le lievre et la tortue

et Hélène H , 3ème féminine

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Audrey, Laurent, Fabien, Cathy, Karine....

La Ronde des VIGNES et le ROQUEFORTRAIL sont des courses qui nous tiennent à coeur et pour cause nous sommes, LE LIEVRE ET LA TORTUE, impliqués dans l'organisation...Cela nécessite que nos coureurs deviennent pour la journée des bénévoles qui se mobilisent pour donner  aux participants le meilleur accueil possible.

Certains d'entre nous courent néanmoins l'épreuve et cette année étaient engagés sur les 29kms sélectifs du Roquefortrail :  3 filles et 2 garçons qui préparent notamment la Saintélyon. Nos trois filles monteront  sur le podium, s'emparant notamment de la 2 et 3 places au scratch.

Voici les résultats du Trail : 228 rentrants

32ème AUDREY en 2h47'41 et 2ème féminine, malgré une violente chute au 10kms qui lui coûtera la victoire

60ème HELENE H en 2h57'39, 3ème féminine et donc podium également

78ème LAURENT C en 3h04'25 et 30ème M1M

104ème FABIEN en 3h14'08 et 42ème M1M

108ème CATHY en 3h15'59 et 2ème M1F et donc podium

 

Sur la Ronde des Vignes où 1166 coureurs devaient franchir la ligne d'arrivée nous retrouvons

GINO qui se classe 25ème de l'épreuve en 53'42'' et 15ème Senior (toujours en progrès)

FABIENNE, 602ème en 1h19'10 et 31ème M1F (1ère Ronde des Vignes)

KARINE, 879ème en 1h28'16 et 87ème M1F

Bravo à nos coureurs et coureuses dont nous sommes très fiers et surtout un grand merci aux 60 signaleurs du Roquefortrail qui malgré une température très fraîche et un mistral capricieux ont réservé un accueil extraordinaire à tous les trailers : c'est eux qui le disent !!!

quelqu'uns de nos bénévoles en pleine action

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de merveilleux souvenirs de l'ile de Beauté

Tandis que certains participaient au MARSEILLE CASSIS aux portes de notre village, d'autres coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE avaient décidé de rejoindre l'Ile de Beauté pour y courir une course nature de 14kms avec 500m de dénivelé à BONIFACIO.....plaisir des sens et plaisir des yeux garantis !!

En effet comme 650 autres participants nos LIEVRES ont pris le départ à 10h ce dimanche sous un soleil resplendissant des 14kms d'un parcours sélectif et grandiose entre mer et maquis où l'on oublie le terrain difficile grâce aux vues à couper le souffle.

Les organisateurs avaient en effet tout prévu : course au flanc des falaises, passage sur une plage déserte, remontée au sémaphore, passage inoubliable au pied du phare de Pertusato, gardien des bouches de Bonifacio.

ALICIA et son compagnon OLIVIER terminent en 1h43'

ROINY franchit la ligne en 1h56, NATHALIE en 1h58 suivi par DIDIER en 2h15

Bravo à nos coureurs qui ont vaillamment porté les couleurs du Club au-delà de la méditerranée.

 

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La photo du Jour : SANDRA et JULES à l'arrivée de MARSEILLE CASSIS

Voici les premiers résultats du LIEVRE ET LA TORTUE lors de MARSEILLE CASSIS qui s'est déroulé ce dimanche 30 octobre sous un très beau soleil :

PAUL 1h28'58

JULES 1h54'42 dont c'était le 1er Marseille-Cassis - 44ème Junior

SANDRA 1h55'33 et son meilleur chrono

CHRISTELLE B 2h16'28 dont c'était également le 1er Marseille-Cassis

HELENE B 2h20'58

Il nous manque encore certains chronos notamment ceux de KARINE et JULIEN.

Bravo à tous pour ces résultats

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nos vaillants coureurs avant le départ de la course

Malgré une pluie battante, nous étions tous présents sur le parking du gymnase ce matin à 7h45 pour nous rendre à Cabriès , village à 5kms d'Aix en Provence pour y courir soit un semi-marathon, soit un 10kms, soit un 5kms au choix. Mais nous avons eu beaucoup de chance puisque la pluie a cessé quelques minutes avant le départ du semi à 9h20 et  la température (12°) était idéale.

Voici les résultats du LIEVRE ET LA TORTUE ponctuaient par deux podiums pour nos M3

Semi-marathon : 370 rentrants

59ème RICHARD M en 1h32'39 et 6ème M2M en préparation de la Saintélyon

142ème YVES en 1h43' 22, 3ème M3M et 3ème marche du Podium M3M

254ème CORINNE F. en 1h56'58 et 10ème M2F en préparation de la Saintélyon

 

10KMS : 740 rentrants

257ème PIERRE en 49'43 et 78ème M1M

404ème LOUISE en 54'55 et 1ère M3M - 1ère Marche du Podium M3F

443ème DAMIEN en 56'01 et 118ème M1M

459ème FABIENNE en 56'31 et 36ème M1F - 1er 10kms et mission accomplie...

