le lievre et la tortue

Un petit jour de retard à cause d'une vilaine panne d'ordinateur...Mais tout va bien aujourd'hui et l'on peut de nouveau ouvrir notre rubrique ANNIVERSAIRE avec celui de l'un de nos entraineurs toujours présents aux entraînements et que tout le monde connait et apprécie.

Il s'agit de notre ami ALAN, parti au Portugal, via LISBONNE pour y courir le marathon ce 18 octobre....

Beau cadeau d'anniversaire en vérité que de courir 42kms dans une si jolie ville, entouré par plein de copains du Club, en espérant que la fête n'ait pas commencé la veille....!!

Nous sommes toujours dans l'attente des résultats qui ne devraient pas tarder....

Très bon anniversaire ALAN et on espère bien fêter l'événement dès ton retour.

Deux de nos coureurs étaient engagés sur la distance mythique du Marathon de CHICAGO ce dimanche 11 octobre. Il s'agit d'un Père et d'un Fils : FARID et PIERRE unis dans le même effort.

PIERRE réalise un très joli chrono de 2h43' (même si, et vous l'aurez vécu comme nous, sa progression sur Internet s'est stoppée au 40ème km en 2h34'19 après être passé au semi en 1h19 à cause d'une puce défectueuse, ce qui j'espère ne remettra pas en cause l'homologation de sa performance)

FARID passe la ligne d'arrivée en 4h47'20 avec un passage au semi en 2h09'24 et de très belles images, grâce à la retransmission de l'épreuve sur les chaînes de télévision en direct.

Bravo à nos deux coureurs et excellent séjour aux Etats Unis......Bonne route aux LIEVRES ET TORTUES qui partent ce jeudi pour LISBONNE, AMSTERDAM ou le CAP FERRET, pour vivre la même aventure que PIERRE et FARID.....On pense à vous !!!

Ce dimanche 11 octobre 2015 avaient lieu à la SEYNE SUR MER les 10kms des TAMARIS, épreuve qualificative aux championnats de France.

GINO le fils de ROSE y participait comme beaucoup d'autres coureurs sur un parcours particulièrement roulant.

Il réalise un chrono de 43'09 sous nos couleurs. Bravo à ce jeune coureur qui n'a pas peur de se lancer sur une distance aussi exigeante que le 10 kms.

Ce dimanche 11 octobre 2015 se déroulait le trail de JOUQUES (au nord d'Aix en Provence), avec trois distances aux choix : 26, 14 et 10kms.

AUDREY du LIEVRE ET DE LA TORTUE, avait choisi de s'inscrire sur le 14kms.

Elle termine 1ère féminine de la course avec un chrono de 1h11'06'' avec une avance de 7mn sur la seconde et 10ème au scratch.

Toutes nos félicitation à cette athlète qui possède un énorme potentiel et qui porte bien haut les couleurs du club.

Ce dimanche 11 octobre, les marathoniens de LISBONNE, AMSTERDAM et le CAP FERRET s'étaient donné rendez-vous au parking de la Barque à LA CIOTAT pour leur dernière sortie longue d'1h30 dont 15' allure marathon.

Le soleil était aussi de la partie avec un joli 15° au départ et nous avions tenu RICHARD et moi à être de la partie pour soutenir tous ces coureurs.

La dernière semaine d'entraînement sera ponctuée de 2 footing légers de 45 à 50' maxi chacun, puis ce sera le départ en fin de semaine pour tous, vers les villes de LISBONNE, AMSTERDAM ou le CAP FERRET;

Nous leur souhaitons à tous un très beau marathon sur des parcours très différents avec des températures également très différentes...Avec comme toujours, un départ prudent et une belle régularité tout au long des 42kms ; la gestion de l'épreuve étant la garantie de la réussite à l'arrivée.

A l'heure où cet article s'écrit, on a une belle pensée positive pour FARID et PIERRE qui courent actuellement le marathon de CHICAGO et que nous avons la chance de voir en direct sur nos téléviseurs....Belle course à tous les deux !! (départ 14h30 heure française)

Bonne route à JOELLE CH, NATHALIE, DIDIER, SANDRA, DANIEL, PAUL, ROINY et leurs accompagnateurs CLAUDE B, CHRISTIAN et VALERIE pour AMSTERDAM et à CORINNE, ALAN, LOUISE, ROSE, GUY, CLAUDE G, CATHY, ROSARIO, FABIEN, MARC V, MICHELE V, LAURENCE et leurs accompagnateurs dont RICHARD P. sur LISBONNE ; CECILE pour le CAP FERRET

On n'oublie pas les deux coureuses qui seront sur l'épreuve du semi à Lisbonne JOELLE L. et HELENE B et JULES qui court à AMSTERDAM le 8kms.

BEKA a participé au semi-marathon de LYON ce dimanche 4 octobre, comme 10136 autres concurrents.

Il termine les 21kms en se classant 2255ème en 1h42'25"

Bravo à cet athlète qui a porté les couleurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE dans la belle ville lyonnaise.

Tous les coureurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE connaissent bien MARIE-CHRISTINE, qui tous les samedis matins encadre notre groupe d'entraînement dans les collines de ROQUEFORT. Elle est, en effet, l'une des mieux placées pour guider le groupe ayant une connaissance approfondie de nos parcours et des différents sentiers. Mais ce n'est pas tout....en sa qualité d'entraîneur elle se préoccupe toujours des coureurs retardataires et n'hésite pas à faire plusieurs fois des aller-retours en veillant à ce que personne ne se perde.

Son action est précieuse et sa bienveillance très appréciée.

Très sportive MARIE CHRISTINE est aussi une golfeuse hors pair et un excellent prof de gymnastique.

Nous lui souhaitons en ce 7 octobre un très bon anniversaire

Ce dimanche 4 OCTOBRE, deux courses pédestres de deux organisations différentes avaient lieu dans le même village....à GEMENOS

Il s'agissait du Trail de Gémenos des Sapeurs-Pompiers avec deux distances différentes (12 et 17kms dans les collines) et de la Montée de la Sainte Baume (21kms presque qu' uniquement des côtes)

JEAN O. avait choisi le 12kms du Trail de Gémenos. Il se classe 2ème VH3 en 1h24'

YVES avait choisi la route et les 21kms de montée : il se classe 3ème VH3 en 1h49'42"

Bravo à nos deux VH3 qui ont porté bien haut les couleurs du LIEVRE ET DE LA TORTUE.

On commence, en ce début octobre, la rubrique Anniversaire par celui d'une athlète très aimée car particulièrement sympathique et agréable. Il s'agit d'AMELIE qui court avec LE LIEVRE ET LA TORTUE depuis plusieurs saisons déjà.

Cette jeune femme pleine d'énergie, possède une bonne humeur contagieuse et on aime tous courir à ses côtés. Maman d'une petite fille de 4 ans , elle trouve encore le temps de s'entraîner et de partager sa passion avec nous tous.

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 5 octobre