le lievre et la tortue

LE TRAIL DE L'OR VERT à MOURIES propose plusieurs parcours dont un 16km et un 27km où plusieurs athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE ont concouru ce dimanche 2 février et voici les résultats :

16km et 262 rentrants :

40ème et 3ème Féminine au scratch SANDRA S en 1h26'18 et 1ère M3F

184ème FRANCOISE en 1h50'04 et 5ème M3F

214ème CORINNE F en 1h55'51 et 4ème M5F

228ème EMMANUEL  en 1h58'36 et 21ème M3M

27km et 258 rentrants :

156ème ROSARIO en 2h59'55 et 2ème M6H

176ème CATHY H en 3h03'53 et 5ème M3F

Bravo à tous pour ces performances et félicitations à SANDRA S pour son nouveau podium au scratch. Bonne récupération à tous !

Quelques LIEVRES ET TORTUES se trouvaient également dans le VAR, ce dimanche matin 2 février, du côté du PRADET, pour un joli trail mouillé dénommé la MONTEE DE LA GAVARESSE de 9.8km et 224mD+ comme les 200 autres concurrents. Trois de nos adhérents ont même fait course commune et voici leurs résultats :

51ème FLORENT 49'16 et 7ème M0M

53ème RICHARD M 49'20 et 2ème M6M

56ème KEVIN 49'38 et 8ème M0M

122ème PHILIPPE H 59'34 et 6ème M6M

136ème MELANIE H la soeur de Florent et la fille de Philippe, 1h01'39 et 15ème Sénior

Bravo à tous nos coureurs et bonne récupération à tous.

C'est à ROGNES près d'Aix-en-Provence, que MARILYNE, CATHERINE L et MARCEL se sont donnés rendez-vous ce dimanche 2 février pour y courir les 10km de la Foulée du Foussa comme les 281 autres participants et voici leur classement :

Pour son anniversaire (voir article du 29 janvier), MARILYNE s'est offert le podium de la 1ère M5F/10,  sur cette épreuve, terminant les 10km en 55'17 et 73ème au scratch

MARCEL se classe 129ème en 1h00'55 et 7ème M6M/13

CATHERINE termine 255ème en 1h20'04 et 4ème M6F/5

Bravo à tous les trois et félicitations à MARILYNE pour ce nouveau podium, cadeau d'anniversaire supplémentaire !! Bonne récupération.

GUILLAUME D a été chercher son nouveau podium M0 à MONTGENEVRE ce dimanche 2 février en participant au Tour du Bois sur un parcours enneigé de  17km et 650mD+ .

Il se classe 10ème de l'épreuve sur 74 rentrants avec un chrono de 1h45'32 s'emparant ainsi que la 1ère place en catégorie M0M 

Toutes nos félicitations, GUILLAUME,  pour ce podium supplémentaire et bonne récupération.

ALAN F est l'athlète multisports du LIEVRE ET LA TORTUE, tant il accumule les heures de préparation pour la course à pied, le vélo et la natation. Rien n'est assez long pour lui et il a besoin de courir plus, de nager plus, de faire du vélo plus longtemps... Revenu de blessure dernièrement, c'est avec un peu plus de précautions qu'il envisage ses entraînements dernièrement, mais nous le savons tous, la confiance en nous revient vite et la blessure devient un lointain souvenir. Nous lui souhaitons un joyeux anniversaire en ce 2 février et une très belle saison sportive au LIEVRE ET A LA TORTUE, pleine de joie et de réussite.

On termine la rubrique des "anniversaires" du mois de janvier par celui de MARC H qui est adhérent au LIEVRE ET A LA TORTUE depuis de très longues années même si, nous n'avons pas toujours l'occasion de le voir lors de nos entraînement. Son territoire c'est plutôt les collines que la piste et c'est donc le samedi matin que nous le retrouvons pour une balade entre thym et garrigue. Ces retrouvailles sont toujours très agréables tant son humour et sa gentillesse en font un charmant compagnon de course. Nous lui souhaitons en ce 30 janvier un joyeux anniversaire et une belle journée entouré par les personnes qu'il aime

MARILYNE est une athlète discrète mais très régulière lors des entraînements au LIEVRE ET A LA TORTUE. Elle a été, une fois encore, récompensée, lors de l'Assemblée Générale du Club, en l'état de son nombre de podiums avec régulièrement des qualifications aux championnats de France sur les 5km,10km, semi et marathon. Elle a une parfaite perception de ce qui est bon pour elle et sait alterner les profils route, colline, piste. La bonne gestion de sa forme physique la met à l'abri des blessures et lui donne une belle énergie les jours J.  Nous lui souhaitons un bon anniversaire en ce 29 janvier et une belle année sportive au LIEVRE ET LA TORTUE.

Si sur le stade d'Aubagne les Lundis et Mercredis soirs vous entendez quelqu'un dire "regarde loin devant toi, redresse ton buste, baisse tes bras, pendant que vous courez sur la piste...Nul doute, c'est la voix de THIERRY L, notre coach "piste" qui essaie de corriger nos défauts en améliorant notre posture.  Nous sommes également tous ravis de sa présence, lorsqu'il nous fait participer "aux actifs" avant la séance, histoire de faire "monter le coeur". Nous lui souhaitons un joyeux anniversaire en ce 28 janvier et nous  lui adressons tous nos remerciements pour son investissement et sa bienveillance. A mercredi, sur la piste !!

C'est PASCAL M qui représentait le LIEVRE ET LA TORTUE sur le TRAIL DE LA GALINETTE, ce dimanche 26 janvier,  et plus précisément sur le parcours de La Brèche du Mont Julien avec 26km et 1250mD+

PASCAL se classe 122ème sur 373 rentrants avec un chrono de 3h16'19 et 10ème M2M.

Bravo à notre traileur, nouveau au club, qui progresse à chaque compétition.

Les 1/4 de finales des championnats de France de Cross se déroulaient ce dimanche 26 janvier à OLLIERES (près de St Maximim) avec 6 courses au programme dont notamment la course des Masters ce dimanche matin.

DAVID et DIDIER F y participaient : le premier se classe 102ème sur 145 rentrants avec un chrono de 41'25 pour 8.900km et le second, termine 110ème avec un chrono de 42'17

A 15h30 avait lieu la course Elite avec les Séniors, Espoirs et quelques masters Elite. C'est un peloton de 124 coureurs qui s'est élançait en ce début d'après-midi sous un doux soleil de janvier parmi lequel se trouvait OLIVIER F. Ce dernier se classe 21ème, sans jamais avoir lâché cette place, avec un chrono de 30'28

Un grand bravo à nos crossmen qui ont assuré le spectacle sur un terrain difficile qui demandait beaucoup de tonicité, et mettait à rude épreuve les organismes. Bonne récupération.