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Après la Suisse où GERARD a battu son record, il n'y a que deux pas pour arriver à CHAMROUSSE où l'on retrouve SERGE lors de l'ALPHARUN ce samedi 7 décembre sur un parcours de 15km avec 600mD+ et de nombreux obstacles techniques à franchir.

SERGE termine 5ème de l'épreuve et 3ème dans sa catégorie avec un chrono de 2h01'05''....!!

Bravo SERGE et merci pour le dépaysement photographique...!!

Pendant que beaucoup de LIEVRES ET TORTUES étaient à Marseille pour y courir l'EKIDEN, GERARD notre marcheur faisait face à un vrai défi, celui de battre son record sur le 10km Marche et pour ce faire il s'est rendu en Suisse à YVERDON.

Bien lui en a pris, puisque GERARD termine sa prestation en 55'33 !!! pour ce 10km battant son record personnel de près d'1'

Un grand bravo à notre Champion de la Marche athlétique qui a un moral d'acier et qui est capable de faire  on en est sûr, encore mieux....

Pendant que nous avions les yeux tournés vers l'Espagne ce dimanche 1er décembre d'autres LIEVRES ET TORTUES participaient, dans le département du Vaucluse, à Beaumes les Venise à une course nature de 13km dénommée La Ronde du Terroir.

Boue à volonté et pluie à la demande, FRANCOISE franchit la ligne d'arrivée en 1h25'29 se classant 98ème sur 129 rentrants et 9ème M1F. Son époux EMMANUEL termine en 1h31', 114ème et 24ème M1M.

Bravo à notre sympathique couple que ni la boue ni la pluie n'ont impressionné.

Dernières news de nos marathoniens de VALENCE.....Tout le monde va bien et très curieusement nos histoires au LIEVRE ET A LA TORTUE se terminent de la même façon que celles d'ASTERIX, notre valeureux gaulois, autour d'une table avec tous les copains....!!!

Comme une grande partie d'entre-nous vous avez sans doute suivi nos coureurs LIEVRES ET TORTUES sur le marathon de VALENCE via le site du marathon et le WhatsApp.....voici donc leurs résultats :

SERGE termine en 2h58'41'' et rentre dans la cour des Grands des marathoniens en passant sous les 3h

FABIEN 3h35'59

MARILYNE 3h47'05

CHRISTINE B 3h53'25

CATHY P 3h55'43

FABIENNE 4h00'29......allez quasiment sous les 4h....!!!

ALAIN BOURG. 4h24'29

LOUISE 4h46'21

CORINNE G 4h47'42

PATRICK 4h53'10

FLORENCE 5h04'43

CLAUDE G et ALAN ont été contraints à l'abandon, ce qui explique que sur le site Marathon de Valence, leurs chronos ne s'arrêtent pas....

Merci à tous de nous avoir fait vibrer sur cette épreuve mythique et bravo à tous nos coureurs et accompagnateurs. Vous avez été supers....!!!

Le jour se lève sur VALENCE (Espagne) tandis que nos 14 coureurs sont déjà prêts à en découdre....Puis le départ est donné et l'émotion submerge le peloton de marathoniens qui s'est tant entraîner ces dernières semaines..... C'est à vous de jouer désormais....mais tous les LIEVRES ET LA TORTUES restaient en Provence sont derrière vous et vous poussent tranquillement vers l'arrivée. Alors accrochez-vous les copains et on va jusqu'au bout....Un grand merci à CORINNE F qui n'a pu prendre le départ à cause d'une blessure contractée bien avant le début de l'entraînement marathon, pour le reportage photos....c'est super car grâce à toi on est tous à VALENCE.....!!!!

LE LIEVRE ET LA TORTUE a la chance d'avoir en son sein un marcheur, qui à l'occasion, est aussi un excellent coureur. GERARD s'est présenté ce samedi 30 novembre à MIRAMAS au championnat départemental de Marche et a conquis la première place en catégorie Master sur le 5km avec un chrono de 27'57. Outre sa belle progression par rapport à l'année dernière il se classe CHAMPION Départemental des Bouches du Rhône....

Un grand bravo à GERARD, notre super Marcheur pour ce titre ainsi qu'à YVES son entraîneur. Nous lui souhaitons la même réussite pour les Régionaux de Marche qui auront lieu le 19 janvier 2020.

 Ils se sont préparés durant 8 longues semaines en répétant sans cesse leur allure marathon, en peaufinant leurs sorties longues, en ne négligeant pas leurs allures VMA.....Bref nos marathoniens ont rejoint la ville de VALENCE en Espagne pour le but final : y courir le marathon demain matin  et en ce samedi après-midi ils nous adressent la photo souvenir à quelques heures du départ.

Tous les LIEVRES ET TORTUES vous soutiennent et sont à vos côtés durant ces 42km195....On vous souhaite le meilleur et un très beau marathon..... (de gauche à droite : ALAN, CLAUDE, SERGE et son épouse, LOUISE, CORINNE G et FLORENCE, CHRISTINE B, ALAIN B, FABIENNE et FABIEN,  CATHY et PATRICK, MARILYNE et CORINNE F )

Malgré un temps gris et pluvieux la saison cross a débuté avec notamment celui d'Aubagne dans le Parc Jean Moulin où OLIVIER y participait en catégorie Espoir sur un parcours de 9.260km particulièrement boueux et glissant.

OLIVIER se classe troisième Espoir et monte donc sur le podium de sa catégorie.

Bravo à lui pour sa détermination et pour la belle bagarre qu'il a dû mener pour se hisser au 3ème rang des Espoirs.

Pour un premier marathon, il est conseillé de courir dans une grande ville avec beaucoup de participants....NINON a choisi FLORENCE pour cette première expérience et cela lui a bien réussi...

Malgré un ciel menaçant mais sans goutte d'eau néanmoins sur le parcours, elle a pu progresser durant ces 42,195km, avalant les kilomètres les uns après les autres, calant son rythme sur celui de son compagnon et ce jusqu'à la ligne d'arrivée. NINON passe brillamment la ligne d'arrivée en 3h51'19'' pour son premier marathon!!

Toutes nos félicitations à cette nouvelle venue au LIEVRE ET A LA TORTUE qui nous a fait partager sa joie lors de cette épreuve dans cette magnifique ville italienne.