tout sans accroc malgré les responsabilités et l'incidence de certains parents. Puis dès après, l'Equipe se reforme, pour la deuxième année consécutive avec l'Ekiden de Marseille, où l'on retrouve les mêmes pour un autre exploit, sportif celui-là dans la joie et la bonne humeur. Merci beaucoup à cette athlète qui fédère à merveille autour d'elle, avec un bel esprit club, dont toutes les associations ont besoin et joyeux anniversaire en ce 18 décembre.

C'est dans une très bonne ambiance que s'est déroulée l'ASSEMBLEE GENERALE du LIEVRE ET LA TORTUE en cette fin du mois de décembre avec de nombreux présents en présence du Maire de Roquefort la Bédoule et de ses élus. Les décisions prises ont été votées à l'unanimité et la soirée s'est poursuive autour d'un buffet plus que bien garni. Merci à tous les présents et à tous ceux qui ont été représentés lors de cette réunion conviviable qui ont permis la poursuite de l'activité de notre Association Sportive.

Nous fêtons deux Féminines en ce 16 décembre, qui partagent la même passion et que l'on retrouve dans les collines ou sur la route tout au long de l'année. CORINNE et CATHERINE ont cette ténacité et ce désir de progresser qui leur permettent de décrocher des résultats et des médailles que ce soit lors du Marathon pour Tous à Paris cet été ou au bord du Lac du Connemara avec des étoiles plein les yeux. Nous sommes très heureux de leur souhaiter un joyeux anniversaire en cette journée de décembre et une très belle saison sportive 2025 !!

Ce dimanche 15 décembre avaient lieu  à Montfavet près d'AVIGNON, les 10 et 5km de la Durance. KAROLY et ILAN participaient, en famille, au 5km comme les 140 autres participants.

KAROLY se classe 18ème de la course en 19'03 et 1er M2M en même temps que son fils ILAN, 19ème, avec le même chrono de 19'03 (soit une progression de 50" depuis l'Ekiden de MARSEILLE pour ce dernier) et 1er Cadet.

Bravo à nos deux coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE, KAROLY venant de rejoindre notre club dernièrement et toutes nos félicitations pour leurs deux podiums.

Note pour GILES A. : Les parkings de cette épreuve étaient à 2km de la ligne de départ et les coureurs devaient donc laisser leurs affaires personnelles au vestiaire qui réclamait 1€ à chaque participant pour ce faire.  👎

Ce samedi 14 décembre avait lieu à 18h la Bandol Classic et la Bandolaise de Noël, à savoir les mêmes courses qu'au mois de juin mais cette fois-ci de nuit avec la frontale et le froid ! Deux LIEVRES ET TORTUES y participaient et voici leurs résultats :

sur le 11,2km avec 363 rentrants, KEVIN se classe 114ème avec un chrono de 1h02'23 et 19ème M0M

sur le 5.5km avec 203 rentrants, JOHANNA termine 1ère M0F en 25'56 et 14ème de l'épreuve.

Bravo à ce couple sympathique qui termine bien l'année 2024 avec de belles prestations et un joli podium pour JOHANNA

JOELLE L a été une de nos premières adhérentes au LIEVRE ET LA TORTUE, il y a désormais un bon nombre d'années. Nous avons partagé avec elle, les 10km, les marathons, dont celui de New York en 2011 qui restera gravé dans nos mémoires, mais aussi des trails mémorables durant lesquels nous avons râlé ensemble mais aussi beaucoup rit. Nous avons en commun des tonnes de souvenirs, de petits bonheurs, et des grandes peines que rien n'effacera et que nous gardons à jamais dans nos coeurs. Rien que pour cela nous sommes heureux de partager avec elle ce 14 décembre en lui souhaitant un joyeux anniversaire et une belle journée de bonheur avec tous les siens et bien sûr avec les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE !!

SERGE nous amène dans l'univers du fitness avec l'HYROX qui est un mélange de course à pied et d'exercice fonctionnel en ateliers spécifiques type rameur, burpees, wall ball...

Ce 7 décembre un HYROX était organisé à MARSEILLE et SERGE y participait en équipe avec un de ses amis, CEDRIC, multipliant les courses rapides et les "portées" comme plus d'un millier de participants.

L'équipe : SERGE-CEDRIC se classe 7ème par Equipe et 1er dans leur catégorie (40-49) en terminant leur parcours du combattant en 58'25.

Bravo à tous les deux pour leur belle participation et bonne récupération.