le lievre et la tortue

NATHALIE, SANDRA et ROINY....nos trois triatlhètes à Marseille, ce 9 juillet

AU LIEVRE ET LA TORTUE on ne sait pas que courir....non, non, on sait aussi nager et faire du vélo...la preuve en est avec les trois mousquetaires de notre groupe à savoir : NATHALIE, SANDRA et ROINY qui ont participé ce matin 9 juillet 2017, au TRIATHLON de MARSEILLE

Il s'agissait de nager 1500m avec ce matin de jolies vagues et un bon courant à cause du vent d'est ; de parcourir 40kms en vélo avec au programme la Gineste et un retour sous la pluie et courir un 10kms avec une chaleur revenue et un généreux soleil.

NATHALIE a nagé ses 1500m en 53'49

SANDRA a pédalé durant 1h42'47 sur le parcours de 40kms

ROINY passe la ligne d'arrivée du 10kms en 56'50

En tout et en comptant les transitions, les Filles ont réalisé un chrono de 3h36'36'' et elles se sont beaucoup amusées tout en restant très concentrées...!!

Toutes nos félicitations à nos trois mousquetaires qui ont porté les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE sur un terrain différent et tout aussi intéressant

 

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nouveau podium pour HELENE, 1ère de sa catégorie

Durant ces vacances, LE LIEVRE ET LA TORTUE voyagent avec ses coureurs. Nous sommes en ce 8 juillet en Corse avec HELENE et THIERRY H inscrits, l'un comme l'autre au trail de la RESTONICA du côté de CORTE.

HELENE sur la distance de 69kms et un dénivelé positif de 4000m et THIERRY sur le parcours de 33kms avec un dénivelé positif de 2500m.

HELENE se classe 5ème de l'épreuve en féminine et 1ère de sa catégorie M2F en bouclant l'épreuve en 12h56...

THIERRY franchit la ligne d'arrivée des 33kms en 67ème position et se classe 5ème M2M avec un chrono de 5h20

Un grand Bravo à nos brillants athlètes qui ont bien représenté notre club et surtout  bonnes vacances, bonne récupération et très bonnes balades en Corse. On vous envie..!!!

 

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Véronique H.

Voici un nouvel anniversaire en ce début du mois de juillet et c'est celui de VERONIQUE H que nous connaissons bien puisqu'elle court très régulièrement au LIEVRE ET LA TORTUE, le lundi soir sur la piste d'Aubagne, le mercredi soir en colline et le samedi matin à Roquefort.

Forte de ces trois entraînements, VERONIQUE H a énormément progressé ces derniers mois et nous la félicitons....comme quoi il n'y a pas de secret en course en pied....il faut courir et courir régulièrement !!!

Mais pas que, puisque VERONIQUE pratique également la danse et la gym en salle pour compléter sa condition physique et elle a bien raison.

Nous lui souhaitons en ce 6 juillet un très bon anniversaire et une belle année sportive.

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Rose

Inscrite au club, LE LIEVRE ET LA TORTUE,  depuis de nombreuses années, ROSE reste un pilier essentiel de celui-ci, par sa présence d'abord mais également par sa bienveillance à l'égard de tous

Courir à ses côtés est un vrai bonheur car elle est toujours la première à encourager les autres lorsque l'on grimpe dans nos collines.

On profite de cette occasion qu'est son anniversaire en ce 5 juillet pour la remercier pour son soutien, sa gentillesse et son écoute et lui exprimer toute notre affection et notre joie de courir à ses côtés régulièrement.

Très bon anniversaire ROSE et belle fiesta pour l'occasion.
 

 

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HENRI-PIERRE

Cela longtemps qu'HENRI-PIERRE ne nous a pas rejoint à l'entraînement, trop longtemps en vérité.

Mais nous ne l'oublions pas, notamment en cette journée du 2 juillet.

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire et nous espérons le revoir très prochainement dans nos collines.

Bon anniversaire HENRI-PIERRE

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Comme tous les ans, pour terminer la saison et fêter l'été, nous nous sommes retrouvés sur la plage des Lecques ce vendredi 30 juin, pour une soirée Pizzas-Plage offerte par le Club LE LIEVRE ET LA TORTUE

Et comme l'année dernière le vent s'est invité à notre soirée, ce qui n'a pas empêcher 35 d'entre-nous d'être présents pour cette occasion.

Merci à tous pour votre présence, excellentes vacances à ceux qui partent et pour les autres on n'oublie pas que les entraînements continuent durant les mois de juillet et d'août.

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PAUL, avant l'entraînement

Nous terminerons la rubrique "anniversaire" du mois de juin avec un coureur fort sympathique qui vient courir avec nous lors des entraînements en colline et parfois sur route.

Il s'agit de PAUL C qui est un grand sportif, mais il ne fait pas que courir puisqu'il pratique de façon régulière une autre activité qui est le vélo de route

Nous sommes ravis de lui souhaiter en ce 29 juin un très bon anniversaire et une belle saison sportive. A très bientôt, nous l'espérons.

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MICHEL au centre - JULES en compagnie de SANDRA

La journée du 28 juin appartient à deux de nos sociétaires. Il s'agit de notre Doyen et de notre Junior, nés le même jour et bien que l'écart d'âge soit manifeste, l'un comme l'autre pratique le même sport, se retrouvent ensemble sur la même ligne de départ d'une compétition, et franchissent la même ligne d'arrivée

Car la course à pied possède ce privilège de rassembler tous et toutes,  quelque soit l'âge, le milieu social, le sexe, la vitesse à laquelle on court.....

Nous sommes très heureux de fêter un joyeux anniversaire à nos deux coureurs et nous souhaitons les revoir ensemble très prochainement lors d'un entraînement dans nos collines.

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