le lievre et la tortue

C'est sur un site somptueux avec des paysages très appréciés que les Organisateurs ont créé ce trail exceptionnel avec, cette année, quatre distances aux choix : 60,30,17 et 10km. On y retrouvait ce dimanche 23 juin notre Championne de France M2F en titre, inscrite sur le 30km, HELENE H. Contrariée par de petites blessures lors de ce début de saison, on a le plaisir de redécouvrir notre licenciée du LIEVRE ET LA TORTUE en plein forme puisqu'elle se classe 4ème féminine de l'épreuve en 4h16'22 et 1ère M2F.
Toutes nos félicitations à notre incroyable HELENE, classée 39ème au scratch sur 216 rentrants, qui nous a encore fait une belle démonstration de son talent et toujours avec le sourire...

Tiraillé par un mal au dos récurrent depuis plusieurs semaines, GINO a néanmoins pris le départ du 6.180km de Gignac la Nerthe ce samedi soir à 20h. Après un départ confiant, la douleur s'est manifestée à mi- course pour ne plus lâcher prise.Courageusement GINO passe la ligne d'arrivée en 24'36, 17ème de la Course sur 214 rentrants et 10ème senior soit à plus de 2' de son temps officiel de l'année dernière....Sans doute quelque peu frustré par sa prestation, notre LIEVRE n' a cependant pas démérité eu égard à son état physique du moment. Nous le félicitons d'avoir porté une fois de plus les couleurs du Club et lui souhaitons une guérison aussi rapide que possible de ce mal de dos handicapant.

Plus d'une qarantaine de LIEVRES ET TORTUES se sont retrouvés sur la plage de la Madrague à St Cyr sur Mer, ce samedi 22 juin pour participer à la traditionnelle PIZZA-PLAGE en l'honneur de l'arrivée de l'été....
L'ambiance était comme toujours conviviale et chaleureuse, avec des échanges constructifs sur les futurs projets de compétitions des uns et des autres. Le Club offrait les pizzas et les adhérents les boissons et desserts, le tout en abondance comme d'habitude. Si certains ne pouvaient être présents (spectacles des enfants, kermesse...) ils avaient participé à leur façon à la soirée, comme Véronique H qui nous a offert ses cerises et abricots du jardin qui ont été bien appréciés. Un grand merci à tous nos présents qui ont fait de cette soirée un moment précieux que nous aimons tant....

Nous le savions depuis longtemps les LIEVRES ET TORTUES peuvent tout faire...en voici encore la démonstration avec ces deux copains MARCEL et DIDIER C, unis dans l'effort lors de la DUOMAX et seuls sur leur bateau en partance de Marseille pour se rendre à Barcelone, en contournant Minorque, ce samedi 22 juin.
Ils espèrent arriver lundi soir et faire un podium...c'est tout le mal que l'on leur souhaite.
Bon vent les garçons et à lundi soir pour la photo d'arrivée. On vous aime et les autres lièvres et tortues sont tous avec vous pour ce voyage exceptionnel.

Nous le savons depuis longtemps les lièvres et tortues savent tout faire...natation, vélo, course à pied. Certains d'entre-nous ne s'en privent pas et participent à de nombreux triathlons. C'est le cas de SANDRA, NATHALIE et DANIEL partis ce week end en Haute Garonne à Revel St Férréol dans le cadre magnifique du lac St Férréol.
Il s'agissait de nager 1500m dans ledit lac, d'une température matinale de 16.5° (dur...dur !!), de pédaler durant 42km/695mD+ avec une côte abominable de 8km après le 30ème km et de courir 10km autour du lac tout ombragé.
Les organismes ont été mis à rude épreuve notamment à cause de la grande fraîcheur de l'eau et cela n'a guère aidé à la performance. Il n'empêche, SANDRA se classe 307ème sur 374 rentrants avec un chrono total de 3h51'01 et NATHALIE dont c'était le premier "M", 313ème en 3h59'16.
DANIEL n'aura pas la possibilité de passer la ligne d'arrivée et sera contraint de jeter l'éponge après la partie vélo...Et même si nos Lièvres et Tortues ont quelque peu soufferts, le bonheur était là et ils nous reviennent encore plus forts et plus motivés que jamais. Bravo à tous...!!!

