le lievre et la tortue

Après les courses sur route, on retrouve les courses en milieu naturel avec le 12km des Pennes Mirabeau dont 250mD+ où plusieurs LIEVRES ET TORTUES se sont illustrés ce dimanche 19 mars dont voici les résultats :

* 3ème au scratch sur 126 rentrants, SANDRA S remporte son 1er podium au scratch féminin avec un chrono de 1h02'

* 53ème ALAIN BOURG. termine en 1h09'36 et 6ème M4M

* 61ème SANDRA G finit en 1h12' et monte sur la 2ème marche M3F

* 73ème GILES passe la ligne d'arrivée en 1h16'26 et 9ème M4M

* 79ème JOELLE CH termine en 1h17' et monte sur la 2ème marche M5F

* 88ème NATHALIE finit en 1h20' et est 4ème M5

* 96ème LOUISE passe la ligne en 1h21' et se classe 1ère M7 une nouvelle fois!!

BRAVO à tous ces coureurs qui ont couru sous les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE et ont remportés 4 podiums dont 1 au scratch.

LES LIEVRES ET LES TORTUES étaient également très bien représentés sur les courses sur route à HYERES pour y courir le 5km, le 10km et le semi ce dimanche 19 mars 2023 et voici leurs résultats :

C'est en famille que GINO et ROSE ont pris part aux 5km sur un nouveau parcours : GINO s'affirme encore davantage en se classant 2ème au scratch avec un beau chrono de 16'30. ROSE, sa maman, termine 179ème en 35'27 et 5ème M5F et toujours avec le sourire...

Sur le 10km, la tension était palpable pour nos coureurs qui se sont battus avec une belle énergie et FLORENT termine 258ème avec un chrono bien mérité de 39'52 et 38ème Senior (1er chrono en dessous des 40' sur la distance). Il était suivi par PAUL, 259ème, en 39'57 et 5ème M4 qui réalise sa qualification aux futurs championnats de France de 10km, avec sur les talons, MAXIME, 266ème en 40'19 et 41ème Sénior. KEVIN se classe 328ème en 44'22 et 57ème Senior.

Sur le SEMI, on retrouve nos marathoniennes qui préparent ROTTERDAM et bien qu'elles n'étaient pas venues pour cela, MARILYNE se classe 1203ème en 1h48'45 et 2ème M5F et CORINNE C, 1365ème en 1h56'58 et 3ème M5 et se qualifient pour les futurs championnats de France de Semi-marathon, tout en faisant chacune un podium dans leur catégorie. CLAUDE termine 1539ème en 2h09 et 7ème M5F et VALERIE K, 1561ème en 2h11 et 24ème M3F.

Bravo à tous pour vos performance, vos podiums et vos qualifications aux championnats de France. Vous avez tous bien rempli vos contrats !!

Les Championnats de France de Trail Long : 68km et 2700mD+ avaient lieu dans le même lieu magique que le trail court, sauf que le Long débutait en Lozère et se terminait en Aveyron. SERGE inscrit sur la distance et au championnats de France s'élançait dès 6h du matin de Hures-la-Parade ce dimanche 19 mars sous une fine averse, qui n'arrêtera pas de le suivre jusqu'à l'arrivée, à Montpellier le Vieux, après 8h12' de course ininterrompue, ce qui le classe 120ème au général derrière les meilleurs français.

La veille à 15h30 deux coureurs s'élançaient sur le trail de 16km sur une bonne partie du parcours du championnat de France de trail Court du matin. Il s'agissait de :

* GERMAIN (compagnon de NINON) qui se classe 163ème sur 312 rentrants avec un chrono de 2h20'09 et 40ème Senior

* EMMANUEL (venu accompagné FRANCOISE) qui rentre en 249ème position et 2h47', se classant 17ème M3M

Bravo à ces trois coureurs et notamment à SERGE qui passe la ligne avec un immense sourire après ces 8h de course, tout mouillé, mais ravi d'avoir partagé avec le haut niveau cet épisode exceptionnel.

