le lievre et la tortue

le runtesting ADIDAS de ce 11 février 2017

Ce samedi 11 février à 9h juste avant notre entraînement en colline, l'équipe des FOUL&ES Marseille-Aubagne, enseigne de course à pied bien connue à Aubagne,  nous attendait pour nous permettre de tester les dernières innovations des runnings ADIDAS.

C'est donc avec beaucoup de plaisir qu'un bon nombre d'entre-nous a participé à ce test en colline, histoire de découvrir ou redécouvrir des modèles trails particulièrement performants et confortables.

Merci aux FOUL&ES Marseille-Aubagne d'avoir choisi et proposé aux coureurs du LIEVRE ET LA TORTUES ce moment convivial tout autant que professionnel.

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COUDOUX.....le podium de GINO

Voici la véritable photo de GINO lors de son podium à COUDOUX le dimanche 5 février.

Encore toutes nos félicitations à notre athlète et on lui donne rendez-vous à CANNES dimanche prochain.

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HELENE avant l'entraînement

Pour définir HELENE B. ce n'est pas très difficile...En effet quatre mots suffisent : optimisme, enthousiasme et bonne humeur...

Tout est dit ou presque...Optimisme : parce qu'elle possède cette qualité rare de croire en l'humanité dans sa globalité et dans la gentillesse des gens en particulier.

Enthousiasme parce que tout est prétexte à trouver la vie belle...une pièce de théâtre, un coucher de soleil, aider les filles lors du marathon de Paris (...quel beau souvenir !!)

Bonne humeur : parce que personne n'a jamais vu HELENE en colère ou de mauvaise humeur, mais cela tient sans doute à son optimisme et son enthousiasme...et la boucle est bouclée.

Chère HELENE ne change rien surtout et permet nous de te souhaiter, en ce 11 février, un très bel anniversaire.

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JOELLE aux côtés de l'adjoint aux sports de la ville d'AUBAGNE

Certains d'entre-nous rêvent de records, de performances et de progression...d'autres ont envie de bien être, de condition physique, et de se sentir bien dans leurs runnings...

JOELLE fait partie comme beaucoup d'autres au LIEVRE ET à  LA TORTUE de la deuxième catégorie. Celle qui a compris le secret de la longévité sportive en prenant tout simplement plaisir à courir dans les collines,à profiter du paysage et de la bonne ambiance avec les copines de course venues aussi pour bavarder....et cela me va bien puisque faisant partie des TORTUES, j'adore savourer avec elle ses moments de plaisir partagés

LE LIEVRE ET LA TORTUE dans sa totalité te souhaite en ce 9 Février un très bon anniversaire JOELLE et surtout ne change rien, car ton sourire et ta bonne humeur font partie intégrante de ta personnalité que nous aimons tant.

 

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ENCORE UN PODIUM POUR GINO......

Ce dimanche 5 février 2017 dans le village de COUDOUX était donné le départ des 13.2kms des Collines du Berger avec un parcours 50% route, 50% colline où 392 coureurs ont franchi la ligne de départ sous un déluge impressionnant.

BEKA et GINO ont, malgré la pluie, réalisé une superbe performance puisque GINO se classe 13ème de l'épreuve en 51'02 et monte sur la troisième marche du podium Senior.

BEKA se classe 124ème et franchit la ligne avec un chrono de 1h03'14 avec une place de 23ème M2M

Bravo à ces deux coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE que la météo n'a pas impressionné le moins du monde...!! et toutes nos félicitations à GINO pour ce nouveau podium.

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LE LIEVRE ET LA TORTUE A LA FETE....

Les coureurs du mois de janvier avaient décidé de fêter ensemble leurs anniversaires ce samedi 4 février après l'entraînement en colline et malgré quelques gouttes de pluies, nous étions nombreux à partager ce moment d'amitié.

Merci encore à LAURENCE, BRIGITTE, DIDIER ET MARCEL pour cette gentille attention très appréciée par tous.

bon anniversaire à tous les natifs du mois de janvier

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KARINE au centre de la photo, casquette noire, lors de la Cabre d'or

Nous ouvrons la rubrique des anniversaires du mois de Février par un très joli sourire.

C'est celui de KARINE qui nous a rejoint il y a quelques mois déjà et nous en sommes  ravis car sa joie de vivre et son enthousiasme sont très rafraîchissants.

Malgré le fait qu'elle ait connu quelques problèmes de santé récemment, elle nous revient avec une belle motivation et l'envie de se dépasser.

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 3 février et une belle année sportive 2017 au LIEVRE ET A LA TORTUE

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LAURENCE avant l'entraînement

Et voici pour terminer le mois de Janvier, le dernier anniversaire en ce 31 janvier. C'est celui de LAURENCE qui partage avec nous depuis de nombreuses années déjà, nos entraînements.

Sauf que LAURENCE a connu cette dernière année des petits problèmes de santé qui l'ont éloigné des stades et des collines où nous courons régulièrement.

La voici enfin revenue parmi nous en cette fin du mois de janvier en pleine forme et nous sommes ravis de la revoir.

Nous lui souhaitons en ce 31 janvier un très bon anniversaire et une belle année de courses pédestres à nos côtés.

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le lièvre et la tortue lors de la course de Carnoux : la Panoramique

A quelques kilomètres de Roquefort la Bédoule se déroulaient ce dimanche 29 janvier 2017 les 13kms de la Panoramique à CARNOUX où plusieurs coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE s'étaient donnés rendez-vous comme les 429 autres participants.

Voici les résultats de nos LIEVRES :

140ème BEKA en 1h12'51 et 29ème MH2

141ème LAURENT CH. en 1h12'55 et 56ème MH1

145ème CATHY en 1h13'22 et 2ème MF1 et 1er Podium de l'année 2017

317ème DANIEL en 1h28'45 et 26ème MH3

327ème CHRISTINE C en 1h29'56 et 13ème MF2 sous les yeux de ses élèves de Carnoux

383ème VERONIQUE H en 1h38'17 et 44ème MF1

Bravo à tous nos coureurs et toutes nos félicitations à CATHY pour son premier podium de l'année.

Un seul bémol cependant, la blessure de VERONIQUE contractée durant l'épreuve. On lui souhaite une rapide guérison et beaucoup de courage.

Les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE : merci à SARAH et SANDRA pour les photos

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LOUISE, CORINNE et CLAUDE prêtes pour le 10kms de SALON DE PROVENCE

Ce dimanche 29 janvier avait lieu à SALON DE PROVENCE un 10kms qualificatif aux championnats de France.

Plusieurs coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient ainsi que 1180 autres coureurs dont voici leurs résultats :

96ème THIERRY T en 40'50'' et 13ème MH2

294ème CORINNE F en 50'37 et 9ème MF2

330ème LOUISE en 53'11 et 5ème MF3

378ème CLAUDE G en 55'57 et 13ème MF2

CORINNE est donc qualifiée pour les 10kms des championnats de France qui auront lieu le 22 octobre 2017 à Aubagne et nous lui adressons toutes nos félicitations. Quant à THIERRY il est désormais très près de la qualification.

Bravo à tous et rendez-vous à Cannes pour les prochains 10kms qualificatifs.

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