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 Ils se sont préparés durant 8 longues semaines en répétant sans cesse leur allure marathon, en peaufinant leurs sorties longues, en ne négligeant pas leurs allures VMA.....Bref nos marathoniens ont rejoint la ville de VALENCE en Espagne pour le but final : y courir le marathon demain matin  et en ce samedi après-midi ils nous adressent la photo souvenir à quelques heures du départ.

Tous les LIEVRES ET TORTUES vous soutiennent et sont à vos côtés durant ces 42km195....On vous souhaite le meilleur et un très beau marathon..... (de gauche à droite : ALAN, CLAUDE, SERGE et son épouse, LOUISE, CORINNE G et FLORENCE, CHRISTINE B, ALAIN B, FABIENNE et FABIEN,  CATHY et PATRICK, MARILYNE et CORINNE F )

Malgré un temps gris et pluvieux la saison cross a débuté avec notamment celui d'Aubagne dans le Parc Jean Moulin où OLIVIER y participait en catégorie Espoir sur un parcours de 9.260km particulièrement boueux et glissant.

OLIVIER se classe troisième Espoir et monte donc sur le podium de sa catégorie.

Bravo à lui pour sa détermination et pour la belle bagarre qu'il a dû mener pour se hisser au 3ème rang des Espoirs.

Pour un premier marathon, il est conseillé de courir dans une grande ville avec beaucoup de participants....NINON a choisi FLORENCE pour cette première expérience et cela lui a bien réussi...

Malgré un ciel menaçant mais sans goutte d'eau néanmoins sur le parcours, elle a pu progresser durant ces 42,195km, avalant les kilomètres les uns après les autres, calant son rythme sur celui de son compagnon et ce jusqu'à la ligne d'arrivée. NINON passe brillamment la ligne d'arrivée en 3h51'19'' pour son premier marathon!!

Toutes nos félicitations à cette nouvelle venue au LIEVRE ET A LA TORTUE qui nous a fait partager sa joie lors de cette épreuve dans cette magnifique ville italienne.

Près de chez nous à GEMENOS, avait lieu ce dimanche 17 novembre le GEMETRAIL avec le choix de quatre distances. CATHY H et ROSARIO avaient choisi le 28km et ils se sont élancés sur cette distance comme 280 autres participants, sous un beau soleil et une météo un peu fraîche à cause du Mistral.

CATHY passe la ligne d'arrivée 120ème au scratch en 4h24'29 et 2ème M2F

ROSARIO termine en 5h02'55, se classant 193ème et 7ème M5M.

Bravo à nos trailers qui se classent également au Challenge des Trails de Provence, dont il s'agissait de la dernière épreuve pour l'année 2019. On attend avec impatience le classement final de ce Challenge pour nos deux coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE.....

Au coeur du très joli village de BONNIEUX dans le Vaucluse avaient lieu, ce samedi soir, le départ de deux trails nocturnes de 12 et 25km. AUDREY, inscrite sur le 12km, s'élançait dès 18h sur le parcours. Elle prit très vite la tête du peloton féminin mais fut désagréablement freinée au 5km par une violente douleur au mollet...A partir de là, AUDREY va se battre pour conserver sa première place, serrant les dents jusqu'à l'arrivée, qu'elle franchira en 1h15'35 concernant largement sa 1ère place en Féminine et se classant 35ème au scratch sur 330 rentrants...

Toutes nos félicitations à notre athlète hors normes qui remporte à nouveau une belle victoire, même avec une blessure qui l'a nettement retardée....!!! Nous te souhaitons une bonne récupération en espérant que ta blessure au mollet soit prochainement, un lointain souvenir.

C'est un parcours de 30km, très exigeant avec 1700mD+ qui attendait les coureurs participants à l'Alpin Trail de Pichauris à Allauch, ce 11 novembre 2019. CATHY H et ROSARIO avaient répondu présents comme 387 autres concurrents qui ont pris le départ de ce trail par un temps pluvieux et rafraîchi.

CATHY H se classe 163ème avec un chrono de 4h37', 15ème féminine et 3ème M2F (nouvelle catégorie FFA)

ROSARIO termine en 5h22 et 297ème, se classant 5ème M5M

Bravo à nos deux coureurs qui avaient tout récemment accompagné la Joëlette lors du Roquefortrail sur 24km....et ont su, une fois encore, retrouver leur belle énergie pour ces 30km de Pichauris.

C'est dans l'un des villages les plus jolis de Provence, à la Cadière d'Azur que trois LIEVRES ET TORTUES s'étaient donnés rendez-vous ce dimanche  10 novembre pour courir la Course des Vignobles avec deux parcours au  choix : 7 et 11km et plein de côtes à grimper....!!!

sur le 7km : GINO se classe 4ème au scratch et 1er Senior en 27'03 et ALAIN (son Père), 10ème sur 137 rentrants avec un chrono de 29'09 et 1er M3M

sur le 11km : RICHARD M se classe 23ème de l'épreuve sur 158 rentrants en 50'19 et 2ème M3M;

Bravo à nos trois LIEVRES qui s'octroient un nouveau podium chacun et un grand merci à Manon pour les photos.

