le lievre et la tortue

LES LIEVRES ET LES TORTUES étaient très nombreux ce samedi 7 octobre lors de l'entraînement de 9h dans les collines de Roquefort.

Ils ont pu ainsi participer à la petite fête organisée par MARIE-CHRISTINE, AMELIE et ALAIN B. pour leurs anniversaires respectifs;

Et comme le soleil était de la partie, le ravitaillement-apéritif s'est poursuivi jusqu'en fin de matinée.

Encore Bon anniversaire à nos trois coureurs et un grand merci pour cette très sympathique initiative. (photos de Louise)

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MARIE-CHRISTINE et BENEDICTE toutes deux nées un 7 octobre

On continue avec les Filles du LIEVRE ET LA TORTUE pour la rubrique "anniversaire" et on double même la mise puisque c'est deux anniversaires que nous fêtons en ce 7 octobre.

Celui de MARIE-CHRISTINE qui est l'une de nos entraîneurs depuis de longues saisons déjà et qui chaque samedi, encadre le groupe dans les collines. Il s'agit d'une date importante pour elle puisqu'elle marque un changement de vie avec un départ à la retraite et des futures aventures via l'Ile Maurice puis la Martinique.....On se revoit très vite à ton retour

Et celui de BENEDICTE, maman de deux jeunes enfants que vous avez pu voir sur le Podium de la Course des Vendanges du 16 septembre dernier, à nouveau récompensée pour ses performances et que l'on retrouve sur la piste d'Aubagne le lundi soir.

On vous souhaite à toutes les deux un excellent anniversaire et une très belle année au LIEVRE et à la TORTUE

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AMELIE sur le podium

Notre chapitre relatif aux "Anniversaires" se poursuit en ce mois d'octobre par celui d'AMELIE qui fait partie de notre club LE LIEVRE ET LA TORTUE depuis plusieurs années déjà.

Elle s'est investie en entrant au Bureau et s'occupe de la communication. On la retrouve souvent au stand de Marseille-Cassis où elle fait la promotion de la Ronde des Vignes et du Roquefortrail.

Cette jeune maman d'une ravissante fillette de 6 ans, qui la suit parfois sur le stade d'Aubagne, adore les distances courtes comme les 5kms sur lesquelles elle excelle.

On adore sa gentillesse et sa disponibilité et on lui souhaite un très bon anniversaire en ce 5 octobre.

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Marylis en plein effort puis sur le podium....Karine et Julien du côté de Toulouse

Voici les derniers résultats du week end avec pour commencer la Montée de la Sainte Baume ce dimanche 1 er octobre, avec un parcours raccourci de 14kms et 145 rentrants.

MARYLIS se classe 2ème M3F avec un chrono de 2h26' et 141èmeC

c'est du côté de TOULOUSE que l'on retrouve KARINE et JULIEN pour un challenge entreprise de 14kms dans la boue, et 842 participants dénommé "Trail du Cassoulet" à Verfeil

JULIEN termine en 1h33'27 et se classe 338ème et 119ème senior

KARINE se classe 43ème V1F en 1h41'19 et 483ème au général

Et à l'arrivée...pas de surprise un beau cassoulet bien mérité....!!

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VALERIE ET YVES (en gris et en jaune) au centre du groupe

Ce dimanche 1er octobre d'autres coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE disputaient à SIX FOURS un trail de 16kms (une autre distance de 26kms était également proposée)

Il s'agissait de VALERIE et YVES (en gris et en jaune sur la photo) qui viennent de signer au club depuis quelques semaines à peine.

VALERIE se classe 121ème sur 220 rentrants avec un chrono de 1h59'03 et monte sur la 3ème marche du Podium M2F

YVES, son époux, rentre 139ème réalisant un temps de 2h04'05, terminant  17ème M2M

Bravo à nos deux petits nouveaux qui ont porté nos couleurs lors de cette très jolie course nature dont l'arrivée se juge au bord de l'eau.

 

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FRANCOISE, prête sur la ligne de départ

FRANCOISE est arrivée au LIEVRE ET A LA TORTUE, il y a quelques semaines à peine et elle s'est déjà parfaitement intégrée au groupe que ce soit sur la piste d'athlétisme d'Aubagne le lundi soir ou le mercredi et le samedi dans nos collines.

