le lievre et la tortue

FRANCOISE, prête sur la ligne de départ

FRANCOISE est arrivée au LIEVRE ET A LA TORTUE, il y a quelques semaines à peine et elle s'est déjà parfaitement intégrée au groupe que ce soit sur la piste d'athlétisme d'Aubagne le lundi soir ou le mercredi et le samedi dans nos collines.

Elle fête en ce 1er octobre son anniversaire et les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE lui souhaitent une belle saison sportive 2017-2018 parmi eux.

A demain, sur la piste....

…

SERGE et FANNY sur le Domaine d'Artémis à Eguilles

C'est à EGUILLES, à quelques kilomètres d'Aix en Provence, ce dimanche 1er octobre 2017,  qu'a eu lieu la RUEE DES FADAS, course pédestre de 8kms avec 35 obstacles à franchir.

Deux athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE y participaient et s'y sont distingués. voici leurs résultats :

SERGE se classe 2ème de l'épreuve après quelques petites erreurs qui lui coûteront la première marche du podium, avec un chrono de 41'

FANNY, dont c'est la première compétition sous nos couleurs,  se classe 1ère Féminine quelques minutes derrière SERGE

Un grand bravo à ces deux coureurs qui se sont particulièrement bien  battus sur le Domaine d'Artémis à Eguilles pour obtenir un super classement.

…

UNE PARTIE DU GROUPE D'ENTRAINEMENT DE CE SAMEDI

Nous étions encore très nombreux lors de l'entraînement de ce samedi 30 septembre dans nos collines de Roquefort, et nous en avons profité pour fêter un anniversaire et un départ à la retraite....on ne sait plus quoi inventer pour manger et boire après l'entraînement....

Merci à tous pour votre présence et votre bonne humeur et à Lundi sur la piste.

…

le grand sourire d'AURELIE

Et on finit le mois de septembre en beauté, avec AURELIE qui vient de s'inscrire au Lièvre et à la Tortue ces dernières semaines et qui s'est tout de suite intégrée au groupe avec une aisance incontestable.

Il est vrai que cette  jeune prof de maths est très motivée et on ressent à ses côtés une véritable motivation pour la course à pied.

Nous souhaitons à cette jeune maman un très bon anniversaire en ce 29 septembre et une belle saison au LIEVRE ET A LA TORTUE.

…

PAUL et FABIEN, CATHY et ROSARIO, SANDRA et DANIEL, NATHALIE et DIDIER, ROINY et CECILE

Nos coureurs ne sont pas que des coureurs, ils peuvent pratiquer bien d'autres activités sportives. Voici l'histoire de 10 d'entre-nous devenus triathlètes par équipe de deux, durant cette journée du 23 septembre dont le programme était le suivant :

Epreuve TOP : 1500 m de natation à effectuer par chaque co-équipier, soit deux boucles de 750m avec sortie de l'eau et passage au bip chrono, puis retour à l'eau ; 35kms de bike and run, puis 10.200kms de trail et 50 équipes sur la ligne de départ

Les résultats :

PAUL et FABIEN : natation 47'11 pour FABIEN, (le chrono n'était pris que sur un équipier), 2h50'35'' pour le bike and run et 1h23'47 pour le trail soit un total de 5h11'53 avec les transitions. Ils se classent 27ème sur 50

CATHY et ROSARIO : Natation 51'30 pour CATHY (le chrono n'était pris que sur un équipier), 3h22'17 pour le bike and run et 1h31'21 pour le trail soit un total de 5h52'36 avec les transitions. Ils se classent 43ème sur 50.

Epreuve HALF TOP composée de 750m de natation, 17kms de bike and run et 6.600kms de trail avec 137 équipes au départ :

SANDRA et DANIEL : natation : 20'01 pour SANDRA et 25'35 pour DANIEL, 1h36'02 pour le bike and run et 51'29 pour le trail, soit au total 3h17'44 avec les transitions. Ils se classent 86ème sur 137.