Malgré un temps très mitigé et une température en pleine dégringolade, SANDRINE n'a pas hésité à aller courir les 15kms de la course nature de la CIOTAT ce matin, et pour passer entre les gouttes, elle a accéléré pour terminer ainsi, 3ème de sa catégorie.

SANDRINE se classe donc 96ème sur 205 rentrants avec un chrono d'1h48'44 pour 15km, 10ème féminine de l'épreuve et 3ème M3F (nouvelles catégories FFA)

Bravo à notre athlète toujours souriante, malgré une lourde de chute à 8km de l'arrivée, qui va, sans nul doute, l'immobiliser quelque peu et lui causer un  gros hématome...!!!

Après le ROQUEFORTRAIL nocturne du samedi soir, les festivités du 3 novembre ont débuté par la marche à 9h puis le 5km et la RONDE DES VIGNES à 9h30 auxquels participaient de nombreux LIEVRES ET TORTUES mais aussi leurs proches.

SUR LE 5KM on retrouvait GINO, vainqueur l'an dernier, qui termine les 5km en 2ème position cette année avec un chrono de 18'28 à quelques secondes du 1er. Il est suivi par son Père, ALAIN qui fêtait son anniversaire la veille et qui se classe 1er dans la catégorie M5M avec un chrono de 20'39 et 14ème de la course sur 174 rentrants. Thierry HAEGEL termine 24ème en 22'31 et 1er M4M

108ème MARIE-AURELIE qui a fait la course avec son Papa, termine 5ème M1F en 33'04 et notre M8F, YVONNE termine en 42'30 et 1ère de sa catégorie.

On notera une participation remarquée de STELLA, 1ère Féminine de l'épreuve en 20'27 et fille de MARILYNE W, de AINA en 26'58 et fille de FABIENNE et FABIEN, d'ALAN, le fils d'HENRI-PIERRE, de MARINA B, fille d'ALAIN B et de ROSE en 30'02, de FELIX fils de CATHY H en 30'47, de RENE F, Père de MARIE-AURELIE en 33'04 et de DAMIEN, mari de CHRISTELLE S en 38'13....et j'en oublie certainement....

SUR LE 14KM DE LA RONDE DES VIGNES :

OLIVIER F se classe 19ème sur 795 en 55'54 et grimpe sur le podium ESPOIR à une 1ère place bien méritée.

53ème MAXIME D en 1h00'25 et 12ème senior

77ème DIDIER F (le papa d'OLIVIER) 16ème M3M en 1h02'36

238ème CHRISTINE B 25ème M2F en 1h11'47

263ème SANDRA S 9ème M2F en 1h12'47

295ème LAURENT B 29ème M1M en 1h14'10

351ème LAURIE M 15ème M0F en 1h16'19

354ème DANIEL B 47ème M3M en 1h16'26

359ème ROMAIN 49ème Senior en 1h16'28

442ème BENEDICTE 14ème M1F en 1h20'17

446ème HENRI-PIERRE 15ème M2M en 1h20'26

496ème SANDRA M 17ème M2F en 1h22'29

571ème KARINE 24ème M2F en 1h25'25

594ème MYRIAM (dont c'était l'anniversaire !) 35ème M0F en 1h26'24

et AURELIA, oubliée dans le classement kms.fr, en 1h42'

Nos amis des DUNES D'ESPOIR sont arrivés avec leur Joëlette en 1h25 !!

BRAVO à tous et merci pour votre participation comme bénévoles d'une part et comme coureurs d'autre part...!!

SAMEDI 2 NOVEMBRE 18H.....Pour la première fois le trail qu'organise le LIEVRE ET LA TORTUE et l'association ENVOL a lieu le samedi soir en nocturne avec un parcours varié et technique de 23km dans les collines de Roquefort, notre terrain de jeu habituel. 300 coureurs sont inscrits et prêts à s'élancer pour découvrir ce parcours, avec devant eux la Joëlette de VICTOR et aux commandes plusieurs LIEVRES ET TORTUES dont CATHY H, SANDRINE, PAUL D, ROSARIO, FABIEN et les bénévoles de DUNES D'ESPOIR.

Dans le peloton, l'une de nos meilleures coureuses, AUDREY sur la ligne de départ, qui perdra sa frontale avant même de courir, emportée par la corde tenue au dessus des têtes de coureurs.....Mais rien ne gêne AUDREY, qui dans l'obscurité va continuer sa progression et retrouvera une frontale lors de la montée de la Chapelle grâce à une grande solidarité. AUDREY terminera 19ème de la course et 1ère FEMININE avec un chrono de 2h12'01, fixant ainsi le record à battre pour l'année prochaine.

Malgré toutes les difficultés ponctuant le parcours, la Joëlette de VICTOR passera la ligne d'arrivée en 3h32'56 avec PAUL, ROSARIO, CATHY H et SANDRINE, FABIEN, lui s'est détaché du groupe pour aider les coureurs en fin de peloton et il terminera en 4h01'42 avec le dernier coureur.

Bravo à tous, toutes nos félicitations à AUDREY et un grand merci à tous les signaleurs sur le parcours qui ont soutenu et encouragé les coureurs, et aux bénévoles présents à la Salle André Malraux qui ont préparé le ravitaillement, le vin chaud, la soupe chaude, la bière fraîche à volonté....