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Une de nos athlètes s'est distinguée cette année...non pas en course à pied, mais en vélo !!

Il s'agit de CHRISTINE Hugues qui a décroché le titre de "meilleure sportive de l'année" dans son club de vélo à Carnoux (l'ASC CYCLO). Il est à noter que c'est la première distinction obtenue par une femme dans ce club et donc un bravo supplémentaire à notre coureuse.

CHRISTINE est, en effet, montée quatre fois sur la plus haute marche du podium cette année dans sa catégorie. Elle cumule ainsi avec bonheur la course à pied et le vélo qui font d'elle une sportive accomplie.

Toutes nos félicitations CHRISTINE !!! là voici ici bien entourée

Ce samedi 8 décembre avait lieu la 1ère Edition du trail de Noël de GEMENOS avec cette particularité d'un départ nocturne à la frontale et un parcours très sélectif de 16kms.

Après s'être parfois perdus pour certains, 232 concurrents ont franchi la ligne d'arrivée dont 4 LIEVRES ET TORTUES dont voici les résultats :

101 - FABRICE C. en 1h46'25 et une petite hypoglycémie

119 - ROSARIO en 1h48'55

200 - CECILE en 2h11'34

212 - DANIEL J. en 2h16'05

Bravo à ces quatre coureurs qui  n'ont pas eu froid aux yeux....mais si l'un d'entre eux avait oublié de changer ses piles...!!

Ce dimanche 9 décembre 2012 alors que la météo affiche un petit 2 au thermomètre, 3 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE se sont donnés rendez-vous à MARSEILLE  pour la 22ème Edition du Tour du Roucas Blanc , 5 et 10kms, rue du Bois Sacré dans le 7ème arrondissement.

Sur le 5kms avec côtes (bien sûr) nous retrouvons LYSIANE Devigne qui bouclera la distance en 22'13 se classant 54ème sur 185 concurrents et 2ème VF2 (c'est notre premier Podium de la Journée !!)

Sur le 10kms (avec le double de côtes) on retrouve GUY Ribera qui franchit la ligne en 51'01 se classant 94ème sur 216 participants, suivi par YVONNE Francart notre superbe VF4 qui réalise un chrono de 1h09'59 et monte sur la 1ère marche du Podium VF4 (notre deuxième récompensée.)

Bravo à nos trois vaillants représentants qui ont porté haut nos couleurs.

Désolée pour les photos mais le blog vit au ralenti pour l'instant et n'accepte pas les images....

A ce soir sur le stade d'Aubagne dès 18h30

Ce dimanche 2 décembre, alors que le mistral s'était levé, nous nous sommes retrouvés à Saint-Cyr sur Mer pour participer à la TERRA NATURE, trail de 13.5kms, sur un terrain idéal pour les trailers, dans des paysages magnifiques en bord de mer.

17 LIEVRES ET TORTUES faisaient partie des 539 rentrants de cette épreuve sélective et difficile, avec notamment une petite tempête de sable en arrivant sur la plage pour les 500 derniers mètres....!!

Voici les résultats de nos licenciés qui ont tous encore progressés et se sont particulièrement bien battus :

85ème LAURENT CH. 1er Lièvre ent 1h15'21

89ème CATHY H. en 1h15'32, 6ème Féminine et 2ème Senior (positionnée 16ème au 2ème Kms, elle doublera 10 concurrentes)

94ème YVES , qui fait une course remarquable, en 1h16'07

117ème ROSARIO en 1h18'29

186ème GUY R. en 1h23'52

199ème GUY G. 1h26'14

283ème MARC H. dont c'était sa reprise en 1h34'14

317ème DANIEL J. en 1h37'11

348ème ALICIA en 1h39'32

353ème SANDRA qui gagne 3' depuis l'année dernière en 1h40'04

359ème NATHALIE A. en 1h40'18

378ème AUDREY (qui fait des progrès de géants) en 1h41'43

403ème VERONIQUE H. en 1h43'55

404ème JOELLE P. 1h43'57

443ème MICHEL G. en 1h49'01 (que j'ai encouragé en l'appelant Louis !!)

469ème DIDIER C. en 1h52'36

492ème GERARD G. en 1h54'38

Bravo à nos représentants qui ont réalisé une belle course avec des conditions météo peu favorables et merci aux accompagnateurs, SARAH, JULES, JOELLE L. HELENE B. CLAIRE CHARLES.HENRI, RICHARD et DOMI

Nous étions plusieurs coureurs à affronter le cross de la casamance, une épreuve toujours délicate à gérer sur un parcours difficile et très exigeant. Ca démarre très fort, ça continue très vite et ça termine à fond.

