le lievre et la tortue

Le village de COGOLIN a connu ce dimanche 30 mars, une animation inattendue avec l'organisation en son centre ville et tout autour de l'organisation des championnats de France de 10km. Le parcours champêtre et rural a permis un beau spectacle avec 3 courses au programme.  Huit coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient : 4 filles et 4 garçons dont voici les résultats :

1ère Course - 14h et 21° - 500 coureurs classés - Masters, cadets, juniors

363ème ALAIN Bart. 6ème M6/41 en 41'58 qui termine blessé

364ème GINO 62ème M1 en 41'59 qui a pris le parti d'accompagner son père blessé.

457ème RICHARD M , 27ème M6/41 en 48'06

2ème Course - 15h et 22° - 500 coureuses classées - toutes les féminines

248ème SANDRA en 44'40 et 14ème M3F

420ème SANDRINE en 50'16 et 19ème M4F

428ème CATHY H en 50'40 et 38ème M3F

464ème MARILYNE en 53'12 et 13ème M5F

3ème Course - 16h et 21° - 318 coureurs classés - Espoirs, Séniors, M0

115ème OLIVIER  en 33'48 et 75ème Sénior

Bravo et merci à tous nos coureurs pour avoir représenté notre Club au niveau National avec brio malgré cette soudaine chaleur et ces heures de courses particulières. Bonne récupération à tous et prompt rétablissement à ALAIN.

Les 12km trail du Challenge Jean Roure aux Pennes Mirabeau étaient pour FLORIAN sa course de reprise après une blessure qui l'a tenu éloignée de toute pratique sportive.

Ce dimanche 30 mars, avec 188 autres participants, il a donc parcouru les 12km dans les collines des Pennes Mirabeau et il termine 66ème de l'épreuve et 9ème M3H avec un chrono d'1h08'52

Nous sommes ravis pour lui de ce retour à la compétition et nous lui souhaitons une bonne récupération pour le retrouver au plus vite lors de nos entraînements.

Nous fêtons deux de nos féminines en ce 29 mars : CATHY H et MARIELLE L, née le même jour et pratiquant toutes deux la même discipline sportive au sein de notre Club. Privée de MARIELLE depuis un petit moment à cause d'une blessure, elle nous revient progressivement sur la piste d'Aubagne et retrouve de bonne sensations. CATHY a décidé pour fêter son anniversaire de participer aux championnats de France de 10km qui se dérouleront à COGOLIN (près de Saint-Tropez) le 30 mars 2025. Nous leur souhaitons un joyeux anniversaire et une belle réussite pour toutes les deux et notamment à CATHY, ce dimanche !!

VALERIE K est licenciée au LIEVRE ET LA TORTUE depuis de nombreuses saisons déjà et fait partie de ces athlètes régulièrement présentes aux entraînements sur piste ou en colline, ce qui lui donne une belle confiance en elle pour toutes les compétitions qu'elle prépare actuellement avec ses copines. Elle s'investit également beaucoup pour son Club chaque année lors de la Ronde des Vignes avec un partenariat toujours répété et qui permet de nouvelles actions. Nous lui souhaitons un joyeux anniversaire en ce 26 mars entourée par toutes les personnes qu'elle aime et l'aboutissement de ces projets sportifs.

Un dimanche en bord de mer...voici ce qu'HENRI-PIERRE avait choisi comme destination ce 23 mars 2025, histoire d'être niçois, le temps d'une course pédestre sous la bannière d'ALLIANZ RIVIERA RUN. HENRI PIERRE a donc couru en famille 4 km de plaisir avec vue sur la mer et a terminé en 31'07 et 19ème sur 63 participants.

Bravo pour cette destination ensoleillée à lui et toute sa famille qui ont passé un beau dimanche de printemps.

GUILLAUME J est une personne méticuleuse qui manifeste une attention et un soin particulier au moindre détail lorsqu'il prépare un trail. Chaussures, tenue, mais aussi entraînement, condition physique, tout est passé au peigne fin pour ne rien laisser au hasard et être fin prêt le jour J.  Amoureux de la nature, c'est dans les collines qu'il trouve l'inspiration et l'envie de se dépasser ! Nous lui souhaitons en ce 24 mars un joyeux anniversaire, mais également une belle année sportive au sein du Lièvre et la Tortue.

LE GRAND TRAIL DU GARLABAN à ROQUEVAIRE présentait 3 parcours ce dimanche 23 mars 2025 avec 13km, 28km et 41km. Voici les résultats de nos coureurs :

13km/275 rentrants : CHRISTOPHE se classe 163ème en 2h09'41 et 25ème M1M

28km/283 rentrants : VIRGINIE B termine 2ème M2F en 4h40'49 et 137ème au scratch

MICHEL sera contraint à l'abandon après une chute et un genou blessé.

41km/155 rentrants : FREDERIC termine 5ème M2M et 22ème au scratch en 5h23'18

PASCAL M se classe 72ème en 6h22'49 et 12ème M2M

Bravo à tous nos coureurs, bonne récupération à tous et bon rétablissement à MICHEL

Nous fêtons deux anniversaires en ce 17 mars, jour de la Saint-Patrick, avec un garçon et une fille : THIERRY H et AUDE F, tous deux entraîneurs au LIEVRE ET A LA TORTUE, depuis plusieurs années déjà. On retrouve THIERRY H le samedi matin à l'entraînement, où il emmène un groupe courir en colline, ainsi que le jeudi soir, lors de la séance PPG avec Hélène, son épouse. Lorsqu'elle n'est pas prise par ses activités professionnelles, on retrouve AUDE F sur la piste d'athlétisme à Aubagne. Elle prépare actuellement la course de St Cyr/Mer du 5 avril avec d'autres adhérents du Club. Nous leur souhaitons en ce 17 mars un joyeux anniversaire et une belle journée, entourés par tous les personnes qu'ils aiment.

On se dirige maintenant vers COUDOUX, village provençal près d'AIX EN PROVENCE, où avaient lieu ce dimanche 16 mars,  les trails des COLLINES DU BERGER avec le choix entre deux parcours : 9km et 16km et voici les résultats de nos LIEVRES ET TORTUES :

9KM et 228 rentrants :

212ème CATHERINE L en 1h19'25 et 3ème M6F

16km et 238 rentrants :

196ème VIRGINIE A en 1h43'14 et 5ème M3F

205ème JOELLE CH en 1h46'47 et 6ème M5F

209ème CLAUDE en 1h49'41 et 7ème M5F

210ème VALERIE K en 1h49'41 et 8ème M3F

Bravo à toutes nos féminines qui se sont bien battues en dépit du vent et du froid et bonne récupération à toutes.

LA RONDE DES MINEURS A GREASQUE proposait trois parcours cette année avec notamment un 14km et un 27km et voici les résultats des LIEVRES ET TORTUES :

14KM/375 rentrants

85ème ALEXANDRA en 1h15'16 et 1ère M2F

146ème NICOLAS Bec. en 1h20'51 et 17ème M1M

197ème AMELIE en 1h26'10 et 9ème M1F

27km/131 rentrants

SERGE termine 4ème au scratch avec un beau chrono de 1h29'43 et il remporte la 1ère place en catégorie M1M.

Bravo à tous nos coureurs et félicitations à ALEXANDRA et SERGE pour leurs podiums.