le lievre et la tortue

dépaysement total pour ce trail de la Côte d'Opale

C'est bien loin de Roquefort que CORINNE F. est allée courir ce week end un 31kms avec 700m de D+, sur la Côte d'Opale avec un départ sur la plage de Wissant, à marée basse et sous un très beau soleil.

Après un démarrage dans le sable, les coureurs ont pris la direction de la Montée du Cap Gris Nez, puis ont emprunté un parcours tout en balçons sur les falaises, avec comme panorama la Manche et les côtes anglaises de Douvre au loin.

Tout cela avec de belles montées et un finish dans les dunes pour atteindre l'arrivée, que CORINNE a franchi avec un joli chrono de 3h45 et le sourire aux lèvres...!!

Bravo à elle pour cette belle performance et une chouette préparation pour le Marathon de Florence.

CORINNE au centre de la photo entre LOUISE et CLAUDE

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Le GROUPE du 9 SEPTEMBRE - 5 NOUVEAUX avec CATHY, PATRICK, YVES, VALERIE et AURELIE

C'est avec quelques gouttes de pluie que l'entraînement de ce samedi matin a eu lieu dans les collines de Roquefort, avec toujours un nombre important de coureurs anciens et nouveaux en ce début de saison.

D'autres coureurs s'occupaient ce même matin du stand du LIEVRE ET LA TORTUE en ce jour du Forum des Associations à la Bédoule. (voir photo du stand).

Belle répartition des tâches pour les dirigeants du club en cette journée particulière et un grand merci aux entraîneurs qui ont oeuvré ce matin à l'entraînement et à tous ceux qui sont passés voir l'équipe mobilisée lors du forum.

On n'oublie pas nos nouveaux adhérents comme CATHY, PATRICK, YVES, VALERIE et AURELIE (voir photo) qui nous ont accompagné dans notre balade matinale.

On se retrouve lundi soir dès 18h30 sur la piste d'athlétisme d'AUBAGNE pour une nouvelle séance.

Le stand du LIEVRE ET LA TORTUE ce matin

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avant le départ, le départ, et pendant la course

en course, puis sur le Podium pour LOUISE, puis au resto pour l'après-course

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nos quinze athlètes (hormis GINO occupait à regarder les résultats)

Nous avions rendez-vous ce dimanche 3 septembre à SAINT MAXIMIN pour y courir soit un 10kms soit un semi-marathon et 15 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE avaient répondu présents à cette jolie invitation.

Si les parcours étaient qualificatifs aux championnats de France, il faut noter que très peu d'athlètes ont réussi cette performance puisque l'on trouve 17 qualifiés sur le 10kms qui comptait 348 rentrants et 14 qualifiés sur le semi-marathon avec 272 rentrants, en raison notamment d'un parcours plutôt vallonné, d'un vent de face pendant une grande partie de la course et un bon soleil de début septembre.

Il n'empêche sur le peu de qualifiés, nous avons le plaisir de vous annoncer que LOUISE et ROINY sur le 10kms et CATHY sur le semi ont réalisé cet exploit et nous les félicitons pour cette réussite.

Voici les résultats du 10kms (348 rentrants)

31ème GINO en 38'33 et 18ème Senior

58ème RICHARD en 42'00 et 9ème VH2

65ème ALAIN B en 42'47 et 10 VH2

151ème PIERRE G en 49'06 et 37ème V1M

186ème LOUISE en 53'13 et 3ème VF3,  3ème marche du Podium et qualifiée

191ème ROINY en 53'24, 5ème VF3 et temps qualificatif réussi

226ème SANDRA en 56'16 et 15ème VF1

264ème CORINNE G en 59'37 et 18ème VF2

287ème DOMINIQUE en 1h02'03 et 8ème VF3...il y a encore du boulot !!!

LES RESULTATS DU SEMI-MARATHON (272 rentrants)

85ème FABIEN en 1h41'35 et 24ème VH1

103ème CATHY en 1h43'34 et 7ème VF2, qualifiée

112ème ROSARIO en 1h44'57 et 17ème VM2

180ème JULIEN en 1h56'41 et 54ème Senior

192ème FABIENNE en 1h57'33 et 20ème VF1

267ème KARINE en 2h24'11 et 32ème VF1

Bravo à tous nos coureurs et tous nos remerciements à THIERRY et HELENE venus nous encourager ainsi qu'à CLAUDE B notre photographe.

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L'APRES COURSE ET LE DEPART DU 10KMS

LES COUREURS EN PLEINE COURSE

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2ème par équipe de 4 coureurs

C'est à LYON que nous retrouvons SERGE qui disputait ce 2 septembre une MUDDAY de 13kms avec 22 obstacles.