C'est dans le magnifique Domaine Valbrillant qu'avait lieu ce dimanche matin les 10kms de la Course nature de la Saint-Antoine à laquelle participait YVES I qui se classe 73ème sur 174 arrivants avec un chrono de 58'33 sur un parcours vallonné en colline, terminant 4ème M3M.
Bravo à notre coureur du LIEVRE ET LA TORTUE qui portait nos couleurs ce 16 juin.

Hier, 5ème élite sur Spartan Race Spain Andorra ça se résume à : 8h31 d’effort pour effectuer les 52 km 3500d+ dont 0 pénalité dans les 60 obstacles neige et 4 degrés au départ.
Une magnifique rencontre avec Emilien Badet Guimera, le soutient de ma team INVICTA à chaque passage au village, la préparation avec l’équipe Corff et ses partenaires à été très bénéfique.
J’ai souvent entendu la voix de mon préparateur mental dans les coups mous !

Merci Wodabox pour les équipements et CrossFit Camp Major

C'est à 9h qu'a été donné le départ de la course de 11.2km à SAUSSET LES PINS ce dimanche 9 juin où plus de 1077 concurrents étaient inscrits. On y a retrouvé 3 LIEVRES ET TORTUES qui ont pris la pause sous l'oeil d'Alain L notre photographe du jour. Voici les résultats de nos trois athlètes :
676ème JOELLE CH. passe la ligne d'arrivée en 1h06'12 et se classe 30ème M2F
862ème JOELLE L termine en 1h11'35 et 53ème M2F
888ème HELENE B notre nouvelle M4F se classe 2ème de sa catégorie en finissant en 1h1'47 et monte sur la 2ème marche de la "boîte"...!!
Bravo à nos trois coureuses qui malgré un soleil un peu voilé, ont eu bien chaud sur ce parcours vallonné et sélectif.
Un grand merci à notre photographe occasionnel...

L'organisation de la Bandol Classic aime la fête et la course à pied et elle nous offre à chaque édition un vrai spectacle, avec feu d'artifice et 3 animateurs plein d'énergie. Ce samedi 8 juin, huit LIEVRES ET TORTUES se présentaient sur les différentes courses de la journée et la répartition était celle-ci :
10h du matin - départ de la Bandolaise avec un parcours de 5.7kms modifié en raison des travaux que connait la ville de Bandol actuellement. MARILYNE W et DOMINIQUE déguisées pour cette course féminine (autorisée aux garçons) s'élançaient sous un 29°, parcourant une partie du centre ville de Bandol, le parc, puis le retour par la plage.
MARILYNE se classe 15ème au général et 5ème féminine en 27'27 et 1ère M2F
DOMINIQUE termine 72ème sur 158 rentrants en 36'48 et 3ème M3F
19h - départ de la 15ème édition de la Bandol Classic avec 719 coureurs pour 11.200km (parcours modifié)
CATHY P se classe 230ème en 1h02'50 et 2ème M2F
FLORIAN termine 254ème en 1h03'43 et 70ème M1M
VALERIE K rentre 382ème en 1h09'31 et 29ème M1F
PATRICK, 413ème au général passe la ligne d'arrivée en 1h10'42 et 78ème M2M.
Tous sous les acclamations des membres de leur famille venus spécialement les encourager.
22h30 - Départ de la Bandol au Clair de Lune avec AUDREY et RICHARD M - 11.200kms -
AUDREY, en super championne passe la ligne 9ème au scratch, à la grande surprise de quelques coureurs hommes, en 46'02 se classant 1ère Féminine de la course.
RICHARD M termine 22ème sur 257 rentrants avec un chrono de 51'31 et 2ème M3H
Bravo à tous nos coureurs, à leurs familles venues les encourager, à l'organisation qui a été au top et aux 5 primés qui se sont bien bien battus.

C'est notre coureur CLAUDE B (encore un prénom épicène, mais cette fois il s'agit d'un garçon) qui fête son anniversaire en ce dimanche de juin. Même si on ne croise pas CLAUDE B sur une compétition, on le retrouve lors de nos entraînements en colline ou parfois sur la piste d'Aubagne. Il est souvent notre photographe attitré lors des compétitions ou notre DJ dans les soirées, et nous le remercions pour son investissement. Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 9 juin et une belle année sportive à nos côtés.