NATHALIE et DIDIER : Natation : 21'35'' pour NATHALIE et 29'24 pour DIDIER, puis 1h36'50 pour le bike and run et 58'44 pour le trail soit au total 3h31'54 avec les transitions. Ils se classent 112ème sur 137.

CECILE et ROINY : Natation : 22'54 pour CECILE et 27'59 pour ROINY, puis 1h41'33 pour le bike and run et 55'14 pour le trail soit au total 3h34'57 avec les transitions. Elles se classent 120 sur 137.

Nos équipes se sont bien amusées bien que l'épreuve soit exigeante et difficile. Toutes nos félicitations pour ces belles performances et sans doute à  l'année prochaine sur l'ile de Porquerolles.

 

…

JULIEN et KARINE - BEKA et SAMIRA

Il y avait encore beaucoup de monde lors du départ des 14km de CARRO CARRY dans un curieux brouillard matinal ce dimanche 24 septembre

1707 rentrants dont 3 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE dont voici les résultats

430ème BEKA avec un chrono d'1h08'44 et 58ème M2

438ème JULIEN en 1h08'51 et 175ème Senior

et KARINE, toujours avec le sourire, en 1h30'37 et 361 M1F

Bravo à tous les trois d'avoir porté les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE sur ce joli parcours au bord de la mer.

…

THIERRY T et FARID

Ils sont jumeaux par la date de leur anniversaire et non par leur année de naissance, puisque nés tous deux le 23 septembre.

Deux coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE qui ont la même passion, bien que THIERRY préfère le court (10kms) et FARID est un véritable marathonien  ayant fait le tour de la terre pour courir sur presque tous les continents.

Nous souhaitons un très bon anniversaire à nos deux passionnés en espérant revoir très prochainement FARID à l 'entraînement.

Bon anniversaire.

…

Après l'effort, le réconfort....!!! que des moments heureux !!

Après avoir produit nos efforts lors des deux courses des vendanges de Puyricard, (5 et 10kms), Les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE encore présents, se sont retrouvés autour d'une bonne table, comme le veut la tradition, pour échanger, se restaurer et se faire plaisir...

…

le groupe : Gino, Bénédicte, Sabrina, Dominique, Jean-Michel, Thierry, Jean-Louis, Hélène, Louise, Alan, Joëlle, Christelle, Rose mais aussi Richard et Manon nos photographes

Certains d'entre-nous avaient rendez-vous ce samedi 23 septembre 2017 pour un départ de course à 17h à PUYRICARD pour la Course de vendanges avec deux distances proposées : 5 et 10kms dont voici les résultats :

5kms et 202 rentrants :

11ème GINO en 17'34 et 7ème Senior

84ème BENEDICTE en 25'20 et 3ème Senior (1er Podium)

137ème DOMINIQUE en 30'20 et 8ème M3F

On notera les chronos de nos amis Réunionnais : SABRINA en 30'16 et JEAN- MICHEL en 30'34 sur le 5kms

10kms et 296 rentrants :

16ème THIERRY T en 40'55 et 3ème M2M (2ème Podium)

43ème JEAN-LOUIS en 44'09 et 15ème M2M

68ème HELENE en 46'53, 4ème féminine de la course et 2ème M2F (3ème Podium)

192ème LOUISE en 57'34 et 3ème M3 (4ème Podium)

209ème ALAN en 59'01 et 12ème M3M

241ème JOELLE L en 1h03'59 et 11ème M2F

262ème CHRISTELLE S en 1h07'37 et 22ème M1F

269ème ROSE en 1h10'04 et 18ème M"F

Bravo à tous nos coureurs qui ont bien terminé la soirée dans un resto super sympa près de PUYRICARD dénommé MAMMA MIA....dont on conservera l'adresse pour une prochaine fois.

les podiums : BENEDICTE (5kms), THIERRY et HELENE, et LOUISE (10kms)

…

CELINE

C'est avec beaucoup de plaisir de que nous souhaitons en ce 22 septembre un très bon anniversaire à CELINE qui court avec nous depuis plusieurs saisons déjà

A très bientôt lors de nos entraînements en colline.

Et encore bon anniversaire.

…