Il y avait :

Chez les femmes (5540m) :

Cathy avec 27'27" et 10ème de la course

Chez les hommes (8410m) :

Paul qui termine 1er du club avec 37'30'' et 10ème de la course

Thierry avec 40'03" et 24ème

Rosario avec 43'30" et 41ème

Guy (Ribera) avec 43'35" et 44ème

Guy (Giunta) avec 46'19" et 53ème.

Ce dimanche 25 novembre 2012 avait lieu la deuxième édition de la Course : 3.2.1....Partez, avec comme son nom l'indique deux départs différents, une arrivée commune et 2 co-équipiers.

Le Principe de cette course est que chaque équipe est composée de deux coureurs (femmes, hommes ou mixtes) Un coureur de chaque équipe part des Pennes Mirabeau, et son équipier de Septèmes les Vallons. Les deux parcours se rejoignent au 5ème kms où les deux coureurs se retrouvent et ils parcourent ensemble les 5 derniers kms pour franchir la ligne d'arrivée à Cabriès.

Pour le classement c'est très simple on ajoute l'âge des deux concurrents selon les tranches suivantes : moins de 35 ans ; de 36 à 40 ans ; de 41 à 60 ans....

Deux coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE nous représentaient sur cette compétition. Il s'agit d'YVONNE Francart et de ROBERT Bigot qui se classent 215 équipes (225 équipes ont été classées) avec un chrono total de 1h16'24'' et montent sur la 3ème marche du Podium 121 - 140 ans  !!!

Bravo à nos deux coureurs qui ont dû bien s'amuser durant ces 10kms !!

Ce dimanche tandis que 22 d'entre-nous se trouvaient à Marseille sur les 10kms de la Provence, tout près, à la Ciotat se déroulait la 2ème Edition de la Course Nature de 15kms où plusieurs Lièvres et Tortues étaient présents.

479 concurrents passés la ligne d'arrivée et parmi eux :

- LYSIANE dont c'est le grand retour se classe 135ème en 1h15'19 et 2ème VF2,

- YVES 144ème en 1h15'48

- LOUIS Mazzoni, 362ème en 1h33'03 et 11 VH3

- DANIEL Jamet, 384ème en 1h35'38

- CHRISTINE Caboni, 385ème en 1h35'41

- HELENE Biondi 433ème en 1h41'13

- GERARD Goron 454ème en 1h46'37 et 6ème VH4

Après LOUISE, une heure avant, c'est LYSIANE, sa soeur qui s'illustre sur ces 15kms en montant sur la 2ème marche du Podium en catégorie VF2 à la CIOTAT.  BRAVO !!!

Voici l'image du Jour : lors des 10kms de la Provence à Marseille ce 18 novembre : le podium de LOUISE qui en plus de réaliser les minimas pour les championnats de france qui auront lieu à Cabries en avril 2013 monte sur la 1ère place du Podium VF3.

Bravo à cette championne qui mérite notre respect et nos applaudissements. Un petit rappel Louise réalise un chrono de 51'24 alors que le temps qualificatif est de 55'.....

Alors que le temps était idéal pour courir....pas de pluie (exceptionnel le dimanche désormais !!), pas de vent, pas froid, 1659 coureurs ont  passé la ligne d'arrivée des 10kms de la Provence à Marseille et parmi eux beaucoup d'adhérents du LIEVRE ET DE LA TORTUE, dont voici les résultats :

PAUL réalise son meilleur chrono sur la distance avec 39'57 au compteur

THIERRY franchit la ligne en 41'53

LAURENT C. 43'28

JEAN PIERRE G. (que l'on est toujours heureux de revoir) 43'50

ROSARIO 46'33

CATHY et FABIEN (qui ont fait course commune) 46'58

HENRI PIERRE 47'55

LOUISE (qui sera sacrée 1ère VF3 et réalise la qualification aux championnats de France) 51'24

NATHALIE A. 52'34

ROINY 52'39 (toutes les deux sont très près des minimas de 52')

CLAUDE G. 54'17

SANDRA 55'29

LAURENCE 55'36

MOUNIA (soutenue par BEKA) 59'12

LORELLA et VERONIQUE (qui ont fait course commune) 1h00'5'' - Pari gagné !!

DOMINIQUE 1h01'47''

GUILLAUME 1H05'16

ALEXANDRA 1h07'23

CHRISTEL 1h07'36

SANDRINE 1h21'28

BRAVO A TOUS

Oui il faisait très très froid au départ du Marseille-Cassis, cuvée 2012...et si certains sont restés blottis sous leur couette, d'autres....les courageux...n'ont pas hésité à se lancer dans l'aventure....et ils ont bien fait !!! les voici en image........