Les Championnats de France de Trail  Court et Long se déroulaient ces 18 et 19 mars 2023 dans l'Aveyron en plein coeur du parc naturel régional des grands Causses et Cévennes reconnu au patrimoine mondial de l'UNESCO, à la Cité de Pierres à MONTPELLIER LE VIEUX. Beaucoup de Lièvres et Tortues y participaient et voici leurs résultats :

Championnats de France de Trail Court 30km/1500mD+ 506 rentrants

* 339ème HELENE H 3h53'18 1ère M5 et Médaille d'Or en catégorie M5F

* 390ème CATHY H 4h15'02 et 9ème M3F

* 411ème SANDRINE B 4h24'44, 3ème M4, Médaille de Bronze en catégorie M4F

* 442ème ROSARIO 4h37'11 et 8ème M6

* 444ème NINON en 4h37'28 et 43ème Sénior

* 475ème SABRINA 5H09'19 et 20ème M2F

Course OPEN de Trail Court 30km/1500mD+ - 242 rentrants

* 136ème ALEXANDRA en 4h31'01 et 6ème M1F avec une entorse in fine

* 140ème VIRGINIE en 4h33'59 et 5ème M2F

* 146ème DANIELLE en 4h38'00 et 2ème M4F

* 161ème BRUNO en 4h48'23 et 26ème M1M

* 170ème FRANCOISE en 4h55'46 et 5ème M3M

* 181ème OTHILIE en 4h58'27 et 15ème Sénior

* 188ème AUDE-AGNES en 5h01'18 et 10ème M1F

Immense bravo à tous nos LIEVRES ET TORTUES qui ont couru à côté des meilleurs coureurs de trail français venus chercher une sélection pour les championnats du Monde de trail dans un endroit exceptionnel et félicitations à nos deux Féminines qui rentrent à la maison en OR et en BRONZE...

Ils sont trois, en cette St Patrick, à fêter leur anniversaire ce 17 mars avec notamment deux entraîneurs du LIEVRE ET LA TORTUE : un garçon/une fille avec THIERRY H et AUDE et une marathonienne, avec EMMANUELLE, nouvelle adhérente. Nous leur adressons tous nos voeux pour cette année qui commence pour eux trois : joie, performances, et belles émotions et un très joyeux anniversaire.

CORINNE G est actuellement très motivée puisqu'elle prépare le marathon de PARIS qui aura lieu le 2 avril prochain. Elle met toute son énergie dans ses entraînements, d'autant que longuement blessée à la cheville, elle nous revient enfin et s'attaque d'emblée à un marathon. C'est sans compter sur une détermination sans faille qui l'anime chaque jour et qui la mènera sans problème jusqu'à la ligne d'arrivée. Nous lui souhaitons en ce 13 mars un joyeux anniversaire et un beau marathon.

A 10km d'Aix-en-Provence, avait lieu ce dimanche 12 mars, à CABRIES, le trail des 6 collines où plusieurs LIEVRES ET TORTUES s'étaient donnés rendez-vous, se déployant sur les 3 distances proposées. Voici leurs classements :

8km/100mD+ et 243 rentrants

168ème AMELIE en 58'13 et 11ème M1F

14km/350mD+ et 398 rentrants

192ème SABRINA en 1h32'22 et 3ème M2F

258ème OTHILIE en 1h39'43 et 12ème Sénior

20km/450mD+ et 221 rentrants

76ème FABIEN en 1h55'32 et 13ème M2M

136ème FABIENNE en 2h09'03 et  1ère M3F

164ème NINON (le retour !) en 2h15'07 et 6ème Sénior

168ème ELODIE CAST. en 2h16'04 et 2ème M0F

196ème LAURENT CAST. en 2h27'51 et 33ème M2M

Bravo à tous et félicitations pour vos podiums et notamment celui de FABIENNE qui nous revient après une blessure.

Le 5 mars dernier avait lieu à MARSEILLE le 5km de la course "MARS BLEU" dont les bénéfices étaient rétrocédés aux services médicaux en lutte contre le cancer du colon. MARIELLE B, l'une de nos coureuses médecins y participait pour la bonne cause et se classe 135ème avec un chrono de 24'49 et 9ème M2F.

Bravo à cette coureuse agréable et sympathique qui a encore amélioré son temps malgré un emploi du temps particulièrement chargé.

LAURENT CO.  au LIEVRE ET A LA TORTUE depuis de longues saisons, vient de subir au mois de février, une opération du genou qui ne lui permet pas, pour l'heure, de nous rejoindre lors de nos entraînements. Nous lui souhaitons un prompt rétablissement et une bonne rééducation, mais aussi un très joyeux anniversaire en ce 12 mars. Bon courage LAURENT et à très bientôt.

Grâce à SABRINA nous nous retrouvons dans l'arrière-pays mentonnais entre mer et montagne dans le petit village de Breil sur Roya pour l'arrivée du TRAIL DES MERVEILLES sur un parcours sauvage, exigeant et parfois technique de 28km et 2000mD+

SABRINA a profité des villages perchés, des sommets enneigés sur ce beau parcours qu'elle termine en 6h14 en même temps qu' elle nous a fait rêver...