472ème ALAN en 56'52 et 25ème M3M

 

5KMS : 403 rentrants

24ème GINO en 18'11 et 13ème Senior

124ème AMELIE en 23'23 et 7ème senior

223ème VERONIQUE H en 28'01 et 17M1F

230ème CORINNE G en 28'37 et 19ème F1F

233ème KARINE en 28'45 et 20ème M1F

284ème DOMINIQUE en 30'52 et 11ème M2F

335ème CHRISTELLE S en 33'52 et 48ème M1F

Bravo à tous nos coureurs.

 

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Alan et son épouse Louise entourés des copains du LIEVRE ET LA TORTUE

Le 17 OCTOBRE dernier c'était l'anniversaire d'ALAN (voir article précédent) et ce dernier a voulu, à sa manière, fêter l'événement. Il a choisi ce samedi matin après l'entraînement en colline pour nous proposer un joli ravitaillement avec pizzas maison, gâteaux et champagne qui va avec....à l'arrivée

Et nous étions si nombreux qu'il était impossible que tout le monde puisse poser sur la même photo...Voici donc les photos de cette belle fin de matinée autour du verre de l'amitié.

Merci ALAN et encore bon anniversaire....

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LAURENT M. avant l'entraînement

LAURENT M. fait partie du club LE LIEVRE ET LA TORTUE depuis de nombreuses saisons déjà et nous le retrouvons toujours avec plaisir le samedi matin lorsque nous courons dans nos belles collines de Roquefort.

Il fête en ce 19 octobre son anniversaire et nous sommes ravis de lui adresser tous nos voeux pour cette nouvelle année qui commence pour lui.

Bon anniversaire LAURENT  et à très bientôt dans nos collines.

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Alan avant l'entraînement

ALAN occupe de multiples fonctions au LIEVRE ET LA TORTUE....

il est d'abord Entraîneur et c'est lui qui nous choisit toujours de très beaux parcours dans les collines de Roquefort qu'il connaît par coeur, notamment lors des sorties longues du samedi matin, comme ce fut encore le cas ce week end.

Il est toujours là pour soutenir et encourager les coureurs et ce avec beaucoup d'humour ce que nous apprécions.

Il est aussi un fabuleux organisateur puisque c'est de main de maître qu'il s'occupe de notre soirée de la Saint Sylvestre et nous passons grâce à lui,  une excellente fin d'année . Il oeuvre également lors de nos soirées où il s'investit toujours énormément.

Nous sommes très heureux de souhaiter en ce 17 octobre un très bon anniversaire à cet homme indispensable qui s'implique avec autant de bienveillance au sein de notre Club.

 

 

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les 7 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE lors du trail de Jouques

C'est avec un petit 5° que nous sommes arrivés ce matin à JOUQUES, village provençal à 30kms au nord d'Aix en Provence pour y courir un trail de 14 kms. Heureusement le soleil a, dès son réveil, réchauffé la terre et nos corps endormis.

Après un échauffement nécessaire nos 7 représentants du LIEVRE ET LA TORTUE ont pris le départ à 10h comme 167 autres participants dont voici les résultats :

10ème RICHARD en 1h12'25'' et 2ème M2M et donc 2ème marche du Podium

43ème LAURENT C en 1h20'10'' et 13ème M1M

44ème FABIEN en 1h20'19'' et 14ème M1M

63ème ROSARIO en 1h26'46'' et 13ème M2M

64ème CATHY en 1h26'46" , 4ème féminine, 1ère M1F, et 1ère marche du podium M1F

104ème JULIEN en 1h38'18 et 32ème Senior

156ème KARINE en 1h58'54 et 18ème M1F

Bravo à nos 7 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE et toutes nos félicitations à RICHARD et CATHY pour leur podium respectif.

Concernant la photographe, elle a participé au trail de 5kms et se classe 20ème sur 22 coureurs en 32'27 et.... 2ème M2F.....l'important n'est-il pas de participer....!!

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THIERRY T au centre de la photo qui fête son anniversaire

Belle surprise après l'entraînement de samedi matin, puisque THIERRY T fêtait son anniversaire entouré par une grande partie des coureurs présents à cet entraînement. (voir article du 23 septembre dernier)

Merci à lui pour cette gentille initiative qui a charmé tous nos coureurs.

Et encore très bon anniversaire à lui.

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