Elle fête en ce 1er octobre son anniversaire et les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE lui souhaitent une belle saison sportive 2017-2018 parmi eux.

A demain, sur la piste....

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SERGE et FANNY sur le Domaine d'Artémis à Eguilles

C'est à EGUILLES, à quelques kilomètres d'Aix en Provence, ce dimanche 1er octobre 2017,  qu'a eu lieu la RUEE DES FADAS, course pédestre de 8kms avec 35 obstacles à franchir.

Deux athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient et s'y sont distingués. voici leurs résultats :

SERGE se classe 2ème de l'épreuve après quelques petites erreurs qui lui coûteront la première marche du podium, avec un chrono de 41'

FANNY, dont c'est la première compétition sous nos couleurs,  se classe 1ère Féminine quelques minutes derrière SERGE

Un grand bravo à ces deux coureurs qui se sont particulièrement bien  battus sur le Domaine d'Artémis à Eguilles pour obtenir un super classement.

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UNE PARTIE DU GROUPE D'ENTRAINEMENT DE CE SAMEDI

Nous étions encore très nombreux lors de l'entraînement de ce samedi 30 septembre dans nos collines de Roquefort, et nous en avons profité pour fêter un anniversaire et un départ à la retraite....on ne sait plus quoi inventer pour manger et boire après l'entraînement....

Merci à tous pour votre présence et votre bonne humeur et à Lundi sur la piste.

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le grand sourire d'AURELIE

Et on finit le mois de septembre en beauté, avec AURELIE qui vient de s'inscrire au Lièvre et à la Tortue ces dernières semaines et qui s'est tout de suite intégrée au groupe avec une aisance incontestable.

Il est vrai que cette  jeune prof de maths est très motivée et on ressent à ses côtés une véritable motivation pour la course à pied.

Nous souhaitons à cette jeune maman un très bon anniversaire en ce 29 septembre et une belle saison au LIEVRE ET A LA TORTUE.

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PAUL et FABIEN, CATHY et ROSARIO, SANDRA et DANIEL, NATHALIE et DIDIER, ROINY et CECILE

Nos coureurs ne sont pas que des coureurs, ils peuvent pratiquer bien d'autres activités sportives. Voici l'histoire de 10 d'entre-nous devenus triathlètes par équipe de deux, durant cette journée du 23 septembre dont le programme était le suivant :

Epreuve TOP : 1500 m de natation à effectuer par chaque co-équipier, soit deux boucles de 750m avec sortie de l'eau et passage au bip chrono, puis retour à l'eau ; 35kms de bike and run, puis 10.200kms de trail et 50 équipes sur la ligne de départ

Les résultats :

PAUL et FABIEN : natation 47'11 pour FABIEN, (le chrono n'était pris que sur un équipier), 2h50'35'' pour le bike and run et 1h23'47 pour le trail soit un total de 5h11'53 avec les transitions. Ils se classent 27ème sur 50

CATHY et ROSARIO : Natation 51'30 pour CATHY (le chrono n'était pris que sur un équipier), 3h22'17 pour le bike and run et 1h31'21 pour le trail soit un total de 5h52'36 avec les transitions. Ils se classent 43ème sur 50.

Epreuve HALF TOP composée de 750m de natation, 17kms de bike and run et 6.600kms de trail avec 137 équipes au départ :

SANDRA et DANIEL : natation : 20'01 pour SANDRA et 25'35 pour DANIEL, 1h36'02 pour le bike and run et 51'29 pour le trail, soit au total 3h17'44 avec les transitions. Ils se classent 86ème sur 137.

NATHALIE et DIDIER : Natation : 21'35'' pour NATHALIE et 29'24 pour DIDIER, puis 1h36'50 pour le bike and run et 58'44 pour le trail soit au total 3h31'54 avec les transitions. Ils se classent 112ème sur 137.

CECILE et ROINY : Natation : 22'54 pour CECILE et 27'59 pour ROINY, puis 1h41'33 pour le bike and run et 55'14 pour le trail soit au total 3h34'57 avec les transitions. Elles se classent 120 sur 137.

Nos équipes se sont bien amusées bien que l'épreuve soit exigeante et difficile. Toutes nos félicitations pour ces belles performances et sans doute à  l'année prochaine sur l'ile de Porquerolles.

 

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