le lievre et la tortue

Après les photos du KENYA de FREDERIC , voici celles de JORDANIE de SERGE, parti faire le RAIDLIGHT DESERT TROPHY, la semaine dernière dans le désert de Wadi Run, composé de 4 étapes différentes  de 25km, 30km, 60km et 40km dans le sable.

De ces 4 jours d'aventures et de courses, SERGE termine 3ème, 4ème, 4ème et enfin 2ème et 1er Français sur la dernière étape. 

On notera la performance sportive de notre LIEVRE qui termine son aventure en se classant 4ème au général et 1er dans sa catégorie, mais aussi de fabuleuses rencontres

Outre la performance sportive dans ces endroits hors du temps, SERGE a couru toutes les épreuves avec son sac à dos contenant ses affaires de la semaine soit un poids supplémentaire de 6kg.

Bravo l'athlète !!

Elles voulaient faire un marathon différent de celui de Paris qu'elles connaissaient déjà. Elles ont donc choisi la destination de ROTTERDAM ce dimanche 16 avril pour y courir la distance mythique. Parties heureuses le vendredi, MARILYNE, CORINNE F, CLAUDE, VALERIE K et HELENE B (cette dernière en sa qualité d'accompagnatrice)  ont fait un beau voyage et ont conquis la ville de ROTTERDAM en y découvrant un peuple charmant et un super marathon. Voici leurs résultats :

MARILYNE termine en 3h54

CORINNE F boucle l'épreuve en 4h08

CLAUDE passe la ligne d'arrivée en 4h44 (cela nous rappelle un certain Marcel)

et VALERIE rentre en 4h50

Bravo à nos superbes marathoniennes qui se sont entraînées avec concentration et sérieux et réussissent de très beaux chronos

 C'est sous un beau soleil et beaucoup moins de Mistral que la veille, que les coureurs du TRAIL DES 5 CALANQUES à ENSUES LA REDONNE se sont élancés sur le 15km et 500mD+ ce dimanche 16 avril. Des LIEVRES ET TORTUES y participaient et voici leurs résultats :

50ème HELENE H termine 4ème Féminine en 1h34 et 1ère M5F

77ème KEVIN rentre 33ème Sénior en 1h40

90ème SANDRA S passe la ligne d'arrivée en 1h42  et se classe 2ème M3F et 10ème Féminine.

Bravo à nos trois coureurs pour ce beau palmarès et merci à THIERRY H pour les photos et résultats.

Comme chaque année, LE LIEVRE ET LA TORTUE fête l'arrivée du printemps. Nous avions choisi ce vendredi 14 avril pour cette occasion et en avons profité pour mettre en avant l'un de nos coureurs FREDERIC qui rentrait d'un stage professionnel au KENYA, avec son équipe de la Clinique du Coureurs. C'est donc avec son intervention très intéressante relative à l'entraînement Kényan que nous avons débuté la soirée devant une assemblée attentive et intéressée. Merci à lui pour toutes ses explications. Nous avons poursuivi notre soirée devenue musicale grâce à notre super DJ EMMANUEL et des mets "maison" succulents emmenés par nos coureurs. Merci à tous nos participants d'avoir su créer une ambiance chaleureuse et bienveillance ce vendredi soir...

Au LIEVRE ET A LA TORTUE depuis plusieurs saisons, DAMIEN, très pris depuis la naissance de la petite ROMY, répond toujours présent pour notre Club que ce soit pour l'Ekiden de Marseille ou pour l'organisation de la Ronde des Vignes. Nous espérons le revoir très prochainement et nous lui souhaitons en ce 13 avril un joyeux anniversaire et une belle journée de printemps.

NINON nous emmène en VENDEE en ce dimanche 9 avril où elle vient de courir le Trail du Champ du Loup de 23km et 750mD+ sur un terrain bien gras. Elle se classe 10ème Féminine et 2ème Sénior avec un beau chrono de 2h47'

NINON avait résisté jusqu'au 18ème km en conservant la 3ème place chez les féminines mais a dû abdiquer au 19ème, payant un départ un peu rapide.

Bravo à notre féminine qui nous manque lors de nos entraînements et que l'on espère bien retrouver prochainement.

LE FULL MOON TRAIL est un trail nocturne qui débute à AIX en PROVENCE pour se terminer à MARSEILLE. ROMAIN K avait choisi la distance de 39km/940mD+ pour rejoindre les deux villes ce week-end du 8 et 9 avril 2023

Il se classe 34ème sur 307 arrivants avec un chrono de 3h52'24 et 2ème Espoir. Bravo à notre coureur plein de fantaisie et de bonne humeur qui réussit toujours ce qu'il entreprend.

Un nouveau boulot, un déménagement, son aîné au Collège, cela faisait longtemps que nous n'avions plus vu AUDREY dans le classement d'une compétition. Elle nous revient, toujours avec brio, sur  les 13km/350mD+ de la Ronde du Terroir du côté de Beaumes de Venise, où elle se classe 30ème sur 210 arrivants,  au scratch et 1ère FEMININE de la course en 1h05'29.

Immense bravo pour ce nouveau succès au scratch féminin, où AUDREY s'impose avec plus de 2' d'avance sur la seconde...Des résultats comme cela on en redemande

Il n'avait pas repris la compétition depuis son marathon à Valencià où l'un de ses genoux avait demandé grâce. Il nous revient ce dimanche de Pâques sur les 15km/370mD+ de la Calanquaise à CARRY LE ROUET et nous en sommes très heureux pour lui. FLORIAN se classe 164ème sur 342 arrivants, avec un chrono de 1h31'27 et 18ème M2M.

Bravo à ce coureur très sympathique et qui garde toujours le sourire quoiqu'il arrive et à très bientôt lors de nos entraînements.

Pendant que nous avions les yeux rivés sur la ligne bleue du marathon de Paris ce dimanche 2 avril, deux de nos plus jeunes athlètes KENAN et JULIEN affrontaient les Départementaux des Jeunes Sapeurs Pompiers qui se déroulaient sur la piste d'Aubagne. Pour KENAN, 14 ans, il s'agissait de courir un 500m avec 21 autres candidats. Positionné dans le couloir le plus éloigné de la piste, KENAN a fait un travail remarquable en se frayant un passage pour rejoindre le couloir 1. Cette perte d'énergie lui coûtera la 3ème place. Il se classe donc 4ème avec un chrono prometteur de 1'24, précisément ce que lui avait demandé son entraîneur, avec un gain de 10 places par rapport à l'année précédente. Puis ce fut le tour de JULIEN, 18 ans, d'affronter ses concurrents sur un 1000m avec toujours un Mistral puissant sur la ligne droite. Après un premier tour prudent, JULIEN s'est vite dégagé et a pris magistralement, la tête du peloton sur les 500m derniers mètres. Il gagne facilement la course et est qualifié pour les Régionaux. Bravo à ces deux athlètes qui ont brillé ce dimanche et une chose est sûre, la relève au LIEVRE ET LA TORTUE est assurée....

(Merci à Vincent, le frère de Julien pour les photos)