Il se classe avec son équipe en deuxième position à quelques secondes de la première équipe, composée de 4 coéquipiers, avec un chrono de 1h09'30

SERGE rentre également à titre individuel dans le top 10 de l'épreuve.

Toutes nos félicitations à cet athlète qui sait tout faire et qui prend beaucoup de plaisir à participer à ce genre d'épreuves devenues depuis peu FFA

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Joëlle qui remet un dossard

Tous les coureurs à pied savent qu'un jour ou l'autre ils peuvent se blesser en courant ou pas d'ailleurs...mais la blessure fait partie aussi parfois de notre quotidien.

C'est ce qui est arrivé à JOELLE CH. qui n'avait pas porter de dossard depuis un an et qui grâce à sa ténacité et l'acharnement de son médecin, a réussi à recourir et surtout à refaire de la compétition.

C'est du côté de CHATEAUVIEUX qu'elle a remis ses trails pour participer à une course nature de 11kms avec 450m de dénivelé positif.

Elle se classe 7ème VF2 en 1h20....pas mal pour une 1ère, mais l'important c'est qu'elle a pris beaucoup de plaisir à s'élancer à nouveau sur une compétition.

Toutes nos félicitations JOELLE et on espère te revoir très bientôt sur une nouvelle compétition.

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Après l'effort.....le réconfort....!!

LE LIEVRE ET LA TORTUE après la course de l'Enduranne ce samedi 26 août

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GINO 2ème Senior, ALAIN B 2ème M2M, LOUISE,BRIGITTE,DOMINIQUE 1,2 ET 3 M3F, ROINY 2ème M3F

LES PODIUMS

7KMS DE L'ENDURANNE

GINO 2ème Senior et 5ème au scratch

ALAIN B 2ème M2M

LOUISE, BRIGITTE et DOMINIQUE : 1ère, 2ème et 3ème M3F

12KMS

ROINY 2ème M3F

Félicitations à la belle équipe réunie en ce samedi 26 août

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le lievre et la tortue à l'Enduranne

C'est avec une température de plus de 30° qu'a été donné le départ des courses de l'Enduranne 7 et 12kms dans les nouveaux quartiers d'AIX LA DURANNE à quelques kilomètre des MILLES, avec un parcours mi-colline, mi-route pour le 7kms et 80% colline pour le 12.

Et malgré un profil de course particulièrement vallonné, les LIEVRES et les TORTUES ont réussi à se classer de la meilleure manière qu'il soit puisqu'ils ramènent 6 podiums à la maison

Voici le classement des 7kms avec 192 rentrants

* 5ème de la course,  GINO en 25'50 se classe 2ème Senior

* 21ème ALAIN B (père de GINO) passe la ligne en 29'58 et obtient la 2ème place du podium M2M

* 70ème PIERRE avec ses chaussures magiques réalise un chrono de 38'36 et 11ème M1M

* 71ème LOUISE, sans surprise s'empare de la 1ère place en M3F en 38'56

* 80ème ALAN qui suit de près son épouse, en 41'07 est malheureusement 4ème M3M

* 99ème BRIGITTE rentre en 42'59 et se classe 2ème M3F avec un nouveau podium

* 113ème JOELLE L termine en 44'31 et 5ème M2F avec une belle gestion de course

* 120ème CORINNE G passe la ligne en 45'10 et se classe 8ème M2F

* 125ème DOMINIQUE en 45'57 et 3ème M3F (premier podium en M3F cette année : cadeau d'anniversaire)

* 147ème ROSE termine en 49'13 et 10ème M2F

SUR LES 12KMSavec 229 rentrants

* 49ème JEAN LOUIS en 1h00'41'' et 7ème M2M

* 88ème JULIEN en 1h05'50 et 39ème Senior

* 165ème ROINY en 1h16'30 et deuxième marche du podium M3F

* 200ème KARINE en 1h23'21 et 19ème M1F

Il convient de noter que pour la première trois filles du LIEVRE ET LA TORTUE ont fait 1, 2 et 3 sur le Podium M3F (Louise, Brigitte et Dominique) On est très fiers également des garçons avec GINO et ALAIN son papa. Et on apprécie le podium de ROINY en 2ème M3F sur un parcours très difficile qu'elle a parfaitement maîtrisé.

Bravo à nos 14 coureurs, sans Richard qui s'est blessé le matin même de l'épreuve en ratant une marche d'escalier et un grand merci à nos accompagnants photographes : CLAUDE B, CHRISTELLE B, ALAIN L et MANON.

 

les lièvres et les tortues en pleine action

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