le lievre et la tortue

HENRI-PIERRE est adhérent au LIEVRE ET A LA TORTUE depuis une bonne dizaine d'années déjà...c'est dire son attachement à notre club....et nous le remercions pour sa fidélité

Il fête aujourd'hui son anniversaire et nous sommes ravis de partager avec lui ce moment privilégié.

Nous espérons le voir à l'entraînement plus souvent si ses activités professionnelles le lui permettent, et en attendant nous lui adressons tous nos voeux pour cette belle année qui commence pour lui.

 

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AURELIE avec sa meilleure fan....

Cette année la Campsoise, course nature de 12kms dans le VAR à CAMPS LA SOURCE, devenait le trail de la Campsoise avec 600mD+ et 15kms à parcourir.

AURELIE avait décidé de tester cette nouvelle épreuve comme 309 autre concurrents.

Elle se classe 237ème avec un chrono de 2h01'57 et termine 16ème Senior.

AURELIE a franchi la ligne d'arrivée avec le sourire très attendue par sa petite fille à l'arrivée

Bravo à notre sympathique athlète, toujours prête pour de nouvelles aventures pédestres.

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Certains d'entre-nous n'avaient pu être présents lors de notre entraînement du samedi matin qui se déroulait dans les collines de Cuges.

Aussi sur une initiative de KARINE, nous nous sommes retrouvés ce dimanche à Roquefort pour une balade dans les collines à une heure matinale (8h) qui nous a permis de courir un peu "à la fraîche"

Super sympa ce rattrapage...!!

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Les soirs d'été, il est très agréable de courir en nocturne lors de compétitions organisées dans les villages de la région. C'est à La Farlède à quelques kilomètres après TOULON que nous avons découvert la foulée Farlèdoise avec deux distances au choix : 10.5kms et 5kms, ce vendredi 29 juin à 20h

C'est parfois oublié que sur ces jolis parcours, on trouve aussi des pentes à 10%, mais également, au bout d'une montée, des vignobles rafraîchissants...bref ce n'est pas qu'une course détente!!

RICHARD parti sur le 10.5kms particulièrement difficile se classe 79ème sur 408 rentrants en 47'16 et 4ème M3M

DOMINIQUE, préférant le 5kms, se battra jusqu'au bout pour rattraper la 1ère M3F qui finalement terminera 40'' devant elle. Elle se classe donc 2ème M3F (podium) avec un chrono de 29'01 et 61ème sur 89 rentrants.

 

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Les organisateurs de la NOCTURNE DE MARSEILLE ce vendredi 29 juin proposaient un nouveau parcours où une partie de l'élite départementale s'était donnée rendez-vous comme 821 autres concurrents.

Il fallait se battre pour terminer dans les 15 premiers et GINO réalise cet exploit, se classant 14ème de ce 5kms avec un chrono de 17'25 et 8ème Senior

On ne pourra que constater les progrès stupéfiants réalisés par cet athlète, ces derniers mois, qui lui permettent désormais, de se rapprocher des meilleurs...on est impatient de voir la suite.

Bravo GINO !!!

 

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Le dernier samedi du mois, les coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE courent à l'extérieur....Ils quittent donc leur chère colline pour en découvrir d'autres.

Ce samedi matin ils avaient rendez-vous au parking du Col de l'Ange sur la route de Cuges. Ils ont parcouru 14kms sur les hauteurs de Cuges (530mD+) et toujours avec le sourire.

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Au LIEVRE ET LA TORTUE le jeudi c'est le jour de la séance de condition physique. L'hiver en salle, à la mi-saison en colline et l'été....à la plage.

Ce jeudi nous étions à la CIOTAT et visiblement nos athlètes ont pris beaucoup de plaisir à ces exercices.

Merci à Laëtitia pour les photos...

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JULES lors de la course d'Aix-en-Foulées, en courant et sur le podium

Même après des années, on se souvient toujours de ses 20 ans...!!

En ce 28 juin c'est à JULES de souffler ses 20 bougies  !!

Le LIEVRE ET LA TORTUE est très heureux de participer par la plume et le coeur à l'anniversaire de cet athlète que l'on a vu grandir, courir, puis partir faire ses études et qui reste notre "pitchoune",  même si ses apparitions sont plus rares depuis son départ pour Aix.

Nous lui souhaitons un très bon anniversaire et espérons le revoir très prochainement parmi nous...et pourquoi pas pendant ces vacances d'été...

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Olivier entre Roiny et Nathalie

Au club depuis de longues années, OLIVIER est moins présent cette saison, en raison notamment d'une blessure, et nous le regrettons.

Il n'empêche pour son retour, il a disputé l'épreuve de la Bandol classic ce mois-ci aux côtés d'autres LIEVRES et TORTUES et vous noterez qu'il pose pour la photo club entre ROINY et NATHALIE

Nous lui souhaitons en ce 27 juin un très bon anniversaire et nous espérons le retrouver très prochainement, à l'entraînement ou en compétition.

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Si certains franchissent la ligne d'arrivée avec le sourire, d'autres du LIEVRE ET LA TORTUE n'ont pas cette chance.... Ce fut un peu le cas ce samedi soir à Gignac la Nerthe où GINO, RICHARD et DOMINIQUE s'étaient donnés rendez-vous pour cette Nocturne avec deux distances (6.200kms et 10kms), comme de très nombreux coureurs en raison notamment du challenge Maritime lié à ces épreuves qui a permis aux organisateurs d'avoir un très beau plateau de participants et d'ailleurs les courses affichaient "complet" !!

L'organisation inaugurait également deux nouveaux parcours, qui de plats, sont devenus subitement vallonnés, avec moitié chemin et moitié route pour le 10kms et un tiers de chemin pour le 6.200kms...Voici les résultats :

10kms

48ème RICHARD en 43'15 et 2ème M3M s/30 - Podium -

6.200kms

7ème GINO en 22'31 et 3ème Senior s/34 - Podium -

129ème DOMINIQUE en 39'03 et 5ème M3F s/11

On félicitera l'organisation pour le super buffet qui attendait les coureurs à l'arrivée avec au menu : crêpes, gâteaux "maison"....et toutes nos félicitations à nos deux coureurs sur le Podium.

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