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Si certains d'entre-nous préfèrent se prélasser sur une plage, d'autres comme KARINE, n'arrêtent jamais de courir tout au long de l'année

Nous avons donc retrouvé KARINE à Saint-Jean de Montclar, où elle participait au Trail de Dormillouse sur un très joli parcours de 24 kms (qui au final en faisait 25.5kms) et 1300mD+ ce dimanche 12 août

Elle passe la ligne d'arrivée en 4h58'45 se classant 142ème sur 145 participants, toujours avec le sourire, enchantée d'avoir participé à une très belle course de montagne, avec de longs singles en sous-bois, de belles pistes mais aussi des cailloux pour le kiff...!!

Bière et repas offert à l 'arrivée, elle fut très contente d'y rencontrer GINO et NANON venus l'accueillir pour l'occasion.

 A quand la prochaine aventure KARINE ??

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LAURENT CH. actuellement en vacances vient de courir une très jolie course nature de 11.7kms avec 945mD+ dans les Cévennes où il termine 53ème sur 130 rentrants avec un chrono de 1h40'14, dont voici le descriptif :

Course de montagne, en ligne, sur les pentes du Mont Lozère qui après 1kms de route, emprunte les drailles caillouteuses, les sentiers parmi les genêts, puis sous les châtaigniers dans un superbe cadre cévenol.

Après 4.2kms, Combemale à 1090m et 610m de dénivelé, soit près de 15% de pente, puis serre de Vergeirousse à 1200m et le Hameau des Bouzèdes à 1281m soit 801m de dénivelé au kms 6.5kms.

Les derniers kms sur pentes forestières conduisent presque tranquillement au mas de la Barque à 1425m où est jugée l'arrivée".

Bravo à LAURENT qui avait déjà couru cette épreuve il y a dix ans en 1h37'02 et qui donc, dix ans après n'a perdu que quelques minutes sur son chrono précédent et merci à SARAH pour les photos et le descriptif de la course.

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Article paru ce jour dans la Provence concernant le titre de Championne de France de HELENE H.

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Elles l'avaient fait l'année dernière...on les retrouve cette année au départ du Triathlon de Marseille, ce dimanche 22 juillet, toujours avec le sourire et une belle envie.

NATHALIE : pour la natation soit 1500m transformés en 1977m en raison d'une grosse mer, avec un départ sur les plages du Prado qui sortira de l'eau en 54'51

SANDRA : pour le vélo et un parcours de 40kms ponctué par le col de la Gineste qui passera la ligne en 1h38'13

ROINY : pour les 10kms de course à pied en bord de mer et la Corniche Kennedy, sans oublier deux passages de la côte du Palm Beach et 52'10

Au total 3h31'35" avec les transitions soit une amélioration de leur chrono de 5' par rapport à l'année précédente.

Bravo à nos drôles de Dames qui forment une équipe très sympathique et solidaire et à bientôt pour une autre épreuve.

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Si le trail des passerelles qu'ont couru VALERIE, YVES et DANIEL B vous a donné une envie d'évasion, voici en images d'autres panoramas qui vous conforteront dans votre désir de connaitre ces belles épreuves.

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Nous nous retrouvons à nouveau à MONTGENEVRE ce 15 juillet,  toujours aux championnats de France de Trail, mais cette fois-ci, il s'agit du trail court d'une distance de 27kms et 1500m D+ avec au départ CATHY H, FABIEN et ROSARIO

Ce parcours en boucle relie la station de Montgenèvre via le col de la Lauze (2530m) au sommet du Chalvet et la tête de Fournéous (2690m), avec un retour à la station pour la 2ème boucle qui monte au sommet des Anges (2500m) via le col du Janus (2400m) et retour à Montgenèvre (1850m) par les vallons de la Durance.

FABIEN se classe 452ème sur 930 coureurs en 3h26'26'' et 79ème M1M

CATHY H qui participait aux Championnats de France de trail court se classe 516ème en 3h38'31", 22ème M1F et 96ème féminine sur 259 filles.

ROSARIO, toujours très handicapé par sa cheville abandonnera lors de la première boucle

Bravo à nos trois coureurs qui portaient nos couleurs lors de cette superbe épreuve et bonne récupération à tous les trois et encore merci à THIERRY T pour les photos du départ.

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Voici en image le TRAIL DES PASSERELLES qui propose différentes distances de course sur plusieurs jours et surtout un passage sur une passerelle suspendue  avec une vue imprenable sur le lac.

Si cela vous donne des idées n'hésitez à vous rendre sur le site de cette épreuve dont les différentes courses sont souvent complètes très à l' avance dans le but d' être présent l'année prochaine.

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Merci à THIERRY qui a rempli à merveille le poste d'accompagnateur et s'est occupé des photos...

HELENE sur la 1ère marche du Podium M2F avec la médaille d'Or autour du cou (pour la petite histoire la 3ème n'était toujours pas arrivée lors de la remise des récompenses)

HELENE passant le ligne d'arrivée avec son chrono au-dessus d'elle. Elle sera sacrée CHAMPIONNE DE FRANCE DE TRAIL LONG en catégorie M2F quelques minutes plus tard.

Merci à notre championne pour ces belles émotions....

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Nous la suivions sur le net depuis ce matin 6h....Partie de MONTGENEVRE sur un parcours de 66kms avec 4500m D+, comme 604 autres participants, HELENE H participait aux Championnats de France FFA Trail long ce 14 juillet.

32ème féminine, puis 27ème pour terminer 20ème, elle a mis toutes les chances de son côté pour remporter le titre de Championne de France de Trail long en catégorie M2F, se battant sur chaque kilomètre.

Et rien ne l'a arrêté, ni le sommet du Chaberton de 3131m, ni celui de Cesana en Italie de 1350m, pas plus que le col Bousson (2200m), le Col de Chaudemaison (2850m), le Col de l'Izoard (2360m) Cervière (1650m) pour finir par le retour à Montgenèvre (1850m) par le col des Gondrans (2400m)

Notre championne passe la ligne d'arrivée à la 155ème place sur 604 rentrants,  se classant 20ème féminine en 11h12'08 et 1ère M2F et est sacrée Championne de France de Trail long dans cette catégorie.

Nous en avons le souffle coupé et nous ne pouvons qu'applaudir des deux mains cet exploit fantastique réalisé par cette athlète exceptionnelle. On l'embrasse et on lui souhaite désormais de belles vacances bien méritées.

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Après l'épreuve de mercredi, nous retrouvons nos trois LIEVRES ET TORTUES : VALERIE, YVES et DANIEL du côté de Grenoble,  pour la course de ce matin 14 juillet.

Il s'agissait d'un trail de 15.8 kms dénommé le Trail de l'EBRON avec un passage au bord du lac puis sur la passerelle de l'Ebron et le Pont de Brion avec vue magnifique sur la vallée.

Plus de 1000 personnes avaient pris le départ et voici les résultats de nos athlètes :

155ème DANIEL B en 1h59'53 et 14ème M2H

188ème VALERIE en 2h05'29 et 2ème M2F - Nouveau Podium -

255ème YVES M en 2h18'17 et 30ème M2H

Un grand bravo à nos trois coureurs qui vont désormais profiter de leur week end dans l'Isère

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