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nos coureurs lors du cross de la Seyne sur Mer

Et on revient aux fondamentaux et aux bases de l'athlétisme avec l' épreuve reine qu'est le Cross. On sait tous ce que cela représente, des terrains vallonnés, des distances relativement courtes, et de la vitesse de course.

A ce jeu difficile on retrouve à la Seyne sur mer, du côté de Toulon, Valérie et Yves, Didier et Olivier. Voici leurs résultats

En cross, les féminines et les Juniors courent la même épreuve. Il s'agissait de parcourir 5300m dans un minimum de temps

OLIVIER se classe 10ème de l'épreuve et 7ème Junior en 20'49''

VALERIE termine 54ème et 43ème Féminine et 7ème M2F

Sur la distance de 9300m réservée aux Masters Hommes :

DIDIER se classe 76ème et 14ème M2M en 39'44

YVES passe la ligne d'arrivée en 45'33 terminant 98ème et 20ème M2M.

Bravo à nos 4 coureurs qui ont vaillamment porté les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE dans cette discipline très sélective.

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HELENE et SERGE sur un très beau parcours

HELENE H et SERGE se sont retrouvés sur le parcours du GEM TRAIL MARATHON (Gémenos), ce dimanche 19 novembre et ils ont pu, du même coup,  profiter du paysage sous un beau soleil

SERGE se classe 31ème de l'épreuve avec un chrono de 5h44, toujours en pleine préparation pour la Saintélyon.

HELENE franchira la ligne d'arrivée en 6h08 se classant 68ème au scratch, 5ème Féminine de l'épreuve et 1ère M2F.

Bravo à elle pour ce nouveau Podium sur le parcours de ce marathon en pleine nature et toutes nos félicitations à nos deux coureurs qui n'ont peur de rien.

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BEKA en plein effort dans la côte des Colombiers

C'est un joli village perché situé à 5kms d' Aix en Provence dénommé EGUILLES...

Y est organisé une superbe course pédestre de 10kms dont le parcours part du village et sillonne les petites routes de campagne tout autour. Bien évidemment, l'endroit étant perché, le retour est très difficile, à moins d'aimer beaucoup les côtes...

C'est le cas de BEKA qui court régulièrement cette épreuve et cela lui réussit puisqu'il se classe ce dimanche, 126ème sur 369 rentrants avec un chrono de 49'24 et 8ème M3M.

Bravo à notre ami qui n'hésite pas à nous adresser une photo prise en pleine côte des Colombiers.

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ce matin, en bord de mer à Marseille

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LE LIEVRE ET LA TORTUE Lors des 10kms et 5kms de la PROVENCE

C'est dans le froid que nous nous sommes retrouvés ce dimanche matin, sur le Prado à Marseille pour participer aux 10kms et 5kms de la course pédestre de LA PROVENCE

RICHARD que souffrait toujours du dos, a tenté de prendre le départ, mais il a été contraint à l'abandon dès le 2ème kilomètre et a fini sur la table de l'ostéo, présent sur la course qui lui a demandé de se reposer quelques jours.

SUR LE 10KMS on retrouvait donc GINO, PIERRE G et CORINNE G et nos trois coureurs ont tous battu leur record personnel. Voici leurs résultats :

SUR 1379 rentrants, GINO se classe 61ème avec un chrono de 36'00 et 36ème senior

PIERRE  termine 452ème en 45'16 et 140ème M1M

et CORINNE qui visait 56', explose son chrono en passant la ligne en 54'52 se classant 29ème M2M et 943ème au scratch.

C'est DOMINIQUE qui représentait le LIEVRE ET LA TORTUE sur le 5kms. Elle bat également son records (enfin...!!) en passant la ligne d'arrivée en 29'55, passant sous les 30', se classant 165ème sur 254 rentrants. Elle se classe 1ère M3F, son premier podium dans cette catégorie.

Bravo à tous nos coureurs et bon rétablissement à RICHARD

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AURELIE et ARTHUR

Voici encore quelques résultats du week end et ceux ci nous arrivent de TOURVES (VAR) où AURELIE et ARTHUR ont affronté les 12kms de la MONTEE de la Saint Probace, jolie colline au centre de TOURVES comme 132 autres rentrants

Leur classement est le suivant :

57ème ARTHUR en 1h15'25''

98ème AURELIE en 1h29'11'' et 6ème Senior

Bravo à nos deux coureurs qui ont l'air de s'être bien amusés lors de cette course très pittoresque.

podium de RICHARD à la CADIERE D'AZUR

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GINO,RICHARD,AUDREY,BEKA,PODIUM GINO,NABIL

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podiums : AUDREY, BEKA, GINO....il manque celui de RICHARD

Ce dimanche 12 novembre 2017, la Commune de la CADIERE D'AZUR, entre Saint-Cyr et Bandol, proposait deux épreuves pédestres : l'une de 11kms et l'autre de 7 avec côtes et faux plats.

4 LIEVRES ET TORTUES s'y étaient donnés rendez-vous et voici leur classement :

SUR LE 11KMS :

AUDREY se classe 20ème au scratch sur 204 rentrants, 2ème Senior et 2ème Féminine de l'épreuve en 48'06

BEKA signe son premier Podium en catégorie M3M en rentrant 44ème en 53'09 et 2ème M3M

Son fil,  NABIL se classera 118ème en 1h02'13

SUR LE 7KMS

GINO arrive 3ème au scratch et donc de la course, sur 180 rentrants, en 26'14 et  3ème Senior

RICHARD termine 20ème au scratch en 31'22 se classant 1er pour son premier Podium en M3M

Toutes nos félicitations pour ces 4 participations et 4 Podiums de nos LIEVRES qui ont été particulièrement brillants en ce dimanche 12 novembre.

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DANIEL, CATHERINE, PATRICK et CHRISTIAN

Quatre LIEVRES ET TORTUES se sont retrouvés à la CIOTAT ce matin pour y courir un 15kms totalement différent des années précédentes, avec des montées et descentes très très difficiles et techniques. Voici le classement de nos coureurs :

119ème sur 392 rentrants CHRISTIAN L avec un chrono de 1h40'22

162ème DANIEL B. en 1h45'11

223ème PATRICK en 1h55'22

226ème CATHERINE en 1h55'54 et 6ème M2F.

Bravo à notre quatre coureurs qui se sont bien battus malgré les difficultés accumulées le long de ce nouveau parcours.

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FANNY et SERGE.....sur les trails de PICHAURIS

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