le lievre et la tortue

LAURENT CH. actuellement en vacances vient de courir une très jolie course nature de 11.7kms avec 945mD+ dans les Cévennes où il termine 53ème sur 130 rentrants avec un chrono de 1h40'14, dont voici le descriptif :

Course de montagne, en ligne, sur les pentes du Mont Lozère qui après 1kms de route, emprunte les drailles caillouteuses, les sentiers parmi les genêts, puis sous les châtaigniers dans un superbe cadre cévenol.

Après 4.2kms, Combemale à 1090m et 610m de dénivelé, soit près de 15% de pente, puis serre de Vergeirousse à 1200m et le Hameau des Bouzèdes à 1281m soit 801m de dénivelé au kms 6.5kms.

Les derniers kms sur pentes forestières conduisent presque tranquillement au mas de la Barque à 1425m où est jugée l'arrivée".

Bravo à LAURENT qui avait déjà couru cette épreuve il y a dix ans en 1h37'02 et qui donc, dix ans après n'a perdu que quelques minutes sur son chrono précédent et merci à SARAH pour les photos et le descriptif de la course.

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LOUISE n'est pas née par hasard sous le signe du Lion.....Elle possède l'élégance et la grâce de la Lionne et la générosité de ce magnifique félin au quotidien.

C'est avec beaucoup de bienveillance qu'elle sait écouter les autres et leur apporter soutien et réconfort. Elle est l'amie que nous aimerions tous avoir à nos côtés et nous sommes heureux de lui rendre hommage en ce jour exceptionnel pour elle.

Quant à son potentiel course à pied, nul doute, elle s'est gardé la part du lion et nous ne manquerons pas de la retrouver sur les podiums très prochainement.

Très bon anniversaire LOUISE en ce 4 août.

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JANE court depuis plus de 10 ans et pourtant elle fête seulement ses 19 ans ce 3 août et toujours sous les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE

Elle était venue compléter,lors de l'EKIDEN en décembre dernier à Marseille l'équipe "Jeunes". C'est aussi elle que vous entendez, lorsque vous participez à la Ronde des Vignes, jouer du Cor dans les collines.

Musicienne, ses études l'emportent cette année à PARIS dès le mois de septembre mais cela ne l'empêchera pas, nous l'espérons, de courir dans les parcs ou jardins de la capitale.

Nous lui souhaitons en ce 3 août un très bon anniversaire et une belle réussite pour cette nouvelle vie d'étudiante qui commence.

 

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ANTOINE clôture la rubrique "anniversaire" du mois de juillet qui a été bien fournie par pas moins de 11 natifs du mois...!!

Même si nous voyons moins cet adepte du 100kms de Millau actuellement, (et pour cause, il est originaire de la région), ANTOINE aime particulièrement les courses festives comme celle de la BANDOL CLASSIC au mois de juin. (voir photos)

Nous lui souhaitons en ce 30 juillet un très bon anniversaire et un prochain retour aux entraînements.

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Voici encore un double anniversaire en ce 29 juillet avec FLORENCE et SERGE qui partagent une date de naissance, mais aussi la même passion de la course à pied.

Si pour FLORENCE c'est plutôt le marathon qui tient une large part (elle préparera très prochainement celui de NEW YORK) ; pour SERGE ce sont les courses à obstacles qui sont ses principaux objectifs.

Ils fêtent leurs anniversaires respectifs en ce 29 juillet et nous leur souhaitons beaucoup de réussite pour leurs futurs projets sportifs

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MARYLINE est une athlète multi-sports comme certains d'entre-nous au LIEVRE ET LA TORTUE. Elle court, pédale et nage et pratique également le triathlon.

Mais son activité préférée est, dans le domaine de la course à pied, le trail et la course nature qui lui apportent bonheur et plénitude.

Elle forme avec son conjoint CHRISTIAN, un couple fort sympathique au sein du LIEVRE ET LA TORTUE et nous sommes très heureux de lui adresser, en ce 27 juillet, vos meilleurs souhaits pour cette journée d'anniversaire

Très bon anniversaire MARYLINE et à très bientôt dans nos collines.

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Article paru ce jour dans la Provence concernant le titre de Championne de France de HELENE H.

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Elles l'avaient fait l'année dernière...on les retrouve cette année au départ du Triathlon de Marseille, ce dimanche 22 juillet, toujours avec le sourire et une belle envie.

NATHALIE : pour la natation soit 1500m transformés en 1977m en raison d'une grosse mer, avec un départ sur les plages du Prado qui sortira de l'eau en 54'51

SANDRA : pour le vélo et un parcours de 40kms ponctué par le col de la Gineste qui passera la ligne en 1h38'13

ROINY : pour les 10kms de course à pied en bord de mer et la Corniche Kennedy, sans oublier deux passages de la côte du Palm Beach et 52'10

Au total 3h31'35" avec les transitions soit une amélioration de leur chrono de 5' par rapport à l'année précédente.

Bravo à nos drôles de Dames qui forment une équipe très sympathique et solidaire et à bientôt pour une autre épreuve.

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MADDY en blanc sur la photo

Nous souhaitons, en ce 22 juillet, un très bon anniversaire à MADDY en espérant la revoir bientôt sur la piste ou dans nos collines

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Si le trail des passerelles qu'ont couru VALERIE, YVES et DANIEL B vous a donné une envie d'évasion, voici en images d'autres panoramas qui vous conforteront dans votre désir de connaitre ces belles épreuves.

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